【南區地區康健中心 | 活動推介 — 青光眼的形成及預防】

🚨【南區地區康健中心 | 小南健康小貼士】BMI + 腰圍雙重警報！🚨 大家好，我係小南！👋 大家平時有無留意自己嘅 #體重狀況呢？🤔 記住，唔好只係靠「直覺」去感覺自己瘦咗定肥咗，管理體重要睇科學數據先夠準！📊 今日小南要提醒大家留意兩大重要健康指標：#BMI 同 #腰圍！兩者一旦超標，健康警報隨時出現！🚨 想知自己係咪屬於 #過重 或者 #肥胖？仲有 #中央肥胖 嘅界線到底係幾多？🎬 即刻睇片了解最基本嘅健康數據啦！中心仲有幾個 #體重管理 嘅 #健康講座 準備咗俾大家，由註冊營養師分享長遠管理體重嘅健康飲食貼士，名額有限，成為中心會員就可以報名㗎啦！🏃‍♂️🏃‍♀️ 資料來源： 1.... 更多

【南區地區康健中心 | 健康指南第一期】 更多

【南區地區康健中心｜流動健康宣傳車出動🚚💨 13/1 - 7/2/2026】🩺❤️ ✨立即登記(免費🆓)：成為會員 + 健康評估 ➡️ 即獲精美禮品🎁 各位南區嘅朋友👋，由1月13日起至1月25日，我哋嘅健康宣傳車🚚將會巡迴海怡半島、香港仔及鴨脷洲一帶，邀請大家一齊關注健康💪！只有早發現、早管理，先可以遠離「三高」威脅🩸🫀📈。你準備好邁出第一步了嗎？🚶‍♂️🚶‍♀️ 而家成功登記「慢病共治計劃」即有機會帶走精美健康禮物🎁✨；未入會都歡迎上車即場成為會員，再拎迎新禮物一份🥰！記得Mark低時間地點，約埋朋友一齊嚟搵我哋啦～👭👬💙 📍行程及地點： 1️⃣ 海怡東廣場 📅日期：13-15/1 ⏰時間：12:00-20:00 2️⃣ 香港仔牌坊 📅日期：16-18/1 ⏰時間：11:00-19:00 3️⃣ 香港仔坊會門口對出 📅日期：19-22/1 ⏰時間： 12:00-20:00 4️⃣ 鴨脷洲大街 日期：23-25/1 ⏰時間：11:00-19:00 ✨即場免費進行： 1️⃣ 健康風險評估＋中心會員登記（費用全免🆓） 2️⃣ 查詢慢病共治計劃｜即日登記📝 3️⃣ 送精美禮物乙份🎁（先到先得，送完即止❗） 💡貼心提示 宣傳車停泊地點或因交通及人流而調動，恕不另行通知⚠️！如有任何爭議，南區地區康健中心保留最終決定權 ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱... 更多

【南區地區康健中心 | 50+博覽暨亞洲銀髮產品展特別活動即將開始！】 小南：「mark 實日子嚟50+博覽啦，好多精美迎新禮品等緊你黎拎啊！」 同場加映禮物贈送放題 成功登記「慢病共治」計劃仲即場送您 #手臂式血壓計 或 #按摩槍 或 #多功能養生壺 一份 精美迎新禮物 #風扇 或 #運動拉鏈腰包 或 #摺疊水樽一份 今個星期一連三日，由7月4日至6日（星期五至日），南區地區康健中心參展「50+博覽暨亞洲銀髮產品展」，即場登記成為新會員、配對家庭醫生、完成由護士進行之健康風險評估，了解更多關於健康管理嘅資訊。即日起到7月5日，新會員登記兼完成健康風險評估可揀選入會禮物一份或 #換取50+博覽入場券兩張*！ *先到先得，換完即止。(只限黃竹坑主中心、利東附屬中心及香港仔附屬中心) 日期：7月4日至7月5日 (星期五至六) ... 更多

【南區地區康健中心 | 新消息！全新小南 WhatsApp Sticker 】 小南：「期待咗好耐～等到頸都長啦！以我小南為主角嘅WhatsApp Sticker面世啦！」 想同朋友傾計傾得更加Fun？咁就要快啲下載我哋南區康健中心全新嘅小南 WhatsApp Sticker 啦！ 立即click入下面嘅連結下載全套WhatsApp Sticker 啦 (https://whatsticker.online/p/7610386xfBYui/HK/zh) 等小南陪你一齊傾計 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575... 更多

