

















【南區地區康健中心 | 4月至6月活動尚餘名額名單🔥】 4月至6月活動尚餘名額名單正式公佈,請瀏覽以下連結檢視活動尚餘名額名單: https://reurl.cc/WDzMy5 會員現可於中心開放時間內親臨本中心報名。活動尚餘名額有限,先到先得,額滿即止。 連結內之名單非實時更新,活動餘額數目以主中心系統為準如活動滿額將不作另行通知。 如有任何查詢,請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線:3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #4月至6月活動概覽 #活動餘額有限... 更多
【南區地區康健中心x 世界肝炎日 |中心活動推介】 🔍脂肪肝自救攻略 認識及預防脂肪肝,了解護肝秘訣 日期:24/7/2024(三) 時間:3-4pm 地點:置富附屬中心 (置富花園H17座富明苑A舖) 🔍世界肝炎日 - 預防甲乙丙肝炎 由註冊護士講解如何預防甲乙丙肝炎,保護自己和他人免受感染。 日期:26/7/2024(五) 時間:3-4pm 地點:香港仔附屬中心 (香港仔大道42號地鋪) 📍報名方法:親臨本中心或附屬中心報名 資料來源: 衞生署 控制病毒性肝炎辦公室。取自 https://www.hepatitis.gov.hk/tc_chi/ ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 🔵主中心 3575 7000 #南區地區康健中心... 更多
【南區地區康健中心 | 女士健康:了解壓力性失禁病徵】 你有冇試過响咳嗽、打噴嚏、大聲笑同埋快步行嘅時候出現尿滲問題? 尿滲係由於盆骨底肌肉鬆弛,控制小便能力減弱,當腹部受壓時,例如咳嗽、大聲笑、快步行或提舉重物嘅情況下,尿液就會不由自主地從尿道流出,呢個情況亦稱為壓力性尿失禁。初期尿滲情況輕微,容易忽略病情,但如果情況惡化,就需要用衛生巾或尿片,影響日常生活 其實女士尿滲問題係好常見㗎,每10位女士之中就有1-3位受尿滲困擾,尤其係孕婦、正值更年期同肥胖嘅女士。如果出現以上壓力性尿失禁嘅徵狀,就應該立即向你嘅家庭醫生查詢啦! 小南仲準備咗一系列婦女健康服務專題講座,相關活動詳情及報名請致電3575 7000查詢。 輕鬆安渡更年期(只限女士會員) 日期:25/4/2025 (五) 時間:9:30am - 10:30am 地點:黃竹坑主中心 日期:9/5/2025 (五) 時間:3pm - 4pm 地點:黃竹坑主中心 骨質疏鬆遠離我 日期:2/5/2025(五) 時間:2pm - 5pm 地點:黃竹坑主中心 輕鬆一招「激」退尿滲(只限女士會員) 日期:20/6/2025 (五) 時間:3pm - 4pm 地點:黃竹坑主中心 資料來源: 衞生署家庭健康服務。(女性泌尿問題)。取自 https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/mulit_med/000046.html 衞生署長者健康服務。(認識小便失禁)。取自 https://www.elderly.gov.hk/....../urinary....../urinary.html 衞生署家庭健康服務。(盆骨底肌肉運動)。取自 https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/9946.html ===================================== 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575... 更多
【南區地區康健中心 | 中心通告】 小南提提你: 天文台宣佈今日下午時分改發八號烈風或暴風信號,黃竹坑主中心及各附屬中心將於八號風球期間暫停開放。已預約的健康風險評估以及中心活動將會延期舉行。 中心最新資訊將於網站、Facebook、Instagram及「健康指南」手機應用程式內公佈。不便之處,敬請原諒。 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 更多
活動日期:2024年10月26日及27日 (星期六、日)活動時間:上午11:00 - 下午5:30活動地點:香港仔海濱公園目的: 慶祝南區地區康健中心啟用2周年,並透過舉辦不同專題講座、健康訊息分享,再配合一系列健康運動體驗及不同特色攤位遊戲,藉此提升居民自我管理健康意識,推廣基層醫療資訊,包括健康人生計劃、慢性疾病共同治理先導計劃等。活動內容: 是次健康嘉年華將分為五大區域,各具特色,精彩紛呈:舞台區10月26日: 健康專題講座、團體表演,及南區地區康健中心的兩周年生日慶典儀式。10月27日: 健康專題講座、團體表演,「人人享健康樂活在南區」閉幕禮暨「健康定向在南區」比賽頒獎禮 (主禮嘉賓名單待定)。運動體驗區設有四大運動遊戲,讓參加者在玩樂中增進健康意識。攤位遊戲邀請地區圑體、社福機構、學校等籌辦攤位,以推廣健康訊息,增強社區健康意識。健康資訊區及打卡位場內設有四幅資訊牆,主題包括:慢病共治計劃、健康人生計劃、一人一家庭醫生、腰背痛及膝關節專題簡介等。另場內亦設有兩幅大型打卡位,供市民拍照留念。會員登記區提供免費會員登記,並即場由護士進行健康風險評估及配對家庭醫生。健康諮詢服務時間表26/10 (星期六)營養師14:00-17:30藥劑師13:00-17:0027/10 (星期日)物理治療師11:00-14:00職業治療師14:00-17:3026/10 (星期六) 精彩表演及健康講座時間表時間內容12:00nn-12:30pm台上活動 – 表演一:愛笑瑜伽 12:30pm-12:40pm台上活動 – 表演二:唱歌表演台上活動 – 表演三:花式跳繩表演 (5-6人)12:40pm-12:45pm台上活動... 更多
