【南區地區康健中心 | 持份者交流會議】

小南夏日熱辣辣~熱辣辣我唔單只講緊天氣，我係講緊中心最新推出嘅 #慢病共治100賞推薦計劃啊，肯定會比而家天氣更加火辣 由 #即日起至2025年9月30日，現有會員可到中心登記成為 #慢病共治100賞推薦計劃 嘅「推薦人」，邀請親友登記參加慢病共治計劃，累積推薦積分換取豐富禮物。分數愈高，禮物獎賞等級就會愈高金獎仲有 #健康面部護理儀、#舒壓面部護理儀 同埋 #多功能煎煮鍋 任君選擇添仲等？快啲嚟中心成為「推薦人」拎走100賞，健康KICK START～ ＃小南提提你 成功登記慢病共治計劃嘅受薦人，都會獲得 #按摩槍 或 #血壓計 㗎 #慢病共治100賞推薦計劃 活動日期：即日起至2025年9月30日 參加資格：南區地區康健中心會員 簡單步驟： 前往中心申請獲取專屬「推薦碼」 使用「推薦碼」邀請親友參加慢病共治計劃 成功邀請親友登記可獲推薦積分 推薦積分愈高，獎品愈豐富！ ＊活動受條款及細則約束，詳情請向中心職員查詢。 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575... 更多

【慶祝75周年 🎊十一國慶開放同樂日 - KOL健康指南立即報名❗】 為慶祝中華人民共和國成立75周年🎉，南區地區康健中心將於10月1日(星期二)舉行「十一國慶開放同樂日」，同大家一齊慶祝咁喜慶嘅日子！🌟🪅當日特別邀請咗4位KOL舉行健康指南班組活動🪄📋，為大家帶嚟唔同類型嘅健康知識🌟，⏬有關詳情如下⏬ 慶祝75周年 🎊十一國慶開放同樂日 🗓️日期：2024年10月1日 （星期二） 🕰️時間：上午9:00-下午6:00 📍地點：黃竹坑主中心 （黃竹坑香葉道28號嘉尚匯22樓） ✨KOL健康指南班組✨ 🔺10:00am-11:00am 飲食養生防慢病 ☕（講者：註冊中醫師徐澤昌） 🔺12:00pm-1:00pm 健腦運動談養生🧘🏻 （講者：養生達人 Mona） 🔺2:30pm-3:30pm 運動拉筋預防都市痛症 🤸🏻‍♀️（講者：健身教練 Jacky Lam） 🔺4:30pm-5:30pm 親子精神健康工作坊🎸🎶（講者：音樂治療師Joanna何詠恩） ＊每名家長可攜同1名10歲以下小童參加🧒🏻 內容係咪好吸引呢 想知點樣報名❓即睇以下報名方法🔽 🔸尚未登記成為南區地區康健中心會員🆕 請點擊以下連結登記報名，屆時會２有專人聯絡您。只要您向活動前登記成為中心會員及完成健康風險評估，就可以直接參加KOL健康指南班組，到時仲會有入會禮物送番俾你添🎁 報名連結➡️https://forms.gle/YYxat6Eus5WhWeHd8 🔹已登記成為南區地區康健中心會員🆗 ⛴️身為中心會員嘅你，歡迎親臨主中心報名或致電 3575 7000 報名抽籤*，名額有限。 截止報名日期: 28/9/2024 (六) 6:00pm *中籤名單將於30/9/2024(一)... 更多

【南區地區康健中心 | 例五活動推介🎊】 1️⃣新冠防護盾：三高人士須知 2️⃣預防季節性流感及肺炎鏈球菌感染 3️⃣減壓紓壓SPA-森林浴 🔈嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你🙋‍♀️，記得留意我哋最新資訊喇❗️🔈 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊✔️、中心消息✔️、即時資訊✔️，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 🔵主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多

【南區地區康健中心 | 健康生活全攻略】聯乘活動陸續有來！今次我哋同社會企業「全城街馬」主辦及策劃的「BEE 自家教練」合作，推出「健康生活全攻略」講座，由運動、飲食、睡眠、家庭溝通四大範疇入手，全方位幫大家建立健康生活。活動名額先到先得，費用全免，仲唔快啲嚟主中心及兩間附屬中心報名參加？ 了解更多 BEE Family Coach / BEE 自家教練： https://www.facebook.com/beefamilycoach ==================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康... 更多

【南區地區康健中心 | #好賞你減鹽 】 自己煮梗係健康啲，打工仔或無飯夫婦成日出街食又可以點算呢？唔緊要， #少鹽少糖食店 幫到你立即加入 #好賞你減鹽積分計劃，提供有營食肆等你食得健康之餘，仲可以儲積分兌換禮品，仲唔快啲行動 即刻註冊展開你嘅儲分之旅！ 立即註冊：https://bit.ly/41Srr1v 【#好賞你減鹽 ｜新增註冊方式】 而家可以透過兩種方式註冊／登入： Facebook帳户 電郵 *活動受條款及細則約束。詳情請參閱：https://bit.ly/42NBF4A 即刻讚好全城減鹽減糖Facebook專頁，隨時緊貼減鹽減糖小貼士 記得Follow埋IG呀： https://www.instagram.com/hkassr/ ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7016 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575... 更多

