活動日期：2024年10月26日及27日 (星期六、日)活動時間：上午11:00 - 下午5:30活動地點：香港仔海濱公園目的： 慶祝南區地區康健中心啟用２周年，並透過舉辦不同專題講座、健康訊息分享，再配合一系列健康運動體驗及不同特色攤位遊戲，藉此提升居民自我管理健康意識，推廣基層醫療資訊，包括健康人生計劃、慢性疾病共同治理先導計劃等。活動內容: 是次健康嘉年華將分為五大區域，各具特色，精彩紛呈：舞台區10月26日: 健康專題講座、團體表演，及南區地區康健中心的兩周年生日慶典儀式。10月27日: 健康專題講座、團體表演，「人人享健康樂活在南區」閉幕禮暨「健康定向在南區」比賽頒獎禮 (主禮嘉賓名單待定)。運動體驗區設有四大運動遊戲，讓參加者在玩樂中增進健康意識。攤位遊戲邀請地區圑體、社福機構、學校等籌辦攤位，以推廣健康訊息，增強社區健康意識。健康資訊區及打卡位場內設有四幅資訊牆，主題包括：慢病共治計劃、健康人生計劃、一人一家庭醫生、腰背痛及膝關節專題簡介等。另場內亦設有兩幅大型打卡位，供市民拍照留念。會員登記區提供免費會員登記，並即場由護士進行健康風險評估及配對家庭醫生。健康諮詢服務時間表26/10 (星期六)營養師14:00-17:30藥劑師13:00-17:0027/10 (星期日)物理治療師11:00-14:00職業治療師14:00-17:3026/10 (星期六)  精彩表演及健康講座時間表時間內容12:00nn-12:30pm台上活動 – 表演一：愛笑瑜伽 12:30pm-12:40pm台上活動 – 表演二：唱歌表演台上活動 – 表演三：花式跳繩表演 (5-6人)12:40pm-12:45pm台上活動... 更多

【南區地區康健中心 | 響應7.28 #世界肝炎日 護肝有法】 世界衞生組織自2011開始將每年7月28日定為✨世界肝炎日✨，呢一日係諾貝爾獎得主、科學家巴鲁克·布隆伯格(Baruch Blumberg)嘅生日🎂，佢發現咗乙肝病毒之外，仲成功研發病毒嘅診斷檢測方法🩺同埋疫苗💉。因此就將「7.28」定為世界肝炎日，目的加強市民對肝炎的防控意識，鼓勵大眾注意肝臟健康👫🏻。 📣📣📣為咗同大家一同響應世界肝炎日📣📣📣 小南都準備咗以下講座，等大家深入認識自己嘅肝臟啦！ 🔍脂肪肝自救攻略 認識及預防脂肪肝，了解護肝秘訣 日期：24/7/2024（三） 時間：3-4pm 地點：置富附屬中心 🔍世界肝炎日 - 預防甲乙丙肝炎 由註冊護士講解如何預防甲乙丙肝炎，保護自己和他人免受感染。 日期：26/7/2024（五） 時間：3-4pm 地點：香港仔附屬中心 📍報名方法:親臨本中心或附屬中心報名 想知更多活動詳情，或者想報名嘅話，可以致電☎️35757000查詢！大家快啲趁呢個機會，去豐富自己對肝炎嘅認識，保護自己以及你地嘅家人啦❤️ 資料來源： 世界衞生組織。（世界肝炎日）。取自 https://www.who.int/zh/campaigns/world-hepatitis-day ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 🔵主中心 3575... 更多

【南區地區康健中心｜立即登記：乙型肝炎共同治理計劃】 小南：醫務衞生局基層醫療署响2月7日正式推出「乙型肝炎共同治理計劃」，資助較高風險的群組接受慢性乙型肝炎篩查和治療。合資格人士即日起可親臨或致電南區地區康健中心報名參加，由中心安排進行免費乙肝快速測試。早預防、早發現、早治療，即刻聯絡我哋登記計劃啦！ 「乙型肝炎共同治理計劃」目標群組👫： ✓ 1988年或以前出生的香港市民 ✓ 其家庭成員/性伴侶為慢性乙型患者 ✓ 沒有確診患有慢性乙肝、無相關病徵 ✓ 不曾完成整個乙型肝炎疫苗接種程序 *計劃參加者須成為南區地區康健中心會員及同意連接「醫健通」 🔍篩查流程： 1️⃣ 免費乙肝快測 由中心安排進行免費乙型肝炎表面抗原快速測試。 2️⃣ 診斷及確診 若快速測試結果呈陽性：參加者可獲資助由家庭醫生安排抽血化驗，共付額$180。（若首次抽血化驗結果呈陽性，家庭醫生或會按需要於六個月後安排第二次抽血化驗。) 3️⃣跟進治療及檢查 若確診患有慢性乙型肝炎：參加者每年可獲最多4次資助診症，共付額由家庭醫生自行釐定（政府建議每次150元），參加者亦可按需要接受其他相關檢查，並需支付指定的化驗共付額。如參加者獲處方計劃下基本藥物名單內的藥物，則無需支付任何藥費。 🔎 有關「乙肝共治計劃」的更多詳情，請瀏覽 www.primaryhealthcare.gov.hk/cdcc/tc ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 🔵主中心 3575... 更多

【南區地區康健中心 | 健康指南車第三周行程】 「健康指南車」第三周行程公佈啦 小南：「成功登記慢病共治計劃，就即刻可以將按摩槍或血壓計帶番屋企，即刻Mark低健康指南車嘅行程，上車搵我哋登記啦！而未成為中心會員嘅你，都可以上車做埋會員，拎多一份迎新禮物添」 3月31日-4月5日 (星期一至六) 宣傳車停泊地點 31/3 星期一 10am-6pm 利東邨東平樓 1/4 星期二 10am-6pm 香港仔坊會總部大樓對面 2/4 星期三 10am-6pm 海怡東街市 3/4 星期四 10am-6pm 鴨脷洲大街(利東A出口) 4/4 星期五 公眾假期休息 5/4 星期六... 更多

