【南區地區康健中心 | 4至6月運動、舒壓活動尚餘名額名單】

【健康管理日記手作工作坊】免費體驗 新會員限定 召喚南區街坊及上班族 立即報名 先到先得 https://bit.ly/SDHC_Class_eform2023 喜歡以紙本記錄生活、運動、心情、保健大小事嗎？讓你打造一本專屬的健康日記+手帳，隨意搭配不同表格，完美記錄每個時刻。除了自用，更可送給親友，製作獨一無二的窩心禮物！ 活動日期：2023年7月15日 (星期六) 活動時間： Class A：1:30-2:30pm Class B：3:00-4:00pm 地點：南區地區康健中心 人數：每節15位 語言：粵語教授 導師：Youtuber 手作達人 －Christina @adornaddiction 工作坊內容： 認識自我管理健康的重要性 教授製作健康管理日記的技巧及步驟 分享插畫和文字排版的示例，為大家帶來靈感 一起動手製作手帳拼貼素材，使手帳內容更豐富 設計版頁設有年曆、習慣及健康紀錄表等隨意配搭 ======== 截止報名日期：2023年7月5日(三) 晚上11:59 抽籤結果公佈日期 ：2023年7月7日(五) 中籤結果將上載至南區地區康健中心網站及 FACEBOOK 專頁。申請者須自行查閱抽籤結果。 如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #免費工作坊 #免費體驗 #手作 #手帳 #DIY 更多

【南區地區康健中心 | 祝您新年快樂🎉｜開放時間📅】 🧨農曆新年快到啦！南區地區康健中心仝體同人與小南預祝大家身體健康🧧、🐴龍馬精神、馬到功成🐎 🎊 提提大家，以下為主中心、附屬中心及健康存取庫於新年期間之開放時間🕗： 📍主中心： 2月16日 (年廿九) 照常開放 2月17-18日 (年初一至初二) 休息 2月19日 (年初三) 上午9時至下午1時 2月20-21日 (年初四) 照常開放 📍附屬中心 (赤柱·利東·置富·香港仔)： 2月16日 (年廿九) 照常開放 2月17-19日 (年初一至初三) 休息 2月20日 (年初四) 照常開放 📍健康存取庫： 2月16日 (年廿九)... 更多

【南區地區康健中心 | ⛴️ 5/9-7/9 香港仔街市外展活動又嚟啦！💥】 小南💬：好消息🎉 上個月響香港仔街市嘅外展活動反應非常熱烈❗上次參與唔到嘅朋友仔唔洗擔心，我哋又嚟啦。✨ 由 9月5日至7日，我哋再次響香港仔街市2樓 (社區營造空間) 舉行推廣活動。誠意邀請大家登記成為地區康健中心會員📝，仲有註冊護士👩🏻‍⚕️即場進行健康風險評估，同埋配對家庭醫生👨🏻‍⚕️，費用全免㗎！🆓 完成評估後即送您入會禮物 #有營食物盒 或 #便攜摺疊水樽 或 #帆布袋 1️⃣份🎁，配對埋家庭醫生就再多1️⃣份禮物添！🎁 今次唔好再錯過啦💥快啲過嚟香港仔街市搵我哋啦！ 🎉香港仔街市外展推廣活動🎉 日期：9月5日至9月7日 (星期四至六) 時間：早上10時至下午4時 地點：香港仔街市2樓（社區營造空間） *入會禮物先到先得，送完即止。 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊✔️、中心消息✔️、即時資訊✔️，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心... 更多

【南區地區康健中心 | 會員活動推介】 #預防乳癌 #婦女健康 與「乳」相關 A班 日期：25/02/2025 (星期二) 時間：下午3:00-4:00 B班 日期：27/03/2025 (星期四) 時間：下午4:00-5:00 地點：黃竹坑主中心22樓 📌報名方法：致電/親臨本中心或附屬中心報名 查詢：35757000 嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你，記得留意我哋最新資訊喇 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC... 更多

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 高血壓知多少】 南區地區康健中心正推行慢性疾病共同治理先導計劃，為合資格嘅人士安排糖尿病及高血壓篩查和治理。其實你又知唔知咩嘢係高血壓呢？今次我哋邀請到吳淑芳義務護士，教大家認識高血壓同其預防方法，即場教導正確使用血壓計及量度血壓，快啲嚟中心或致電中心報名啦   號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療... 更多