#南南自語 by 小南：「嗚…睇電視見到有啲地方好難先有得睇醫生，病咗都要等好耐先有機會接受到醫治…… 原來..我哋喺香港生活係咁幸福～」 哦～原來今日係世界衛生日，希望世界衛生日嘅信念同工作都可以響唔同地方推展。小南睇咗啲資訊 今年世界衛生日嘅主題係「我的健康，我的權利（My Health, my right）」，目的係倡導每個人喺任何地方都有權獲得優質衛生服務、教育同信息，以及安全飲用水、清潔空氣、良好營養、優質房屋、適合的工作和環境條件，並且免受歧視。完善嘅公共衛生體系可以保障市民個人健康，從而提升生活質素甚至乎生產力！ 為咗嚮應世界衛生日，大家就更加要認識自己健康嘅權利！以下就喺小南為大家準備嘅小貼士：  #了解自己的健康權利：例如享有安全和高品質的護理，不受任何歧視；保護自己健康資訊的隱私和機密性  #對自己的健康負責及做出決定  #保護自己的健康權：呢項喺基本人權，每個人都應該能夠喺所需時間同地點獲得所需的衛生服務  #促進健康權：將其視為更廣泛人權的內在支柱，尊重健康權意味著尊重享有安全飲用水、清潔空氣、良好營養、優質住房、體面工作條件的權利，以及不受暴力和歧視的權利。  #支持將健康作為首要事項：參與有關健康的決策，例如健康相關的焦點小組和諮詢等 大家都要一齊認識「我的健康，我的權利」！ #小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #附屬中心 #世界衛生日 更多

11月14日世界糖尿病日，正是關注 血糖 健康的最佳時機。參加埋 政府資助篩查，及早發現，可有效預防嚴重併發症。 🩺 糖尿病漸趨普及 現時，大概每十名香港人就有一個患有糖尿病。同時，45歲或以上人士有較高風險患上糖尿病。 📊 隱形患者比例高，早期篩查成關鍵 根據衛生署《2020-22年度人口健康調查》顯示： * 受訪者中有8.5% 香港市民患有糖尿病，其中逾三成受訪者為隱形患者（即沒有自述病史但在化驗中驗出高血糖） * 糖尿病若然長期控制不當，容易引發中風或身體器官（如：腎臟、眼睛、心血管）受損等併發症。及早發現和管理，可以減低出現併發症的機會。 🎯唔想心掛掛，就快啲登記參加「慢性疾病共同治理先導計劃」 參加資格： ✓ 45歲或以上香港居民 ✓ 未有確診糖尿病及高血壓 ✓ 已登記「電子健康紀錄互通系統」 ✓ 成為地區康健中心/站會員 詳情：https://southdhc.org.hk/慢病共治計劃/ 資料來源：衛生防護中心（2020-22年度人口健康調查）取自： https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/25/59.html ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575... 更多

🛎️農曆新年快到啦！🧧南區地區康健中心仝體同人與小南預祝大家身體健康、🐍蛇年行大運🧨   🎊 提提大家，以下為主中心、附屬中心及健康存取庫於新年期間之開放時間🕗： 📍主中心： 1月28日 (年廿九) 照常開放 1月29-30日 (年初一至初二) 休息 1月31日 (年初三) 上午9時至下午1時 2月1日 (年初四) 照常開放 2月2日 (年初五) 上午10時至下午2時   📍附屬中心： 1月28日 (年廿九) 照常開放 1月29-31日 (年初一至初三) 休息 2月1日 (年初四) 照常開放 2月2日 (年初五)... 更多

【南區地區康健中心 | 10至12月活動中籤名單公佈】10月至12月活動抽籤經已順利完成，請瀏覽以下連結檢視活動中籤名單 https://reurl.cc/zDqbDp   每項活動中籤名單以淺橙色底色表示，後備名單以淺藍色底色表示。 如須尋找中籤名單資料，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。(如連結未能直接開啟，請複製連結到瀏覽器網址列，檢視中籤名單。) 中籤者請於9月12日(四)、9月13日(五)、9月14日(六)，於主中心及各附屬中心開放時間內親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權，將按後備名單順序補上。 中心將於9月17日(二)下午5時公佈後補會員名單及尚有餘額的活動資料。 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 #小南提提你:今期講座系列(T、E、S編號)都係唔需要抽籤㗎～快啲嚟中心報名啦！ 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575... 更多

【南區地區康健中心 |大腸癌常見症狀】 小南：「早期大腸癌症狀並唔明顯，但我哋可以透過了解其常見症狀，及早察覺病情，希望人人都可以好似工作細胞咁妥善管理自己既身體～」 於2022年，大腸癌係本港致命癌症中排名第位 ，其常見症狀包括大便帶血或呈黑色、或帶有大量分泌黏液，或直腸出血；大便習慣改變，如持續便秘或腹瀉；糞便形狀改變如幼條狀；下腹不適，如腹部發脹或腸絞痛；體重無故下降等等。 只要及早發現及治療，大部分大腸癌個案係可以根治，大腸癌症狀與其他良性疾病如痔瘡，腸炎等相似，但癌症嘅特徵多數係持續及不斷惡化，如有疑問，記得儘早向你嘅家庭醫生查詢啦！ 資料來源： 癌症網上資源中心。（大腸癌）。取自 https://www.cancer.gov.hk/....../colorectal_cancer...... 香港健康寶庫。（大腸癌排名）。取自 https://www.healthyhk.gov.hk/phisweb/zh/chart_detail/57/ 香港防癌會。（大腸癌治療與預防）。取自 https://www.hkacs.org.hk/ufiles/ColorectalCancer.pdf ===================================== 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處... 更多