092 月
【南區地區康健中心 | 農曆新年中心開放時間安排 】
小南喜愛嘅農曆新年快到啦！南區地區康健中心全體同寅與小南預祝大家：龍馬精神，健康隨行
天天龍騰虎躍，時時祥龍獻瑞！ 提提大家，
以下為主中心、附屬中心及健康存取庫於新年期間之開放時間：
主中心：
2月9日 (年三十) 照常開放
2月10-12日 (年初一至三) 休息
2月13日 (年初四) 上午9時至下午1時
2月14日 (年初五) 照常開放
附屬中心：
2月9日 (年三十) 照常開放
2月10-13日 (年初一至四) 休息
2月14日 (年初五) 照常開放
健康存取庫：
2月10-13日... 更多
1311 月
【南區地區康健中心 | 中心通告】
小南提提你: 天文台宣佈會在今晚(11月13日)11時10分改發八號烈風或暴風信號，並至少維持至明早(11月14日)10時正。
黃竹坑主中心及各附屬中心將於八號風球期間暫停開放，並將於八號風球除下後2小時回復正常運作。中心暫停開放期間，已預約的健康風險評估、流感疫苗接種以及中心活動將延期舉行。
中心最新資訊將於網站、Facebook、Instagram及「健康指南」手機應用程式內公佈。
#小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載：
iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus
Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh
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南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線：
主中心 3575 7000
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
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272 月
笑代表開心、瑜伽代表健康，愛笑瑜伽聽個名就知係又開心又健康嘅活動啦！愛笑瑜伽就係結合笑、瑜伽伸展同呼吸元素嘅運動，透過練習時嘅身體動作，讓心靈體驗歡樂情緒。快啲嚟中心或致電中心報名參加今次活動啦
號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載：
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#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活... 更多
101 月
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 愛笑瑜珈體驗班】
好多人都聽過瑜珈，但愛笑瑜珈又聽過未呢？愛笑瑜珈其實係結合笑、瑜珈伸展同呼吸元素嘅運動，對身心健康都好有幫助架今次詢眾要求加開(E)-(H)班，手快有手慢冇，快啲嚟中心或致電中心報名啦
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059 月
【南區地區康健中心 | 中心通告】
小南提提你: 天文台宣佈今日下午時分改發八號烈風或暴風信號，黃竹坑主中心及各附屬中心將於八號風球期間暫停開放。已預約的健康風險評估以及中心活動將會延期舉行。
中心最新資訊將於網站、Facebook、Instagram及「健康指南」手機應用程式內公佈。不便之處，敬請原諒。
#小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載：
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Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh
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0212 月
大家有冇面對身體的痛症困擾呢(例如五十肩、腰背痛、膝痛等)？我們如何透過做運動改善痛症情況？
今個星期六12月6日我們誠意邀請香港大學臨床助理教授吳珮珮醫生為大家主講健康講座【運動突破痛症】，黃竹坑主中心/赤柱附屬中心/利東附屬中心 將轉播這場精彩講座，誠邀您親臨參加，一起透過專家分享，認識不同痛症的成因和改善方法。
日期：2025年12月6日(星期六)
時間：下午2:30-3:30
