【南區地區康健中心 | 2024年4月至6月活動正式出爐！今期起講座系列無須抽籤】

【南區地區康健中心 | 中心通告】 #小南提提你: 聽日早上上嚟主中心嘅朋友仔記得留意喇 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多

【以「茶」養生工作坊】免費體驗 新會員限定 召喚南區街坊及上班族 立即報名 先到先得 https://bit.ly/SDHC_Class_eform2023 茶是大自然給人類的禮物，茶有助舒緩工作壓力和緊張情緒，有助提升個人獨特的氣質，同時 通過品茶及茶藝沖泡訓練，有效提升個人專注力，協調能力，培養細心的觀察力及分析力。期待通過茶藝活動，讓更多人了解茶與生活、建立良好人際關係和溝通之間的奧秘，以茶會友, 知茶達禮。 活動日期：2023年7月21日 (星期五) 活動時間：2:00-3:30pm (1.5小時) 地點：南區地區康健中心 人數：15位 語言：粵語教授 導師：國家茶藝師 －莊倩衡(Jamie) 導師 @teatogetherhk 工作坊內容： 茶與身心健康 認識中國茶的起源與發展 (茶自古以來是藥用品) 、茶樹種植 中國茶葉分類及中國六大茶類概覽 (綠、黃、白、青、紅、黑) 認識中國茶藝工具及沖泡 體驗茶藝沖泡 (學員分小組沖泡) 茶席與品茶禮儀 ======== 截止報名日期：2023年7月5日(三) 晚上11:59 抽籤結果公佈日期 ：2023年7月7日(五) 中籤結果將上載至南區地區康健中心網站及 FACEBOOK 專頁。申請者須自行查閱抽籤結果。 如有任何問題，請致電 3575 7000... 更多

【南區地區康健中心 | 『胖』逆中年講座】人到中年，最緊要學識點樣「胖」逆今次家石同南區地區康健中心合辦嘅「胖」逆中年講座，由營養師教大家從飲食入手，學習跟中年發福Say goodbye。 有關詳情可以瀏覽 Akacc- 家在石排灣eps專頁了解詳情啦 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南... 更多

【南區地區康健中心 |「日行萬步」步行挑戰】 想健康啲，不如行多啲！一齊接受由衞生署舉辦嘅「日行萬步」步行挑戰啦 只要同屋企人 或朋友組成 2 至 4 人隊伍，齊齊喺 11月內每日步行 步，就有機會獲得豐富獎品 所有隊員各自達到平均每日8,000 步嘅隊伍：價值港幣100元購物禮券+紀念品一份 （已報名達標隊伍） 所有隊員累計總步數前11-100名嘅達標隊伍：額外價值港幣500元購物禮券+獎狀+匿獅獎賞包一份 (名額90名) 所有隊員累計總步數前10名嘅達標隊伍：額外價值港幣1,000元購物禮券+獎狀+特級匿獅獎賞包一份 (名額10名) 活動今日起開始接受報名 ，名額有限，先報先得。大家仲唔快啲湊夠腳... 更多

【少啲鹽、健康啲】新春有「營」食譜設計比賽 - 延長報名截止日期至8/3/2024 小南誠邀一眾入廚高手，同大家分享健康、應節又具創意嘅新春食譜。勝出者更可以得到豐富禮品一份。 參加方法及活動詳情： 對象：南區地區康健中心會員 遞交日期：延長至8/3/2024 遞交食譜方法：親臨南區地區康健中心各中心領取參賽表格，並於截止日期前遞交至南區地區康健中心任何一間中心； 點擊連結 https://forms.gle/4bsjEcaaq9vsFXsz7 ：填寫個人及作品資料，並按提交。 公布得獎者日期：18/3/2024下午3時正於南區地區康健中心網站、應用程式、社交媒體公布 參加者需提交 : 健康食譜名稱 詳細健康食譜（包括材料及份量、做法） 以50-100字解釋食譜的健康概念及營養價值 健康食譜製成品彩色照片1張 評分準則 : 符合低鈉要求 (40%) 具營養價值 (30%) 符合賀新春主題 (15%) 創意 (15%) 豐富禮品包括： 冠軍(1名)：萬用智能煲 亞軍(1名)：低溫慢煮棒 季軍(1名)：破壁豆漿機 優異獎(5名)： 抗菌木砧板 (2份) 或不粘炒鍋 (3份) 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575... 更多

