【南區地區康健中心 | 🚨高危因素知多啲💡】
上次就同大家講過「見疑即驗」🕵🏻♀️，鼓勵女士習慣自我檢查乳房🔍，仲想知道咩原因先會患上乳癌❓其實患上乳癌嘅高風險因素分為先天及後天🛡️，前者與遺傳基因有關🧬，甚至有家族病史🤱🏻，例如直系親屬👩🏻（母親、姊妹或女兒）在 50 歲之前確診乳癌💉，而呢啲案例只係佔乳癌患者嘅少數🎀。實際上大部份患者都係由後天因素引致，包括肥胖、高脂飲食🍤、嗜酒🍺、缺乏運動🏋🏻♀️、承受高度壓力等等。另一方面受女性荷爾蒙影響時間越長⏳，乳腺導管刺激越大，產生乳癌嘅機會越大🆙，例如過早出現月經、較遲收經、從未生育、或者生育後從未餵哺母乳🤱🏻。
想知點樣減低風險，保護自己❓⛑️ 等小南話你知啦🗯️！
📣要預防乳癌，平日最好避免久坐、多運動⛹🏻♀️、少食動物脂肪、唔煙唔酒、紓減壓力～🧘🏻 而44歲或以上嘅女士建議每兩年接受一次乳房X光檢查🩻。如果屬於高危一族（包括有家族乳癌病史、曾患乳房病變等🧬），醫生有可能建議將檢查年齡提早㗎⚠️，記住時刻保持良好生活習慣🏋🏻♀️，踢走高風險因素啊💥！
資料來源：
香港乳癌基金會。（管好情緒壓力抗乳癌）。取自
https://www.hkbcf.org/zh/media_centre/main/668/
衞生署家庭健康服務。（乳癌預防及篩查）。取自
https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/30170.html
全球華人乳癌組織聯盟。（乳癌高風險因素）。取自
https://bit.ly/3UrPpQs
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