298 月
【接種流感 & 肺炎球菌疫苗Q&A｜你不能不知嘅4大要點】
🤔接種季節性流感疫苗之後，抗體係咪即刻有效？
🔎唔係🙅🏻♂️🙅🏻♀️接種疫苗後身體需要大約2️⃣星期產生抗體去預防流感病毒。即使已經接種咗疫苗，都要時刻記得維持良好嘅衞生習慣、均衡飲食、同埋恆常運動啊。
🤔季節性流感疫苗嘅保護作用有幾大？
🔎根據美國疾病管制與預防中心嘅評估，喺流感季節，當疫苗嘅抗原與流行病毒類型吻合，📉流感疫苗可以減低整體人口患流感疾病風險達4️⃣0️⃣%至6️⃣0️⃣%。
🤔肺炎球菌疫苗可以與季節性流感疫苗一齊接種嗎？
🔎可以🙆🏻♂️🙆🏻♀️肺炎球菌疫苗可與季節性流感疫苗喺同一次到診時一齊接種👍如採用滅活流感疫苗，就要使用與肺炎球菌疫苗唔同嘅針筒同埋喺唔同嘅部位接種。
🤔需要年年都打流感疫苗嗎？
🔎流感疫苗需要每年接種💉。為咗應對不時改變嘅季節性流感病毒株🦠，每年嘅疫苗成分都有唔同🔄，所以定期接種疫苗，先可以有更好嘅保護架⚔️。
即刻聯絡我哋南區地區康健中心，預約接種疫苗啦！💉
資料來源：
衛生署衛生防護中心。（2024-25 季度本港季節性流感疫苗接種常見問題）。取自
https://www.chp.gov.hk/tc/features/100764.html
#2024/25年度季節性流感「疫苗資助計劃」合資格人士組別，以衛生署衛生防護中心公佈為準。
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#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多
104 月
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 健康樂繽FUN】
#小南的話 小南 : 年紀愈大，有冇硬係感覺多病多痛仲有時會頭暈甚至視力變差？ 今個Weeekend 就有活動啱晒你「健康樂繽FUN」除咗有糖尿病講座、心肺復甦法同基本健康護理教學之外，仲會有視力/糖尿檢查同健康攤位遊戲，完成攤位遊戲仲送你精美禮物節目咁豐富，不妨一家大細嚟中心邊學邊玩，學習管理好自己嘅管理健康啦
#小南提提你：即場登記成為南區地區康健中心會員及完成健康風險評估，都一樣有禮物㗎
「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載：
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123 月
【南區地區康健中心 | #好賞你減鹽 ｜立即換領「少鹽少糖環保餐具」】
「好賞你減鹽」積分計劃已經踏入第四季，快啲加入「好賞你減鹽」積分計劃，憑有效單據儲夠分就換到環保餐具 以 #每個選項每日最多只可上載兩張單據 為前提，每日最多可儲分，其實最快兩日就儲夠分喇〜
光顧「少鹽少糖食店」(菜式)，選擇餐廳的「特選少鹽少糖菜式」 +3️分
光顧「少鹽少糖食店」(選項，不包括茶飲店)，點餐時提出「減鹽」/「走醬」/「醬另上」 +2️分
購買已參與「預先包裝食品『鹽/糖』標籤計劃」的低鹽/ 無鹽食品 +1️分
減鈉生活由今日做起！即刻註冊展開你嘅儲分之旅！
立即註冊：https://bit.ly/41Srr1v
*活動受條款及細則約束。詳情請參閱：https://bit.ly/42NBF4A
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308 月
【南區地區康健中心 | 中心通告】
早前香港仔附屬中心鄰近一車房發生火警，受事件影響，該中心將於明天8月31日（星期六）暫停服務進行深層清潔，並於9月2日（星期一）照常服務。如有任何查詢，請致電3575 7000與黃竹坑主中心職員聯絡。
不便之處，敬請原諒。
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037 月
【南區地區康健中心 | 健康指南課】免費工作坊召喚南區街坊及上班族
立即報名及登記成為會員 送迎新禮品 https://bit.ly/SDHC_Class_eform2023
#南南自語：「有無諗過上嚟中心學吓煮健康嘢食、做吓運動？」小南搵嚟一班年輕有「營」星級導師，舉辦新會員限定嘅【健康指南課】免費工作坊活動畀大家參加，令更多人了解到健康飲食和運動鍛練等，關注自身有冇慢性疾病嘅風險，達至健康人生！
#5大免費工作坊 (按下圖了解詳情)
痛症伸展運動班
低糖法式曲奇烘培工作坊
健康管理日記手作工作坊
夏日低醣料理工作坊
以「茶」養生工作坊
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參加辦法：讚南區地區康健中心 Facebook及Instagram專頁，以及填妥報名表格
參加資格：於南區居住或工作的香港居民， 只需攜同有效的身份證及住址或工作證明，在活動當天/之前，登記會員（須同意加入醫健通）及即場接受免費健康風險評估 (參加活動前必須完成以上2個步驟） 便即可參加免費工作坊。
地點：南區地區康健中心
日期：2023年7月15、21及22日
