【南區地區康健中心 | 2026年4月至6月活動中籤及候補名單公佈】
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【12.7齊投票🗳️】
12月7日是立法會換屆選舉投票日,大家記得履行公民責任,投下你的一票✅。 投票時間🕣由早上7時30分至晚上11時30分。選民可透過選舉事務處寄出的投票通知卡、「智方便」或選民資料網上查閱系統獲得投票站資訊。 為方便選民投票,有需要人士可使用票站的特別隊伍,亦會增設專屬投票站,方便有特定需要的選民。 立即看片▶️了解投票日安排。 #立法會選舉 #2025年立法會換屆選舉 #履行公民責任 #12月7日 #齊投票 #投入選舉 #共創未來 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 黃竹坊主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #慢病共治 https://southdhc.org.hk/wp-content/uploads/2025/12/AQPT9NHZ3GVtWudwyjA4fiWSru2j4IjSOowfZ4unCEo-lqoOCk31drBZH-mLuHJ_LlEZPMz0gkmsS_q-AI_WVb9HcNBL2VYJN9WeTCS7E78WtQ.mp4 更多
【南區地區康健中心 | 食得最「營」- 三菇豬柳西蘭花】
【南區地區康健中心 | 食得最「營」- 三菇豬柳西蘭花】 菇平時就食得多,但你又知唔知高蛋白質嘅佢,原來可以增加飽腹感,同時又能夠減少熱量攝取呢?今次呢個3少之選就配合咗種唔同嘅菇類,跟住以下食譜,炒出一款口感十足又健康嘅家常小菜啦! ~即刻睇下呢個「有營食譜」啦:https://restaurant.eatsmart.gov.hk/b5/content.aspx...... 資料來自衞生署有營食肆網站,由季季紅風味酒家提供。 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 靜觀體驗🧘♀️】
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 靜觀體驗】 究竟咩野係靜觀?其實靜觀係有效地應對壓力的眾多方法之一,同時可以減輕失眠同焦慮問題,讓每日勞勞碌碌嘅您可以放鬆一下。 有意了解更多嘅您,就快啲親臨或致電主中心/附屬中心報名啦 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多
【南區地區康健中心 | 人人生日 日日快樂!】
【南區地區康健中心 | 人人生日 日日快樂!】 小南 今日正月初七又稱「人日」,被視為係人類生日的大日子。傳說女媧創世時,在第7天創造人類,故正月初七又稱「人日節」,小南同中心仝人响度祝大家人人生日,日日快樂,健康每一天! 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多
【南區地區康健中心 | 活動推介 2023南區健康月「健康護心」講座】
【南區地區康健中心 | 活動推介 2023南區健康月:「健康護心」講座】 心臟是血液循環系統的中樞,不停輸出血液供應身體各器官的活動及代謝需求。今次南區地區康健中心與南區健康安全協會合辦:2023南區健康月「健康護心」講座,由營養師講解心血管疾病預防措施,同時安排劍擊教練進行運動指導,教你做個健康有「心」人!立即致電 3575 7000 報名或親臨主中心及附屬中心報名啦 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC... 更多
【南區地區康健中心|2024-2025年度三九天灸服務】
【南區地區康健中心|2024-2025年度三九天灸服務】 南區地區康健中心和中醫診所暨教研中心(南區中醫診所)攜手合作,提供冬季三九天灸治療的服務。 天灸屬於「非火熱灸法」,採用對皮膚有較強刺激作用的中藥敷貼或塗抹於穴位,利用藥物的刺激作用,使局部皮膚充血、起泡,從而達到預防或治療疾病之效。天灸適用於體質虛寒、患有呼吸系統、痛症及腸胃疾病之人士,有助減少及預防疾病發作。 適合: 體質虛寒:如易患感冒 患有呼吸系統疾病:如咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎等 脊椎關節性疾病和慢性痛症:如頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎 婦科疾病:如痛經等 腸胃疾病或消化系統相關疾病:如腹瀉、慢性胃痛、消化不良等 參加冬季三九天灸服務必須以下三日都出席 一九 2024年12月21日 (冬至,星期六) 二九 2024年12月30日 (星期一) 三九 2025年1月8日 (星期三) 我要報名 即按以下連結 https://docs.google.com/....../1Gx7XEi9....../viewform...... 截止報名日期:12月17日(星期二) 下午5時正 查詢請致電 3575 7000 / 9370 0275 與中心職員聯絡 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575... 更多
