206 月
【南區地區康健中心 | 7至9月活動後補名單公佈🔥】7月至9月活動後補名單已經公佈🆗,請瀏覽以下連結檢視後補入選名單:
按此查詢活動後補入選名單
🔹如須尋找個人會員號碼或活動編號,在進入連結後下載檔案,開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (🔍放大鏡圖示)。即可輸入1️⃣2️⃣位個人會員號碼連符號(例子:1111-2222-3333),或輸入活動編號(例子:P40a),查找相關資料。
🔸入選會員請於📢6月21日(三)上午10時至晚上8時、6月23日(五)上午11時至晚上9時及6月24日(六)上午10時至下午1時中心開放時間內,親臨中心辦理報名手續,逾期即代表放棄報名權⏳。
如有任何查詢,請致電☎️3575 7000 與中心職員聯絡。
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☎️查詢熱線:3575 7000
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048 月
南區地區康健中心嘅【健康指南課】工作坊已經喺7月15、21同埋22號順利完成啦!立即睇睇花絮
我哋呢次活動搵咗一班年輕有「營」星級導師,為新會員提供免費工作坊,令更多人了解到健康飲食及運動管理嘅重要性,關注自身有無慢性疾病嘅風險,開展健康生活模式!會員從工作坊中互相分享學習成果,並在自我健康管理知識方面獲益良多,一齊度過一個既充實又愉快嘅下午!
會員可透過以下工作坊獲得健康資訊:
7月15號痛症伸展運動班
7月15號健康管理日記手作工作坊
7月21號以「茶」養生工作坊
7月21號低糖法式曲奇烘培工作坊
7月22號夏日低醣料理工作坊
我哋會繼續推出更多唔同嘅活動,以配合會員嘅健康需要。歡迎大家繼續留意我哋嘅專頁,以獲取最新嘅資訊! 如果您係現有會員,就快啲拉埋身邊嘅親朋好友一齊加入,開展健康人生!成為會員係免費㗎!你都快啲一齊嚟守護你嘅健康啦!
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主中心 3575 7000
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
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2411 月
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 靜觀體驗】
究竟咩野係靜觀?其實靜觀係有效地應對壓力的眾多方法之一,同時可以減輕失眠同焦慮問題,讓每日勞勞碌碌嘅您可以放鬆一下。
有意了解更多嘅您,就快啲親臨或致電主中心/附屬中心報名啦
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主中心 3575 7000
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
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034 月
【南區地區康健中心|開放時間特別安排】
主中心响復活節期間的開放時間將有以下安排,大家記得留意
主中心(嘉尚匯21及22樓)開放時間特別安排
4月5日星期三(清明節)
暫停開放
4月7日星期五(耶穌受難節)
暫停開放
4月8日星期六(耶穌受難節翌日)
暫停開放
4月10日星期一(復活節星期一)
下午一時 至 下午五時
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207 月
👏🏻反應熱烈,加推第2場🎊!
聯乘活動由社會企業「全城街馬」主辦及策劃的「BEE 自家教練」合作,再度推出「健康生活全攻略」講座,由運動⚽、飲食🥗、睡眠💤、家庭溝通👨👩👧👦四大範疇入手,全方位幫大家建立健康生活。活動名額先到先得,費用全免,仲唔快啲嚟主中心及兩間附屬中心報名參加?
了解更多 BEE Family Coach / BEE 自家教練:
https://www.facebook.com/beefamilycoach
*註:未曾參加於2023年6月28日舉行的同一主題活動者可優先報名
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099 月
受水浸影響而需要進行緊急維修,香港仔附屬中心只提供有限度服務。如有查詢,可聯絡主中心。
不便之處,敬請原諒。
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主中心 3575 7000
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
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289 月
分享・健康喜【月 】中秋正日登記成為新會員(費用全免),即可獲贈 #中秋心意禮物 乙份(數量有限,送完即止)
#南南自語 by 小南:「小南就最鍾意中秋節 係人月兩團圓的日子,大家除咗去公園賞月、食月餅、玩燈籠、BBQ之外,唔好唔記得為自己健康送上一份「禮物」,一齊嚟 #南區地區康健中心 做個 #健康風險評估,為自己健康評評分~」
於中秋節正日親臨主中心或4個附屬中心,成功登記成為會員,進行健康風險評估,以及完成健康人生計劃後,即可獲得中秋心意禮物乙份(燈籠或扭計骰)
日期:2023年9月29日(星期五)
時間:
主中心(黃竹坑):上午11:00-晚上9:00
附屬中心(赤柱、利東、置富、香港仔):上午10:00-晚上8:00
立即免費加入成為會員,參與一系列活動,獲取更多健康資訊!
護士會根據患者臨床情況、身心健康需要之評估等,與會員一同訂立 #個人化健康計劃,亦會為有需要的特定群組會員轉介進行 #糖尿病或高血壓篩查
免費參與合適您的 #健康班組類別、 #運動課程、#訓練課程 及講座活動,包括:
#健康推廣:健康飲食、運動課程、體重管理、防跌課程/訓練、戒煙輔導、戒酒、睡眠衞生及心理健康
#慢性疾病管理:糖尿病、高血壓、肌肉、骨骼、腰背痛等問題
#社區復康服務:髖骨折、急性心肌梗塞後期及中風
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1510 月
【南區地區康健中心 | 認識肺炎球菌感染及疫苗接種】
肺炎球菌感染主要由飛沫或口腔接觸傳播 ,亦可透過間接接觸傳播及接觸受污染的物品引起,特別小於5歲的兒童、年長者和免疫系統較弱的人士,感染風險更高 肺炎球菌感染可引致中耳炎、鼻竇炎及肺炎等疾病;如引致侵入性肺炎球菌病,更有機會出現腦膜炎、敗血症、菌血病等更嚴重的疾病
肺炎球菌感染一般以抗生素治療,由於病菌對抗生素的抗藥性逐漸增加,因此預防肺炎球菌感染比治療更為重要。政府現正推行相關接種計劃,包括2023/24疫苗資助計劃、政府防疫注射計劃、院舍防疫注射計劃、香港兒童免疫接種計劃。大家不妨按入下列連結了解詳情,快啲接種肺炎球菌疫苗喇
疫苗資助計劃詳情 - 接種肺炎球菌疫苗
https://www.chp.gov.hk/tc/features/103165.html#top
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2810 月
【南區地區康健中心 | 活動推介 2023南區健康月:「健康護心」講座】
心臟是血液循環系統的中樞,不停輸出血液供應身體各器官的活動及代謝需求。今次南區地區康健中心與南區健康安全協會合辦:2023南區健康月「健康護心」講座,由營養師講解心血管疾病預防措施,同時安排劍擊教練進行運動指導,教你做個健康有「心」人!立即致電 3575 7000 報名或親臨主中心及附屬中心報名啦
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