【南區地區康健中心 | 活動推介 — 健康樂繽FUN】

【南區地區康健中心 | 母親節特別節目登場】 小南：「 母親節快樂！今年母親節除咗送花之外，仲要送一份最貼心嘅禮物 — 一個健康嘅未來！」 係時間關心你媽咪嘅身體狀況，今個星期六（5月10日），我哋南區地區康健中心將會响華富邨同石澳健康院為你哋登記成為會員同即場由護士進行健康風險評估，完成後仲送你一份精美迎新禮物添～ 同時，成功登記 #慢性疾病共同治理先導計劃，即送你 #按摩槍 或 #血壓計 一份㗎！ 華富邨外展活動 日期：5月10日 (星期六) 時間：下午1:00至下午6:00 地點：華富(一)邨商場平台 (美心西餅旁) 華富邨外展活動 日期：5月12日 (星期一) 時間：下午12:00至下午5:00 地點：華富(一)邨商場平台... 更多

第一至二嘅周行程嚟啦！成功登記「慢病共治計劃」即有機會帶走 實用精美健康禮物 ；未入會都歡迎上車即場成為會員，再拎迎新禮物一份！記得Mark低時間地點，上車搵我哋！ 第一至二行程與地點 27/10（星期一）｜11am–7pm ｜香港仔中心牌坊 28/10（星期二）｜10am–6pm｜海怡東商場（近海怡地鐵站A出口） 30/10（星期四）｜10am–6pm ｜鴨脷洲大街（利東A出口） 31/10（星期五） ｜11am–7pm｜香港仔坊會總部大廈對面 1/11（星期六） ｜10am–6pm ｜香港仔中心牌坊 3/11（星期一） ｜11am–7pm ｜利東商場(近利東站B出口) 4/11（星期二） ｜10am–6pm｜香港仔中心牌坊 5/11（星期三） ｜10am–6pm｜海怡東商場（近海怡地鐵站A出口） 6/11（星期四） ｜10am–6pm｜石排灣巴士總站 7/11（星期五） ｜11am–7pm ｜鴨脷洲大街（利東A出口） 8/11（星期六） ｜10am–6pm｜香港仔坊會總部大廈對面 即場可做 健康風險評估＋中心會員登記（費用全免） 查詢慢病共治計劃｜即日登記 送精美禮物乙份（先到先得，送完即止） 貼心提示 宣傳車停泊地點或因交通及人流而調動，恕不另行通知 如有任何爭議，南區地區康健中心保留最終決定權 快啲tag埋朋友一齊嚟啦！ 同場加映：帶埋親友嚟登記，仲可以同宣傳車特別相框合照打卡！ ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱... 更多

【南區地區康健中心 | 4月至6月活動中籤及候補名單公佈】 4月至6月活動抽籤經已順利完成，請瀏覽以下連結檢視中籤及候補名單 https://reurl.cc/lNEmzQ 每項活動中籤名單以淺橙色底色表示，候補名單以淺藍色底色表示。 如須尋找名單資料，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。(如連結未能直接開啟，請複製連結到瀏覽器網址列，檢視中籤及候補名單。) 中籤者請於3月13日(四)、3月14日(五)、3月15日(六)、3月16日(日)，於主中心及各附屬中心開放時間內親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權，將按後備名單順序補上。 中心將於3月19日(三)下午5時公佈候補確認名單及尚有餘額的活動資料。 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 #小南提提你:今期講座系列(T、E 編號)都係唔需要抽籤㗎～快啲嚟中心報#小南提提你:今期講座系列(T、E 編號)都係唔需要抽籤㗎～快啲嚟中心報#小南提提你名啦！ 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575... 更多

【南區地區康健中心 | 4至6月活動報名須知及方法】 小南提提您：而家就可以填寫網上抽籤表格或上嚟主中心遞交抽籤表格喇！ 截止遞交抽籤表格日期：18/3( 星期六 )晚上 8:00 前 請親身前往主中心遞交抽籤表格 （小冊子第 4 頁），或瀏覽以下連結填寫網上抽籤表格。 網上抽籤表格連結（必須提供電郵地址）：https://forms.gle/hXUaXVkg1oPzsNK57 中心將於 22/3 ( 三 )上午 10:00 進行抽籤，歡迎會員親臨中心參與。 抽籤結果將於 22/3（三 )下午 5:00... 更多

【活動推介 | 健康管理系列 -如何管理糖尿病】 由南區地區康健中心、香港仔坊會健康服務、良躍社區藥房及香港大學藥理及藥劑學系合辦，由香港大學的註冊藥劑師為大家講解糖尿病嘅病徵及成因，以及藥物治療嘅相關知識 #小南提提你 參加者可免費獲贈維他命C補充品乙份啊   「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療... 更多