【南區地區康健中心 | ⛴️ 大型活動】🎊健康@海怡身心加油站🎊
【南區地區康健中心 | ⛴️ 大型活動】🎊健康@海怡身心加油站🎊 📢「急速節奏生活令您身心失衡?不妨嚟海怡西廣場等我哋幫你身心打氣、加油🫶🏻!」 南區地區康健中心將於8月13至15日海怡廣場1樓中庭舉行「健康@海怡身心加油站」活動🎊,場內包括健康風險評估💙及慢性疾病共同治理先導計劃登記💙,仲有免費心房顫動檢查🫀、藥劑師諮詢服務💊、舌診體質分析👅及A.I智能綜合健康檢測儀個人分析添🔎!🆓費用全免㗎🆓 🎁特別禮遇🎁 🌟即場登記成為中心會員、配對家庭醫生及完成健康風險評估,費用全免,即送你 #摺疊雨傘 或 #便攜風扇 或 #毛巾套裝💙 ,只要係6歲或以上嘅香港居民就可以登記㗎喇 ~ 🌟即場登記慢性疾病共同治理先導計劃,仲送你 #多功能養生壺 或 #迷你按摩槍 或 #手臂式血壓計 一份,快啲過嚟海怡西商場搵我哋啦! 🔹日期:8月13日至15日 (星期三至五,為期3日) 🔹時間:上午10時正至晚上7時正 🔹地點:海怡西商場1樓中庭 🎉精彩活動內容一覽🔻 📌 健康風險評估 📌 即場登記慢性疾病共同治理先導計劃 📌... 更多
【南區地區康健中心 | 健康指南車第三周行程】
【南區地區康健中心 | 健康指南車第三周行程】 「健康指南車」第三周行程公佈啦 小南:「成功登記慢病共治計劃,就即刻可以將按摩槍或血壓計帶番屋企,即刻Mark低健康指南車嘅行程,上車搵我哋登記啦!而未成為中心會員嘅你,都可以上車做埋會員,拎多一份迎新禮物添」 3月31日-4月5日 (星期一至六) 宣傳車停泊地點 31/3 星期一 10am-6pm 利東邨東平樓 1/4 星期二 10am-6pm 香港仔坊會總部大樓對面 2/4 星期三 10am-6pm 海怡東街市 3/4 星期四 10am-6pm 鴨脷洲大街(利東A出口) 4/4 星期五 公眾假期休息 5/4 星期六... 更多
【💡政府資助糖尿病及高血壓篩查】慢性疾病共同治理先導計劃 幫緊你幫緊你🩺
網上登記傳送門👉🏻 https://bit.ly/SDHC_CDCC2024_form 小南💬: 幾時同我走番轉?唔係賽車啊,我講緊係慢性疾病共同治理先導計劃嘅服務流程啊! 只要你喺45歲或以上嘅香港居民*及沒有已知嘅糖尿病或高血壓,登記成為南地區康健中心會員並✅同意加入「醫健通」之後,就可以參加由政府資助嘅慢性疾病共同治理先導計劃。由你揀選並配對好嘅家庭醫生👩🏻⚕️進行篩查診症及化驗🔬。如果被診斷患有糖尿病、高血壓、或血糖偏高🌡️,👨🏻⚕️家庭醫生會繼續跟進你既情況、處方藥物💊、進一步治療甚至轉介至其他私營界別專職醫療服務。 🌟完成篩查後發現冇糖尿病、高血壓問題,恭喜你🎉!我哋都會為你制定健康管理目標,你可以參加各種健康管理小組活動,🔝提升自我健康管理能力。 #服務流程就係咁簡單! 人無事先做到世界冠軍🥇🍾 慢病共治計劃除咗幫大家預防慢性疾病之外,仲大大減低因併發症而「求診」嘅機會添!計劃嘅詳細資料可以係呢度搵到👉🏻https://bit.ly/3YHTpiF *(1) 持有根據《人事登記條例》(第177章) 所簽發香港身份證的人士,但若該人士是憑藉其已獲入境或逗留准許而獲簽發香港身份證,而該准許已經逾期或不再有效則除外; 或(2) 持有《入境條例》(第115章)所指明的《豁免登記證明書》 #小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊✔️、中心消息✔️、即時資訊✔️,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔... 更多
【南區地區康健中心 | 2025年1月至3月活動正式出爐!】
【南區地區康健中心 | 2025年1月至3月活動正式出爐!】 1月至3月活動小冊子連結:https://reurl.cc/A6gjQK 網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址):https://forms.gle/e9TQq6bW8gNPJyTj8 「e家講、e家聽」系列報名連結:https://forms.gle/QqgrwqK1w6ZxyqfJ6 SDHC 2025年1月至3月份活動正式出爐!T、E、S編號活動無須抽籤,會員可親臨各中心報名,名額有限,先到先得。P編號活動屬公開報名抽籤活動,歡迎會員登記報名抽籤,每人最多可選擇五個活動進行抽籤。請親身上嚟主中心或任何一間附屬中心遞交抽籤表格(小冊子第4頁),或瀏覽上方網上抽籤表格連結,填寫網上抽籤表格完成報名程序。 「e家講e家聽」線上講座系列無須抽籤,報名班數不限。所有「e家講e家聽」的報名截止時間,為該活動開始前三天。請務必在截止日期前完成報名程序。 而家開始至12月7日可以遞交抽籤表格㗎喇 有關抽籤及報名方法日期及詳情,請查閱小冊子內第5頁。如有任何問題,請致電 3575 7000 向中心職員查詢。 #小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心... 更多
