12/4 《心臟病的風險因素：從遺傳到環境》分享講座

【南區地區康健中心 | 2024年4月至6月活動正式出爐！今期起講座系列無須抽籤】 ４月至６月活動小冊子連結：https://aka1950.sharepoint.com/....../EV5Ni6bsmQZFuX50...... 網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址)：https://shorturl.at/sST24 「e家講、e家聽」系列報名連結：https://shorturl.at/jlGX0 SDHC 2024年4月至6月份活動正式出爐！今期起講座系列（T、E、S編號）無須抽籤，會員可親臨各中心報名，名額有限，先到先得。舒壓系列及運動系列（P編號）屬公開報名抽籤活動，歡迎會員登記報名抽籤，每人最多可選擇五個活動進行抽籤。請親身上嚟主中心或任何一間附屬中心遞交抽籤表格(小冊子第13頁)，或瀏覽上方網上抽籤表格連結，填寫網上抽籤表格完成報名程序。 今期繼續設有「e家講e家聽」線上講座系列，無須進行抽籤，報名班數不限。所有「e家講e家聽」的報名截止時間，為該活動開始前三天。請務必在截止日期前完成報名程序。 而家開始至3月9日可以遞交抽籤表格㗎喇 有關抽籤及報名方法日期及詳情，請查閱小冊子內第14頁。如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。 #小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心... 更多

💬#南南自語 小南：「叮叮叮叮⋯⋯歡迎大家登上⛴️健康指南號⛴️，目的地為南區地區康健中心」。今次唔止我同中心團隊帶領大家啟航，仲有#南區地區康健大使 ⚓森美⚓同大家在船上做導賞！睇睇到底南區地區康健中心，點樣响社區裡面推動基層醫療健康，陪伴市民一齊「病少啲、健康啲、開心啲！」   當然更加唔少得中心會員嘅健康成功個案分享！我地立即去片～出發！   7月26日開幕典禮相片: ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟡附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022   #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #點指健康咁簡單 #健康指南 #健康人生計劃... 更多

【南區地區康健中心 | 2026年7月至9月活動候補名單公佈】 2026年7月至9月活動候補名單已經公佈 ，請瀏覽以下連結檢視候補名單 https://reurl.cc/Ga8mlA 候補名單以淺藍色底色表示。 如須尋找名單資料，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。(如連結未能直接開啟，請複製連結到瀏覽器網址列，檢視候補名單。) 活動候補會員請於6月17日(三)、6月18日(四) 於主中心及各附屬中心開放時間內，以及6月20日(六) 上午10時至下午1時中心開放時間內，親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權。 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新 健康資訊 、中心消息 、即時資訊 ，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575... 更多

10月至12月活動後補名單已經公佈🆗 ，請瀏覽以下連結檢視後補入選名單: https://shorturl.at/ktN39   如須尋找個人會員號碼或活動編號，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 ( 🔍放大鏡圖示)。即可輸入1️⃣2️⃣位個人會員號碼連符號(例子:1111-2222-3333)，或輸入活動編號(例子:P40a)，查找相關資料。 🔸入選會員請於 9月21日(四)上午10時至晚上8時、9月22日(五)上午11時至晚上9時及9月23日(六)上午10時至下午1時中心開放時間內，親臨中心辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權 。 🔸如有任何查詢，請致電☎️ 3575 7000 與中心職員聯絡。 ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱... 更多

日期：2025年3月21日 (星期五) 時間：下午2:30-4:00 地點：南區地區康健主中心 (Live) 講者：郭宏駿醫生 (香港大學內科學系臨床助理教授) 報名方法：致電35757000 或 親臨主中心報名 更多

【南區地區康健中心 |如何祛濕氣？教你身體「內外」抽濕方法！ 】(下) 上集 小南幫大家準備咗「#由外到內」嘅袪濕方法俾大家參考～ 今日就話埋比你知點樣由「#由內到外」嘅袪濕方法啦！ 「由內到外」- 食療： #紅豆薏米水：可以清熱祛濕、消水腫、健脾止瀉 材料（1人份量）： 紅豆約半飯碗 熟薏米及生薏米各兩湯匙 做法： 洗乾淨所有材料然後浸佢一晚 將所有材料放入煲內，然後加入6碗水 大火滾30分鐘後，然後再用慢火煲45分鐘 熄火後再焗15分鐘 係咪好簡單呢？大家可以因應你想煲嘅份量，按比例咁加上去就可以㗎啦 煲完之後放入水樽，返工返學都隨時飲得，得咗 如果想知了解更多您體質適合嘅養生保健食療，又或者認識更多關於身體痛症同穴位按摩嘅資訊，可以參加我哋嚟緊三個活動，包括：「延緩衰老保健與食療」、「辨體質、談食療、飲靚湯」、「痛症舒緩及穴位按壓」，記住密切留意住報名詳情！ #小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心... 更多

