197 月
【南區地區康健中心x 世界肝炎日 |中心活動推介】
🔍脂肪肝自救攻略
認識及預防脂肪肝,了解護肝秘訣
日期:24/7/2024(三)
時間:3-4pm
地點:置富附屬中心 (置富花園H17座富明苑A舖)
🔍世界肝炎日 - 預防甲乙丙肝炎
由註冊護士講解如何預防甲乙丙肝炎,保護自己和他人免受感染。
日期:26/7/2024(五)
時間:3-4pm
地點:香港仔附屬中心 (香港仔大道42號地鋪)
📍報名方法:親臨本中心或附屬中心報名
資料來源:
衞生署 控制病毒性肝炎辦公室。取自
https://www.hepatitis.gov.hk/tc_chi/
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🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
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116 月
【南區地區康健中心 | 7月至9月活動中籤及候補名單公佈】
7月至9月活動抽籤經已順利完成,請瀏覽以下連結檢視中籤及候補名單
https://reurl.cc/3K2lpl
每項活動中籤名單以淺橙色底色表示,候補名單以淺藍色底色表示。
如須尋找名單資料,在進入連結後下載檔案,開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A),或電話號碼首4位數字,查找相關資料。(如連結未能直接開啟,請複製連結到瀏覽器網址列,檢視中籤及候補名單。)
中籤者請於6月12日(四)、6月13日(五)、6月14日(六)、6月15日(日),於主中心及各附屬中心開放時間內親臨辦理報名手續,逾期即代表放棄報名權,將按後備名單順序補上。
中心將於6月18日(三)下午5時公佈候補確認名單及尚有餘額的活動資料。
如有任何查詢,請致電3575 7000 與中心職員聯絡。
#小南提提你:今期講座系列(T編號)都係唔需要抽籤㗎~快啲嚟中心報名啦!
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2912 月
【南區地區康健中心|喂,睇住你個小心肝❤️啊!】
你記唔記得細個打過乙肝針🤔?「好似有打過啲⋯但係而家仲有冇效呀?有冇抗體呀?」相信好多街坊心入面都有呢個問題。
你個肝日日幫你解毒、儲能量,梗係要知佢仲有冇「防護罩」啦!同佢驗一驗✅、補一補💉,先係最實際嘅愛肝行動!
特別如果你係以下任何一類高風險人士,更加要即刻驗吓,如*:
1️⃣ 慢性乙型肝炎患者的屋企人(如:爸媽、兄弟姊妹、子女)或性伴侶
2️⃣ 洗腎人士
3️⃣ 經常接觸病人血液或體液的醫護人員
4️⃣ 有多個性伴侶的人士
5️⃣ 或者經常接受輸血或血液製品的人士
香港肝癌患者中,55%都係乙型肝炎引起😔,慢性乙肝患者有機會發展成肝硬化、肝衰竭或肝癌。而家只可以壓住病毒、減低病毒量,從而減低併發症的風險(如:肝硬化、肝癌),並唔代表可以完全清走病毒,大部分患者甚至需要長期每日食藥。
而最有效嘅預防方法係接種乙型肝炎疫苗,去減低感染機會。完成疫苗接種後,超過95% 嘅健康人士可以產生具保護性嘅抗體,令身體長時間免受乙型肝炎病毒感染。所以請記住,如果你未被感染,而又係高風險人士或尚未接種任何乙型肝炎疫苗人士,記得快啲打針啦!
📣📣 想知更多乙型肝炎疫苗詳情,可向家庭醫生查詢。
世界衞生組織(乙型肝炎) 取自:
https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/hepatitis-b#
衞生署 控制病毒性肝炎辦公室 (乙型肝炎疫苗) 取自:
https://www.hepatitis.gov.hk/tc_chi/resources/files/Hepatitis_B_Vaccine.pdf
衞生署 控制病毒性肝炎辦公室 (乙型肝炎你要知) 取自:
https://www.hepatitis.gov.hk/tc_chi/resources/files/What_you_need_to_know_about_Hepatitis_B.pdf
香港特別行政區政府 癌症網上資源中心 (香港常見癌症-肝癌)取自:
https://www.cancer.gov.hk/tc/hong_kong_cancer/common_cancers_in_hong_kong/liver_cancer.html
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1910 月
【南區地區康健中心 | #好賞你減鹽 】
自己煮梗係健康啲,打工仔或無飯夫婦成日出街食又可以點算呢?唔緊要, #少鹽少糖食店 幫到你立即加入 #好賞你減鹽積分計劃,提供有營食肆等你食得健康之餘,仲可以儲積分兌換禮品,仲唔快啲行動
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立即註冊:https://bit.ly/41Srr1v
【#好賞你減鹽 |新增註冊方式】
而家可以透過兩種方式註冊/登入:
Facebook帳户
電郵
*活動受條款及細則約束。詳情請參閱:https://bit.ly/42NBF4A
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0711 月
【南區地區康健中心 | 活動推介 認識抑鬱情緒】
都市人日常生活需要處理種種大小事,心情自然容易高低起伏,保持心理健康絕對係大家必須掌握嘅生活要訣,一旦情緒持續低落,又或對身邊事物失去興趣,就要時刻留意,隨時係抑鬱先兆!
