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【南區地區康健中心 | 活動推介 — 如何預防及治療糖尿病】 糖尿病係一種慢性疾病,當胰臟分泌的胰島素不足,或胰島素不能發揮功能時,血糖就會不正常地高,導致糖尿病。今次我哋邀請到內分泌及糖尿科專科醫生林景欣醫生嚟到黃竹坑主中心,講解糖尿病嘅預防同治療方法。想掌握最新糖尿病資訊嘅您,記得唔好錯過喇 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多
【南區地區康健中心 | 10月至12月活動正式出爐!🔥🔥🔥】 🔸10月至12月活動小冊子連結:https://shorturl.at/xPTZ2 🔹網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址):https://forms.gle/1UGKCu3zUuQ5XiuR8 🔹「e家講、e家聽」系列報名連結:https://forms.gle/24FnNSZ3rgZWmYGC9 SDHC 10月至12月份活動正式出爐🔥!P、E、S編號屬公開報名抽籤活動,歡迎會員登記報名抽籤,每人最多可選擇五個🖐活動進行抽籤。請親身上嚟主中心或任何一間附屬中心遞交抽籤表格(小冊子第7頁)📥,或瀏覽上方網上抽籤表格連結,填寫網上抽籤表格完成報名程序🌐。 今期繼續設有「e家講e家聽」線上講座系列,無須進行抽籤,報名班數不限。所有「e家講e家聽」的報名截止時間,為該活動開始前三天。請務必在截止日期前完成報名程序。 🔈🔈🔈而家開始至9月9日可以遞交抽籤表格㗎喇🔈🔈🔈 有關抽籤及報名方法日期及詳情,請查閱小冊子內第8頁。如有任何問題,請致電 📞3575 7000 向中心職員查詢。 ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 🔵主中心 3575... 更多
【南區地區康健中心 | 國慶日翌日中心開放安排】 2023年10月2日(星期一) 主中心(黃竹坑) 開放時間為上午9時至下午1時 附屬中心及健康存取庫 休息 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區南... 更多
【南區地區康健中心 | 中心通告】 早前香港仔附屬中心鄰近一車房發生火警,受事件影響,該中心將於明天8月31日(星期六)暫停服務進行深層清潔,並於9月2日(星期一)照常服務。如有任何查詢,請致電3575 7000與黃竹坑主中心職員聯絡。 不便之處,敬請原諒。 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多
【少啲鹽、健康啲】新春有「營」食譜設計比賽 - 延長報名截止日期至8/3/2024 小南誠邀一眾入廚高手,同大家分享健康、應節又具創意嘅新春食譜。勝出者更可以得到豐富禮品一份。 參加方法及活動詳情: 對象:南區地區康健中心會員 遞交日期:延長至8/3/2024 遞交食譜方法:親臨南區地區康健中心各中心領取參賽表格,並於截止日期前遞交至南區地區康健中心任何一間中心; 點擊連結 https://forms.gle/4bsjEcaaq9vsFXsz7 :填寫個人及作品資料,並按提交。 公布得獎者日期:18/3/2024下午3時正於南區地區康健中心網站、應用程式、社交媒體公布 參加者需提交 : 健康食譜名稱 詳細健康食譜(包括材料及份量、做法) 以50-100字解釋食譜的健康概念及營養價值 健康食譜製成品彩色照片1張 評分準則 : 符合低鈉要求 (40%) 具營養價值 (30%) 符合賀新春主題 (15%) 創意 (15%) 豐富禮品包括: 冠軍(1名):萬用智能煲 亞軍(1名):低溫慢煮棒 季軍(1名):破壁豆漿機 優異獎(5名): 抗菌木砧板 (2份) 或不粘炒鍋 (3份) 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575... 更多
以前紅簿仔係紀錄個人財富最常用既方法,既然健康就係財富,又點可以冇一本「健康紅簿仔」呢!响未來年,「醫健通」將會進一步提升為「醫健通+」,目標就係成為大家嘅「健康紅簿仔」,將個人健康資料掌握响自己及照顧者身上,由出世開始集中儲存、記錄、管理及取覧自己各種嘅健康紀錄及數據,等大家可以响日常生活做好自我健康管理啦! 立即了解更多「醫健通」 https://www.ehealth.gov.hk/tc/ ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區南 #南區好去處 #健康生活... 更多
