【少啲鹽、健康啲】新春有「營」食譜設計比賽 – #評審日花絮

日期：2025年4月9日 (星期三) 時間：下午3:00-4:30 地點：南區地區康健主中心(Live) 講者：呂家聯醫生 (香港大學內科學系臨床副教授 香港大學內視鏡中心) 報名方法：致電35757000 或 親臨主中心報名 更多

【南區地區康健中心 | 4月至6月活動中籤及候補名單公佈】 4月至6月活動抽籤經已順利完成，請瀏覽以下連結檢視中籤及候補名單 https://reurl.cc/lNEmzQ 每項活動中籤名單以淺橙色底色表示，候補名單以淺藍色底色表示。 如須尋找名單資料，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。(如連結未能直接開啟，請複製連結到瀏覽器網址列，檢視中籤及候補名單。) 中籤者請於3月13日(四)、3月14日(五)、3月15日(六)、3月16日(日)，於主中心及各附屬中心開放時間內親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權，將按後備名單順序補上。 中心將於3月19日(三)下午5時公佈候補確認名單及尚有餘額的活動資料。 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 #小南提提你:今期講座系列(T、E 編號)都係唔需要抽籤㗎～快啲嚟中心報#小南提提你:今期講座系列(T、E 編號)都係唔需要抽籤㗎～快啲嚟中心報#小南提提你名啦！ 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575... 更多

【南區地區康健中心 | 中心通告】 小南提提你: 天文台宣佈今日下午時分改發八號烈風或暴風信號，黃竹坑主中心及各附屬中心將於八號風球期間暫停開放。已預約的健康風險評估以及中心活動將會延期舉行。 中心最新資訊將於網站、Facebook、Instagram及「健康指南」手機應用程式內公佈。不便之處，敬請原諒。 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 更多

【活動推介 | 健康管理系列 -如何管理糖尿病】 由南區地區康健中心、香港仔坊會健康服務、良躍社區藥房及香港大學藥理及藥劑學系合辦，由香港大學的註冊藥劑師為大家講解糖尿病嘅病徵及成因，以及藥物治療嘅相關知識 #小南提提你 參加者可免費獲贈維他命C補充品乙份啊   「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療... 更多

小南與中心仝人祝願大家聖誕快樂！🎄 開心慶祝聖誕同時別忘記留意天氣情況，出門前做好保暖措施❄️ 💡仲有仲有，記得留意南區地區康健中心營業時間啊： 🕐 12月22日 冬至：照常開放 🕐 12月25日 聖誕節：休息 🕐 12月26日 聖誕節翌日：上午9時至下午1時 🕐 2024年1月1日：元旦日 休息 ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7016 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 🔵主中心... 更多

【南區地區康健中心 | 會員活動推介】 善用樂齡科技 減輕照顧者壓力 報名方法：致電/親臨本中心或附屬中心報名 查詢：3575 7000 嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你，記得留意我哋最新資訊喇 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療... 更多

4月至6月活動後補名單已經公佈🆗，請瀏覽以下連結檢視後補入選名單: https://reurl.cc/rL0gl4 🔹如須尋找個人會員號碼或活動編號，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (🔍放大鏡圖示)。即可輸入1️⃣2️⃣位個人會員號碼連符號(例子:1111-2222-3333)，或輸入活動編號(例子:P40a)，查找相關資料。 🔸入選會員請於📢3月30日(四)至4月1日(六)下午1:00前於中心開放時間內，親臨中心辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權⏳。 如有任何查詢，請致電☎️3575 7000 與中心職員聯絡。 ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線：3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #4月至6月活動概覽... 更多

《2025年電子健康紀錄互通系統（修訂）條例》將於2025年12月1日正式生效，會員如在12月1日之前未有同意新修訂後的「參與者須知」，將會影響參加地區康健中心的任何活動、班組及健康諮詢服務。 小南：同意更新好簡單！ 會員可以自行登入「醫健通（eHealth）」手機應用程式或者親身到南區地區康健中心櫃位辦理更新手續。 簡單5步，立即在家完成更新 請開啟「醫健通」應用程式，操作以下簡單步驟： 1️ 登入您的「醫健通」戶口，點擊個人頭像上方 ≡ 以打開選單 2️ 點擊「個人資料及互通同意」 3️ 進入「個人資料」頁面後，點擊「互通同意記錄」 4️ 勾選「我已閱覽及明白更新的『參與者須知』」並按下「同意」 5️ 按下「確定」以完成整個更新程序 如有任何疑問或需要協助，歡迎致電3575 7000查詢。 有關《2025年電子健康紀錄互通系統（修訂）條例》，請參閱: https://www.ehealth.gov.hk/tc/whats-ehealth/ordinance.html ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 黃竹坊主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔... 更多

💬#南南自語 小南：「叮叮叮叮⋯⋯歡迎大家登上⛴️健康指南號⛴️，目的地為南區地區康健中心」。今次唔止我同中心團隊帶領大家啟航，仲有#南區地區康健大使 ⚓森美⚓同大家在船上做導賞！睇睇到底南區地區康健中心，點樣响社區裡面推動基層醫療健康，陪伴市民一齊「病少啲、健康啲、開心啲！」   當然更加唔少得中心會員嘅健康成功個案分享！我地立即去片～出發！   7月26日開幕典禮相片: ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟡附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022   #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #點指健康咁簡單 #健康指南 #健康人生計劃... 更多

【南區地區康健中心 | 男士健康建立無煙零酒精生活】 識得Say No先係好男人！講緊係向酒精同煙草Say No啊～ 吸煙同飲酒都危害身體健康，煙草含有焦油、尼古丁和⼀氧化碳等有害物質。當中嘅焦油更加係致癌物，令肺部失去彈性，導致口腔癌、喉癌、肺癌等。 而酒精同煙草一樣，都係第一類致癌物，同樣可引致口腔癌、咽喉癌、肝癌等。除咗對身體有害，仲會係生活上造成嚴重問題，例如醉酒鬧事、家庭暴力及車禍等。 各位男士，係時候向不良習慣Say No，踏出戒煙戒酒嘅第一步，由逐步減少吸煙同飲酒次數開始，到訂立戒煙酒計劃同埋運用日記追縱進度。係身體響起警號之前，捍衛自己嘅健康！ 小南都準備咗有關無煙無酒嘅講座，等大家了解更多健康資訊，相關活動詳情及報名請致電3575 7000查詢。 趕「酒」脂肪肝攻略 日期：25/4/2025（五） 時間：2-3pm 地點：赤柱附屬中心 清新生活 從「無煙」開始 日期：4/6/2025（三） 時間：6-7pm 地點：黃竹坑主中心 日期：20/6/2025（五） 時間：3-4pm 地點：利東附屬中心 報名方法: 親臨本中心或附屬中心報名 資料來源： 衛生署。（男式生活 - 無煙清新生活）。取自 https://www.chp.gov.hk/tc/static/80075.html 衛生署。（男式生活 - 飲酒：知情智選）。取自 https://www.chp.gov.hk/tc/static/80068.html 衛生署。（揭穿飲酒禍害）。取自 https://www.chp.gov.hk/files/pdf/young_people_chi.pdf 香港吸煙與健康委員會。（吸煙禍害）。取自 https://www.smokefree.hk/page.php?id=72&preview=&lang=tc ===================================== 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575... 更多