【南區地區康健中心 | 4月至6月活動尚餘名額名單🔥】 4月至6月活動尚餘名額名單正式公佈，請瀏覽以下連結檢視活動尚餘名額名單： https://reurl.cc/WDzMy5 會員現可於中心開放時間內親臨本中心報名。活動尚餘名額有限，先到先得，額滿即止。 連結內之名單非實時更新，活動餘額數目以主中心系統為準如活動滿額將不作另行通知。 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #4月至6月活動概覽 #活動餘額有限... 更多

【健康管理日記手作工作坊】免費體驗 新會員限定 召喚南區街坊及上班族 立即報名 先到先得 https://bit.ly/SDHC_Class_eform2023 喜歡以紙本記錄生活、運動、心情、保健大小事嗎？讓你打造一本專屬的健康日記+手帳，隨意搭配不同表格，完美記錄每個時刻。除了自用，更可送給親友，製作獨一無二的窩心禮物！ 活動日期：2023年7月15日 (星期六) 活動時間： Class A：1:30-2:30pm Class B：3:00-4:00pm 地點：南區地區康健中心 人數：每節15位 語言：粵語教授 導師：Youtuber 手作達人 －Christina @adornaddiction 工作坊內容： 認識自我管理健康的重要性 教授製作健康管理日記的技巧及步驟 分享插畫和文字排版的示例，為大家帶來靈感 一起動手製作手帳拼貼素材，使手帳內容更豐富 設計版頁設有年曆、習慣及健康紀錄表等隨意配搭 ======== 截止報名日期：2023年7月5日(三) 晚上11:59 抽籤結果公佈日期 ：2023年7月7日(五) 中籤結果將上載至南區地區康健中心網站及 FACEBOOK 專頁。申請者須自行查閱抽籤結果。 如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #免費工作坊 #免費體驗 #手作 #手帳 #DIY 更多

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 親子拉筋鬆一鬆】 想同囝囝囡囡一齊玩得輕鬆又健康？今次嘅親子拉筋鬆一鬆活動就啱晒你是次活動希望透過拉筋運動放鬆心情，促進正向嘅親子關係。大人同小朋友只要成為我哋中心會員就可以一齊參加㗎喇 #小南提提你 參加活動嘅小朋友需介乎至歲，拉埋爹哋媽咪一齊鬆一鬆，睇吓邊個柔軟度高啲先 「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療... 更多

笑代表開心、瑜伽代表健康，愛笑瑜伽聽個名就知係又開心又健康嘅活動啦！愛笑瑜伽就係結合笑、瑜伽伸展同呼吸元素嘅運動，透過練習時嘅身體動作，讓心靈體驗歡樂情緒。快啲嚟中心或致電中心報名參加今次活動啦 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活... 更多

#南南自語 小南：歡迎一眾嘉賓及健康推廣大使乘搭我哋嘅健康指南號，參與7月26日舉行嘅南區地區康健中心開幕典禮！當日中心真係好熱鬧，仲見番我嘅好拍檔兼康健大使森美，佢仲幫手擔任今次開幕典禮嘅司儀添～ 南區地區康健中心營運只有短短10個月，但其實營運機構：香港仔坊會已經紥根南區73年啦！坊會仲積極推動地區團體與南區地區康健中心合作，公私合營，轉介南區居民到中心登記成為會員及進行健康風險評估，努力帶動南區市民建立「#自我管理健康」生活模式、減少患上慢性疾病風險 香港仔坊會理事長周其仲先生表示：「有健康高風險的街坊向我說，南區地區康健中心服務十分到位，護士轉介他到網絡醫生診斷及跟進外，亦按其健康需要安排體重管理課程，該位街坊更帶同家人到中心成為會員。」見到中心會員能夠將健康訊息傳遞出去，與家人一同努力開展健康人生，確實係好開心架 ！ 當日開幕典禮嘅嘉賓來自唔同機構及界別，大家都對基層醫療健康嘅發展貢獻良多。特別係一班中心健康推廣大使及南區關愛隊成員，佢哋嚟自不同年齡層，身體力行於區內共同推廣基層醫療健康訊息，讓健康迅速「啟航」！ 如果想了解多啲南區地區康健中心嘅服務，就快啲嚟黃竹坑主中心或者香港仔、赤柱附屬中心搵我哋啦 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #點指健康咁簡單 #健康指南 #主中心 #開幕典禮... 更多