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附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022【南區地區康健中心 | 中心通告 - 有關電話推銷收費體檢服務及健體課程】 小南 防騙子防騙子防騙子防騙子，小南再次提醒大家慎防受騙，大家千祈唔好上當啊 本中心近期接獲會員反映，有假冒「康健中心職員」來電推銷收費體檢服務及健體課程，或自稱與本中心合作，以騙取市民的個人資料及金錢。在此特別鄭重聲明： 1.南區地區康健中心絕不會致電會員推銷任何收費體檢服務及健體課程。 2.南區地區康健中心沒有與任何私營的健身中心或健康體檢中心合作，以收集健康數據。 如市民懷疑受騙，可致電本中心或警方「防騙易」熱線 18222 查詢。 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔... 更多
【接種流感 & 肺炎球菌疫苗Q&A｜你不能不知嘅4大要點】 🤔接種季節性流感疫苗之後，抗體係咪即刻有效？ 🔎唔係🙅🏻♂️🙅🏻♀️接種疫苗後身體需要大約2️⃣星期產生抗體去預防流感病毒。即使已經接種咗疫苗，都要時刻記得維持良好嘅衞生習慣、均衡飲食、同埋恆常運動啊。 🤔季節性流感疫苗嘅保護作用有幾大？ 🔎根據美國疾病管制與預防中心嘅評估，喺流感季節，當疫苗嘅抗原與流行病毒類型吻合，📉流感疫苗可以減低整體人口患流感疾病風險達4️⃣0️⃣%至6️⃣0️⃣%。 🤔肺炎球菌疫苗可以與季節性流感疫苗一齊接種嗎？ 🔎可以🙆🏻♂️🙆🏻♀️肺炎球菌疫苗可與季節性流感疫苗喺同一次到診時一齊接種👍如採用滅活流感疫苗，就要使用與肺炎球菌疫苗唔同嘅針筒同埋喺唔同嘅部位接種。 🤔需要年年都打流感疫苗嗎？ 🔎流感疫苗需要每年接種💉。為咗應對不時改變嘅季節性流感病毒株🦠，每年嘅疫苗成分都有唔同🔄，所以定期接種疫苗，先可以有更好嘅保護架⚔️。 即刻聯絡我哋南區地區康健中心，預約接種疫苗啦！💉 資料來源： 衛生署衛生防護中心。（2024-25 季度本港季節性流感疫苗接種常見問題）。取自 https://www.chp.gov.hk/tc/features/100764.html #2024/25年度季節性流感「疫苗資助計劃」合資格人士組別，以衛生署衛生防護中心公佈為準。 ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多
【南區地區康健中心 | 持份者交流會議】 南區地區康健中心响地區健康樞紐上一直擔當重要角色，踏入2025年，當然要繼續同各持份者分享未來計劃同交流意見。中心今日(2025年1月24日)於黃竹坑主中心舉辦持份者交流會議，邀請大家就著男士健康、女士健康及社區合作方面提供寶貴意見。在此再次感謝醫務衞生局基層醫療署總經理劉美德女士、醫務衞生局基層醫療署高級經理陳慧潔女士（地區康健中心）、香港仔坊會行政總裁吳綺薇女士、南區民政事務處、社會福利署、南區區議會議員、南區分區委員會、地區團體、居民組織、南區關愛隊及中心會員等代表於百忙中抽空出席，你哋嘅意見我哋收到晒！我哋會繼續推動基層醫療，努力成為南區居民嘅健康南 小南：小南喺度多謝大家嘅寶貴意見同支持，我哋今日獲益良多，我哋會繼續努力，提供更多適切嘅健康服務予坊眾大家都要多多支持啊！ 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊 、中心消息 、即時資訊 ，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔... 更多
📣各位南區街坊及打工仔注意 📣「流動健康宣傳車」⚡第三周行程🚛‼️ 南區地區康健中心-流動健康宣傳車已經嚟到第3個星期啦～ 由11月18日起至12月14日期間我哋會走遍南區🚛，為大家帶嚟健康指南🧭 見到我哋的街坊、朋友可以同我哋打下招呼之餘👋，亦都可以登上我地嘅宣傳車🚛，除咗可以了解我哋南區地區康健中心嘅服務✨、了解 #健康人生計劃 及參加 #慢性疾病共同治理先導計劃 之外，即場登記會員並完成首次健康風險評估，更獲贈精美禮物🎁🎁 #環保餐具🍴或 #保溫袋 或 #有營食物盒 或 #健康指南毛巾 一份*，費用全免🆓 🎊12月2-7日 (星期一至六) 🎊 宣傳車停泊地點 🚛 1️⃣ 2/12 (星期一)... 更多
【南區地區康健中心 | 外出飲食小貼士建立健康飲食習慣】 古語有云「民以食為天」，之不過今時今日淨係識食係唔夠嘅，更加要食得有「營」。今日小南就化身為健康飲食界 foodie，，醒你外出飲食小貼士，等大家一齊建立健康飲食習慣啦。 都市人生活繁忙，經常食無定時及外出用餐，但係我哋依然可以作出健康選擇㗎，避免選擇高脂肪、高鹽、高糖嘅食物，及進食醃製食物之外，可以改為選擇一啲以蒸、煮、灼、烤或焗製嘅食物，去取代煎炸食品，例如以蔬菜或焗薯代替炸薯條或薯茸、以蒸魚或去皮白切雞取代紅肉，以清湯取替濃湯及選擇鮮果沙律、雪葩或低脂乳酪等等。 改變飲食習慣並非一朝一夕嘅事，袋住呢個健康飲食小貼士，咁下次出街食飯就識得選擇健康飲食啦～ 資料來源： 衞生署衞生防護中心。（男式生活 - 識食是福）。取自 https://www.chp.gov.hk/tc/static/80069.html 衞生署長者健康服務。（防癌飲食有辦法）。取自 https://www.elderly.gov.hk/tc_chi/education_and_media_resources/files/防癌飲食有辦法%20(2025年2月).pdf 衞生署衞生防護中心。（男式生活 - 肥胖再見）。取自 https://www.chp.gov.hk/tc/static/80077.html ===================================== 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心... 更多
