


















【南區地區康健中心 | 7月至9月活動中籤及候補名單公佈】 7月至9月活動抽籤經已順利完成,請瀏覽以下連結檢視中籤及候補名單 https://reurl.cc/3K2lpl 每項活動中籤名單以淺橙色底色表示,候補名單以淺藍色底色表示。 如須尋找名單資料,在進入連結後下載檔案,開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A),或電話號碼首4位數字,查找相關資料。(如連結未能直接開啟,請複製連結到瀏覽器網址列,檢視中籤及候補名單。) 中籤者請於6月12日(四)、6月13日(五)、6月14日(六)、6月15日(日),於主中心及各附屬中心開放時間內親臨辦理報名手續,逾期即代表放棄報名權,將按後備名單順序補上。 中心將於6月18日(三)下午5時公佈候補確認名單及尚有餘額的活動資料。 如有任何查詢,請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 #小南提提你:今期講座系列(T編號)都係唔需要抽籤㗎~快啲嚟中心報名啦! 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575... 更多
【南區地區康健中心 | 7至9月活動中籤名單公佈】 7月至9月活動抽籤經已順利完成,請瀏覽以下連結檢視活動中籤名單 https://shorturl.at/UECsd 每項活動中籤名單以淺橙色底色表示,後備名單以淺藍色底色表示。 如須尋找中籤名單資料,在進入連結後下載檔案,開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)或10位數字新會員號碼(請查閱會員證)、活動編號(例子:P040A),或電話號碼首4位數字,查找相關資料。(如連結未能直接開啟,請複製連結到瀏覽器網址列,檢視中籤名單。) 中籤者請於6月13日(四)、6月14日(五)、6月15日(六),於主中心及各附屬中心開放時間內親臨辦理報名手續,逾期即代表放棄報名權,將按後備名單順序補上。 中心將於6月19日(三)下午5時公佈後補會員名單及尚有餘額的活動資料。 如有任何查詢,請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 #小南提提你:今期講座系列(T、E、S編號)係唔需要抽籤㗎~快啲嚟中心報名啦! 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575... 更多
【南區地區康健中心 | 會員活動推介】 減壓面面觀 入春常見呼吸系統疾病 子宮頸癌關注月 護宮秘笈 報名方法:致電/親臨本中心或附屬中心報名 查詢:35757000 嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你,記得留意我哋最新資訊喇 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多
【南區地區康健中心 | 肥胖都有指標一圖了解身體質量指數(BMI)】 要界定肥胖,唔係靠肉眼判斷㗎,樣樣都有數得計~將數字圖表化就更易掌握肥胖程度! 身體質量指數(BMI (kg/m²))係量度過重同肥胖程度嘅其中一個方法,其計算方法係將體重 (公斤) ÷ 身高 (米) ÷ 身高 (米)。根據世界衞生組織亞太區體重指標指引,成年人嘅身體質量指數(BMI)係23至24.9之間屬於過重,而高於25以上即屬肥胖。指數愈高,患上嚴重疾病嘅風險就會愈高。 然而,長者嘅脂肪比例有別於成年人,因此有研究顯示65歲或以上長者嘅身體質量指數(BMI)介乎於24-30屬於正常水平,超過30才屬過重。同時長者嘅肌肉量較少,身體質量指數過輕及低於18.5反而會增加死亡風險。 另外,兒童、青少年、孕婦嘅體重變化較大,衡量肥胖嘅標準亦有別於一般成年人嘅指標。身體質量指數(BMI)只能作參考,如要更準確地知道身體結構比例,例如肌肉量、脂肪比例,就要向你嘅家庭醫生查詢啦! 資料來源: 衞生署 衞生防護中心。(體重指標表)。取自 https://www.chp.gov.hk/....../e_heal....../pdfwav_11012.html 香港肥胖醫學會。(身體質量指數計算方法)。取自 https://www.hkaso.org/p/41369?lang=zh 世界衞生組織。(亞太區體重指標指引)。取自 https://iris.who.int/....../9789290618133-eng.pdf...... 使用BMI。(65歲或以上長者體重指標)。取自 https://www.health.qld.gov.au/....../hphe-usingbmi.pdf 醫院管理局智友站。(護理貼士)。取自 https://www.smartpatient.ha.org.hk/....../bmi/calculation 香港社區營養師協會。(BMI的限制)。取自 https://hkcda.hk/presta/index.php...... ===================================== 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富... 更多
日期:2025年4月9日 (星期三) 時間:下午3:00-4:30 地點:南區地區康健主中心(Live) 講者:呂家聯醫生 (香港大學內科學系臨床副教授 香港大學內視鏡中心) 報名方法:致電35757000 或 親臨主中心報名 更多
【南區地區康健中心 | 會員活動推介】 #預防乳癌 #婦女健康 與「乳」相關 A班 日期:25/02/2025 (星期二) 時間:下午3:00-4:00 B班 日期:27/03/2025 (星期四) 時間:下午4:00-5:00 地點:黃竹坑主中心22樓 📌報名方法:致電/親臨本中心或附屬中心報名 查詢:35757000 嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你,記得留意我哋最新資訊喇 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC... 更多
【南區地區康健中心 | 中心通告】 #小南提提你: 天文台宣佈會在下午12時40分改發三號強風信號。 黃竹坑主中心及各附屬中心將於三號強風信號後2小時開放 中心最新資訊將於網站、Facebook、Instagram及「健康指南」手機應用程式內公佈。不便之處,敬請原諒。 「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 更多
【南區地區康健中心 SDHC | 流感疫苗接種】 根據衞生防護中心顯示,整體本地季節性流感活躍程度比過往幾年高,而且有上升趨勢,而接種流感疫苗可以有效預防流感及其併發症,減低重症和死亡的風險 小南提提你:接種疫苗後大約兩個星期,身體先會產生足夠抗體,記得响流感高峯期之前預早接種流感疫苗 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多
【南區地區康健中心 | 持份者交流會議】 南區地區康健中心响地區健康樞紐上一直擔當重要角色,踏入2025年,當然要繼續同各持份者分享未來計劃同交流意見。中心今日(2025年1月24日)於黃竹坑主中心舉辦持份者交流會議,邀請大家就著男士健康、女士健康及社區合作方面提供寶貴意見。在此再次感謝醫務衞生局基層醫療署總經理劉美德女士、醫務衞生局基層醫療署高級經理陳慧潔女士(地區康健中心)、香港仔坊會行政總裁吳綺薇女士、南區民政事務處、社會福利署、南區區議會議員、南區分區委員會、地區團體、居民組織、南區關愛隊及中心會員等代表於百忙中抽空出席,你哋嘅意見我哋收到晒!我哋會繼續推動基層醫療,努力成為南區居民嘅健康南 小南:小南喺度多謝大家嘅寶貴意見同支持,我哋今日獲益良多,我哋會繼續努力,提供更多適切嘅健康服務予坊眾大家都要多多支持啊! 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊 、中心消息 、即時資訊 ,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔... 更多
【南區地區康健中心 | 人人生日 日日快樂!】 小南 今日正月初七又稱「人日」,被視為係人類生日的大日子。傳說女媧創世時,在第7天創造人類,故正月初七又稱「人日節」,小南同中心仝人响度祝大家人人生日,日日快樂,健康每一天! 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多