【少啲鹽、健康啲】新春有「營」食譜設計比賽 – 冠軍食譜GET!

【南區地區康健中心 | 慢病共治 你我參與 】 政府現已推出慢性疾病共同治理先導計劃，資助你檢查有冇患上糖尿病或高血壓，透過家庭醫生監察及控制病情，仲有其他社區內嘅專職醫療團隊幫助你添，政府會資助你嘅篩查及治療費用，長者仲可以用醫療券㗎 只要你係歲或以上香港居民、未有已知糖尿病或高血壓病歷都可以參加。仲等？快啲過嚟南區地區康健中心或致電 3575 7000 了解計劃詳情啦！ 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心... 更多

【南區地區康健中心 | 中心通告】 小南提提你: 天文台宣佈會在今晚(11月13日)11時10分改發八號烈風或暴風信號，並至少維持至明早(11月14日)10時正。 黃竹坑主中心及各附屬中心將於八號風球期間暫停開放，並將於八號風球除下後2小時回復正常運作。中心暫停開放期間，已預約的健康風險評估、流感疫苗接種以及中心活動將延期舉行。 中心最新資訊將於網站、Facebook、Instagram及「健康指南」手機應用程式內公佈。 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 更多

【擴展「慢病共治計劃」！為弱勢社群提供篩查及護理】 「慢病共治計劃」提供糖尿病及高血壓篩查服務，為參加者度身訂造健康管理方案，控制慢性疾病風險因素。自2023年11月推行至今，已有超過10萬人參加計劃！在已完成篩查的參加者中，約40%被診斷為血糖偏高、甚至患有糖尿病或高血壓，可見計劃能幫助及早預防慢性疾病。 3月28日起「慢病共治計劃」擴展至醫管局普通科門診診所，為弱勢社群提供預防篩查及護理服務，擴大以預防為重的基層醫療服務的覆蓋層面，達致「早預防、早發現、早治療」。 【參加資格】 45歲或以上香港居民 沒有已被確診患有糖尿病或高血壓 符合以下任一條件： 綜援受助人 75歲或以上「長生津」受惠人 持有有效醫療費用減免證明書者 【如何參與】 全數豁免或部分減免費用 到地區康健中心／站進行初步評估 獲安排7間醫管局普通科門診診所 糖尿病及高血壓篩查 稍後將新增血脂檢查 根據化驗結果訂定健康管理方案 登記加入「電子健康紀錄互通系統」，並成為地區康健中心/站會員 【醫管局指定門診診所】 首階段 (3月28日起)： 筲箕灣賽馬會普通科門診診所 西營盤賽馬會普通科門診診所 (護理及專職醫療診所) 東九龍普通科門診診所 牛頭角賽馬會普通科門診診所 南葵涌賽馬會普通科門診診所 北區社區健康中心 天水圍（天業路）社區健康中心 計劃六月底前增加另外6間普通科門診診所，屆時將共有13間診所。 計劃詳情：https://www.primaryhealthcare.gov.hk/cdcc/tc/index.html #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富... 更多

【南區地區康健中心 | 7月至9月活動候補名單公佈】 2025年7月至9月活動候補名單已經公佈 ，請瀏覽以下連結檢視候補名單 https://tourl.app/458852 候補名單以淺藍色底色表示。 如須尋找名單資料，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。(如連結未能直接開啟，請複製連結到瀏覽器網址列，檢視候補名單。) 活動候補會員請於6月19日(四)、6月20日(五) 於主中心及各附屬中心開放時間內，以及6月21日(六) 上午10時至下午1時中心開放時間內，親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權。 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊 、中心消息 、即時資訊 ，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575... 更多

【南區地區康健中心 | 會員活動推介🎊】 戒煙對心血管和肺部健康有顯著益處，能降低心臟病、肺癌風險，改善呼吸功能，提升生活質量。了解戒煙如何改善心血管和肺部健康，降低疾病風險，重拾健康生活！ #戒煙對心血管和肺部健康的益處講座 日期及時間：2025年5月19日 (星期一) 時間：上午11:30 - 下午12:30 地點：南區地區康健主中心(實體) 講者：潘彥其醫生 📌報名方法：親臨本中心或致電3575 7000報名 ☎️查詢：3575 7000 更多

