【南區地區康健中心 | 2026年4月至6月活動中籤及候補名單公佈】
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12/4 《心臟病的風險因素:從遺傳到環境》分享講座
日期:2025年4月12日 (星期六) 時間:上午11:30-12:30 地點:南區地區康健主中心(實體)/ 線上(Zoom) 講者:黃加霖醫生(葛量洪醫院心臟內科部門主管) 內容:講解心臟病的風險因素,包括遺傳、生活方式及環境影響,幫助參與者了解預防措施。 對象:中心會員 報名方法:致電35757000 或 親臨主中心報名 更多
【健康管理日記手作工作坊】免費體驗新會員限定
【健康管理日記手作工作坊】免費體驗 新會員限定 召喚南區街坊及上班族 立即報名 先到先得 https://bit.ly/SDHC_Class_eform2023 喜歡以紙本記錄生活、運動、心情、保健大小事嗎?讓你打造一本專屬的健康日記+手帳,隨意搭配不同表格,完美記錄每個時刻。除了自用,更可送給親友,製作獨一無二的窩心禮物! 活動日期:2023年7月15日 (星期六) 活動時間: Class A:1:30-2:30pm Class B:3:00-4:00pm 地點:南區地區康健中心 人數:每節15位 語言:粵語教授 導師:Youtuber 手作達人 -Christina @adornaddiction 工作坊內容: 認識自我管理健康的重要性 教授製作健康管理日記的技巧及步驟 分享插畫和文字排版的示例,為大家帶來靈感 一起動手製作手帳拼貼素材,使手帳內容更豐富 設計版頁設有年曆、習慣及健康紀錄表等隨意配搭 ======== 截止報名日期:2023年7月5日(三) 晚上11:59 抽籤結果公佈日期 :2023年7月7日(五) 中籤結果將上載至南區地區康健中心網站及 FACEBOOK 專頁。申請者須自行查閱抽籤結果。 如有任何問題,請致電 3575 7000 向中心職員查詢。 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #免費工作坊 #免費體驗 #手作 #手帳 #DIY 更多
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 養生音樂呼吸健心活動】
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 養生音樂呼吸健心活動】 透過呼吸結合音樂引導想像,調節呼吸和神經系統,放鬆心情及減壓,幫助加強內在能力去抗疫。快啲嚟中心或致電中心報名啦 *備註 : 會員只可選擇其中一班參加。 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 更多
【南區地區康健中心 | 健康宣傳車快閃出動】
第一至二嘅周行程嚟啦!成功登記「慢病共治計劃」即有機會帶走 實用精美健康禮物 ;未入會都歡迎上車即場成為會員,再拎迎新禮物一份!記得Mark低時間地點,上車搵我哋! 第一至二行程與地點 27/10(星期一)|11am–7pm |香港仔中心牌坊 28/10(星期二)|10am–6pm|海怡東商場(近海怡地鐵站A出口) 30/10(星期四)|10am–6pm |鴨脷洲大街(利東A出口) 31/10(星期五) |11am–7pm|香港仔坊會總部大廈對面 1/11(星期六) |10am–6pm |香港仔中心牌坊 3/11(星期一) |11am–7pm |利東商場(近利東站B出口) 4/11(星期二) |10am–6pm|香港仔中心牌坊 5/11(星期三) |10am–6pm|海怡東商場(近海怡地鐵站A出口) 6/11(星期四) |10am–6pm|石排灣巴士總站 7/11(星期五) |11am–7pm |鴨脷洲大街(利東A出口) 8/11(星期六) |10am–6pm|香港仔坊會總部大廈對面 即場可做 健康風險評估+中心會員登記(費用全免) 查詢慢病共治計劃|即日登記 送精美禮物乙份(先到先得,送完即止) 貼心提示 宣傳車停泊地點或因交通及人流而調動,恕不另行通知 如有任何爭議,南區地區康健中心保留最終決定權 快啲tag埋朋友一齊嚟啦! 同場加映:帶埋親友嚟登記,仲可以同宣傳車特別相框合照打卡! ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱... 更多
【南區地區康健中心|乙肝係咩?原來佢係一個超頑固嘅「肝臟房客」😅】
