037 月
【夏日低醣料理工作坊】 免費體驗 新會員限定 召喚南區街坊及上班族
立即報名 先到先得 https://bit.ly/SDHC_Class_eform2023
夏天食慾不振?試試近年大熱的少油、少鹽、少糖「減醣」料理!導師教授簡單烹調方式,在1小時的烹飪班中,便可學到兩款有泰國風味的菜式。低卡又有營養,享受美食同時健康減重,讓你不再捱餓!
活動日期:2023年7月22日 (星期六)
活動時間:
Class A:12:30-1:30pm
Class B:3:30- 4:30pm
Class C:5:00-6:00pm
地點:南區地區康健中心
人數:每節10位
語言:粵語教授
導師:減醣料理生活家 - Kaso 家嫂 @kaso.kitchen
工作坊內容:
低醣飲食的好處
健康泰式香葉包雞和泰式米紙卷的做法
備註:同學可自備餐盒及餐具
========
截止報名日期:2023年7月5日(三) 晚上11:59
抽籤結果公佈日期 :2023年7月7日(五)
中籤結果將上載至南區地區康健中心網站及 FACEBOOK 專頁。申請者須自行查閱抽籤結果。
如有任何問題,請致電 3575 7000 向中心職員查詢。
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #免費工作坊 #免費體驗 #減醣 #減重 #簡易食譜 更多
318 月
【南區地區康健中心 | 主中心及附屬中心惡劣天氣安排⛈】
小南提提你 : 記得留意中心Facebook及網站公佈嘅最新消息喇!
若黑色暴雨警告 /「極端情況」/八號或以上熱帶氣旋警告信號在中心開放前發出,主中心及附屬中心將停止開放,所有活動及服務取消;
主中心及附屬中心運作會在黑色暴雨警告 /「極端情況」/八號或以上熱帶氣旋警告信號取消後兩小時後恢復正常。
若 6:30pm 後才取消黑色暴雨警告 /「極端情況」/八號或以上熱帶氣旋警告信號,當日晚上主中心及附屬中心將停止開放。
如活動進行中,因天氣急轉惡化,而導致中途終止或取消,該節活動一概不獲補堂。
如因天氣關係而引致未能舉辦活動或服務,中心將盡量安排補辦。
上述措施適用於所有活動及服務,一切安排中心保留最終決定權。
====================================
南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線:
主中心 3575 7000
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
#南區地區康健中心... 更多
239 月
【南區地區康健中心 | 10至12月活動公開報名日🔥】
小南提提你大家記得今日係嚟黃竹坑主中心報名唔好去錯地方喇
=====================================
南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線:
主中心 3575 7000
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處... 更多
125 月
🚛宣傳車嚟緊最後一星期繼續出動走遍成個南區,為大家帶來健康指南新方向🥳🥳大家記住留意我哋嘅行程,把握最後一星期同我地見面喇👋🏻👋🏻
我哋宣傳車除左可以了解有關南區地區康健中心嘅服務之餘,即場登記做會員及完成首次健康風險評估,會送你精美入會禮物一份㗎🎁,即場follow & like👍🏻我哋嘅Facebook / Instagram 仲可以獲得精美紀念品一份🎁記得追蹤住我哋嘅宣傳車路線同日期喇,到時見👋🏻👋🏻😆
*入會禮物先到先得,送完即止!
*入會禮物只限新登記之會員及首次完成健康風險評估之人士
*宣傳車停泊地點會因應實際交通路面情況及人流而有所調動,不作另行通知!
