報名方法：致電/親臨本中心或附屬中心報名【南區地區康健中心 | 2024年12月 - 2025年2月 香港中醫藥文化節🆕🫶】 小南提提你💬為大力推動中醫藥的全方位發展，響應國家推廣中醫藥文化傳承📣，醫務衞生局於2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣年1️⃣2️⃣月至2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣年2️⃣月期間舉辦首屆「香港中醫藥文化節」🫶，伙拍業界及社會各界團體推廣中醫藥文化。文化節內容豐富✨，多元活動包括義診👨⚕️、講座👩🏻🏫、交流/論壇、展覽、參觀、體驗及考察活動等。 為首屆「香港中醫藥文化節」揭開序幕，醫務衞生局將於2024年12月7至8日假座中環街市🏤舉行啟動禮。屆時將會在中環街市內舉辦不同活動🎯，包括講座👩🏻🏫、展覽、遊戲🎰、工作坊等。快啲掃描宣傳海報上的二維碼，了解活動詳情啦🔎！ 🔽香港中醫藥文化節網頁🔽 https://www.hkcmfest.gov.hk/about 號外📣「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊✔️、中心消息✔️、即時資訊✔️，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 🔵主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療... 更多
【南區地區康健中心 | 2024年1至3月活動後補名單公佈🔥】 2024年1月至3月活動後補名單已經公佈🆗 ，請瀏覽以下連結檢視後補入選名單: https://shorturl.at/luOS4 如須尋找個人會員號碼或活動編號，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 ( 🔍放大鏡圖示)。即可輸入首8️⃣位個人會員號碼連符號 (如有) (例子:1111-2222)、活動編號(例子:P040A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。 🔸活動候補會員請於 12月21日(四)、12月22日(五)主中心及各附屬中心開放時間內，以及12月23日(六)上午10時至下午1時中心開放時間內，親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權 。 🔸如有任何查詢，請致電☎️ 3575 7000 與中心職員聯絡。 ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 Instagram: southern_dhc ... 更多
生活中的壓力讓您感到疲憊和精神緊張？不如在繁忙生活中找片刻的寧靜，進入一個放鬆身心的世界，探索身體和心靈之旅，迎接更輕鬆的生活！ 南區地區康健中心舉辦的瑜伽減壓體驗，旨於透過瑜珈伸展動作減壓，以及通過運動建立健康生活模式。而頌砵減壓體驗透過頌缽的聲音 、 頻率，有助放鬆和紓緩壓力，並掌握壓力管理技巧。活動名額先到先得，費用全免，仲唔快啲嚟主中心及三間附屬中心報名，一齊探索減壓嘅奇妙之旅！ ==================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處... 更多
【少啲鹽、健康啲】新春有「營」食譜設計比賽季軍食譜GET！ 季軍作品「鴻運當頭」，立即Click 入下面連結進入我哋Facebook， 留「食譜」即inbox你詳細做法 https://www.facebook.com/SouthernDHC/posts/pfbid0DduxVPNTTkqi8R32uCLkkx3yzxASrUdFRbb8nQNZiZHjGSVCmaMsfZK8XCFUdwcKl 新正頭最緊要好意頭，除咗喺衣着上要「鴻運當頭」，喺飲食上不妨試吓「紅菜頭」！今次同大家介紹呢個係入廚新手都輕鬆做到嘅免開火健康食譜，簡單又輕鬆，啱晒一家大小～ 呢個健康食譜係新嘅飲食概念——「生機飲食」，目的係避免高溫烹調破壞食物營養，而保留蔬果中各式營養素及酵素，估唔到依家食嘢都可以咁有營又有型啊 快啲去我哋Facebook留 ：「食譜」，即刻inbox你詳細做法喺點啦！ ===================================== 南區地區康健中心 SDHC FB: SouthernDHC / IG: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 更多
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 高血壓知多少】 南區地區康健中心正推行慢性疾病共同治理先導計劃，為合資格嘅人士安排糖尿病及高血壓篩查和治理。其實你又知唔知咩嘢係高血壓呢？今次我哋邀請到吳淑芳義務護士，教大家認識高血壓同其預防方法，即場教導正確使用血壓計及量度血壓，快啲嚟中心或致電中心報名啦 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療... 更多