【南區地區康健中心|乙肝係咩?原來佢係一個超頑固嘅「肝臟房客」😅】 乙型肝炎(簡稱「乙肝」)可分為急性和慢性兩種,係由乙型肝炎病毒感染所引起的肝臟疾病。衞生署根據2020-22年度人口健康調查結果作出推算,全港整體人口當中約5.6%,即約41萬人患有乙型肝炎*,而慢性乙型肝炎長遠有機會引起急性肝衰竭、肝硬化或肝癌。 乙型肝炎病毒亦可透過接觸感染者的血液或體液而傳播,例如: 1️⃣ 媽媽喺分娩時或分娩期間傳俾BB 🤱 2️⃣ 使用/與人共用受帶病毒血液污染的針筒💉或物品(例如:剃刀、指甲鉗、穿耳/紋身工具、針灸器具) 3️⃣ 直接接觸帶病毒的血液 4️⃣ 無使用安全套的情況下與受感染者進行性接觸❤️ 最令人擔心嘅係咩?好多感染者由頭到尾都無明顯病徵😶! 根據2020-22年度人口健康調查結果,大概4成受訪者都唔知自己係帶菌者,而帶菌者喺不知不覺間,透過血液和體液,將病毒傳播比伴侶和下一代。初生嬰兒如果受到感染,有九成機會發展為慢性乙型肝炎;而大約有15-40%乙型肝炎帶菌者會喺50至60歲時轉化為慢性肝炎、肝硬化或肝癌等疾病。乙肝雖然有藥物可以減慢病情發展,但係並唔可以完全清除體內的病毒,亦未必能夠完全阻止病毒傳播,就好似一個「長期租客」咁一直住喺你個肝入面。所以,預防圥係最重要,而疫苗就係目前最有效的預防方法。 💉不過都唔洗咁驚,因為由1988年起,政府已經免費送三針乙肝疫苗俾所有新生BB(分別於出生時、1個月大及6個月大時注射)。打齊晒基本上就可以大大減低感染乙型肝炎病毒的風險☂️。你細個有無乖乖打齊晒三針呀?🤗(如果唔肯定自己打過/打齊乙肝疫苗,可以搵家庭醫生諮詢相關詳情!) 立即留言:「乙肝」,攞免費乙型肝炎資料啦💙 早檢查、早安心,肝臟都多謝你啦~ 資料來源: 衞生署 控制病毒性肝炎辦公室 (乙型肝炎) 取自: https://www.hepatitis.gov.hk/tc_chi/what_is_hepatitis/hepatitis_b.html 衞生署衞生防護中心 (乙型肝炎) 取自: https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/24/27.html 世界衞生組織(乙型肝炎) 取自: https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/hepatitis-b# 衞生署 旅遊健康服務(旅遊相關疾病-乙型肝炎) 取自: https://www.travelhealth.gov.hk/tc_chi/travel_related_diseases/hepatitis_b.html 香港家庭計劃指導會(乙型肝炎) 取自: https://www.famplan.org.hk/zh/health-info/pregnancy-and-fertility/hepatitis-b 衞生署 控制病毒性肝炎辦公室 (乙型肝炎口服抗病毒藥物治療單張) 取自: https://www.hepatitis.gov.hk/tc_chi/resources/files/pamphlet-Oral-w3c.pdf ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram:... 更多
【南區地區康健中心 | 中心通告🔈🔈】
【南區地區康健中心 | 中心通告】 小南提提你: 天文台宣佈會在今晚(11月13日)11時10分改發八號烈風或暴風信號,並至少維持至明早(11月14日)10時正。 黃竹坑主中心及各附屬中心將於八號風球期間暫停開放,並將於八號風球除下後2小時回復正常運作。中心暫停開放期間,已預約的健康風險評估、流感疫苗接種以及中心活動將延期舉行。 中心最新資訊將於網站、Facebook、Instagram及「健康指南」手機應用程式內公佈。 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 更多
【南區地區康健中心 | 中心通告】
因應電力維修,南區地區康健中心 - 鴨脷洲健康存取庫將於 5 月 6 日(星期二)全日暫停開放。 如有任何疑問,請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 不便之處,敬請原諒。 ===================================== 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575... 更多
【南區地區康健中心 | 中心通告】
【南區地區康健中心 | 中心通告】 #小南提提你: 聽日早上上嚟主中心嘅朋友仔記得留意喇 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多
【南區地區康健中心 | 照顧者工作坊系列─認知障礙與樂齡家居】
由「南區地區康健中心」及「香港社會服務聯會」合辦的照顧者工作坊系列─認知障礙與樂齡家居,講解適合認知障礙症患者的家居環境設計,以及分享樂齡科技如何能配合其設計運用,開展自我健康管理生活。活動名額先到先得,費用全免,仲唔快啲嚟主中心及兩間附屬中心報名參加? ==================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #點指健康咁簡單 #健康指南 #小南 #健康宣傳大使... 更多