【慢性疾病管理計劃 | 腰背痛管理計劃】如欲了解更多計劃內容，請致電3575 7000向本中心職員查詢。 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #小南 #健康宣傳大使 #健康資訊 更多

【南區地區康健中心｜長者健康系列 - 暖心3招改善尿失禁 💧💪】 發覺有啲長者漸漸唔肯出街？其實佢哋係擔心尿失禁帶嚟嘅尷尬！只要改變日常小習慣，再透過運動、飲食調整和恰當護理，就可以慢慢改善尿失禁狀況💪。小改變、大進步，立即睇實以下暖心3招！ 1️⃣ 每日郁多啲！ - 盆底肌訓練，可加強肌肉的收縮力和控制力，以減輕小便失禁的情況。 2️⃣食得健康啲！ - 補充充足水分，維持一定的排尿量 - 避免攝取咖啡、濃茶、啤酒、汽水，亦有助改善小便失禁的情況。 3️⃣ 習慣做好啲！ - 建立固定的排尿時間，來訓練控制膀胱的能力，及提高對排尿的知覺。 - 宜穿着簡單方便的衣服，如橡筋頭的褲子，以方便如廁。 重要野講3次！記得記得記得，如對尿失禁有任何疑問，就記得要諮詢你嘅家庭醫生喇 ~ 資料來源： 衛生署長者健康服務（認識小便失禁）取自： https://www.elderly.gov.hk/tc_chi/health_information/urinary_problems/urinary.html ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富... 更多

【南區地區康健中心 | #2026年10月至12月活動 正式出爐！】 南區地區康健中心2026年10-12月活動概覽：https://reurl.cc/YmE9Wn 南區地區康健中心2026年10-12月：https://forms.gle/vPZzAdGPN2FDPD196 特別注意：今期T編號活動由 #8月26日上午10時 起，中心會員可透過 #健康指南手機應用程式 或 #親臨各中心 報名，名額有限，先到先得！ P編號活動屬公開報名抽籤活動，同樣由 #8月26日上午10時 起接受遞交抽籤表格。每人最多可選擇五個活動進行抽籤。請 #親臨各中心 遞交抽籤表格，或透過網上抽籤表格連結填寫完成報名程序。 重要日程及時間表（記得Mark低日子喇！）： 截止遞交抽籤表格日期：6/9/2026(日) 下午 2:00 中籤及候補名單公佈日期：9/9/2026(三) 下午 5:00 中籤者有效報名日期：10/9/2026(四)、11/9/2026(五)、12/9/2026(六)、13/9/2026(日) 主中心及附屬中心開放時間內報名（中心開放時間，請查閱最後頁） 餘額公開報名日期：19/9/2026(六)... 更多

【社區復康服務 | 髖骨節健康】如欲了解更多計劃內容，請致電3575 7000向本中心職員查詢。 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #小南 #健康宣傳大使 #健康資訊 更多

【南區地區康健中心 | #2026年7月至9月活動 正式出爐！】 7月至9月活動小冊子連結：https://reurl.cc/yOb8ZM 網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址)：https://forms.gle/MnMtSwonhXpV4aTW6 南區地區康健中心 #2026年7月至9月份活動 正式出爐！T編號活動無須抽籤，會員可親臨各中心報名，名額有限，先到先得。P編號活動屬公開報名抽籤活動，歡迎會員登記報名抽籤，每人最多可選擇五個活動進行抽籤。請親身上嚟主中心或任何一間附屬中心遞交抽籤表格(小冊子第3頁)，或瀏覽上方網上抽籤表格連結，填寫網上抽籤表格完成報名程序。 「e家講e家聽」線上講座現於 #健康指南手機應用程式 一鍵報名，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh 而家開始至 #6月7日 可以遞交抽籤表格㗎喇 有關抽籤及報名方法日期及詳情，請查閱小冊子內第4頁。 如有任何問題，請致電3575 7000 向中心職員查詢。 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔... 更多

【南區地區康健中心 | 認識乳房健康令你贏咗99.9% 香港女性】💗 「冇痛＝冇事？」呢句就同「食沙律就一定瘦」一樣係美麗誤會。❌🥗 早期乳癌好多時真係零痛感、零聲氣；如果你發現乳房出現新腫塊、皮膚變成橙皮紋、乳頭內陷或有血水樣分泌，唔好等天光，盡快檢查先至醒目。🔎🕒 45歲或以上嘅女士們記住按時做乳房X光造影（mammogram）🩻；如果你屬致密乳房，醫生可能會加配超聲波「放大鏡」🔬幫手捉到細微變化。 想更全面守護乳房健康？依家港九新界嘅指定地區康健中心—樂妍站，都有提供多項檢測服務，幫你更早發現問題、提升安心感。👇 由2025年1月24日起，女士可先到各區地區康健中心／地區康健站登記並做初步評估，按需要再安排到樂妍站接受婦女健康服務。港島樂妍站已於2025年6月12日投入服務；九龍樂妍站及新界樂妍站亦已於2025年9月10日啟用。 仲諗？快啲去檢查下啦！✅🩺 樂妍站資料：https://www.dhc.gov.hk/tc/wws.html 資料來源：香港乳癌基金會（如果你發現乳房出現新腫塊）取自： https://www.hkbcf.org/zh/breast_cancer/main/423/ ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多