【南區地區康健中心 | 吸煙對女性的影響🚶‍♀️🚭】

「天灸療法」是指在夏季最熱、陽氣最盛的時間，在特定穴位上敷貼對皮膚有刺激作用的膏藥，通過藥物和穴位刺激，達致防病治病效果的一種傳統中醫灸法。南區地區康健中心與南區中醫診所合作，舉辦三伏天灸治療服務，非會員及會員皆可參加。詳情如下： 天灸治療日期（三天必須出席）： 初伏：2023年7月11日（星期二） 中伏：2023年7月21日（星期五） 末伏：2023年8月10日（星期四） *「加強伏」需視乎個別情況需要，由患者中醫師決定 加強伏：2023年8月21日（星期一） 地點：香港大學中醫診所暨教研中心 （南區） ⾹港香港仔⾹港仔⽔塘道10號2樓 費用：每次收費港幣200元正 （費用由服務提供者直接收取） *符合資格者可另享折扣優惠，詳情可參閱海報內容 有興趣人士，可點擊以下連結報名或親臨中心查詢，名額有限，額滿即止。 報名表格連結：https://bit.ly/Tian_Jiu_therapy_2023 (2023年7月6日中午12:00截止報名) ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #點指健康咁簡單 #健康指南 #三伏天灸 #天灸療法 #中醫灸法 #香港防癆心臟及胸病協會 更多

【南區地區康健中心 | 7至9月活動報名須知及方法】 小南提提您：今期小冊子不設寄送服務，大家想拎實體書仔就要嚟我哋主中心或附屬中心喇！你亦都可以填寫網上抽籤表格，或於主中心及附屬中心遞交抽籤表格添。今期仲有全新「e家講e家聽」系列，無須進行抽籤，報名班數不限，咁就可以乖乖坐响屋企，吸收各類健康資訊！ 「e家講e家聽」系列報名連結（直接報名，無須進行抽籤程序）：https://reurl.cc/dDG66z 網上抽籤表格連結（必須提供電郵地址）：https://reurl.cc/7kr51l 截止遞交抽籤表格日期：10/6( 星期六 )晚上 8:00 前 可前往主中心、香港仔附屬中心或赤柱附屬中心遞交抽籤表格 （小冊子第 7 頁），或瀏覽上述連結填寫網上抽籤表格。 中心將於 14/6 ( 三 )上午 10:00 進行抽籤，歡迎會員親臨中心參與。 抽籤結果將於 14/6（三 )下午 5:00... 更多

【南區地區康健中心 | 新春同樂日上碧瑤灣及漁光村外展活動】 小南：新年假期完咗啫，但我哋新春外展活動依然陸續有嚟！今次仲兵分兩路嚟同大家見面添～ 嚟緊星期六(8/2) 我哋會嚟到上碧瑤灣及漁光村擺放攤位，凡登記成為新會員及即時完成健康風險評估，都會獲贈精美迎新禮物 份，即場配對家庭醫生仲有多份禮物添！ 新春同樂日上碧瑤灣外展活動 日期: 8/2/2025 (星期六) 時間: 2:30 p.m. – 4:30 p.m. 地點: 上碧瑤灣遊樂場 新春同樂日漁光村外展活動 日期: 8/2/2025 (星期六) 時間: 2:00 p.m. – 4:30 p.m. 地點:... 更多

【南區地區康健中心 | 會員活動推介】 #預防乳癌 #婦女健康 與「乳」相關 A班 日期：25/02/2025 (星期二) 時間：下午3:00-4:00 B班 日期：27/03/2025 (星期四) 時間：下午4:00-5:00 地點：黃竹坑主中心22樓 📌報名方法：致電/親臨本中心或附屬中心報名 查詢：35757000 嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你，記得留意我哋最新資訊喇 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC... 更多

【南區地區康健中心 | 7月至9月活動中籤及候補名單公佈】 7月至9月活動抽籤經已順利完成，請瀏覽以下連結檢視中籤及候補名單 https://reurl.cc/3K2lpl 每項活動中籤名單以淺橙色底色表示，候補名單以淺藍色底色表示。 如須尋找名單資料，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。(如連結未能直接開啟，請複製連結到瀏覽器網址列，檢視中籤及候補名單。) 中籤者請於6月12日(四)、6月13日(五)、6月14日(六)、6月15日(日)，於主中心及各附屬中心開放時間內親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權，將按後備名單順序補上。 中心將於6月18日(三)下午5時公佈候補確認名單及尚有餘額的活動資料。 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 #小南提提你:今期講座系列(T編號)都係唔需要抽籤㗎～快啲嚟中心報名啦！ 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575... 更多

