078 月
💬#南南自語 小南：「叮叮叮叮⋯⋯歡迎大家登上⛴️健康指南號⛴️，目的地為南區地區康健中心」。今次唔止我同中心團隊帶領大家啟航，仲有#南區地區康健大使 ⚓森美⚓同大家在船上做導賞！睇睇到底南區地區康健中心，點樣响社區裡面推動基層醫療健康，陪伴市民一齊「病少啲、健康啲、開心啲！」
當然更加唔少得中心會員嘅健康成功個案分享！我地立即去片～出發！
7月26日開幕典禮相片:
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🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹
✉️Instagram: southern_dhc
☎️查詢熱線：
🔵主中心 3575 7000
🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
🟡附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #點指健康咁簡單 #健康指南 #健康人生計劃... 更多
271 月
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 剛剛好的壓力】
壓力細、動力低；壓力大，機器壞？究竟點樣可以拿捏得宜，令到壓力「剛剛好」呢？今次活動由註冊社工傳授平衡生活壓力嘅要訣，從而培養積極樂觀嘅心態。快啲嚟中心或致電中心報名啦
號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載：
iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus
Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh
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南區地區康健中心 SDHC
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主中心 3575 7000
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
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附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療... 更多
272 月
笑代表開心、瑜伽代表健康，愛笑瑜伽聽個名就知係又開心又健康嘅活動啦！愛笑瑜伽就係結合笑、瑜伽伸展同呼吸元素嘅運動，透過練習時嘅身體動作，讓心靈體驗歡樂情緒。快啲嚟中心或致電中心報名參加今次活動啦
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#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活... 更多
2611 月
【南區地區康健中心 | 2025年1至3月活動報名須知及方法】
#小南提提你 小冊子不設寄送服務，大家想拎實體書仔就要嚟我哋主中心或附屬中心喇！T、E、S編號活動直接報名，名額有限，先到先得。P編號活動就要填寫網上抽籤表格，或到主中心及附屬中心遞交抽籤表格
「e家講e家聽」系列深受各位歡迎，報名班數不限，可以乖乖坐响屋企，吸收各類健康資訊，咁正，快啲報名啦！
「e家講e家聽」系列報名連結：https://forms.gle/QqgrwqK1w6ZxyqfJ6
只限P編號 網上抽籤表格連結（必須提供電郵地址）： https://forms.gle/e9TQq6bW8gNPJyTj8
截止遞交抽籤表格日期：7/12( 星期六)晚上 8:00 前
可前往主中心或附屬中心遞交抽籤表格 （小冊子第4頁），或瀏覽上述連結填寫網上抽籤表格。
中心將於 11/12 ( 三 )上午 10:00 進行抽籤，歡迎會員親臨主中心參與。
抽籤結果將於 11/12（三 )下午 5:00... 更多
298 月
【南區地區康健中心 | 「肺」力全開，健康無間斷！🚀】
健康係你嘅超能力，但肺炎鏈球菌就係頭號反派，隨時來搞事！
肺炎鏈球菌可能引起 鼻竇炎、中耳炎 等輕微病症，但嚴重時可導致 入血性肺炎、敗血病或腦膜炎，甚至威脅生命！
接種肺炎鏈球菌疫苗，幫你「肺」力全開，一針到位，保護期長達 5-10年，為你築起堅實健康防線！
唔好等到真正病先嚟後悔，即刻注入強力Buff，全面升級你嘅免疫系統，守護健康無間斷！💉
資料來源：衛生防護中心（肺炎鏈球菌可能引起 鼻竇炎、中耳炎 等輕微病症，但嚴重時可導致 入血性肺炎、敗血病或腦膜炎，甚至威脅生命！）取自：
www.chp.gov.hk/tc/features/108124.html
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3012 月
【全新中心會員證，等您嚟換領】即日起至2024年2月29日* 親臨換證即可參與 #聖誕新年雙重賞
小南 : 新一年就快到啦記得上嚟南區地區康健中心拎「佢」番屋企啦！講緊嘅當然係全新推出嘅中心會員證～
