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【南區地區康健中心 | 活動推介 — 靜觀體驗】 究竟咩野係靜觀？其實靜觀係有效地應對壓力的眾多方法之一，同時可以減輕失眠同焦慮問題，讓每日勞勞碌碌嘅您可以放鬆一下。 有意了解更多嘅您，就快啲親臨或致電主中心／附屬中心報名啦 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多

【南區地區康健中心 | 2025年4月至6月活動正式出爐！】 4月至6月活動小冊子連結：https://reurl.cc/d1Y7W6 網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址)：https://forms.gle/fG3dCFXqwEt7vd4Q8 「e家講、e家聽」系列報名連結：https://forms.gle/KyuDeA4cVBGX9S9TA SDHC 2025年4月至6月份活動正式出爐！T、E編號活動無須抽籤，會員可親臨各中心報名，名額有限，先到先得。P編號活動屬公開報名抽籤活動，歡迎會員登記報名抽籤，每人最多可選擇五個活動進行抽籤。請親身上嚟主中心或任何一間附屬中心遞交抽籤表格(小冊子第4頁)，或瀏覽上方網上抽籤表格連結，填寫網上抽籤表格完成報名程序。 「e家講e家聽」線上講座系列無須抽籤，報名班數不限。所有「e家講e家聽」的報名截止時間，為該活動開始前三天。請務必在截止日期前完成報名程序。 而家開始至3月9日可以遞交抽籤表格㗎喇 有關抽籤及報名方法日期及詳情，請查閱小冊子內第5頁。如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。 #小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 ... 更多

【少啲鹽、健康啲】新春有「營」食譜設計比賽 - 延長報名截止日期至8/3/2024 小南誠邀一眾入廚高手，同大家分享健康、應節又具創意嘅新春食譜。勝出者更可以得到豐富禮品一份。 參加方法及活動詳情： 對象：南區地區康健中心會員 遞交日期：延長至8/3/2024 遞交食譜方法：親臨南區地區康健中心各中心領取參賽表格，並於截止日期前遞交至南區地區康健中心任何一間中心； 點擊連結 https://forms.gle/4bsjEcaaq9vsFXsz7 ：填寫個人及作品資料，並按提交。 公布得獎者日期：18/3/2024下午3時正於南區地區康健中心網站、應用程式、社交媒體公布 參加者需提交 : 健康食譜名稱 詳細健康食譜（包括材料及份量、做法） 以50-100字解釋食譜的健康概念及營養價值 健康食譜製成品彩色照片1張 評分準則 : 符合低鈉要求 (40%) 具營養價值 (30%) 符合賀新春主題 (15%) 創意 (15%) 豐富禮品包括： 冠軍(1名)：萬用智能煲 亞軍(1名)：低溫慢煮棒 季軍(1名)：破壁豆漿機 優異獎(5名)： 抗菌木砧板 (2份) 或不粘炒鍋 (3份) 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575... 更多

「肥胖講呢啲」公眾健康教育講座系列 - 預防肥胖由家庭開始 日期：2025年3月29日 (星期六) 時間：上午10:30-下午12:30 地點：黃竹坑主中心及各附屬中心 報名方法：致電/親臨本中心或附屬中心報名 查詢：35757000 嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你，記得留意我哋最新資訊喇 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多

【南區地區康健中心 | 10月至12月活動候補名單公佈】 2025年10月至12月活動候補名單已經公佈 ，請瀏覽以下連結檢視候補名單 https://tinyurl.com/e8xncpp4 候補名單以淺藍色底色表示。 如須尋找名單資料，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。(如連結未能直接開啟，請複製連結到瀏覽器網址列，檢視候補名單。) 活動候補會員請於9月18日(四)、9月19日(五) 於主中心及各附屬中心開放時間內，以及9月20日(六) 上午10時至下午1時中心開放時間內，親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權。 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊 、中心消息 、即時資訊 ，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575... 更多

【南區地區康健中心｜2024-2025年度三九天灸服務】 南區地區康健中心和中醫診所暨教研中心(南區中醫診所)攜手合作，提供冬季三九天灸治療的服務。 天灸屬於「非火熱灸法」，採用對皮膚有較強刺激作用的中藥敷貼或塗抹於穴位，利用藥物的刺激作用，使局部皮膚充血、起泡，從而達到預防或治療疾病之效。天灸適用於體質虛寒、患有呼吸系統、痛症及腸胃疾病之人士，有助減少及預防疾病發作。 適合： 體質虛寒：如易患感冒 患有呼吸系統疾病：如咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎等 脊椎關節性疾病和慢性痛症：如頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎 婦科疾病：如痛經等 腸胃疾病或消化系統相關疾病：如腹瀉、慢性胃痛、消化不良等 參加冬季三九天灸服務必須以下三日都出席 一九 2024年12月21日 (冬至，星期六) 二九 2024年12月30日 (星期一) 三九 2025年1月8日 (星期三) 我要報名 即按以下連結 https://docs.google.com/....../1Gx7XEi9....../viewform...... 截止報名日期：12月17日（星期二） 下午5時正 查詢請致電 3575 7000 / 9370 0275 與中心職員聯絡 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575... 更多

