121 月
【南區地區康健中心｜流動健康宣傳車出動🚚💨 13/1 - 7/2/2026】🩺❤️
✨立即登記(免費🆓)：成為會員 + 健康評估 ➡️ 即獲精美禮品🎁
各位南區嘅朋友👋，由1月13日起至1月25日，我哋嘅健康宣傳車🚚將會巡迴海怡半島、香港仔及鴨脷洲一帶，邀請大家一齊關注健康💪！只有早發現、早管理，先可以遠離「三高」威脅🩸🫀📈。你準備好邁出第一步了嗎？🚶♂️🚶♀️
而家成功登記「慢病共治計劃」即有機會帶走精美健康禮物🎁✨；未入會都歡迎上車即場成為會員，再拎迎新禮物一份🥰！記得Mark低時間地點，約埋朋友一齊嚟搵我哋啦～👭👬💙
📍行程及地點：
1️⃣ 海怡東廣場
📅日期：13-15/1
⏰時間：12:00-20:00
2️⃣ 香港仔牌坊
📅日期：16-18/1
⏰時間：11:00-19:00
3️⃣ 香港仔坊會門口對出
📅日期：19-22/1
⏰時間： 12:00-20:00
4️⃣ 鴨脷洲大街
日期：23-25/1
⏰時間：11:00-19:00
✨即場免費進行：
1️⃣ 健康風險評估＋中心會員登記（費用全免🆓）
2️⃣ 查詢慢病共治計劃｜即日登記📝
3️⃣ 送精美禮物乙份🎁（先到先得，送完即止❗）
💡貼心提示
宣傳車停泊地點或因交通及人流而調動，恕不另行通知⚠️！如有任何爭議，南區地區康健中心保留最終決定權
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☎️查詢熱線：
🔵主中心 3575 7000
🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱... 更多
0912 月
小南提提您: 大家記得要照顧好自己嘅身心健康呀！
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南區地區康健中心 SDHC
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查詢熱線：
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
主中心 3575 7000
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #健康生活 #身心靈健康... 更多
037 月
【健康管理日記手作工作坊】免費體驗 新會員限定 召喚南區街坊及上班族
立即報名 先到先得 https://bit.ly/SDHC_Class_eform2023
喜歡以紙本記錄生活、運動、心情、保健大小事嗎？讓你打造一本專屬的健康日記+手帳，隨意搭配不同表格，完美記錄每個時刻。除了自用，更可送給親友，製作獨一無二的窩心禮物！
活動日期：2023年7月15日 (星期六)
活動時間：
Class A：1:30-2:30pm
Class B：3:00-4:00pm
地點：南區地區康健中心
人數：每節15位
語言：粵語教授
導師：Youtuber 手作達人 －Christina @adornaddiction
工作坊內容：
認識自我管理健康的重要性
教授製作健康管理日記的技巧及步驟
分享插畫和文字排版的示例，為大家帶來靈感
一起動手製作手帳拼貼素材，使手帳內容更豐富
設計版頁設有年曆、習慣及健康紀錄表等隨意配搭
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截止報名日期：2023年7月5日(三) 晚上11:59
抽籤結果公佈日期 ：2023年7月7日(五)
中籤結果將上載至南區地區康健中心網站及 FACEBOOK 專頁。申請者須自行查閱抽籤結果。
如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #免費工作坊 #免費體驗 #手作 #手帳 #DIY 更多
037 月
【低糖法式曲奇烘培工作坊】 免費體驗 新會員限定 召喚南區街坊及上班族
立即報名 先到先得 https://bit.ly/SDHC_Class_eform2023
誰說曲奇一定是不健康？工作坊採用低熱量的羅漢果糖，讓你滿足品嚐甜品的願望，同時更加健康！不必擔心糖分攝取過量。在專業導師細心指導，讓您輕鬆學好基礎，自家製甜品輕鬆無難度！
活動日期：2023年7月21日 (星期五)
活動時間：
Class A：4:00-5:00pm
Class B：5:30-6:30pm
地點：南區地區康健中心
人數：每節10位
語言：粵語教授
導師：法式甜品師 －Jerry.C 謝利
工作坊內容：
認識法式手工曲奇的做法
加入低糖配方：羅漢果糖
透過親手製作健康曲奇治癒心靈
備註：同學可自備餐盒
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截止報名日期：2023年7月5日(三) 晚上11:59
抽籤結果公佈日期 ：2023年7月7日(五)
中籤結果將上載至南區地區康健中心網站及 FACEBOOK 專頁。申請者須自行查閱抽籤結果。
如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。
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059 月
【南區地區康健中心 | 中心通告】
小南提提你: 天文台宣佈八號烈風或暴風信號會至少維持至明日(9月6日星期四)正午十二時正。
原定明日(9月6日星期四)健康導航日@香港仔街市外展活動取消
中心最新資訊將於網站、Facebook、Instagram及「健康指南」手機應用程式內公佈。不便之處，敬請原諒。
#小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載：
iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus
Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh
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查詢熱線：
主中心 3575 7000
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
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037 月
【夏日低醣料理工作坊】 免費體驗 新會員限定 召喚南區街坊及上班族
立即報名 先到先得 https://bit.ly/SDHC_Class_eform2023