【南區地區康健中心｜器械運動時段全面升級！ #體適能訓練班】 小南：南區嘅老友記同街坊們注意啦！我哋聽到大家想運動做得更專業、更安全嘅心聲，所以由 2026年5月2日 起，「器械運動時段」將會華麗轉身，正式升級做 #體適能訓練班！ 今次升級唔係改個名咁簡單，而係由內到外嘅「大改造」： 時間更充裕：每節延長至 1小時15分鐘 全程由體適能教練指導，增加集體熱身與緩和伸展環節 除器械運動外，仲有簡易家居運動教學，等您喺屋企都做埋一份～ 我哋期待同大家一齊追求更高質素嘅健康成果，一齊動起來啦！ ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 ... 更多

【南區地區康健中心 | 慢病共治 你我參與 】 政府現已推出慢性疾病共同治理先導計劃，資助你檢查有冇患上糖尿病或高血壓，透過家庭醫生監察及控制病情，仲有其他社區內嘅專職醫療團隊幫助你添，政府會資助你嘅篩查及治療費用，長者仲可以用醫療券㗎 只要你係歲或以上香港居民、未有已知糖尿病或高血壓病歷都可以參加。仲等？快啲過嚟南區地區康健中心或致電 3575 7000 了解計劃詳情啦！ 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心... 更多

【5.19 #世界家庭醫生日：一人一家庭醫生 🩺 護心依「家」開始！】 平時身體唔舒服先至搵醫生？其實家庭醫生係您最親近嘅健康夥伴！🤝 每年嘅 5 月 19 日係 #世界家庭醫生日，我哋一直推廣緊 「一人一家庭醫生」 嘅理念。家庭醫生除咗幫您診症之外，其實佢哋係最熟悉您同家人病歷、生活習慣嘅「健康伙伴」。透過長期跟進，佢哋可以就住您同家人嘅健康狀況提供專業建議，仲可以及早識別 #三高、#肥胖 或 #代謝綜合症 等隱形風險，提供最適合嘅管理方案添！💪 為咗響應呢個日子，我哋特別邀請咗 家庭醫生 鄭煒發醫生 嚟中心舉行 「冠心病知多少」 健康講座，一齊聽聽家庭醫生嘅護心攻略！❤️ 📢... 更多

【指南「新」天地｜ #赤柱最新健康打卡點 】召喚赤柱街坊 按此免費預約健康評估：https://bit.ly/SDHC_eform2023 #南南自語 by 小南：「我最鍾意坐健康小船周圍打卡今次，決定走入赤柱 考吓您，知唔知道赤柱有咩出名嘅打卡點？美利樓？赤柱大街？通通都啱！不過⋯⋯最近仲多咗一個新嘅健康打卡熱點，就係附屬中心(南區東)指南@赤柱 正式啟用啦位置非常便利地址：赤柱大街53號地舖，如果您想做好您嘅健康人生計劃，首先要 #免費登記成為會員： 由專職團隊為您做 #詳細健康風險評估，提供 #個人護理諮詢及建議 參與合適您嘅 #健康班組及講座 評估後可根據身體狀況 #免費參加 各項健康活動 /... 更多

【南區地區康健中心 | 主中心及附屬中心惡劣天氣安排⛈】 小南提提你 : 記得留意中心Facebook及網站公佈嘅最新消息喇！ 若黑色暴雨警告 /「極端情況」/八號或以上熱帶氣旋警告信號在中心開放前發出，主中心及附屬中心將停止開放，所有活動及服務取消； 主中心及附屬中心運作會在黑色暴雨警告 /「極端情況」/八號或以上熱帶氣旋警告信號取消後兩小時後恢復正常。 若 6:30pm 後才取消黑色暴雨警告 /「極端情況」/八號或以上熱帶氣旋警告信號，當日晚上主中心及附屬中心將停止開放。 如活動進行中，因天氣急轉惡化，而導致中途終止或取消，該節活動一概不獲補堂。 如因天氣關係而引致未能舉辦活動或服務，中心將盡量安排補辦。 上述措施適用於所有活動及服務，一切安排中心保留最終決定權。 ==================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心... 更多