308 月
【南區地區康健中心 | 中心通告】
早前香港仔附屬中心鄰近一車房發生火警，受事件影響，該中心將於明天8月31日（星期六）暫停服務進行深層清潔，並於9月2日（星期一）照常服務。如有任何查詢，請致電3575 7000與黃竹坑主中心職員聯絡。
不便之處，敬請原諒。
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iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus
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南區地區康健中心 SDHC
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查詢熱線：
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
主中心 3575 7000
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多
259 月
【慶祝75周年 🎊十一國慶開放同樂日 - KOL健康指南立即報名❗】
為慶祝中華人民共和國成立75周年🎉，南區地區康健中心將於10月1日(星期二)舉行「十一國慶開放同樂日」，同大家一齊慶祝咁喜慶嘅日子！🌟🪅當日特別邀請咗4位KOL舉行健康指南班組活動🪄📋，為大家帶嚟唔同類型嘅健康知識🌟，⏬有關詳情如下⏬
慶祝75周年 🎊十一國慶開放同樂日
🗓️日期：2024年10月1日 （星期二）
🕰️時間：上午9:00-下午6:00
📍地點：黃竹坑主中心 （黃竹坑香葉道28號嘉尚匯22樓）
✨KOL健康指南班組✨
🔺10:00am-11:00am
飲食養生防慢病 ☕（講者：註冊中醫師徐澤昌）
🔺12:00pm-1:00pm
健腦運動談養生🧘🏻 （講者：養生達人 Mona）
🔺2:30pm-3:30pm
運動拉筋預防都市痛症 🤸🏻♀️（講者：健身教練 Jacky Lam）
🔺4:30pm-5:30pm
親子精神健康工作坊🎸🎶（講者：音樂治療師Joanna何詠恩）
＊每名家長可攜同1名10歲以下小童參加🧒🏻
內容係咪好吸引呢 想知點樣報名❓即睇以下報名方法🔽
🔸尚未登記成為南區地區康健中心會員🆕
請點擊以下連結登記報名，屆時會２有專人聯絡您。只要您向活動前登記成為中心會員及完成健康風險評估，就可以直接參加KOL健康指南班組，到時仲會有入會禮物送番俾你添🎁
報名連結➡️https://forms.gle/YYxat6Eus5WhWeHd8
🔹已登記成為南區地區康健中心會員🆗
⛴️身為中心會員嘅你，歡迎親臨主中心報名或致電 3575 7000 報名抽籤*，名額有限。
截止報名日期: 28/9/2024 (六) 6:00pm
*中籤名單將於30/9/2024(一)... 更多
0411 月
【南區地區康健中心 | 慢病共治@健康人生計劃 活動周11月8日至14日 海怡西廣場地下中庭】
#南南自語 by 小南：點樣先係「#健康人生計劃」呢？ 係咪平時食清啲，做下運動就夠呢？當然唔止咁簡單！一連七日，海怡西廣場，你哋準備好未？
南區地區康健中心將於2023年11月8至14日，於海怡西廣場地下中庭舉辦為期7日「慢病共治＠健康人生計劃」活動周，包括 「#健康人生計劃」及「#慢性疾病共同治理先導計劃」展覽、「#體感單車挑戰」、「#健康器材示範及體驗」及「#免費會員登記及健康風險評估」，新會員同舊會員都可以即場換取 #健康禮遇 及 #驚喜獎賞！11月11日仲有南區地區康健中心大使 Sammy Leung #森美 親臨海怡西廣場主持典禮，仲會同大家分享佢嘅健康人生之道添！
一連七日活動周更會舉辦近 #30場專題 #健康講座及表演示範，講者陣容包括 #醫生、 #營養師及... 更多
1910 月
【南區地區康健中心 | #好賞你減鹽 】
自己煮梗係健康啲，打工仔或無飯夫婦成日出街食又可以點算呢？唔緊要， #少鹽少糖食店 幫到你立即加入 #好賞你減鹽積分計劃，提供有營食肆等你食得健康之餘，仲可以儲積分兌換禮品，仲唔快啲行動
即刻註冊展開你嘅儲分之旅！
立即註冊：https://bit.ly/41Srr1v
【#好賞你減鹽 ｜新增註冊方式】
而家可以透過兩種方式註冊／登入：
Facebook帳户
電郵
*活動受條款及細則約束。詳情請參閱：https://bit.ly/42NBF4A
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記得Follow埋IG呀： https://www.instagram.com/hkassr/
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0412 月
【南區地區康健中心 | 2025年1至3月P編號活動報名倒數最後3日 】
各位會員注意2025年1至3月P編號活動報名將於12月7日晚上8時截止遞交抽籤表格，想參加我地P編號活動就要把握機會 最後3日咋，快啲黎報名參與抽籤啦