【慶祝75周年 🎊十一國慶開放同樂日 - KOL健康指南立即報名❗】 為慶祝中華人民共和國成立75周年🎉，南區地區康健中心將於10月1日(星期二)舉行「十一國慶開放同樂日」，同大家一齊慶祝咁喜慶嘅日子！🌟🪅當日特別邀請咗4位KOL舉行健康指南班組活動🪄📋，為大家帶嚟唔同類型嘅健康知識🌟，⏬有關詳情如下⏬ 慶祝75周年 🎊十一國慶開放同樂日 🗓️日期：2024年10月1日 （星期二） 🕰️時間：上午9:00-下午6:00 📍地點：黃竹坑主中心 （黃竹坑香葉道28號嘉尚匯22樓） ✨KOL健康指南班組✨ 🔺10:00am-11:00am 飲食養生防慢病 ☕（講者：註冊中醫師徐澤昌） 🔺12:00pm-1:00pm 健腦運動談養生🧘🏻 （講者：養生達人 Mona） 🔺2:30pm-3:30pm 運動拉筋預防都市痛症 🤸🏻‍♀️（講者：健身教練 Jacky Lam） 🔺4:30pm-5:30pm 親子精神健康工作坊🎸🎶（講者：音樂治療師Joanna何詠恩） ＊每名家長可攜同1名10歲以下小童參加🧒🏻 內容係咪好吸引呢 想知點樣報名❓即睇以下報名方法🔽 🔸尚未登記成為南區地區康健中心會員🆕 請點擊以下連結登記報名，屆時會２有專人聯絡您。只要您向活動前登記成為中心會員及完成健康風險評估，就可以直接參加KOL健康指南班組，到時仲會有入會禮物送番俾你添🎁 報名連結➡️https://forms.gle/YYxat6Eus5WhWeHd8 🔹已登記成為南區地區康健中心會員🆗 ⛴️身為中心會員嘅你，歡迎親臨主中心報名或致電 3575 7000 報名抽籤*，名額有限。 截止報名日期: 28/9/2024 (六) 6:00pm *中籤名單將於30/9/2024(一)... 更多

你的醫生已加入《基層醫療指南》嗎? 政府資助嘅多項基層醫療健康計劃，包括長者醫療券計劃、大腸癌篩查計劃和普通科門診公私營協作計劃，只容許已經加入咗《基層醫療指南》（《指南》）嘅醫生參與。喺2023年12月6日仍未加入《指南》嘅醫生，就唔能夠繼續為病人提供上述計劃下嘅資助服務啦。用緊上述資助計劃嘅市民應該向你嘅醫生查詢或者上網睇睇醫生係唔係已經加入咗《指南》，以確保你日後仲可以經同一醫生接受相關服務。 想知多啲，上 https://www.pcdirectory.gov.hk/main/home_page.html?lang=0 睇睇啦! #基層醫療指南 #PrimaryCareDirectory #PCD #長者醫療券計劃 #大腸癌篩查計劃 #普通科門診公私營協作計劃 #政府資助基層醫療健康計劃 更多

【慶祝75周年 🎊十一國慶開放同樂日 - 焦點活動推介✅】 為慶祝中華人民共和國成立75周年🎉，南區地區康健中心將於10月1日(星期二)舉行「十一國慶開放同樂日」，同大家一齊慶祝咁喜慶嘅日子！🌟🪅我哋準備咗一連串精彩嘅活動比大家一同參與🥳 當日除咗KOL健康指南班組活動之外，我哋喺仲安排咗運動體驗🏋🏻‍♀️ 及 由營養師及職業治療師分別主講嘅健康講座🧘🏻‍♀️。即日起歡迎會員親臨主中心 或 致電 3575 7000 報名，報名數目不限。 小南💬：約定你10月1日一齊參與咁精彩嘅開放同樂日活動啊！🥳 除咗新會員有入會禮物之外，現有會員攜同親友參加活動同埋登記成為新會員，都一樣有禮物㗎！🎁🥳 🗓️日期：2024年10月1日 （星期二） 🕰️時間：上午9:00-下午6:00 📍地點：黃竹坑主中心 （黃竹坑香葉道28號嘉尚匯21樓） 🎊開放同樂日焦點活動🎊 🔸上午時段及主題 ✨10:30am-11:45am 運動體驗 - 膝關節強化及器械運動🏋🏻‍♀️ ✨12:15pm-1:00pm 營養師講座 - 步步為「營」破解飲食迷思🥣 🔹下午時段及主題 ✨2:30pm-3:30pm 痛症講座 - 膝關節痛點算好?... 更多

【南區地區康健中心 | 2025年4月至6月活動正式出爐！】 4月至6月活動小冊子連結：https://reurl.cc/d1Y7W6 網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址)：https://forms.gle/fG3dCFXqwEt7vd4Q8 「e家講、e家聽」系列報名連結：https://forms.gle/KyuDeA4cVBGX9S9TA SDHC 2025年4月至6月份活動正式出爐！T、E編號活動無須抽籤，會員可親臨各中心報名，名額有限，先到先得。P編號活動屬公開報名抽籤活動，歡迎會員登記報名抽籤，每人最多可選擇五個活動進行抽籤。請親身上嚟主中心或任何一間附屬中心遞交抽籤表格(小冊子第4頁)，或瀏覽上方網上抽籤表格連結，填寫網上抽籤表格完成報名程序。 「e家講e家聽」線上講座系列無須抽籤，報名班數不限。所有「e家講e家聽」的報名截止時間，為該活動開始前三天。請務必在截止日期前完成報名程序。 而家開始至3月9日可以遞交抽籤表格㗎喇 有關抽籤及報名方法日期及詳情，請查閱小冊子內第5頁。如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。 #小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 ... 更多