317 月
#南南自語 小南：歡迎一眾嘉賓及健康推廣大使乘搭我哋嘅健康指南號，參與7月26日舉行嘅南區地區康健中心開幕典禮！當日中心真係好熱鬧，仲見番我嘅好拍檔兼康健大使森美，佢仲幫手擔任今次開幕典禮嘅司儀添～
南區地區康健中心營運只有短短10個月，但其實營運機構：香港仔坊會已經紥根南區73年啦！坊會仲積極推動地區團體與南區地區康健中心合作，公私合營，轉介南區居民到中心登記成為會員及進行健康風險評估，努力帶動南區市民建立「#自我管理健康」生活模式、減少患上慢性疾病風險
香港仔坊會理事長周其仲先生表示：「有健康高風險的街坊向我說，南區地區康健中心服務十分到位，護士轉介他到網絡醫生診斷及跟進外，亦按其健康需要安排體重管理課程，該位街坊更帶同家人到中心成為會員。」見到中心會員能夠將健康訊息傳遞出去，與家人一同努力開展健康人生，確實係好開心架 ！
當日開幕典禮嘅嘉賓來自唔同機構及界別，大家都對基層醫療健康嘅發展貢獻良多。特別係一班中心健康推廣大使及南區關愛隊成員，佢哋嚟自不同年齡層，身體力行於區內共同推廣基層醫療健康訊息，讓健康迅速「啟航」！
如果想了解多啲南區地區康健中心嘅服務，就快啲嚟黃竹坑主中心或者香港仔、赤柱附屬中心搵我哋啦
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南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線：
主中心 3575 7000
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #點指健康咁簡單 #健康指南 #主中心 #開幕典禮... 更多
3012 月
【全新中心會員證，等您嚟換領】即日起至2024年2月29日* 親臨換證即可參與 #聖誕新年雙重賞
小南 : 新一年就快到啦記得上嚟南區地區康健中心拎「佢」番屋企啦！講緊嘅當然係全新推出嘅中心會員證～
有咗佢之後，上嚟中心參與活動時，認證手續就變得更方便快捷 所以佢同您嘅健康一樣咁重要，記緊隨身攜帶啊！
而即日起至2024年2月29日，攜同臨時會員證親臨主中心或附屬中心換領，即可參與聖誕新年雙重賞 活動！詳情：
第一重：#了解您的健康建議
步驟一：現有會員於換證當天即場下載「#健康指南」手機應用程式。
步驟二：完成健康程式內的 #健康人生計劃
指定禮品：精美健康環保袋乙份
第二重：攜同新會員 ｜#分享你的健康喜悅
步驟一：現有會員於換證當天，攜同親友 #註冊成為新會員
步驟二：即場預約進行 #健康風險評估，現有會員及新會員均可獲得指定禮品：
精美健康餐墊/ 餐具/ 毛巾/ 保溫袋 乙份*
*入會禮物(餐墊/ 餐具/ 毛巾/ 保溫袋) 將由中心職員隨機派發；先到先得，送完即止，恕不另行通知，敬請見諒。
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246 月
7月至9月活動尚餘名額名單正式公佈，請瀏覽以下連結檢視活動尚餘名額名單：
https://shorturl.at/cdhvV
會員現可於中心開放時間內親臨本中心報名。活動尚餘名額有限，先到先得，額滿即止。
連結內之名單非實時更新，活動餘額數目以主中心系統為準如活動滿額將不作另行通知。
如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。
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南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線：3575 7000
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #7月至9月活動概覽 #活動餘額有限 #公開報名 #先到先得
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2112 月
小南與中心仝人祝願大家聖誕快樂！🎄 開心慶祝聖誕同時別忘記留意天氣情況，出門前做好保暖措施❄️
💡仲有仲有，記得留意南區地區康健中心營業時間啊：
🕐 12月22日 冬至：照常開放
🕐 12月25日 聖誕節：休息
🕐 12月26日 聖誕節翌日：上午9時至下午1時
🕐 2024年1月1日：元旦日 休息
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🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹
✉️Instagram: southern_dhc
☎️查詢熱線：
🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7016
🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
🔵主中心... 更多
101 月
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 愛笑瑜珈體驗班】
好多人都聽過瑜珈，但愛笑瑜珈又聽過未呢？愛笑瑜珈其實係結合笑、瑜珈伸展同呼吸元素嘅運動，對身心健康都好有幫助架今次詢眾要求加開(E)-(H)班，手快有手慢冇，快啲嚟中心或致電中心報名啦
號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載：
iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus
Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh
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南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線：
主中心 3575 7000