【南區地區康健中心 | 10至12月體驗及運動系列活動尚餘名額名單🔥】   10至12月體驗及運動系列活動尚餘名額名單🔽 https://reurl.cc/4dlKpY   會員可於9月21日下午2時起主中心開放時間內親臨報名✅，各附屬中心則於9月23日起開放報名。活動尚餘名額有限，先到先得，額滿即止。   📣📣連結內之名單非實時更新，活動餘額數目以主中心系統為準，如活動滿額將不作另行通知❗📣📣   如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡☎   🔈#小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊✔️、中心消息✔️、即時資訊✔️，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多

【南區地區康健中心 | 照顧者支援專線投入服務】 照顧者的壓力好多時來自四方八面，長期忽略的話甚至會出現不利佢地繼續照顧嘅因素，好似情緒波動、健康問題等等。社會福利署設立嘅24小時照顧者支援專線182 183已經投入服務，條專線由專業社工接聽，為有需要的照顧者提供資訊，轉介和配對社區上合適的服務，更會探訪有緊急需要的個案，期望及時伸出援手，紓緩照顧者的壓力。 照顧者支援專線182 183 照顧者支援專線簡介 https://www.swd.gov.hk/....../cat_supportcom/scpd/dhcs/ 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多

1️⃣ 走出抑鬱低谷：遇到抑鬱情況如何面對呢？ 🔈嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你🙋‍♀️，記得留意我哋最新資訊喇❗️🔈 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊✔️、中心消息✔️、即時資訊✔️，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 🔵主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活... 更多

【南區地區康健中心 | #2026年7月至9月活動 正式出爐！】 7月至9月活動小冊子連結：https://reurl.cc/yOb8ZM 網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址)：https://forms.gle/MnMtSwonhXpV4aTW6 南區地區康健中心 #2026年7月至9月份活動 正式出爐！T編號活動無須抽籤，會員可親臨各中心報名，名額有限，先到先得。P編號活動屬公開報名抽籤活動，歡迎會員登記報名抽籤，每人最多可選擇五個活動進行抽籤。請親身上嚟主中心或任何一間附屬中心遞交抽籤表格(小冊子第3頁)，或瀏覽上方網上抽籤表格連結，填寫網上抽籤表格完成報名程序。 「e家講e家聽」線上講座現於 #健康指南手機應用程式 一鍵報名，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh 而家開始至 #6月7日 可以遞交抽籤表格㗎喇 有關抽籤及報名方法日期及詳情，請查閱小冊子內第4頁。 如有任何問題，請致電3575 7000 向中心職員查詢。 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔... 更多

召喚利東街坊 🔊🔉🔉 按此免費預約登記成為會員及健康風險評估：https://bit.ly/SDHC_eform2023 💬#南南自語 by 小南：「🛥️去過咁多南區健康打卡熱點，可以做健康風險評估、個人諮詢建議、參加健康班組同講座，以及健康活動及訓練課程，真係好多元化🤩！今次我就去到另一個最新健康熱點，附屬中心(南區南)指南@利東正式啟用啦！」🎉地址係：利東商場一期401B📍 附屬中心(南區南)指南@利東以「#中風復康治療」做主題，支援病患康復者同家屬💪🏻。快啲嚟 #免費登記做會員 ，經健康評估之後，你仲可以參與合適您嘅 #健康班組及講座，以及#免費參加 各項健康活動 / 運動 / 訓練課程！🧐咁點「指」可以參加復康計劃？如果你係 #中風患者 / #髖關節骨折患者 / #急性心肌梗塞後期患者，經醫管局、地區網絡醫生或基層醫療醫生轉介及護理主任評估後，可以參加及接受： ✅復康治療服務 ✅慢性疾病自我管理計劃 ✅接受專職醫療諮詢及健康「指」導服務 ✅安心落區及照顧者訓練服務，透過戶外培訓，重建復康人士獨立生活能力，提升生活質素 對於中風患者嚟講，能夠把握中風復康黃金期⏰，透過物理治療、職業治療等訓練，可以幫助患者改善肌肉力量和協調💪🏻，減少中風後遺症。想知道更多關於中風復康嘅資訊，記住密切留意中心嘅活動喇！🗒️ 📣立即免費加入成為會員，參與一系列活動，獲取更多健康資訊！ ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🟣附屬中心(南區南)指南@利東... 更多