【新一輯立法會選舉 #提名期 #電視宣傳片有得睇喇】

【南區地區康健中心 | 健康生活全攻略】聯乘活動陸續有來！今次我哋同社會企業「全城街馬」主辦及策劃的「BEE 自家教練」合作，推出「健康生活全攻略」講座，由運動、飲食、睡眠、家庭溝通四大範疇入手，全方位幫大家建立健康生活。活動名額先到先得，費用全免，仲唔快啲嚟主中心及兩間附屬中心報名參加？ 了解更多 BEE Family Coach / BEE 自家教練： https://www.facebook.com/beefamilycoach ==================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康... 更多

【南區地區康健中心 SDHC | 流感疫苗接種】 根據衞生防護中心顯示，整體本地季節性流感活躍程度比過往幾年高，而且有上升趨勢，而接種流感疫苗可以有效預防流感及其併發症，減低重症和死亡的風險 小南提提你：接種疫苗後大約兩個星期，身體先會產生足夠抗體，記得响流感高峯期之前預早接種流感疫苗 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多

【南區地區康健中心 | 『胖』逆中年講座】人到中年，最緊要學識點樣「胖」逆今次家石同南區地區康健中心合辦嘅「胖」逆中年講座，由營養師教大家從飲食入手，學習跟中年發福Say goodbye。 有關詳情可以瀏覽 Akacc- 家在石排灣eps專頁了解詳情啦 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南... 更多

最新消息：極端天氣情況至少維持到午夜12時 由於「極端天氣情況」至少維持至午夜12時，今日(9月8日)主中心及各附屬中心的活動及班組全部取消。 主中心及4個附屬中心（赤柱、利東、置富及香港仔）今天全日暫停開放。 小南提提您：記得注意安全啊！ ==================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #黑色暴雨警告 #極端情況 #主中心及附屬中心開放安排 更多

南區地區康健中心嘅【健康指南課】工作坊已經喺7月15、21同埋22號順利完成啦！立即睇睇花絮 我哋呢次活動搵咗一班年輕有「營」星級導師，為新會員提供免費工作坊，令更多人了解到健康飲食及運動管理嘅重要性，關注自身有無慢性疾病嘅風險，開展健康生活模式！會員從工作坊中互相分享學習成果，並在自我健康管理知識方面獲益良多，一齊度過一個既充實又愉快嘅下午！ 會員可透過以下工作坊獲得健康資訊： 7月15號痛症伸展運動班 7月15號健康管理日記手作工作坊 7月21號以「茶」養生工作坊 7月21號低糖法式曲奇烘培工作坊 7月22號夏日低醣料理工作坊 我哋會繼續推出更多唔同嘅活動，以配合會員嘅健康需要。歡迎大家繼續留意我哋嘅專頁，以獲取最新嘅資訊！ 如果您係現有會員，就快啲拉埋身邊嘅親朋好友一齊加入，開展健康人生！成為會員係免費㗎！你都快啲一齊嚟守護你嘅健康啦！ ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #點指健康咁簡單 #健康指南... 更多

【南區地區康健中心 | 女士健康：了解壓力性失禁病徵】 你有冇試過响咳嗽、打噴嚏、大聲笑同埋快步行嘅時候出現尿滲問題？ 尿滲係由於盆骨底肌肉鬆弛，控制小便能力減弱，當腹部受壓時，例如咳嗽、大聲笑、快步行或提舉重物嘅情況下，尿液就會不由自主地從尿道流出，呢個情況亦稱為壓力性尿失禁。初期尿滲情況輕微，容易忽略病情，但如果情況惡化，就需要用衛生巾或尿片，影響日常生活 其實女士尿滲問題係好常見㗎，每10位女士之中就有1-3位受尿滲困擾，尤其係孕婦、正值更年期同肥胖嘅女士。如果出現以上壓力性尿失禁嘅徵狀，就應該立即向你嘅家庭醫生查詢啦！ 小南仲準備咗一系列婦女健康服務專題講座，相關活動詳情及報名請致電3575 7000查詢。 輕鬆安渡更年期（只限女士會員） 日期：25/4/2025 （五） 時間：9:30am - 10:30am 地點：黃竹坑主中心 日期：9/5/2025 （五） 時間：3pm - 4pm 地點：黃竹坑主中心 骨質疏鬆遠離我 日期：2/5/2025（五） 時間：2pm - 5pm 地點：黃竹坑主中心 輕鬆一招「激」退尿滲（只限女士會員） 日期：20/6/2025 （五） 時間：3pm - 4pm 地點：黃竹坑主中心 資料來源： 衞生署家庭健康服務。（女性泌尿問題）。取自 https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/mulit_med/000046.html 衞生署長者健康服務。（認識小便失禁）。取自 https://www.elderly.gov.hk/....../urinary....../urinary.html 衞生署家庭健康服務。（盆骨底肌肉運動）。取自 https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/9946.html ===================================== 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575... 更多

日期：2025年3月21日 (星期五) 時間：下午2:30-4:00 地點：南區地區康健主中心 (Live) 講者：郭宏駿醫生 (香港大學內科學系臨床助理教授) 報名方法：致電35757000 或 親臨主中心報名 更多

【南區地區康健中心 — 類鼻疽知多啲】近期本港出現多宗類鼻疽感染個案，其實類鼻疽即係「類鼻疽伯克氏菌」引致嘅疾病，市民如接觸受污染泥土或水源就有機會感染。所以大家如接觸完土壤或進行園藝活動之後，記得用肥皂清水洗手，平時亦唔好飲用未經煲滾嘅水。大家做好預防措施，就自然萬無一失啦！ ===================================== 南區地區康健中心 SDHC 星期一、五: 11am-9pm 及 星期二、三、四、六: 10am-8pm Instagram: southern_dhc 查詢熱線／Whatsapp：9370 0275 更多

【南區地區康健中心 | 中心通告】 小南提提你: 天文台宣佈八號烈風或暴風信號會至少維持至明日(9月6日星期四)正午十二時正。 原定明日(9月6日星期四)健康導航日@香港仔街市外展活動取消 中心最新資訊將於網站、Facebook、Instagram及「健康指南」手機應用程式內公佈。不便之處，敬請原諒。 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 更多

【南區地區康健中心 | 1月至3月活動中籤及候補名單公佈】 1月至3月活動抽籤經已順利完成，請瀏覽以下連結檢視中籤及候補名單 https://reurl.cc/1XeQjD 每項活動中籤名單以淺橙色底色表示，候補名單以淺藍色底色表示。 如須尋找名單資料，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。(如連結未能直接開啟，請複製連結到瀏覽器網址列，檢視中籤及候補名單。) 中籤者請於12月12日(四)、12月13日(五)、12月14日(六)，於主中心及各附屬中心開放時間內親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權，將按後備名單順序補上。 中心將於12月18日(三)下午5時公佈候補確認名單及尚有餘額的活動資料。 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 #小南提提你:今期講座系列(T、E、S編號)都係唔需要抽籤㗎～快啲嚟中心報名啦！ 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575... 更多