南區地區康健中心舉辦的認識抑鬱情緒講座,由註冊社工講解抑鬱的成因、處理及紓緩方法,費用全免㗎 !立即致電 3575 7000 報名或親臨主中心及附屬中心報名啦
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1012 月
【南區地區康健中心|2024-2025年度三九天灸服務】
南區地區康健中心和中醫診所暨教研中心(南區中醫診所)攜手合作,提供冬季三九天灸治療的服務。
天灸屬於「非火熱灸法」,採用對皮膚有較強刺激作用的中藥敷貼或塗抹於穴位,利用藥物的刺激作用,使局部皮膚充血、起泡,從而達到預防或治療疾病之效。天灸適用於體質虛寒、患有呼吸系統、痛症及腸胃疾病之人士,有助減少及預防疾病發作。
適合:
體質虛寒:如易患感冒
患有呼吸系統疾病:如咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎等
脊椎關節性疾病和慢性痛症:如頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎
婦科疾病:如痛經等
腸胃疾病或消化系統相關疾病:如腹瀉、慢性胃痛、消化不良等
參加冬季三九天灸服務必須以下三日都出席
一九 2024年12月21日 (冬至,星期六)
二九 2024年12月30日 (星期一)
三九 2025年1月8日 (星期三)
我要報名 即按以下連結
https://docs.google.com/....../1Gx7XEi9....../viewform......
截止報名日期:12月17日(星期二) 下午5時正
查詢請致電 3575 7000 / 9370 0275 與中心職員聯絡
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268 月
【圍爐‧彭飛舟EP1|重新定位基層醫療服務 地區康健中心肩負重任】
「圍爐」時政節目Youtube Channel第107集,基層醫療健康專員彭飛舟醫生接受嘉賓主持立法會議員林哲玄的訪問,節目於8月26日起一連三日播出。彭飛舟與林哲玄在第一節的訪問,談論政府將基層醫療健康辦事處改成基層醫療署的原因,以及基層醫療署的主要工作。
視頻直擊: https://youtu.be/aiJXDky6cKY
請訂閱
圍爐Youtube: https://bit.ly/2zZSWio
橙新聞Youtube: https://bit.ly/3hLGEhu
資料及影片來源:圍爐 Warm Talking Facebook
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138 月
【南區地區康健中心 | 中心通告】
南區地區康健中心香港仔附屬中心鄰近一車房發生火警,受事件影響,該中心現正暫停服務,直至另行通知。如有任何查詢,請致電3575 7000與黃竹坑主中心職員聯絡。
不便之處,敬請原諒。
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024 月
【南區地區康健中心|3-5/4 @明報知識享退休‧財富健康 優悠生活博覽】
📍 地點:香港會議展覽中心1號館|攤位:Hall 1E (1E - F15 & F17)
⏰ 開放時間:
1️⃣ 2026年4月3-4日(星期五至六)- 上午10時至下午8時
2️⃣ 2026年4月5日(星期日)- 上午10時至下午6時
今次博覽滙聚🔄樂齡科技研發、健康護理及長者服務等領域,全方位提升退休生活質素✨。南區地區康健中心參與其中,一站式為你同家人注入健康能量⚡!
✅ 多項健康服務等你參與:
1️⃣ 免費身體成份分析及手握力測試
2️⃣ 免費會員登記
3️⃣ 免費健康風險評估
4️⃣ 免費登記#慢性疾病共同治理計劃
成功登記🎁,即送多款健康禮品*:
🎁... 更多
012 月
【南區地區康健中心 | 道防線預防子宮頸癌】
重要事情通常要講次,要預防子宮頸癌,都一樣要守住道防線去保護健康,及早發現子宮頸癌前病變,就可以減低患上子宮頸癌嘅風險㗎啦!
第道防線:安全性行為
人類乳頭瘤病毒(HPV)是透過性接觸傳播,所以進行安全性行為尤其重要,例如正確使用安全套及避免有多個性伴侶,以預防感染HPV。
第道防線:接種HPV疫苗
HPV疫苗係一種預防性疫苗,對從未感染HPV 嘅女性最為顯著,能有效預防子宮頸癌及其他HPV病毒,其保護力高逾九成。
第道防線:定期進行子宮頸篩查
早期子宮頸癌並無明顯症狀,因此25至64歲、曾有性經驗的女士應每年進行子宮頸篩查,以更有效預防子宮頸癌。
及早發現癌前病變,配合適當嘅治療,就可以大大減低惡化成癌症嘅機會。如有任何疑問,記得儘早向你嘅家庭醫生查詢啦!
資料來源:
香港特別行政區新聞公報。(響應子宮頸癌關注月 預防子宮頸癌)。取自
https://www.info.gov.hk/....../202501/03/P2025010300459.htm
衛生署衛生防護中心。(子宮頸癌疫苗接種)。取自
https://www.chp.gov.hk/tc/features/102146.html
癌症基金會。(子宮頸癌)。取自
https://www.cancer-fund.org/cervical-cancer/?cat=684
香港家庭計劃指導會。(子宮頸異常細胞及跟進)。取自
https://www.famplan.org.hk/....../abnormal-cervical......
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