【南區地區康健中心 | ⛴️ 大型活動】🎊健康@海怡身心加油站🎊 📢「急速節奏生活令您身心失衡？不妨嚟海怡西廣場等我哋幫你身心打氣、加油🫶🏻！」 南區地區康健中心將於8月13至15日海怡廣場1樓中庭舉行「健康@海怡身心加油站」活動🎊，場內包括健康風險評估💙及慢性疾病共同治理先導計劃登記💙，仲有免費心房顫動檢查🫀、藥劑師諮詢服務💊、舌診體質分析👅及A.I智能綜合健康檢測儀個人分析添🔎！🆓費用全免㗎🆓 🎁特別禮遇🎁 🌟即場登記成為中心會員、配對家庭醫生及完成健康風險評估，費用全免，即送你 #摺疊雨傘 或 #便攜風扇 或 #毛巾套裝💙 ，只要係6歲或以上嘅香港居民就可以登記㗎喇 ~ 🌟即場登記慢性疾病共同治理先導計劃，仲送你 #多功能養生壺 或 #迷你按摩槍 或 #手臂式血壓計 一份，快啲過嚟海怡西商場搵我哋啦！ 🔹日期：8月13日至15日 (星期三至五，為期3日) 🔹時間：上午10時正至晚上7時正 🔹地點：海怡西商場1樓中庭 🎉精彩活動內容一覽🔻 📌 健康風險評估 📌 即場登記慢性疾病共同治理先導計劃 📌... 更多

【南區地區康健中心 | 2025年10至12月活動報名須知及方法 】 #小南提提你 小冊子不設寄送服務，大家想拎實體書仔就要嚟我哋主中心或附屬中心喇！T編號活動直接報名，名額有限，先到先得。P編號活動就要填寫網上抽籤表格，或到主中心及附屬中心遞交抽籤表格 「e家講e家聽」系列深受各位歡迎，報名班數不限，可以乖乖坐响屋企，吸收各類健康資訊，咁正，快啲報名啦！ 「e家講e家聽」系列報名連結：https://forms.gle/r63MBYotP313gWPVA 只限P編號 網上抽籤表格連結（必須提供電郵地址）：https://forms.gle/wBLdFQKDEYwB1E2R9 截止遞交抽籤表格日期：7/9( 星期日)下午 2:00 前 可前往主中心或附屬中心遞交抽籤表格 （小冊子第4頁），或瀏覽上述連結填寫網上抽籤表格。 中心將於 10/9 ( 三 )上午 10:00 進行抽籤，歡迎會員親臨主中心參與。 抽籤結果將於 10/9（三 )下午 5:00 公佈。中籤結果會在主中心及附屬中心公佈讓會員查閱，亦會上載至南區地區康健中心網站、 FACEBOOK... 更多

【南區地區康健中心 | 中心通告】 #小南提提你: 聽日早上上嚟主中心嘅朋友仔記得留意喇 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多

【南區地區康健中心 | 7月至9月活動正式出爐！】 7月至9月活動小冊子連結：https://reurl.cc/2LoM4O 網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址)：https://reurl.cc/7kr51l 「e家講、e家聽」系列報名連結：https://reurl.cc/dDG66z SDHC 7月至9月份活動正式出爐！Ｐ、E、S編號屬公開報名抽籤活動，歡迎會員登記報名抽籤，每人最多可選擇五個活動進行抽籤。請親身上嚟主中心、香港仔附屬中心或赤柱附屬中心遞交抽籤表格(小冊子第７頁)，或瀏覽上方網上抽籤表格連結，填寫網上抽籤表格完成報名程序。 今期起新設「e家講e家聽」線上講座系列，無須進行抽籤，報名班數不限。所有「e家講e家聽」的報名截止時間，為該活動開始前三天。請務必在截止日期前完成報名程序。 而家開始至6月10日可以遞交抽籤表格㗎喇 有關抽籤及報名方法日期及詳情，請查閱小冊子內第8頁。如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南... 更多