抽籤及報名詳情可瀏覽:
https://www.facebook.com/share/p/19kaX8ZZNT/
#小南提提你 小冊子不設寄送服務，大家想拎實體書仔就要嚟我哋主中心或附屬中心喇
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2411 月
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 靜觀體驗】
究竟咩野係靜觀？其實靜觀係有效地應對壓力的眾多方法之一，同時可以減輕失眠同焦慮問題，讓每日勞勞碌碌嘅您可以放鬆一下。
有意了解更多嘅您，就快啲親臨或致電主中心／附屬中心報名啦
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014 月
亞軍作品 -「魚湯菜膽浸鮑魚」，立即Click 入下面連結進入我哋Facebook，留言：「食譜」，即inbox你詳細做法
正所謂：「年年有餘」，有餘有魚，魚絕對係新年例牌菜式，更加喺中國傳統文化中，有吉祥的寓意。
https://www.facebook.com/SouthernDHC/posts/pfbid02Q2CwBsqMz9wG1DxVL1EcdBQTMmgXWhVr4FGZbd9d7xRv1xz49Byk8vS3sG7PvRcdl
今次亞軍食譜除咗有魚，仲有鮑魚，意頭好之餘，仲有好豐富嘅營養價值。
鮑魚屬低卡路里、低脂肪、高蛋白質，及含豐富鐵、碘、硒、鈣等微量營養素，有助維持免疫力，而魚類含優質蛋白質和多種必要營養素，例如長鏈n-3多元不飽和脂肪酸（即奧米加-3脂肪酸）。
想要食得健康？快啲去我哋Facebook留：「食譜」，即刻inbox你詳細做法喺點啦！
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259 月
網上登記傳送門👉🏻 https://bit.ly/SDHC_CDCC2024_form
小南💬: 幾時同我走番轉？唔係賽車啊，我講緊係慢性疾病共同治理先導計劃嘅服務流程啊！
只要你喺45歲或以上嘅香港居民*及沒有已知嘅糖尿病或高血壓，登記成為南地區康健中心會員並✅同意加入「醫健通」之後，就可以參加由政府資助嘅慢性疾病共同治理先導計劃。由你揀選並配對好嘅家庭醫生👩🏻⚕️進行篩查診症及化驗🔬。如果被診斷患有糖尿病、高血壓、或血糖偏高🌡️，👨🏻⚕️家庭醫生會繼續跟進你既情況、處方藥物💊、進一步治療甚至轉介至其他私營界別專職醫療服務。
🌟完成篩查後發現冇糖尿病、高血壓問題，恭喜你🎉！我哋都會為你制定健康管理目標，你可以參加各種健康管理小組活動，🔝提升自我健康管理能力。 #服務流程就係咁簡單!
人無事先做到世界冠軍🥇🍾 慢病共治計劃除咗幫大家預防慢性疾病之外，仲大大減低因併發症而「求診」嘅機會添！計劃嘅詳細資料可以係呢度搵到👉🏻https://bit.ly/3YHTpiF
*(1) 持有根據《人事登記條例》(第177章) 所簽發香港身份證的人士，但若該人士是憑藉其已獲入境或逗留准許而獲簽發香港身份證，而該准許已經逾期或不再有效則除外； 或(2) 持有《入境條例》(第115章)所指明的《豁免登記證明書》
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048 月
由「南區地區康健中心」及「香港社會服務聯會」合辦的照顧者工作坊系列─樂齡健康管理小知識，講解如何透過樂齡科技，令大家更輕鬆為自己身體作出小檢查 (如血壓及血糖管理)，從而保持健康體魄，關注自我健康管理。活動名額先到先得，費用全免，仲唔快啲嚟主中心及兩間附屬中心報名參加？
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截止遞交抽籤表格日期：18/3( 星期六 )晚上 8:00 前
請親身前往主中心遞交抽籤表格 （小冊子第 4 頁），或瀏覽以下連結填寫網上抽籤表格
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抽籤結果將於 22/3（三 )下午 5:00 公佈。結果將張貼於主中心中籤結果公告版，及上載至南區地區康健中心網站及 FACEBOOK 專頁。會員須自行查閱抽籤結果。
中籤者報名日期：23/3（四）上午 10:00 至 晚上 8:00、24/3（五）上午11:00 至 晚上 9:00、25/3（六）中午 12:00 至 晚上 8:00
後補報名日期：30/3（四）上午 10:00 至 晚上 8:00、30/3（四）上午11:00 至 晚上 9:00、1/4（六）上午10:00 至 下午 1:00
餘額公開報名日期 : 1/4（六）下午 2:00 起
有關抽籤及報名詳情，請查閱小冊子內第5頁。如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。
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查詢熱線：3575 7000