【夏日低醣料理工作坊】 免費體驗 新會員限定 召喚南區街坊及上班族 立即報名 先到先得 https://bit.ly/SDHC_Class_eform2023 夏天食慾不振？試試近年大熱的少油、少鹽、少糖「減醣」料理！導師教授簡單烹調方式，在1小時的烹飪班中，便可學到兩款有泰國風味的菜式。低卡又有營養，享受美食同時健康減重，讓你不再捱餓！ 活動日期：2023年7月22日 (星期六) 活動時間： Class A：12:30-1:30pm Class B：3:30- 4:30pm Class C：5:00-6:00pm 地點：南區地區康健中心 人數：每節10位 語言：粵語教授 導師：減醣料理生活家 － Kaso 家嫂 @kaso.kitchen 工作坊內容： 低醣飲食的好處 健康泰式香葉包雞和泰式米紙卷的做法 備註：同學可自備餐盒及餐具 ======== 截止報名日期：2023年7月5日(三) 晚上11:59 抽籤結果公佈日期 ：2023年7月7日(五) 中籤結果將上載至南區地區康健中心網站及 FACEBOOK 專頁。申請者須自行查閱抽籤結果。 如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #免費工作坊 #免費體驗 #減醣 #減重 #簡易食譜 更多
【南區地區康健中心 | 4月至6月活動中籤及候補名單公佈】 4月至6月活動抽籤經已順利完成，請瀏覽以下連結檢視中籤及候補名單 https://reurl.cc/lNEmzQ 每項活動中籤名單以淺橙色底色表示，候補名單以淺藍色底色表示。 如須尋找名單資料，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。(如連結未能直接開啟，請複製連結到瀏覽器網址列，檢視中籤及候補名單。) 中籤者請於3月13日(四)、3月14日(五)、3月15日(六)、3月16日(日)，於主中心及各附屬中心開放時間內親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權，將按後備名單順序補上。 中心將於3月19日(三)下午5時公佈候補確認名單及尚有餘額的活動資料。 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 #小南提提你:今期講座系列(T、E 編號)都係唔需要抽籤㗎～快啲嚟中心報#小南提提你:今期講座系列(T、E 編號)都係唔需要抽籤㗎～快啲嚟中心報#小南提提你名啦！ 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575... 更多
12月7日是立法會換屆選舉投票日，大家記得履行公民責任，投下你的一票✅。 投票時間🕣由早上7時30分至晚上11時30分。選民可透過選舉事務處寄出的投票通知卡、「智方便」或選民資料網上查閱系統獲得投票站資訊。 為方便選民投票，有需要人士可使用票站的特別隊伍，亦會增設專屬投票站，方便有特定需要的選民。 立即看片▶️了解投票日安排。 #立法會選舉 #2025年立法會換屆選舉 #履行公民責任 #12月7日 #齊投票 #投入選舉 #共創未來 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 黃竹坊主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #慢病共治 https://southdhc.org.hk/wp-content/uploads/2025/12/AQPT9NHZ3GVtWudwyjA4fiWSru2j4IjSOowfZ4unCEo-lqoOCk31drBZH-mLuHJ_LlEZPMz0gkmsS_q-AI_WVb9HcNBL2VYJN9WeTCS7E78WtQ.mp4 更多
【南區地區康健中心 | 活動推介 認識抑鬱情緒】 都市人日常生活需要處理種種大小事，心情自然容易高低起伏，保持心理健康絕對係大家必須掌握嘅生活要訣，一旦情緒持續低落，又或對身邊事物失去興趣，就要時刻留意，隨時係抑鬱先兆！ 南區地區康健中心舉辦的認識抑鬱情緒講座，由註冊社工講解抑鬱的成因、處理及紓緩方法，費用全免㗎 ！立即致電 3575 7000 報名或親臨主中心及附屬中心報名啦 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心... 更多