【南區地區康健中心 | 會員活動推介🎊】 踢「酒」陷阱，重塑健康清新生活 📌報名方法：社工 劉先生 ☎️查詢：3575 7023 🔉嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你🙋🏻♀️，記得留意我哋最新資訊喇❗ 🔊#小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊✔️、中心消息✔️、即時資訊✔️，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療... 更多
【南區地區康健中心 | 10至12月體驗及運動系列活動尚餘名額名單🔥】 10至12月體驗及運動系列活動尚餘名額名單🔽 https://reurl.cc/4dlKpY 會員可於9月21日下午2時起主中心開放時間內親臨報名✅，各附屬中心則於9月23日起開放報名。活動尚餘名額有限，先到先得，額滿即止。 📣📣連結內之名單非實時更新，活動餘額數目以主中心系統為準，如活動滿額將不作另行通知❗📣📣 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡☎ 🔈#小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊✔️、中心消息✔️、即時資訊✔️，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多
【南區地區康健中心 | 中心通告】 南區地區康健中心香港仔附屬中心鄰近一車房發生火警，受事件影響，該中心現正暫停服務，直至另行通知。如有任何查詢，請致電3575 7000與黃竹坑主中心職員聯絡。 不便之處，敬請原諒。 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多
【南區地區康健中心 |如何祛濕氣？教你身體「內外」抽濕方法！ 】(下) 上集 小南幫大家準備咗「#由外到內」嘅袪濕方法俾大家參考～ 今日就話埋比你知點樣由「#由內到外」嘅袪濕方法啦！ 「由內到外」- 食療： #紅豆薏米水：可以清熱祛濕、消水腫、健脾止瀉 材料（1人份量）： 紅豆約半飯碗 熟薏米及生薏米各兩湯匙 做法： 洗乾淨所有材料然後浸佢一晚 將所有材料放入煲內，然後加入6碗水 大火滾30分鐘後，然後再用慢火煲45分鐘 熄火後再焗15分鐘 係咪好簡單呢？大家可以因應你想煲嘅份量，按比例咁加上去就可以㗎啦 煲完之後放入水樽，返工返學都隨時飲得，得咗 如果想知了解更多您體質適合嘅養生保健食療，又或者認識更多關於身體痛症同穴位按摩嘅資訊，可以參加我哋嚟緊三個活動，包括：「延緩衰老保健與食療」、「辨體質、談食療、飲靚湯」、「痛症舒緩及穴位按壓」，記住密切留意住報名詳情！ #小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心... 更多
🚛宣傳車嚟緊最後一星期繼續出動走遍成個南區，為大家帶來健康指南新方向🥳🥳大家記住留意我哋嘅行程，把握最後一星期同我地見面喇👋🏻👋🏻 我哋宣傳車除左可以了解有關南區地區康健中心嘅服務之餘，即場登記做會員及完成首次健康風險評估，會送你精美入會禮物一份㗎🎁，即場follow & like👍🏻我哋嘅Facebook / Instagram 仲可以獲得精美紀念品一份🎁記得追蹤住我哋嘅宣傳車路線同日期喇，到時見👋🏻👋🏻😆 *入會禮物先到先得，送完即止！ *入會禮物只限新登記之會員及首次完成健康風險評估之人士 *宣傳車停泊地點會因應實際交通路面情況及人流而有所調動，不作另行通知！ 🎊5月15-20日 （星期一至六）宣傳車停泊地點🎊 🚛5月15日 星期一 ⏱️11:00-14:45 🅿️上午：香港仔中心牌坊 ⏱️17:00-19:00 🅿️下午：田灣南景花園對出 🚛5月16日 星期二 ⏱️10:00-18:00 🅿️海怡東街市 🚛5月17日 星期三 ⏱️10:00-13:45 🅿️上午：香港仔雙喜大廈對出 ⏱️14:15-18:00 🅿️下午：鴨脷洲大街（港鐵利東站A出口） 🚛5月18日 星期四 ⏱️10:00-13:45 🅿️上午：田灣登豐街或附近 ⏱️ 14:15-18:00 🅿️下午：華貴坊對出/香港仔中心牌坊 🚛5月19日 星期五 ⏱️11:00-13:45 🅿️上午：香港仔中心牌坊 ⏱️16:00-19:00 🅿️下午：田灣南景花園對出 🚛5月20日 星期六 ⏱️11:00-19:00 🅿️香港仔中心牌坊 ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線：3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多