10月至12月活動後補名單已經公佈🆗 ，請瀏覽以下連結檢視後補入選名單: https://shorturl.at/ktN39   如須尋找個人會員號碼或活動編號，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 ( 🔍放大鏡圖示)。即可輸入1️⃣2️⃣位個人會員號碼連符號(例子:1111-2222-3333)，或輸入活動編號(例子:P40a)，查找相關資料。 🔸入選會員請於 9月21日(四)上午10時至晚上8時、9月22日(五)上午11時至晚上9時及9月23日(六)上午10時至下午1時中心開放時間內，親臨中心辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權 。 🔸如有任何查詢，請致電☎️ 3575 7000 與中心職員聯絡。 ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱... 更多

每年的7月28日是「世界肝炎日」。世界衞生組織（WHO），呼籲大家打破隔閡、正視肝炎！而在香港，最值得我們關心的，就是非常普遍的「慢性乙型肝炎」。 📊 衞生署報告：你可能也是「隱形患者」？ 根據衞生署的調查報告顯示： ⚠️ 感染人數龐大： 本港約有 58 萬人口 感染乙型及丙型肝炎病毒。 ⚠️ 中年高危： 調查發現 35 至 54 歲的中年人士，乙型肝炎感染率是最高的！ ⚠️ 忽視求醫： 竟然有高達 70% 的乙肝患者沒有就醫，顯示香港有相當大比例的感染者，根本沒發現自己的感染狀態！ 🫁 肝臟是沉默的器官：遠離「肝炎三部曲」 慢性乙肝可以長達數十年沒有任何明顯病徵。如果不及早發現和處理，病毒會在體內持續破壞肝細胞，最終演變成可怕的「肝炎 ➡️ 肝硬化... 更多

【南區地區康健中心 | 10至12月活動報名須知及方法🔥】 小南提提您：今期小冊子不設寄送服務，大家想拎實體書仔就要嚟我哋主中心或附屬中心喇！你亦都可以填寫網上抽籤表格，或於主中心及附屬中心遞交抽籤表格添。今期仲有全新「e家講e家聽」系列，無須進行抽籤，報名班數不限，咁就可以乖乖坐响屋企🏠，吸收各類健康資訊！ 「e家講e家聽」系列報名連結（直接報名，無須進行抽籤程序）：https://forms.gle/24FnNSZ3rgZWmYGC9 網上抽籤表格連結（必須提供電郵地址）：https://forms.gle/1UGKCu3zUuQ5XiuR8   1️⃣截止遞交抽籤表格日期：9/9( 星期六 )晚上 8:00 前 🔸可前往主中心或附屬中心遞交抽籤表格 （小冊子第 7 頁），或瀏覽上述連結填寫網上抽籤表格🌐。 🔹 中心將於 13/9 ( 三 )上午 10:00 進行抽籤，歡迎會員親臨中心參與。 🔸抽籤結果將於 13/9（三 )下午 5:00... 更多

【慢病共治計劃｜參加者突破 10 萬人】 慢性疾病共同治理先導計劃（「慢病共治計劃」）自2023年11月推出，預料三年有20萬名市民參加。計劃推出至今一年多，參加人數已突破10萬人，反應熱烈，令人鼓舞！在已完成篩查的參加者中，約40%被診斷為血糖偏高、甚至患有糖尿病或高血壓，可見計劃有助市民及早發現和管理慢性疾病，減低出現相關併發症的風險。 為鼓勵市民成為自己健康的第一責任人，政府會繼續推廣「慢病共治計劃」。參加者可以自選家庭醫生，更有定期化驗跟進及專業醫療團隊支援。政府會資助計劃下的家庭醫生診症、藥物、化驗、護士診所和專職醫療服務的部分費用，參加者只需承擔共付額。 基層醫療署亦正計劃進一步擴展「慢病共治計劃」以涵蓋血脂檢查，詳情稍後公布。 溫馨提示 慢性疾病初期無明顯病徵，請及早參加篩查計劃。我們一起努力，齊齊健康啲、病少啲、開心啲！ 參加資格： 45歲或以上香港居民 沒有已確診糖尿病或高血壓病歷 已登記加入「電子健康紀錄互通系統」，並成為地區康健中心／站的會員 詳情可瀏覽「慢病共治計劃」專頁：https://bit.ly/450F5Bj #醫務衞生局 #healthbureau #慢性疾病共同治理先導計劃 #慢病共治 #CDCC #血糖 #血壓 #糖尿病 #高血壓 #家庭醫生 #政府資助 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱... 更多

【南區地區康健中心 | 中心通告】 小南提提你: 天文台宣佈今日下午時分改發八號烈風或暴風信號，黃竹坑主中心及各附屬中心將於八號風球期間暫停開放。已預約的健康風險評估以及中心活動將會延期舉行。 中心最新資訊將於網站、Facebook、Instagram及「健康指南」手機應用程式內公佈。不便之處，敬請原諒。 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 更多