【南區地區康健中心 | 2024年10至12月活動報名須知及方法】 #小南提提你 小冊子不設寄送服務,大家想拎實體書仔就要嚟我哋主中心或附屬中心喇!講座系列直接報名,名額有限,先到先得。體驗及活動系列就要填寫網上抽籤表格,或到主中心及附屬中心遞交抽籤表格 「e家講e家聽」系列深受各位歡迎,報名班數不限,可以乖乖坐响屋企,吸收各類健康資訊,咁正,快啲報名啦! 「e家講e家聽」系列報名連結: https://forms.gle/i9LAtbdngAZrtPew8 只限P編號 網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址): https://forms.gle/UFDarNXADzcMkTxF8 截止遞交抽籤表格日期:7/9( 星期六)晚上 8:00 前 可前往主中心或附屬中心遞交抽籤表格 (小冊子第12頁),或瀏覽上述連結填寫網上抽籤表格。 中心將於 11/9 ( 三 )上午 10:00 進行抽籤,歡迎會員親臨主中心參與。 抽籤結果將於 11/9(三 )下午... 更多
【慢病共治計劃|參加者突破 10 萬人】 慢性疾病共同治理先導計劃(「慢病共治計劃」)自2023年11月推出,預料三年有20萬名市民參加。計劃推出至今一年多,參加人數已突破10萬人,反應熱烈,令人鼓舞!在已完成篩查的參加者中,約40%被診斷為血糖偏高、甚至患有糖尿病或高血壓,可見計劃有助市民及早發現和管理慢性疾病,減低出現相關併發症的風險。 為鼓勵市民成為自己健康的第一責任人,政府會繼續推廣「慢病共治計劃」。參加者可以自選家庭醫生,更有定期化驗跟進及專業醫療團隊支援。政府會資助計劃下的家庭醫生診症、藥物、化驗、護士診所和專職醫療服務的部分費用,參加者只需承擔共付額。 基層醫療署亦正計劃進一步擴展「慢病共治計劃」以涵蓋血脂檢查,詳情稍後公布。 溫馨提示 慢性疾病初期無明顯病徵,請及早參加篩查計劃。我們一起努力,齊齊健康啲、病少啲、開心啲! 參加資格: 45歲或以上香港居民 沒有已確診糖尿病或高血壓病歷 已登記加入「電子健康紀錄互通系統」,並成為地區康健中心/站的會員 詳情可瀏覽「慢病共治計劃」專頁:https://bit.ly/450F5Bj #醫務衞生局 #healthbureau #慢性疾病共同治理先導計劃 #慢病共治 #CDCC #血糖 #血壓 #糖尿病 #高血壓 #家庭醫生 #政府資助 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱... 更多
【南區地區康健中心 | 7至9月運動、舒壓活動尚餘名額名單🔥】 7至9月運動、舒壓活動尚餘名額名單🔽 https://shorturl.at/bv6we 會員可於6月22日下午2時起主中心開放時間內親臨報名✅,各附屬中心則於6月24日起開放報名。活動尚餘名額有限,先到先得,額滿即止。 #小南提提你📣📣📣連結內之名單非實時更新,活動餘額數目以主中心系統為準,如活動滿額將不作另行通知❗ 如有任何查詢,請致電3575 7000 與中心職員聯絡☎ ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多
【南區地區康健中心 | 糖尿足社區關懷計劃】 小南:好多人都知道,响香港平均每10個人就有1人係糖尿病患者,但你又知唔知,當中每5名糖尿足潰瘍患者,就有1名係需要截肢呢 為咗提高大眾對糖尿病及其併發症的認識,由金鐘扶輪社、快活谷扶輪社、香港糖尿病肢體護理協會與香港足科矯形學會主辦;基層醫療署及地區康健中心為項目支持機構,發起「糖尿足社區關懷計劃」,目的為糖尿病患者提供足部檢查及篩查糖尿病足高危人士,教授正確「護足」之道,降低因病情惡化而需要截肢嘅風險。有意參加者請立即掃描海報內嘅二維碼報名啦 糖尿足部檢查日 日期:1.10/3/2025(一) 2.14/3/2025(五) 時間:10:00am-1:00pm 及2:00pm-6:00pm (每節1小時) 對象:1.南區地區康健中心會員;及 2.已診斷糖尿病患者(「慢性疾病共同治理先導計劃」/ 「糖 尿病病人自強計劃」參加者優先) 報名請掃描海報上二維碼或點按以下連結: https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx...... 截止報名時間:13/3/2024 12:00nn (名額有限,先到先得) 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575... 更多
【南區地區康健中心 | 活動巡禮】身為都市人嘅您每日營營役役,又有無時間管理好自己嘅思想情緒,同自己身體「傾吓偈」? 今次「一念心晴」靜觀體驗,由聖雅各福群會賽馬會健智匯<靜觀新耆士>擔任義工,教大家學習放鬆身體。活動名額有限,先到先得,請親臨主中心報名。 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線:3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #小南 #健康宣傳大使 #健康資訊... 更多