065 月
【南區地區康健中心 | 活動推介 - 乙型肝炎的護理 】
今次我哋邀請到腸胃科及肝臟科醫生吳芷琳醫生嚟到主中心，同大家分享乙型肝炎嘅成因、感染途徑、症狀、治療及預防方法。快啲嚟中心或致電中心報名啦
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南區地區康健中心 SDHC
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附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
主中心 3575 7000
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059 月
【南區地區康健中心 | 中心通告】
小南提提你: 天文台宣佈八號烈風或暴風信號會至少維持至明日(9月6日星期四)正午十二時正。
原定明日(9月6日星期四)健康導航日@香港仔街市外展活動取消
中心最新資訊將於網站、Facebook、Instagram及「健康指南」手機應用程式內公佈。不便之處，敬請原諒。
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089 月
最新消息：極端天氣情況至少維持到午夜12時
由於「極端天氣情況」至少維持至午夜12時，今日(9月8日)主中心及各附屬中心的活動及班組全部取消。
主中心及4個附屬中心（赤柱、利東、置富及香港仔）今天全日暫停開放。
小南提提您：記得注意安全啊！
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🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹
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2111 月
【南區地區康健中心 | 慢性疾病共同治理計劃 Q & A】
慢性疾病共同治理先導計劃經已推出，年滿歲或以上、沒有已知的高血壓或糖尿病嘅人士，都可以聯絡南區地區康健中心登記成為會員，配對家庭醫生參與計劃。
立即睇睇下列 Q & A，了解更多慢病共治計劃嘅資訊 如對計劃有任何疑問，歡迎致電 3575 7000 查詢。
「慢病共治計劃」專頁https://www.primaryhealthcare.gov.hk/cdcc/tc/index.htm
資料來源：添馬台... 更多
104 月
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 養生音樂呼吸健心活動】
透過呼吸結合音樂引導想像，調節呼吸和神經系統，放鬆心情及減壓，幫助加強內在能力去抗疫。快啲嚟中心或致電中心報名啦
*備註 : 會員只可選擇其中一班參加。
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283 月
復活節假期大家計劃去邊到玩呢？
提提大家，以下為主中心、附屬中心及健康存取庫於公眾假期期間之開放安排 記得留意開放時間，唔好摸門釘啊！
主中心(嘉尚匯)：
3月29日(星期五) 休息
3月30日(星期六) 休息
4月1日(星期一) 上午9時至下午1時
4月4日(星期四) 休息
附屬中心及健康存取庫：
3月29日(星期五)至4月1日(星期一) 休息
4月4日(星期四) 休息
預祝大家復活節快樂！
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主中心 3575... 更多
212 月
隨住年紀越大，好多時候會由被照顧者慢慢轉變為照顧者嘅角色，我們點樣可以成為一位精明的照顧者，讓被照顧者及我們活得自在？如果你現在正需要照顧有情緒困擾嘅長者，就快啲嚟中心或致電中心報名參加今次活動啦
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099 月
受水浸影響而需要進行緊急維修，香港仔附屬中心只提供有限度服務。如有查詢，可聯絡主中心。
不便之處，敬請原諒。
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269 月
【南區地區康健中心 | 10月至12月活動尚餘名額名單】
會員現可於主中心及各附屬中心開放時間內親臨報名。活動尚餘名額有限，先到先得，額滿即止。
小南提提你連結內之名單非實時更新，活動餘額數目以主中心系統為準，如活動滿額將不作另行通知
如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡
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014 月
又嚟到復活節嘅Long Weekend喇！ 要應節點少得食朱古力復活蛋！ 唔知小南又打算點樣過今年嘅復活節呢？
小南：「吓朱古力復活蛋？咪搞我～ 你知唔知嗰啲實心嘅牛奶朱古力復活蛋，一粒就已經大約等於2茶匙嘅糖、或者大約140卡路里， 今年嘅復活節假期咁長，咁樣食法的話，身體燃燒唔到多餘嘅卡路里，到時候我啲脂肪就真係『復活』喇」
其實無論係咪復活節、係咪復活蛋型嘅朱古力， 總之係任何一種朱古力，都建議大家間中淺嘗即可，「少食多滋味」丫嘛！想復活節有得應節，又食得健康啲，等小南教大家DIY一個健康嘅「復活蛋」：
意式焗蔬菜蛋餅 (6人份)
材料：
雞蛋 8隻
番薯 1個 (約150克)
洋蔥 1/2個
蘑菇6粒
車厘茄 10粒
菠菜葉 1碗
做法：
1. 番薯去皮切粒，放入焗爐焗15分鐘至軟身。
2.車厘茄洗淨，切半。
3. 洋蔥去皮，切碎。
4. 蘑菇用廚房紙抹淨，切片。
5. 菠菜葉洗淨，瀝乾。
6. 易潔鑊中加入油，燒熱後將洋蔥炒香，放入蘑菇炒至微微軟身，
最後加入菠菜葉炒至軟身，熄火。
7. 在大碗內打發雞蛋、低脂忌廉、鹽及黑椒，再拌入所有蔬菜及芝士。
8.... 更多