【南區地區康健中心 | 認識乳房健康令你贏咗99.9% 香港女性】💗 「冇痛＝冇事？」呢句就同「食沙律就一定瘦」一樣係美麗誤會。❌🥗 早期乳癌好多時真係零痛感、零聲氣；如果你發現乳房出現新腫塊、皮膚變成橙皮紋、乳頭內陷或有血水樣分泌，唔好等天光，盡快檢查先至醒目。🔎🕒 45歲或以上嘅女士們記住按時做乳房X光造影（mammogram）🩻；如果你屬致密乳房，醫生可能會加配超聲波「放大鏡」🔬幫手捉到細微變化。 想更全面守護乳房健康？依家港九新界嘅指定地區康健中心—樂妍站，都有提供多項檢測服務，幫你更早發現問題、提升安心感。👇 由2025年1月24日起，女士可先到各區地區康健中心／地區康健站登記並做初步評估，按需要再安排到樂妍站接受婦女健康服務。港島樂妍站已於2025年6月12日投入服務；九龍樂妍站及新界樂妍站亦已於2025年9月10日啟用。 仲諗？快啲去檢查下啦！✅🩺 樂妍站資料：https://www.dhc.gov.hk/tc/wws.html 資料來源：香港乳癌基金會（如果你發現乳房出現新腫塊）取自： https://www.hkbcf.org/zh/breast_cancer/main/423/ ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多

南區地區康健中心嘅【健康指南課】工作坊已經喺7月15、21同埋22號順利完成啦！立即睇睇花絮 我哋呢次活動搵咗一班年輕有「營」星級導師，為新會員提供免費工作坊，令更多人了解到健康飲食及運動管理嘅重要性，關注自身有無慢性疾病嘅風險，開展健康生活模式！會員從工作坊中互相分享學習成果，並在自我健康管理知識方面獲益良多，一齊度過一個既充實又愉快嘅下午！ 會員可透過以下工作坊獲得健康資訊： 7月15號痛症伸展運動班 7月15號健康管理日記手作工作坊 7月21號以「茶」養生工作坊 7月21號低糖法式曲奇烘培工作坊 7月22號夏日低醣料理工作坊 我哋會繼續推出更多唔同嘅活動，以配合會員嘅健康需要。歡迎大家繼續留意我哋嘅專頁，以獲取最新嘅資訊！ 如果您係現有會員，就快啲拉埋身邊嘅親朋好友一齊加入，開展健康人生！成為會員係免費㗎！你都快啲一齊嚟守護你嘅健康啦！ ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #點指健康咁簡單 #健康指南... 更多

【南區地區康健中心 | 『胖』逆中年講座】人到中年，最緊要學識點樣「胖」逆今次家石同南區地區康健中心合辦嘅「胖」逆中年講座，由營養師教大家從飲食入手，學習跟中年發福Say goodbye。 有關詳情可以瀏覽 Akacc- 家在石排灣eps專頁了解詳情啦 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南... 更多

日期：2025年4月9日 (星期三) 時間：下午3:00-4:30 地點：南區地區康健主中心(Live) 講者：呂家聯醫生 (香港大學內科學系臨床副教授 香港大學內視鏡中心) 報名方法：致電35757000 或 親臨主中心報名 更多

【南區地區康健中心 | 食得最「營」- 三菇豬柳西蘭花】 菇平時就食得多，但你又知唔知高蛋白質嘅佢，原來可以增加飽腹感，同時又能夠減少熱量攝取呢？今次呢個3少之選就配合咗種唔同嘅菇類，跟住以下食譜，炒出一款口感十足又健康嘅家常小菜啦！ ～即刻睇下呢個「有營食譜」啦：https://restaurant.eatsmart.gov.hk/b5/content.aspx...... 資料來自衞生署有營食肆網站，由季季紅風味酒家提供。 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多