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療... 更多
116 月
邊個話過節淨係送禮物？送健康、送體驗先係最貼心嘅心意！🎁
嚟緊 6 月父親節，南區地區康健中心特別為各位男士同爸爸們準備咗一系列精彩活動，由身心健康、新興運動到廚藝體驗都有，費用全免！快啲報名同爸爸一齊過個健康、有活力嘅父親節啦！🔥
🌟 精彩活動一覽 🌟
🎨 1️⃣ 父親節外展：深灣軒紓壓手作填色工作坊
透過療癒的填色藝術，讓平日打拚的爸爸靜下心來、釋放壓力，子女亦可以將自己手繒創作送給爸爸。
現場提供精美畫紙及工具，完成後可將心意作品帶回家留念。
日期： 2026年6月21日 (星期日)
時間： 上午 10:00 – 下午 3:00
地址： 深灣軒會所平台
對象： 深灣軒居民（歡迎一家大細陪同爸爸出席）
費用： 全免
📝活動當日成功登記慢病共治計劃，即可獲贈#血壓計/ #掛燙機 乙部
💡 溫馨提示：... 更多
0212 月
南區地區康健中心和中醫診所暨教研中心(南區中醫診所)攜手合作，為市民提供冬季三九天灸治療的服務。
根據傳統中醫「夏病冬治，冬病夏治」的理論，在一年中最炎熱、陽氣最盛的日子，從冬至日起，每隔九天貼藥，直到二十七日後，便完成「三九天灸」療程。
天灸適用於體質虛寒、患有呼吸系統、痛症及腸胃疾病之人士，有助減少及預防疾病發作。
參加三九天灸服務必須在一九 、二九和三九各有一日能出席。
一九 2025年12月22日(星期一) 或 23日 (星期二)
二九 2025年12月30日(星期二) 或 31日 (星期三)
三九 2026年1月8日(星期四) 或 9日 (星期五)
另外，亦會視乎中醫決定是否需要在2026年1月17日 (星期六)進行加強灸。
天灸服務地址：
香港防癆會 - 香港大學中醫診所暨教研中心(南區)
香港仔水塘道10號2樓
費用：
每次天灸港幣200元正
65 歲或以上的長者可享九折優惠（每次服務前須出示有效證明文件正本）
名額有限，先到先得 報名請即按以下連結:
https://forms.office.com/r/Z1dDFWNuP9
截止報名日期：2025年12月16日（星期二） 下午5時正
查詢請致電... 更多
1811 月
【南區地區康健中心 | 會員活動推介🎊】 踢「酒」陷阱，重塑健康清新生活
📌報名方法：社工 劉先生
☎️查詢：3575 7023
🔉嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你🙋🏻♀️，記得留意我哋最新資訊喇❗
🔊#小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊✔️、中心消息✔️、即時資訊✔️，立即下載：
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🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療... 更多
226 月
【南區地區康健中心 | 7至9月運動、舒壓活動尚餘名額名單🔥】
7至9月運動、舒壓活動尚餘名額名單🔽
https://shorturl.at/bv6we
會員可於6月22日下午2時起主中心開放時間內親臨報名✅，各附屬中心則於6月24日起開放報名。活動尚餘名額有限，先到先得，額滿即止。
#小南提提你📣📣📣連結內之名單非實時更新，活動餘額數目以主中心系統為準，如活動滿額將不作另行通知❗
如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡☎
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288 月
召喚利東街坊 🔊🔉🔉 按此免費預約登記成為會員及健康風險評估：https://bit.ly/SDHC_eform2023
💬#南南自語 by 小南：「🛥️去過咁多南區健康打卡熱點，可以做健康風險評估、個人諮詢建議、參加健康班組同講座，以及健康活動及訓練課程，真係好多元化🤩！今次我就去到另一個最新健康熱點，附屬中心(南區南)指南@利東正式啟用啦！」🎉地址係：利東商場一期401B📍
附屬中心(南區南)指南@利東以「#中風復康治療」做主題，支援病患康復者同家屬💪🏻。快啲嚟 #免費登記做會員 ，經健康評估之後，你仲可以參與合適您嘅 #健康班組及講座，以及#免費參加 各項健康活動 / 運動 / 訓練課程！🧐咁點「指」可以參加復康計劃？如果你係 #中風患者 / #髖關節骨折患者 / #急性心肌梗塞後期患者，經醫管局、地區網絡醫生或基層醫療醫生轉介及護理主任評估後，可以參加及接受：
✅復康治療服務
✅慢性疾病自我管理計劃
✅接受專職醫療諮詢及健康「指」導服務
✅安心落區及照顧者訓練服務，透過戶外培訓，重建復康人士獨立生活能力，提升生活質素
對於中風患者嚟講，能夠把握中風復康黃金期⏰，透過物理治療、職業治療等訓練，可以幫助患者改善肌肉力量和協調💪🏻，減少中風後遺症。想知道更多關於中風復康嘅資訊，記住密切留意中心嘅活動喇！🗒️
📣立即免費加入成為會員，參與一系列活動，獲取更多健康資訊！
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候補名單以
淺藍色
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位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。(如連結未能直接開啟，請複製連結到瀏覽器網址列，檢視候補名單。)
9月18日(四)、9月19日(五) 於主中心及各附屬中心開放時間內，以及9月20日(六) 上午10時至下午1時中心開放時間內，親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權
。
3575 7000 與中心職員聯絡。
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