地點：黃竹坑主中心/赤柱附屬中心/利東附屬中心 (中心轉播)
歡迎會員報名參加，一齊親臨參與本中心的轉播
中心仲有其他豐富活動，歡迎報名參加：
1月至3月活動小冊子連結：https://shorturl.at/boeaW
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029 月
【南區地區康健中心 | 中心通告】
天文台宣佈於下午四時二十分改發三號強風信號，主中心及各附屬中心將於三號強風信號後2小時開放。
小南提提你：各位會員注意！P37D 拉筋伸展班將如常响主中心舉行，記得今晚六時四十五分到主中心上堂喇！
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174 月
🎉【慢病共治參與人數突破20萬！「幸福共享」親友推薦計劃啟動 🎁】
好消息！「慢性疾病共同治理計劃」參與人數已經突破20萬啦！🥳🎊
為咗鼓勵更多街坊關注健康💙，接受 #政府資助驗三高 🩺，及早預防慢性疾病，中心現正推出 👇
✨【「幸福共享」親友推薦計劃】✨
只要你係現有會員👤，推薦符合資格嘅親友👨👩👧👦 登記做會員兼參加「慢病共治計劃」，推薦人同受薦人都可以獲得豐富禮物🎁🎁！
一齊為健康踏出第一步啦！🏃♂️🏃♀️💪
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🎯【參加資格】
👤 推薦人：南區地區康健中心會員
👥 受薦親友需符合：
✅ 45歲或以上香港居民 🇭🇰
✅ 無已知糖尿病或高血壓 🚫🩸
✅ 於推廣期內登記成為會員並參加「慢性疾病共同治理計劃」
━━━━━━━━━━━━━━━
🎁【豐富獎賞】
✨推薦人：
每成功推薦1位親友完成登記及家庭醫生配對👨⚕️
🎁 即可獲「推薦人限定健康禮品」1份！
✨受薦親友：
親身到中心完成登記＋即日家庭醫生配對，即送👇
🎁 迎新禮物 1份 (新會員)
🎁 「慢病共治」限定禮物（血壓計 / 榨汁杯）1份
👨... 更多
104 月
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 健康樂繽FUN】
#小南的話 小南 : 年紀愈大，有冇硬係感覺多病多痛仲有時會頭暈甚至視力變差？ 今個Weeekend 就有活動啱晒你「健康樂繽FUN」除咗有糖尿病講座、心肺復甦法同基本健康護理教學之外，仲會有視力/糖尿檢查同健康攤位遊戲，完成攤位遊戲仲送你精美禮物節目咁豐富，不妨一家大細嚟中心邊學邊玩，學習管理好自己嘅管理健康啦
#小南提提你：即場登記成為南區地區康健中心會員及完成健康風險評估，都一樣有禮物㗎
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2412 月
【南區地區康健中心｜🎄✨祝大家聖誕快樂｜1-3月親子活動時間表】
聖誕節到啦！🎅❤️ 在這個充滿愛與溫暖的節日，南區地區康健中心衷心祝願大家聖誕快樂，幸福平安！
聖誕節最美好嘅，莫過於同屋企人一齊度過，一齊創造屬於你們嘅快樂回憶。親子關係健康，正正係每個家庭幸福嘅基石！記得把握每個相處時光、促進關係，達至身心靈健康。
新年伊始，我哋中心將會喺1至3月推出多個精彩家庭活動 ！增進夫婦及親子關係，並帶比大家開心嘅回憶。
🏡班組資訊
【#親子開心玩氣排球】
日期：2026年1月18日 (星期日)
時間：上午 10:00 - 11:00
【#親子小食工作坊】
日期：2026年2月28日 (星期六) / 2026年3月21日 (星期六)
時間：下午 4:00 - 5:30
【#親子感覺統合訓練工作坊】
日期：2026年3月8日 (星期日)
時間：上午 10:30 - 中午12:00
📍 地點：南區地區康健中心 黃竹坑主中心(實體)
報名及查詢：3575... 更多
】
，報名班數不限，可以乖乖坐响屋企
，吸收各類健康資訊，咁正，快啲報名啦！
截止遞交抽籤表格日期：9/3( 星期日)下午 2:00 前
可前往主中心或附屬中心遞交抽籤表格 （小冊子第4頁），或瀏覽上述連結填寫網上抽籤表格
。
中心將於 12/3 ( 三 )上午 10:00 進行抽籤，歡迎會員親臨主中心參與。
中籤者報名日期：13/3（四）至 16/3（日）
候補報名日期：20/3（四）至 22/3（六）下午 1:00前
餘額公開報名日期 :
有關抽籤及報名詳情，請查閱小冊子內第5頁。如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。
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