【南區地區康健中心 | 會員活動推介🎊】
1️⃣ 呼吸伸展運動班
透過學習不同的呼吸法和伸展運動有,助放鬆緊張的肌肉和情緒,減輕身心壓力,提升睡眠質素。
2️⃣中醫看中年人士情緒健康
中醫如何看待精神健康,透過湯水、穴位及示範穴位按壓,如何促進大家的精神健康,養生又養心。
3️⃣夫婦運動體驗
透過一同參與運動體驗,增加夫妻間的交流,並從中互相鼓勵和支持共同提升自我管理健康的能力。
📍報名方法:致電/親臨本中心或附屬中心報名
☎️查詢:35757000
🔈嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你🙋♀️,記得留意我哋最新資訊喇❗️🔈
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