🎊5月15-20日 (星期一至六)宣傳車停泊地點🎊
🚛5月15日 星期一
⏱️11:00-14:45
🅿️上午:香港仔中心牌坊
⏱️17:00-19:00
🅿️下午:田灣南景花園對出
🚛5月16日 星期二
⏱️10:00-18:00
🅿️海怡東街市
🚛5月17日 星期三
⏱️10:00-13:45
🅿️上午:香港仔雙喜大廈對出
⏱️14:15-18:00
🅿️下午:鴨脷洲大街(港鐵利東站A出口)
🚛5月18日 星期四
⏱️10:00-13:45
🅿️上午:田灣登豐街或附近
⏱️ 14:15-18:00
🅿️下午:華貴坊對出/香港仔中心牌坊
🚛5月19日 星期五
⏱️11:00-13:45
🅿️上午:香港仔中心牌坊
⏱️16:00-19:00
🅿️下午:田灣南景花園對出
🚛5月20日 星期六
⏱️11:00-19:00
🅿️香港仔中心牌坊
=====================================
🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹
✉️Instagram: southern_dhc
☎️查詢熱線:3575 7000
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多
0110 月
【南區地區康健中心 | 國慶日翌日中心開放安排】
2023年10月2日(星期一)
主中心(黃竹坑)
開放時間為上午9時至下午1時
附屬中心及健康存取庫
休息
=====================================
南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線:
主中心 3575 7000
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區南... 更多
2810 月
【南區地區康健中心 | 活動推介 2023南區健康月:「健康護心」講座】
心臟是血液循環系統的中樞,不停輸出血液供應身體各器官的活動及代謝需求。今次南區地區康健中心與南區健康安全協會合辦:2023南區健康月「健康護心」講座,由營養師講解心血管疾病預防措施,同時安排劍擊教練進行運動指導,教你做個健康有「心」人!立即致電 3575 7000 報名或親臨主中心及附屬中心報名啦
=====================================
南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線:
主中心 3575 7000
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
#南區地區康健中心 #SDHC... 更多
317 月
【指南「新」天地| #赤柱最新健康打卡點 】召喚赤柱街坊 按此免費預約健康評估:https://bit.ly/SDHC_eform2023
#南南自語 by 小南:「我最鍾意坐健康小船周圍打卡今次,決定走入赤柱 考吓您,知唔知道赤柱有咩出名嘅打卡點?美利樓?赤柱大街?通通都啱!不過⋯⋯最近仲多咗一個新嘅健康打卡熱點,就係附屬中心(南區東)指南@赤柱 正式啟用啦位置非常便利地址:赤柱大街53號地舖,如果您想做好您嘅健康人生計劃,首先要 #免費登記成為會員:
由專職團隊為您做 #詳細健康風險評估,提供 #個人護理諮詢及建議
參與合適您嘅 #健康班組及講座
評估後可根據身體狀況 #免費參加 各項健康活動 /... 更多
296 月
「天灸療法」是指在夏季最熱、陽氣最盛的時間,在特定穴位上敷貼對皮膚有刺激作用的膏藥,通過藥物和穴位刺激,達致防病治病效果的一種傳統中醫灸法。南區地區康健中心與南區中醫診所合作,舉辦三伏天灸治療服務,非會員及會員皆可參加。詳情如下:
天灸治療日期(三天必須出席):
初伏:2023年7月11日(星期二)
中伏:2023年7月21日(星期五)
末伏:2023年8月10日(星期四)
*「加強伏」需視乎個別情況需要,由患者中醫師決定
加強伏:2023年8月21日(星期一)
地點:香港大學中醫診所暨教研中心 (南區)
⾹港香港仔⾹港仔⽔塘道10號2樓
費用:每次收費港幣200元正 (費用由服務提供者直接收取)
*符合資格者可另享折扣優惠,詳情可參閱海報內容
有興趣人士,可點擊以下連結報名或親臨中心查詢,名額有限,額滿即止。
報名表格連結:https://bit.ly/Tian_Jiu_therapy_2023
(2023年7月6日中午12:00截止報名)
=====================================
南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線:3575 7000
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #點指健康咁簡單 #健康指南 #三伏天灸 #天灸療法 #中醫灸法 #香港防癆心臟及胸病協會
更多
034 月
【南區地區康健中心|開放時間特別安排】
主中心响復活節期間的開放時間將有以下安排,大家記得留意
主中心(嘉尚匯21及22樓)開放時間特別安排
4月5日星期三(清明節)
暫停開放
4月7日星期五(耶穌受難節)
暫停開放
4月8日星期六(耶穌受難節翌日)
暫停開放
4月10日星期一(復活節星期一)
下午一時 至 下午五時
=====================================
南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線:3575 7000
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #開放時間 #特別安排 #清明節 #復活節... 更多
246 月
7月至9月活動尚餘名額名單正式公佈,請瀏覽以下連結檢視活動尚餘名額名單:
https://shorturl.at/cdhvV
會員現可於中心開放時間內親臨本中心報名。活動尚餘名額有限,先到先得,額滿即止。
連結內之名單非實時更新,活動餘額數目以主中心系統為準如活動滿額將不作另行通知。
如有任何查詢,請致電3575 7000 與中心職員聯絡。
=====================================
南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線:3575 7000
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #7月至9月活動概覽 #活動餘額有限 #公開報名 #先到先得
... 更多