有咗佢之後，上嚟中心參與活動時，認證手續就變得更方便快捷 所以佢同您嘅健康一樣咁重要，記緊隨身攜帶啊！
而即日起至2024年2月29日，攜同臨時會員證親臨主中心或附屬中心換領，即可參與聖誕新年雙重賞 活動！詳情：
第一重：#了解您的健康建議
步驟一：現有會員於換證當天即場下載「#健康指南」手機應用程式。
步驟二：完成健康程式內的 #健康人生計劃
指定禮品：精美健康環保袋乙份
第二重：攜同新會員 ｜#分享你的健康喜悅
步驟一：現有會員於換證當天，攜同親友 #註冊成為新會員
步驟二：即場預約進行 #健康風險評估，現有會員及新會員均可獲得指定禮品：
精美健康餐墊/ 餐具/ 毛巾/ 保溫袋 乙份*
*入會禮物(餐墊/ 餐具/ 毛巾/ 保溫袋) 將由中心職員隨機派發；先到先得，送完即止，恕不另行通知，敬請見諒。
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049 月
【南區地區康健中心 | ⛴️ 5/9-7/9 香港仔街市外展活動又嚟啦！💥】
小南💬：好消息🎉 上個月響香港仔街市嘅外展活動反應非常熱烈❗上次參與唔到嘅朋友仔唔洗擔心，我哋又嚟啦。✨ 由 9月5日至7日，我哋再次響香港仔街市2樓 (社區營造空間) 舉行推廣活動。誠意邀請大家登記成為地區康健中心會員📝，仲有註冊護士👩🏻⚕️即場進行健康風險評估，同埋配對家庭醫生👨🏻⚕️，費用全免㗎！🆓 完成評估後即送您入會禮物 #有營食物盒 或 #便攜摺疊水樽 或 #帆布袋 1️⃣份🎁，配對埋家庭醫生就再多1️⃣份禮物添！🎁
今次唔好再錯過啦💥快啲過嚟香港仔街市搵我哋啦！
🎉香港仔街市外展推廣活動🎉
日期：9月5日至9月7日 (星期四至六)
時間：早上10時至下午4時
地點：香港仔街市2樓（社區營造空間）
*入會禮物先到先得，送完即止。
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1012 月
【南區地區康健中心｜2024-2025年度三九天灸服務】
南區地區康健中心和中醫診所暨教研中心(南區中醫診所)攜手合作，提供冬季三九天灸治療的服務。
天灸屬於「非火熱灸法」，採用對皮膚有較強刺激作用的中藥敷貼或塗抹於穴位，利用藥物的刺激作用，使局部皮膚充血、起泡，從而達到預防或治療疾病之效。天灸適用於體質虛寒、患有呼吸系統、痛症及腸胃疾病之人士，有助減少及預防疾病發作。
適合：
體質虛寒：如易患感冒
患有呼吸系統疾病：如咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎等
脊椎關節性疾病和慢性痛症：如頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎
婦科疾病：如痛經等
腸胃疾病或消化系統相關疾病：如腹瀉、慢性胃痛、消化不良等
參加冬季三九天灸服務必須以下三日都出席
一九 2024年12月21日 (冬至，星期六)
二九 2024年12月30日 (星期一)
三九 2025年1月8日 (星期三)
我要報名 即按以下連結
https://docs.google.com/....../1Gx7XEi9....../viewform......
截止報名日期：12月17日（星期二） 下午5時正
查詢請致電 3575 7000 / 9370 0275 與中心職員聯絡
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附屬中心(南區西)指南@置富 3575... 更多
263 月
日期：2025年4月28日 (星期一)
時間：上午11:30-12:30
地點：
南區地區康健主中心(實體)
赤柱附屬中心(LIVE)
利東附屬中心(LIVE)
置富附屬中心(LIVE)
香港仔附屬中心(LIVE)
線上（Zoom)
講者：黃祥麟醫生(急症科顧問醫生)
內容：
酒精依賴症的定義與特徵
酒精依賴症的成因和診斷方法
酒精依賴症的影響
如何治療酒精依賴症和預防方法
對象：中心會員
報名方法：致電35757000 或 親臨主中心或附屬中心報名 更多
278 月
【南區地區康健中心 | 2025年10至12月活動報名須知及方法
】
#小南提提你 小冊子不設寄送服務，大家想拎實體書仔就要嚟我哋主中心或附屬中心喇！T編號活動直接報名，名額有限，先到先得。P編號活動就要填寫網上抽籤表格，或到主中心及附屬中心遞交抽籤表格
「e家講e家聽」系列深受各位歡迎，報名班數不限，可以乖乖坐响屋企，吸收各類健康資訊，咁正，快啲報名啦！
「e家講e家聽」系列報名連結：https://forms.gle/r63MBYotP313gWPVA
只限P編號 網上抽籤表格連結（必須提供電郵地址）：https://forms.gle/wBLdFQKDEYwB1E2R9
截止遞交抽籤表格日期：7/9( 星期日)下午 2:00 前
可前往主中心或附屬中心遞交抽籤表格 （小冊子第4頁），或瀏覽上述連結填寫網上抽籤表格。
中心將於 10/9 ( 三 )上午 10:00 進行抽籤，歡迎會員親臨主中心參與。
抽籤結果將於 10/9（三 )下午 5:00 公佈。中籤結果會在主中心及附屬中心公佈讓會員查閱，亦會上載至南區地區康健中心網站、 FACEBOOK... 更多
