174 月
【南區地區康健中心 | 復活節假期期間主中心及附屬中心開放時間 】
復活節快樂
提提大家，以下為主中心、附屬中心及健康存取庫於復活節假期期間之開放時間：
黃竹坑主中心：
4月18日 (五) 休息
4月19日 (六) 休息
4月20日 (日) 上午10時至下午2時
4月21日 (一) 休息
附屬中心：
4月18-21日 休息
鴨脷洲健康存取庫：
4月18-21日 休息
=====================================
號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載：
iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus
Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh
=====================================
南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線：
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區南)指南@利東 3575... 更多
0212 月
大家有冇面對身體的痛症困擾呢(例如五十肩、腰背痛、膝痛等)？我們如何透過做運動改善痛症情況？
今個星期六12月6日我們誠意邀請香港大學臨床助理教授吳珮珮醫生為大家主講健康講座【運動突破痛症】，黃竹坑主中心/赤柱附屬中心/利東附屬中心 將轉播這場精彩講座，誠邀您親臨參加，一起透過專家分享，認識不同痛症的成因和改善方法。
日期：2025年12月6日(星期六)
時間：下午2:30-3:30
地點：黃竹坑主中心/赤柱附屬中心/利東附屬中心 (中心轉播)
歡迎會員報名參加，一齊親臨參與本中心的轉播
中心仲有其他豐富活動，歡迎報名參加：
1月至3月活動小冊子連結：https://shorturl.at/boeaW
更多
231 月
【南區地區康健中心 | 慢病共治 事不宜遲 】
慢性疾病共同治理先導計劃經已推出，只要你係歲或以上香港居民、未有已知糖尿病或高血壓病歷都可以參加。政府會為篩查診症、化驗、藥物、護士診所及專職醫療服務嘅部份費用提供資助，現時已經有超過17,300人參加計劃架喇！仲等？快啲過嚟南區地區康健中心或致電 3575 7000 了解計劃詳情啦！
號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載：
iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus
Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh
=====================================
南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線：
主中心 3575 7000
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
#南區地區康健中心... 更多
209 月
10月至12月活動後補名單已經公佈🆗 ，請瀏覽以下連結檢視後補入選名單:
https://shorturl.at/ktN39
如須尋找個人會員號碼或活動編號，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 ( 🔍放大鏡圖示)。即可輸入1️⃣2️⃣位個人會員號碼連符號(例子:1111-2222-3333)，或輸入活動編號(例子:P40a)，查找相關資料。
🔸入選會員請於 9月21日(四)上午10時至晚上8時、9月22日(五)上午11時至晚上9時及9月23日(六)上午10時至下午1時中心開放時間內，親臨中心辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權 。
🔸如有任何查詢，請致電☎️ 3575 7000 與中心職員聯絡。
=====================================
🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹
Instagram: southern_dhc
☎️查詢熱線：
🔵主中心 3575 7000
🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱... 更多
042 月
【南區地區康健中心 | 訪客「升降機通行卡」使用安排】
即日起訪客於以下時段到訪南區地區康健中心主中心，請直接使用放置於嘉尚匯升降機內的通行卡(見圖示)，以乘搭升降機到21或22樓。
使用時段：
星期一及五：晚上7時至9時
星期二至四：晚上7時至8時
星期六：下午2時至8時
星期日：上午10時至下午2時
使用方法：
1.將通行卡拍向升降機按鈕下方感應器。
2.待感應器燈號轉為綠色後，即可按21或22樓按鈕。
如有疑問，歡迎致電3575 7000查詢。
號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載：
iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus
Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh
=====================================
南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線：
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
主中心 3575 7000
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多
273 月
【少啲鹽、健康啲】新春有「營」食譜設計比賽 - #頒獎禮花絮
頒獎禮已經喺前日完滿舉行！恭喜晒8位得獎者啊！佢哋由芸芸嘅食譜作品之中，經過有「營」評審團認真揀選而獲得獎項！小南我喺現場都戥佢哋開心啊，快啲睇睇頒獎禮當日嘅精華相片啦～
佢哋嘅努力絕對係實至名歸㗎！而且得獎禮物都好豐富，包括有：萬用智能煲、低溫慢煮棒同破壁豆漿機等等。希望大家繼續創作出更多健康有營嘅菜式。記住，少鹽都可以食得健康又好味㗎！
重溫得獎名單：https://www.facebook.com/SouthernDHC/posts/pfbid02gMASa6PFKpccuRSvL3UqzykCo1zWP2TuVUSxjvtfaW8p7hjRgB7VLD27g3Dtc3wml
我哋嚟緊會同大家分享冠、亞、季軍嘅得獎作品同埋詳細嘅做法㗎。想知多啲嘅話，記住要留意我哋之後嘅帖文啊！