名額：每節人數限制10-15人
成為會員並完成工作坊後，即獲贈【限量版】迎新會員健康指南包 內含電子跳繩機、旅行用輕便膠樽(3個為1套)、PVC袋及食物夾(2個為1套)。
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截止報名日期：2023年7月5日(三) 晚上11:59
抽籤結果公佈日期 ：2023年7月7日(五)
中籤結果將上載至南區地區康健中心網站及 FACEBOOK 專頁。申請者須自行查閱抽籤結果。
如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。
*只接受從未登記成為南區地區康健中心的全新會員
*所有香港市民只能選擇一個地區康健中心/站成為會員
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218 月
🦷菲臘牙科醫院 口腔檢查預約服務
📍報名方法：致電/親臨本中心或附屬中心報名
☎️查詢：3575 7025
🔈嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你🙋♀️，記得留意我哋最新資訊喇❗️
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223 月
【南區地區康健中心 | 中心通告】
#小南提提你: 聽日早上上嚟主中心嘅朋友仔記得留意喇
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062 月
【南區地區康健中心 | 吸煙對女性的影響】
一枝煙嘅分別，人生就有差別。吸煙會導致過早衰老，身體機能轉差，生育能力受損，提早開始更年期同患上骨質疏鬆等疾病，仲會引致子宮頸癌同其他癌症。
仲要諗 ？立即致電衞⽣署綜合戒煙熱線1833 183，或瀏覽 https://www.livetobaccofree.hk/tc/index.html，以獲取相關戒煙資訊。
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258 月
生活中的壓力讓您感到疲憊和精神緊張？不如在繁忙生活中找片刻的寧靜，進入一個放鬆身心的世界，探索身體和心靈之旅，迎接更輕鬆的生活！
南區地區康健中心舉辦的瑜伽減壓體驗，旨於透過瑜珈伸展動作減壓，以及通過運動建立健康生活模式。而頌砵減壓體驗透過頌缽的聲音 、 頻率，有助放鬆和紓緩壓力，並掌握壓力管理技巧。活動名額先到先得，費用全免，仲唔快啲嚟主中心及三間附屬中心報名，一齊探索減壓嘅奇妙之旅！
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2811 月
#小南提提你 今期小冊子不設寄送服務，大家想拎實體書仔就要嚟我哋主中心或附屬中心喇😚！你亦都可以填寫網上抽籤表格，或於主中心及附屬中心遞交抽籤表格添👍🏻「e家講e家聽」系列深受各位歡迎💕，無須進行抽籤，報名班數不限，可以乖乖坐响屋企🏠，吸收各類健康資訊，咁正，快啲報名啦！
「e家講e家聽」系列報名連結（直接報名，無須進行抽籤程序）：https://tinyurl.com/35wzmtce
網上抽籤表格連結（必須提供電郵地址）：https://tinyurl.com/mpfxe9ep
1️⃣截止遞交抽籤表格日期：9/12( 星期六)晚上 8:00 前
🔸可前往主中心或附屬中心遞交抽籤表格 （小冊子第9頁），或瀏覽上述連結填寫網上抽籤表格🌐。
🔹 中心將於 13/12 ( 三 )上午 10:00 進行抽籤，歡迎會員親臨主中心參與。
🔸抽籤結果將於 13/12（三 )下午 5:00 公佈。中籤結果會在主中心及附屬中心公佈讓會員查閱，亦會上載至南區地區康健中心網站、 FACEBOOK 專頁及「健康指南」手機應用程式。會員須自行查閱抽籤結果。
2️⃣ 中籤者報名日期：14/12（四）至... 更多
】
！講座系列歡迎隨時嚟中心直接報名，名額有限，先到先得。舒壓及運動系列就要填寫網上抽籤表格，或到主中心及附屬中心遞交抽籤表格
，無須進行抽籤，報名班數不限，可以乖乖坐响屋企
，吸收各類健康資訊，咁正，快啲報名啦！
截止遞交抽籤表格日期：9/3( 星期六)晚上 8:00 前
可前往主中心或附屬中心遞交抽籤表格 （小冊子第13頁），或瀏覽上述連結填寫網上抽籤表格
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中心將於 13/3 ( 三 )上午 10:00 進行抽籤，歡迎會員親臨主中心參與。
中籤者報名日期：14/3（四）至 16/3（六）
後補報名日期：21/3（四）至 23/3（六）下午 1:00前
餘額公開報名日期 :
有關抽籤及報名詳情，請查閱小冊子內第14頁。如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。
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