208 月
【南區地區康健中心 | 流感疫苗防護盾】
流感病毒來襲!你嘅防護盾又準備好未流感一般喺-月同埋-月較為流行,而肥胖人士、長者、孕婦、小童、長期病患者更屬於較高風險族群,一旦感染病情可以好嚴重㗎 ~ 接種流感疫苗可以等身體產生足夠的抗體去對抗病毒,成為保護自己同家人嘅最強防護盾,所以無論男女老幼,年滿個月以上都一定要接種疫苗 大家可以透過南區地區康健中心、家庭醫生及各公私營診所預約接種疫苗,即刻行動啦
#2024/25年度季節性流感「疫苗資助計劃」合資格人士組別,以衛生署衛生防護中心公佈為準。
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附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
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附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
主中心 3575 7000
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223 月
【南區地區康健中心 | 中心通告】
#小南提提你: 聽日早上上嚟主中心嘅朋友仔記得留意喇
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104 月
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 養生音樂呼吸健心活動】
透過呼吸結合音樂引導想像,調節呼吸和神經系統,放鬆心情及減壓,幫助加強內在能力去抗疫。快啲嚟中心或致電中心報名啦
*備註 : 會員只可選擇其中一班參加。
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078 月
💬#南南自語 小南:「叮叮叮叮⋯⋯歡迎大家登上⛴️健康指南號⛴️,目的地為南區地區康健中心」。今次唔止我同中心團隊帶領大家啟航,仲有#南區地區康健大使 ⚓森美⚓同大家在船上做導賞!睇睇到底南區地區康健中心,點樣响社區裡面推動基層醫療健康,陪伴市民一齊「病少啲、健康啲、開心啲!」
當然更加唔少得中心會員嘅健康成功個案分享!我地立即去片~出發!
7月26日開幕典禮相片:
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2611 月
【南區地區康健中心 | 2025年1月至3月活動正式出爐!】
1月至3月活動小冊子連結:https://reurl.cc/A6gjQK
網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址):https://forms.gle/e9TQq6bW8gNPJyTj8
「e家講、e家聽」系列報名連結:https://forms.gle/QqgrwqK1w6ZxyqfJ6
SDHC 2025年1月至3月份活動正式出爐!T、E、S編號活動無須抽籤,會員可親臨各中心報名,名額有限,先到先得。P編號活動屬公開報名抽籤活動,歡迎會員登記報名抽籤,每人最多可選擇五個活動進行抽籤。請親身上嚟主中心或任何一間附屬中心遞交抽籤表格(小冊子第4頁),或瀏覽上方網上抽籤表格連結,填寫網上抽籤表格完成報名程序。
「e家講e家聽」線上講座系列無須抽籤,報名班數不限。所有「e家講e家聽」的報名截止時間,為該活動開始前三天。請務必在截止日期前完成報名程序。
而家開始至12月7日可以遞交抽籤表格㗎喇
有關抽籤及報名方法日期及詳情,請查閱小冊子內第5頁。如有任何問題,請致電 3575 7000 向中心職員查詢。
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0912 月
【南區地區康健中心 | 食得有營小心高鈉陷阱!】
直播帶貨係而家嘅新趨勢,不過喺「上車」前有樣嘢需要大家注意㗎!
好多直播主為求快,喺介紹產品嗰陣都只會講價錢,而忽略咗其他資訊以食物為例,大家要留意營養成份先好買,因為未必個個會好似阿鹽咁讀埋營養標籤嘅數字出嚟㗎~萬一冇做足功課就落單,買咗高鈉食物(每100克含超過600毫克鈉)返屋企,攝取過多嘅鈉就有機會增加患上高血壓及心臟病嘅風險
為咗健康著想,大家選購食物時要留意食物標籤,清楚知道有咩成分,食都食得安心啲啦~
《資料來源:全城減鹽減糖Facebook專頁》
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2411 月
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 靜觀體驗】
究竟咩野係靜觀?其實靜觀係有效地應對壓力的眾多方法之一,同時可以減輕失眠同焦慮問題,讓每日勞勞碌碌嘅您可以放鬆一下。
有意了解更多嘅您,就快啲親臨或致電主中心/附屬中心報名啦
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103 月
【南區地區康健中心 | 4至6月活動報名須知及方法】
小南提提您:而家就可以填寫網上抽籤表格或上嚟主中心遞交抽籤表格喇!
截止遞交抽籤表格日期:18/3( 星期六 )晚上 8:00 前
請親身前往主中心遞交抽籤表格 (小冊子第 4 頁),或瀏覽以下連結填寫網上抽籤表格。
網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址):https://forms.gle/hXUaXVkg1oPzsNK57
中心將於 22/3 ( 三 )上午 10:00 進行抽籤,歡迎會員親臨中心參與。
抽籤結果將於 22/3(三 )下午 5:00... 更多
0510 月
【南區地區康健中心| 十一國慶開放同樂日精彩活動花絮】
小南 十一國慶開放同樂日已經圓滿結束啦,我哋好開心能夠同大家一齊慶祝呢個盛事。今日黃竹坑主中心非常熱鬧,大家都好投入參與各種健康主題活動,當中嘅主題包括中醫專題、養生健體、營養飲食、音樂治療等等,大家仲一齊動動筋骨,體驗各種器械運動添!另外現場又點少得幫大家登記成為南區地區康健中心會員,亦設有即場既健康風險評估,等大家參與活動之餘,仲學識更多自我管理健康嘅方法!
而家就一齊睇下今日開放同樂日嘅花絮,嚟緊仲有大把精彩活動等緊你參與,咁大家就可以一齊病少啲、開心啲、健康啲。到時約定您
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167 月
【南區地區康健中心 | 例二活動推介】
健康飲食
嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你,記得留意我哋最新資訊喇
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