【南區地區康健中心 | 慢性疾病共同治理計劃 Q & A】

【南區地區康健中心 | 活動推介 2023南區健康月：「健康護心」講座】 心臟是血液循環系統的中樞，不停輸出血液供應身體各器官的活動及代謝需求。今次南區地區康健中心與南區健康安全協會合辦：2023南區健康月「健康護心」講座，由營養師講解心血管疾病預防措施，同時安排劍擊教練進行運動指導，教你做個健康有「心」人！立即致電 3575 7000 報名或親臨主中心及附屬中心報名啦 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC... 更多

【南區地區康健中心 | 10至12月活動中籤名單公佈】10月至12月活動抽籤經已順利完成，請瀏覽以下連結檢視活動中籤名單: https://shorturl.at/cjQ04 每項活動中籤名單以淺橙色底色表示，後備名單以淺藍色底色表示。 如須尋找中籤名單資料，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號(例子:1111-2222)、活動編號(例子:P040A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。(如連結未能直接開啟，請複製連結到瀏覽器網址列，檢視中籤名單。) 中籤者請於9月14日(四)、9月15日(五)、9月16日(六)，於主中心及各附屬中心開放時間內親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權，將按後備名單順序補上。 中心將於9月20日(三)下午5時公佈後補會員名單及尚有餘額的活動資料。 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心... 更多

復活節假期大家計劃去邊到玩呢？ 提提大家，以下為主中心、附屬中心及健康存取庫於公眾假期期間之開放安排 記得留意開放時間，唔好摸門釘啊！ 主中心(嘉尚匯)： 3月29日(星期五) 休息 3月30日(星期六) 休息 4月1日(星期一) 上午9時至下午1時 4月4日(星期四) 休息 附屬中心及健康存取庫： 3月29日(星期五)至4月1日(星期一) 休息 4月4日(星期四) 休息 預祝大家復活節快樂！ ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575... 更多

【南區地區康健中心 | 2024年7月至9月活動正式出爐！今期起講座系列無須抽籤】 ７月至９月活動小冊子連結：https://shorturl.at/9T86N 網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址)：https://forms.gle/WkcHR7JrCbJ7yJWQA 「e家講、e家聽」系列報名連結：https://forms.gle/ke1K3QZDHWEJr77z9 SDHC 2024年7月至9月份活動正式出爐！今期起講座系列（T、E、S編號）無須抽籤，會員可親臨各中心報名，名額有限，先到先得。舒壓系列及運動系列（P編號）屬公開報名抽籤活動，歡迎會員登記報名抽籤，每人最多可選擇五個活動進行抽籤。請親身上嚟主中心或任何一間附屬中心遞交抽籤表格(小冊子第13頁)，或瀏覽上方網上抽籤表格連結，填寫網上抽籤表格完成報名程序。 今期繼續設有「e家講e家聽」線上講座系列，無須進行抽籤，報名班數不限。所有「e家講e家聽」的報名截止時間，為該活動開始前三天。請務必在截止日期前完成報名程序。 而家開始至6月8日可以遞交抽籤表格㗎喇 有關抽籤及報名方法日期及詳情，請查閱小冊子內第14頁。如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。 #小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心... 更多

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 認識糖尿病】 南區地區康健中心正推行慢性疾病共同治理先導計劃，為合資格嘅人士安排糖尿病及高血壓篩查和治理。其實您又知唔知咩嘢係糖尿病呢今次我哋邀請到吳淑芳義務護士，同我哋講解糖尿病嘅治療同控制方法，仲會即場為參加者進行血糖測試添，過嚟中心或打電話都可以報名㗎 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多

由「南區地區康健中心」及「香港社會服務聯會」合辦的照顧者工作坊系列─認知障礙與樂齡家居，講解適合認知障礙症患者的家居環境設計，以及分享樂齡科技如何能配合其設計運用，開展自我健康管理生活。活動名額先到先得，費用全免，仲唔快啲嚟主中心及兩間附屬中心報名參加？ ==================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #點指健康咁簡單 #健康指南 #小南 #健康宣傳大使... 更多

甚麼是《基層醫療指南》? 《基層醫療指南》《指南》是一個以網絡模式建立的電子資料庫，包含社區內基層醫療服務提供者的執業資料及專業資格，方便市民查詢基層醫療服務提供者（包括醫生、牙醫和中醫）的資料。 想知多啲，快啲上 https://www.pcdirectory.gov.hk/main/home_page.html?lang=0 睇吓啦! #基層醫療指南 #PrimaryCareDirectory #PCD #醫生 #牙醫 #中醫 更多

【南區地區康健中心 | 2024年10至12月活動報名須知及方法】 #小南提提你 小冊子不設寄送服務，大家想拎實體書仔就要嚟我哋主中心或附屬中心喇！講座系列直接報名，名額有限，先到先得。體驗及活動系列就要填寫網上抽籤表格，或到主中心及附屬中心遞交抽籤表格 「e家講e家聽」系列深受各位歡迎，報名班數不限，可以乖乖坐响屋企，吸收各類健康資訊，咁正，快啲報名啦！ 「e家講e家聽」系列報名連結： https://forms.gle/i9LAtbdngAZrtPew8 只限P編號 網上抽籤表格連結（必須提供電郵地址）： https://forms.gle/UFDarNXADzcMkTxF8 截止遞交抽籤表格日期：7/9( 星期六)晚上 8:00 前 可前往主中心或附屬中心遞交抽籤表格 （小冊子第12頁），或瀏覽上述連結填寫網上抽籤表格。 中心將於 11/9 ( 三 )上午 10:00 進行抽籤，歡迎會員親臨主中心參與。 抽籤結果將於 11/9（三 )下午... 更多

【南區地區康健中心 | 中心通告】 早前香港仔附屬中心鄰近一車房發生火警，受事件影響，該中心將於明天8月31日（星期六）暫停服務進行深層清潔，並於9月2日（星期一）照常服務。如有任何查詢，請致電3575 7000與黃竹坑主中心職員聯絡。 不便之處，敬請原諒。 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多

【 痛症伸展運動班】免費體驗 新會員限定 召喚南區街坊及上班族 立即報名 先到先得 https://bit.ly/SDHC_Class_eform2023 都市人平日甚少運動，容易出現肌肉繃緊，痛症等問題，例如肩頸膊痛，腰病，膝頭痛。透過伸展導師教授簡單的伸展動作及方法，增加肢體及關節靈活，舒緩因姿勢不正確而導致的肌肉酸痛，可藉此促進血液循環和減輕痛症。 活動日期：2023年7月15日 (星期六) 活動時間： Class A：10:00-11:00 Class B：11:00-12:00 地點：南區地區康健中心 人數：每節10位 語言：粵語教授 導師：健身教練 － Cyrus Leung 工作坊內容： 認識上班族和45+的常見痛症及成因 辦公室一族必學的伸展運動 不需儀器且高靈活性的方法和體重鍛鍊 正確而安全的伸展運動技巧，舒緩及預防痛症 備註：同學於上課時請穿着舒適衣服/運動裝上課 ======== 截止報名日期：2023年7月5日(三) 晚上11:59 抽籤結果公佈日期 ：2023年7月7日(五) 中籤結果將上載至南區地區康健中心網站及 FACEBOOK 專頁。申請者須自行查閱抽籤結果。 如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #免費工作坊 #免費體驗 #痛症 #運動 #fitnesshk 更多