南區地區康健中心 SDHC
FB: SouthernDHC / IG: southern_dhc
查詢熱線：
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區東)指南@赤柱... 更多
038 月
1️⃣ 不再焦慮
內容：介紹焦慮及壓力、處理及分享管理方法
🔈嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你🙋♀️，記得留意我哋最新資訊喇❗️🔈
#小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊✔️、中心消息✔️、即時資訊✔️，立即下載：
iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus
Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh
=====================================
🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹
✉️Instagram: southern_dhc
☎️查詢熱線：
🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
🔵主中心 3575 7000
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活... 更多
1811 月
【南區地區康健中心 | 會員活動推介🎊】 踢「酒」陷阱，重塑健康清新生活
📌報名方法：社工 劉先生
☎️查詢：3575 7023
🔉嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你🙋🏻♀️，記得留意我哋最新資訊喇❗
🔊#小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊✔️、中心消息✔️、即時資訊✔️，立即下載：
iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus
Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh
=====================================
🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹
✉️Instagram: southern_dhc
☎️查詢熱線：
🔵主中心 3575 7000
🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療... 更多
146 月
【南區地區康健中心 | 日限定！父親節送大禮登記賞】
#父親節送大禮 聽日6月15日就係父親節，除咗帶 Daddy 去飲個茶食個包慶祝一下之外，不妨帶佢嚟埋黃竹坑主中心兜個轉，男士們只要即場登記成為會員，額外送你 #健康電子跳繩機／#手腕帶／#護肘帶 乙份先到先得，送完即止。
小南提提你：聽日仲要係我哋7月至9月活動中籤報名最後一日，即睇中籤及候補名單 https://reurl.cc/3K2lpl ，記得聽日上嚟主中心報名喇！
號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載：
iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus
Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh
=====================================
南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線：
主中心 3575 7000
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區北)指南@香港仔... 更多
125 月
🚛宣傳車嚟緊最後一星期繼續出動走遍成個南區，為大家帶來健康指南新方向🥳🥳大家記住留意我哋嘅行程，把握最後一星期同我地見面喇👋🏻👋🏻
我哋宣傳車除左可以了解有關南區地區康健中心嘅服務之餘，即場登記做會員及完成首次健康風險評估，會送你精美入會禮物一份㗎🎁，即場follow & like👍🏻我哋嘅Facebook / Instagram 仲可以獲得精美紀念品一份🎁記得追蹤住我哋嘅宣傳車路線同日期喇，到時見👋🏻👋🏻😆
*入會禮物先到先得，送完即止！
*入會禮物只限新登記之會員及首次完成健康風險評估之人士
*宣傳車停泊地點會因應實際交通路面情況及人流而有所調動，不作另行通知！
🎊5月15-20日 （星期一至六）宣傳車停泊地點🎊
🚛5月15日 星期一
⏱️11:00-14:45
🅿️上午：香港仔中心牌坊
⏱️17:00-19:00
🅿️下午：田灣南景花園對出
🚛5月16日 星期二
⏱️10:00-18:00
🅿️海怡東街市
🚛5月17日 星期三
⏱️10:00-13:45
🅿️上午：香港仔雙喜大廈對出
⏱️14:15-18:00
🅿️下午：鴨脷洲大街（港鐵利東站A出口）
🚛5月18日 星期四
⏱️10:00-13:45
🅿️上午：田灣登豐街或附近
⏱️ 14:15-18:00
🅿️下午：華貴坊對出/香港仔中心牌坊
🚛5月19日 星期五
⏱️11:00-13:45
🅿️上午：香港仔中心牌坊
⏱️16:00-19:00
🅿️下午：田灣南景花園對出
🚛5月20日 星期六
⏱️11:00-19:00
🅿️香港仔中心牌坊
=====================================
🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹
✉️Instagram: southern_dhc
☎️查詢熱線：3575 7000
#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多
，今日順利為約
名市民進行糖尿病足檢查，在場仲有專職人士為參加者提供足部風險評估
及專業護理意見添！
月
日(星期四)尚餘少量名額可供報名，只要你係我哋中心會員及已確診斷為糖尿病患者(慢病共治計劃/糖尿病病人強計劃參加者優先)，就可以報名參加架喇
「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊
、中心消息
Instagram: southern_dhc
查詢熱線：
主中心 3575 7000
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