分享・健康喜【月 】中秋正日登記成為新會員(費用全免),即可獲贈 #中秋心意禮物 乙份(數量有限,送完即止) #南南自語 by 小南:「小南就最鍾意中秋節 係人月兩團圓的日子,大家除咗去公園賞月、食月餅、玩燈籠、BBQ之外,唔好唔記得為自己健康送上一份「禮物」,一齊嚟 #南區地區康健中心 做個 #健康風險評估,為自己健康評評分~」 於中秋節正日親臨主中心或4個附屬中心,成功登記成為會員,進行健康風險評估,以及完成健康人生計劃後,即可獲得中秋心意禮物乙份(燈籠或扭計骰) 日期:2023年9月29日(星期五) 時間: 主中心(黃竹坑):上午11:00-晚上9:00 附屬中心(赤柱、利東、置富、香港仔):上午10:00-晚上8:00 立即免費加入成為會員,參與一系列活動,獲取更多健康資訊! 護士會根據患者臨床情況、身心健康需要之評估等,與會員一同訂立 #個人化健康計劃,亦會為有需要的特定群組會員轉介進行 #糖尿病或高血壓篩查 免費參與合適您的 #健康班組類別、 #運動課程、#訓練課程 及講座活動,包括: #健康推廣:健康飲食、運動課程、體重管理、防跌課程/訓練、戒煙輔導、戒酒、睡眠衞生及心理健康 #慢性疾病管理:糖尿病、高血壓、肌肉、骨骼、腰背痛等問題 #社區復康服務:髖骨折、急性心肌梗塞後期及中風 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram:... 更多
小南與中心仝人祝願大家聖誕快樂!🎄 開心慶祝聖誕同時別忘記留意天氣情況,出門前做好保暖措施❄️ 💡仲有仲有,記得留意南區地區康健中心營業時間啊: 🕐 12月22日 冬至:照常開放 🕐 12月25日 聖誕節:休息 🕐 12月26日 聖誕節翌日:上午9時至下午1時 🕐 2024年1月1日:元旦日 休息 ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7016 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 🔵主中心... 更多
【南區地區康健中心 | 慢病共治@健康人生計劃 活動周11月8日至14日 海怡西廣場地下中庭】 #南南自語 by 小南:點樣先係「#健康人生計劃」呢? 係咪平時食清啲,做下運動就夠呢?當然唔止咁簡單!一連七日,海怡西廣場,你哋準備好未? 南區地區康健中心將於2023年11月8至14日,於海怡西廣場地下中庭舉辦為期7日「慢病共治@健康人生計劃」活動周,包括 「#健康人生計劃」及「#慢性疾病共同治理先導計劃」展覽、「#體感單車挑戰」、「#健康器材示範及體驗」及「#免費會員登記及健康風險評估」,新會員同舊會員都可以即場換取 #健康禮遇 及 #驚喜獎賞!11月11日仲有南區地區康健中心大使 Sammy Leung #森美 親臨海怡西廣場主持典禮,仲會同大家分享佢嘅健康人生之道添! 一連七日活動周更會舉辦近 #30場專題 #健康講座及表演示範,講者陣容包括 #醫生、 #營養師及... 更多
【南區地區康健中心 | 2024年4至6月活動報名須知及方法】 #小南提提你 今期小冊子不設寄送服務,大家想拎實體書仔就要嚟我哋主中心或附屬中心喇!講座系列歡迎隨時嚟中心直接報名,名額有限,先到先得。舒壓及運動系列就要填寫網上抽籤表格,或到主中心及附屬中心遞交抽籤表格 「e家講e家聽」系列深受各位歡迎,無須進行抽籤,報名班數不限,可以乖乖坐响屋企,吸收各類健康資訊,咁正,快啲報名啦! 「e家講e家聽」系列報名連結(直接報名,無須進行抽籤程序): https://shorturl.at/jlGX0 只限P編號 網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址): https://shorturl.at/sST24 截止遞交抽籤表格日期:9/3( 星期六)晚上 8:00 前 可前往主中心或附屬中心遞交抽籤表格 (小冊子第13頁),或瀏覽上述連結填寫網上抽籤表格。 中心將於 13/3 ( 三 )上午 10:00 進行抽籤,歡迎會員親臨主中心參與。 抽籤結果將於 13/3(三... 更多