夏天食慾不振？試試近年大熱的少油、少鹽、少糖「減醣」料理！導師教授簡單烹調方式，在1小時的烹飪班中，便可學到兩款有泰國風味的菜式。低卡又有營養，享受美食同時健康減重，讓你不再捱餓！
活動日期：2023年7月22日 (星期六)
活動時間：
Class A：12:30-1:30pm
Class B：3:30- 4:30pm
Class C：5:00-6:00pm
地點：南區地區康健中心
人數：每節10位
語言：粵語教授
導師：減醣料理生活家 － Kaso 家嫂 @kaso.kitchen
工作坊內容：
低醣飲食的好處
健康泰式香葉包雞和泰式米紙卷的做法
備註：同學可自備餐盒及餐具
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截止報名日期：2023年7月5日(三) 晚上11:59
抽籤結果公佈日期 ：2023年7月7日(五)
中籤結果將上載至南區地區康健中心網站及 FACEBOOK 專頁。申請者須自行查閱抽籤結果。
如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。
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125 月
【南區地區康健中心 | 身體健康我需要 家庭醫生不可少】
家庭醫生帶你邁向健康人生！家庭醫生响基層醫療中扮演的重要角色，為你同家人提供全面嘅醫療服務，協助大家管理慢性疾病，建立良好而健康嘅生活習慣。立即配對你嘅家庭醫生，開啟健康旅程！
成為南區地區康健中心會員並登記慢病共治計劃，可獲安排由家庭醫生為您進行高血壓、糖尿病及血脂篩查，真正做到「3高」全覆蓋 成功登記慢病共治計劃，即刻送你 #按摩槍 或 #血壓計 乙份
即睇慢病共治計劃參加資格
45歲或以上人士；及
未有已知的糖尿病及高血壓人士
如有意參加慢病共治計劃，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。
所有禮物先到先得，送完即止。
*如有任何爭議，南區地區康健中心將保留最終決定權。
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2411 月
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 靜觀體驗】
究竟咩野係靜觀？其實靜觀係有效地應對壓力的眾多方法之一，同時可以減輕失眠同焦慮問題，讓每日勞勞碌碌嘅您可以放鬆一下。
有意了解更多嘅您，就快啲親臨或致電主中心／附屬中心報名啦
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103 月
【南區地區康健中心 | 首日糖尿足社區關懷計劃活動順利完成】
由金鐘扶輪社、快活谷扶輪社、香港糖尿病肢體護理協會與香港足科矯形學會主辦；基層醫療署及地區康健中心為項目支持機構嘅糖尿足社區關懷計劃，今日順利為約名市民進行糖尿病足檢查，在場仲有專職人士為參加者提供足部風險評估及專業護理意見添！
嚟緊最後一場月日(星期四)尚餘少量名額可供報名，只要你係我哋中心會員及已確診斷為糖尿病患者(慢病共治計劃/糖尿病病人強計劃參加者優先)，就可以報名參加架喇
報名請掃描海報上二維碼或點按以下連結
https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx......
「糖尿足社區關懷計劃」目的為糖尿病患者提供足部檢查及篩查糖尿病足高危人士，教授正確「護足」之道，降低因病情惡化而需要截肢嘅風險。
號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載：
iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus
Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh
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062 月
【南區地區康健中心｜婦女健康：預防子宮頸癌新資訊】🌸
各位ladies~ 女士們，究竟點樣先可以更主動守護自己嘅健康？尤其係面對子宮頸癌呢個香港女性🚺常見嘅癌症之一？
今次南區地區康健中心特別邀請到樂妍站嘅鍾慧衡醫生，為我地講解子宮頸癌的成因、預防方法及篩查程序的新資訊，鼓勵婦女關注早期檢測的重要性，並提高對自身健康的意識！💪✨健康，由了解開始，快啲叫埋姊妹們一齊嚟聽下啦～
講者: 樂妍站 鍾慧衡醫生
🌟香港中文大學內外全科醫學士 / MB ChB (CUHK)
🌟香港醫學專科學院院士(婦產科) / FHKAM (Obstetrics and Gynaecology)
🌟香港婦產科學院院士 / FHKCOG
🌟英國皇家婦產科醫學院榮授院士 / FRCOG
📅日期：2026年3月3日 （星期二）
⏳時間：下午6點-7點
📍地點：南區地區康健中心—主中心 （香港黃竹坑香葉道28號嘉尚匯二十二樓）
🧑🤝🧑對象：64歲或以下女性優先參加
🎤形式：廣東話現場講座
📞查詢及報名：3575 7000（健康助理-蘇姑娘）
小南：及早檢測，定期關注自身健康！💖
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】
截止遞交抽籤表格日期：18/3( 星期六 )晚上 8:00 前
請親身前往主中心遞交抽籤表格 （小冊子第 4 頁），或瀏覽以下連結填寫網上抽籤表格
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抽籤結果將於 22/3（三 )下午 5:00 公佈。結果將張貼於主中心中籤結果公告版，及上載至南區地區康健中心網站及 FACEBOOK 專頁。會員須自行查閱抽籤結果。
中籤者報名日期：23/3（四）上午 10:00 至 晚上 8:00、24/3（五）上午11:00 至 晚上 9:00、25/3（六）中午 12:00 至 晚上 8:00
後補報名日期：30/3（四）上午 10:00 至 晚上 8:00、30/3（四）上午11:00 至 晚上 9:00、1/4（六）上午10:00 至 下午 1:00
餘額公開報名日期 : 1/4（六）下午 2:00 起
有關抽籤及報名詳情，請查閱小冊子內第5頁。如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。
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查詢熱線：3575 7000