1月至3月活動小冊子連結：https://shorturl.at/boeaW 網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址)：https://forms.gle/WRJPJAo8s63juMCv5 「e家講、e家聽」系列報名連結：https://forms.gle/WXRzd3J1pU3Y2n7R6 南區地區康健中心 2026年1月至3月份活動正式出爐！T編號活動無須抽籤，會員可親臨各中心報名，名額有限，先到先得。P編號活動屬公開報名抽籤活動，歡迎會員登記報名抽籤，每人最多可選擇五個活動進行抽籤。請親身上嚟主中心或任何一間附屬中心遞交抽籤表格(小冊子第4頁)，或瀏覽上方網上抽籤表格連結，填寫網上抽籤表格完成報名程序。 「e家講e家聽」線上講座系列無須抽籤，報名班數不限。所有「e家講e家聽」的報名截止時間，為該活動開始前三天。請務必在截止日期前完成報名程序。 而家開始至12月7日可以遞交抽籤表格㗎喇 有關抽籤及報名方法日期及詳情，請查閱小冊子內第5頁。 如有任何問題，請致電3575 7000 向中心職員查詢。 #小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多

【南區地區康健中心 | 會員活動推介】 認知障礙預防及治療 日期: 2025年9月26日（星期五） 時間: 下午7:00 - 8:00 地點: 南區地區康健中心黃竹坑主中心 (實體) / 線上 (Zoom) 講座內容包括： - 認識認知障礙症成因及應對方法 - 藥物治療及非藥物管理方法 - 社區資源及支援服務概覽 報名方法：親臨本中心或附屬中心報名 查詢：3575... 更多

【南區地區康健中心 | 💖 溫馨獻禮：祝全天下媽媽 #母親節快樂！ 💖】 小南：「媽媽係家裡的超人，時刻守護著身邊的人。」 呢個屬於妳哋嘅五月，我哋想對每一位堅強又溫柔嘅媽媽講聲：多謝妳！辛苦曬！🌹 祝願全天下嘅媽媽：歲月無憂，笑口常開。 🌸 為咗令媽媽們可以放鬆減壓，南區地區康健中心自四月尾起特別準備咗一系列 #母親節活動，部分尚未舉行嘅活動仲有少量名額，誠邀大家嚟中心享受專屬 「Me Time」！ 📍 查詢電話：3575 7000 ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575... 更多

【南區地區康健中心｜長者健康系列 - 齊做不「倒」翁！】 對於65歲以上嘅長者嚟講，跌倒風險係絕對需要重視㗎！😟根據2023年衛生署長者健康中心統計，在35,000多名65歲以上嘅社區長者中，有15.7%曾於1年內至少跌倒過1次，而曾經跌倒嘅長者入面，有約9.8%會引致骨折*，一唔小心「嘭」一聲發生意外，真係唔講得笑。其實，跌倒係可以預防㗎，而預防方法其實就响大家嘅日常生活之中，點解唔將佢重視呢？ 1️⃣提防家居環境陷阱：拖鞋、電線、凳仔收好，行路順暢好多 2️⃣選擇合適衣履👟：穿著輕便和選擇有防滑底嘅鞋 3️⃣自理及做家務要安全：執拾、抹窗、拿重物，唔好認叻，請人幫忙 4️⃣外出時提高警覺🚶‍♂️：步伐行慢啲、多睇下路面情況、過馬路等多幾秒 5️⃣正確使用助行工具：助行工具（拐仗🦯、行人架）使用得當，唔好抗拒使用 6️⃣最正路：到南區地區康健中心參加有系統嘅「防跌班」📚 大家一齊做個「不倒翁」之餘，更可以透過以上小習慣，協助身邊長者更穩步、更安心咁生活啦💙 ~ 資料來源：衛生署長者健康服務（足不可失 － 長者防跌小貼士）* 取自： https://www.elderly.gov.hk/tc_chi/healthy_ageing/healthy_living/falls.html ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC... 更多

#南南自語 by 小南：「嗚…睇電視見到有啲地方好難先有得睇醫生，病咗都要等好耐先有機會接受到醫治…… 原來..我哋喺香港生活係咁幸福～」 哦～原來今日係世界衛生日，希望世界衛生日嘅信念同工作都可以響唔同地方推展。小南睇咗啲資訊 今年世界衛生日嘅主題係「我的健康，我的權利（My Health, my right）」，目的係倡導每個人喺任何地方都有權獲得優質衛生服務、教育同信息，以及安全飲用水、清潔空氣、良好營養、優質房屋、適合的工作和環境條件，並且免受歧視。完善嘅公共衛生體系可以保障市民個人健康，從而提升生活質素甚至乎生產力！ 為咗嚮應世界衛生日，大家就更加要認識自己健康嘅權利！以下就喺小南為大家準備嘅小貼士：  #了解自己的健康權利：例如享有安全和高品質的護理，不受任何歧視；保護自己健康資訊的隱私和機密性  #對自己的健康負責及做出決定  #保護自己的健康權：呢項喺基本人權，每個人都應該能夠喺所需時間同地點獲得所需的衛生服務  #促進健康權：將其視為更廣泛人權的內在支柱，尊重健康權意味著尊重享有安全飲用水、清潔空氣、良好營養、優質住房、體面工作條件的權利，以及不受暴力和歧視的權利。  #支持將健康作為首要事項：參與有關健康的決策，例如健康相關的焦點小組和諮詢等 大家都要一齊認識「我的健康，我的權利」！ #小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #附屬中心 #世界衛生日 更多