0111 月
【南區地區康健中心 — 類鼻疽知多啲】近期本港出現多宗類鼻疽感染個案,其實類鼻疽即係「類鼻疽伯克氏菌」引致嘅疾病,市民如接觸受污染泥土或水源就有機會感染。所以大家如接觸完土壤或進行園藝活動之後,記得用肥皂清水洗手,平時亦唔好飲用未經煲滾嘅水。大家做好預防措施,就自然萬無一失啦!
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南區地區康健中心 SDHC
星期一、五: 11am-9pm
及
星期二、三、四、六: 10am-8pm
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1910 月
【南區地區康健中心 | #好賞你減鹽 】
自己煮梗係健康啲,打工仔或無飯夫婦成日出街食又可以點算呢?唔緊要, #少鹽少糖食店 幫到你立即加入 #好賞你減鹽積分計劃,提供有營食肆等你食得健康之餘,仲可以儲積分兌換禮品,仲唔快啲行動
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*活動受條款及細則約束。詳情請參閱:https://bit.ly/42NBF4A
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129 月
【南區地區康健中心 | 2023-24季度季節性流感疫苗接種日 】
接種疫苗是預防流感及其併發症最有效方法之一,南區地區康健中心聯同南區愛心協會、南區關愛隊、南區健康安全協會及香港仔坊會合辧,南區民政事務處支持,於10月7日至18日期間安排多場流感疫苗接種日,符合是次活動對象的市民費用全免。市民可親臨主中心及附屬中心報名,或瀏覽以下連結進行登記。
2023-24季度季節性流感疫苗接種 https://linktr.ee/southerndistrictcp
如有任何查詢,請致電 6703 7851
小南提提你
冬季流感季節一般在每年一月初開始,由於人體在接種疫苗後需約兩星期產生抗體,大家應及早接種流感疫苗,預防季節性流感及其併發症。
新聞公報:https://bit.ly/3sJm1u4
疫苗接種計劃專頁:https://bit.ly/462zhIq
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101 月
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 愛笑瑜珈體驗班】
好多人都聽過瑜珈,但愛笑瑜珈又聽過未呢?愛笑瑜珈其實係結合笑、瑜珈伸展同呼吸元素嘅運動,對身心健康都好有幫助架今次詢眾要求加開(E)-(H)班,手快有手慢冇,快啲嚟中心或致電中心報名啦
號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載:
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052 月
【南區地區康健中心 | 世界癌症日之香港常見癌症】
癌症係全球嘅第二大死因,為咗增加全球關注癌症嘅威脅,國際抗癌聯盟將每年2月4號訂為「世界癌症日」,而今年就以「無獨有偶,有你有我」為主題,致力推動以人為本嘅醫療服務。
根據香港癌症資料統計中心最新公佈嘅數據顯示,2022年本港就錄得超過3.5萬宗癌症新症,當中肺癌、乳癌同大腸癌都係最常見嘅癌症。雖然癌症同基因病變形成癌細胞有關,但約40%嘅癌症係可以透過建立健康生活而預防㗎,例如係選擇健康飲食、避免煙酒、多做運動、保持健康體重、定期接受各類癌症篩查等。
小南都準備咗多場講座,等大家可以認識更多癌症資訊同預防方法。相關活動詳情及報名請致電3575 7000查詢,快啲報名參加啦!
預防大腸癌
日期:14/2 (星期五)
時間:3:00pm - 4:00pm
地點:黃竹坑主中心及赤柱附屬中心
日期:27/2 (星期四)
時間:2:00pm - 3:00pm
地點:黃竹坑主中心及赤柱附屬中心
癌症的預防與治療
日期:28/2 (星期五)
時間:4:00pm - 5:00pm
地點:黃竹坑主中心及各附屬中心
資料來源:
香港癌症資料統計中心。取自
https://www3.ha.org.hk/cancereg/tc/
世界衛生組織。(癌症)。取自
https://www.who.int/zh/health-topics/cancer#tab=tab_1
香港癌症策略。(預防與篩查)。取自
https://www.chp.gov.hk/....../aw_report_tc_web_chapter3.pdf
世界癌症日。取自
https://cancerinformation.com.hk/....../%E3%80%90%E4....../
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0510 月
【南區地區康健中心| 十一國慶開放同樂日精彩活動花絮】
小南 十一國慶開放同樂日已經圓滿結束啦,我哋好開心能夠同大家一齊慶祝呢個盛事。今日黃竹坑主中心非常熱鬧,大家都好投入參與各種健康主題活動,當中嘅主題包括中醫專題、養生健體、營養飲食、音樂治療等等,大家仲一齊動動筋骨,體驗各種器械運動添!另外現場又點少得幫大家登記成為南區地區康健中心會員,亦設有即場既健康風險評估,等大家參與活動之餘,仲學識更多自我管理健康嘅方法!
而家就一齊睇下今日開放同樂日嘅花絮,嚟緊仲有大把精彩活動等緊你參與,咁大家就可以一齊病少啲、開心啲、健康啲。到時約定您
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037 月
【以「茶」養生工作坊】免費體驗 新會員限定 召喚南區街坊及上班族
立即報名 先到先得 https://bit.ly/SDHC_Class_eform2023
茶是大自然給人類的禮物,茶有助舒緩工作壓力和緊張情緒,有助提升個人獨特的氣質,同時 通過品茶及茶藝沖泡訓練,有效提升個人專注力,協調能力,培養細心的觀察力及分析力。期待通過茶藝活動,讓更多人了解茶與生活、建立良好人際關係和溝通之間的奧秘,以茶會友, 知茶達禮。
活動日期:2023年7月21日 (星期五)
活動時間:2:00-3:30pm (1.5小時)
地點:南區地區康健中心
人數:15位
語言:粵語教授
導師:國家茶藝師 -莊倩衡(Jamie) 導師 @teatogetherhk
工作坊內容:
茶與身心健康
認識中國茶的起源與發展 (茶自古以來是藥用品) 、茶樹種植
中國茶葉分類及中國六大茶類概覽 (綠、黃、白、青、紅、黑)
認識中國茶藝工具及沖泡
體驗茶藝沖泡 (學員分小組沖泡)
茶席與品茶禮儀
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截止報名日期:2023年7月5日(三) 晚上11:59
抽籤結果公佈日期 :2023年7月7日(五)
中籤結果將上載至南區地區康健中心網站及 FACEBOOK 專頁。申請者須自行查閱抽籤結果。
如有任何問題,請致電 3575 7000... 更多
099 月
受水浸影響而需要進行緊急維修,香港仔附屬中心只提供有限度服務。如有查詢,可聯絡主中心。
不便之處,敬請原諒。
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1012 月
【南區地區康健中心|2024-2025年度三九天灸服務】
南區地區康健中心和中醫診所暨教研中心(南區中醫診所)攜手合作,提供冬季三九天灸治療的服務。
天灸屬於「非火熱灸法」,採用對皮膚有較強刺激作用的中藥敷貼或塗抹於穴位,利用藥物的刺激作用,使局部皮膚充血、起泡,從而達到預防或治療疾病之效。天灸適用於體質虛寒、患有呼吸系統、痛症及腸胃疾病之人士,有助減少及預防疾病發作。
適合:
體質虛寒:如易患感冒
患有呼吸系統疾病:如咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎等
脊椎關節性疾病和慢性痛症:如頸椎病、肩周炎、腰痛、膝關節炎
婦科疾病:如痛經等
腸胃疾病或消化系統相關疾病:如腹瀉、慢性胃痛、消化不良等
參加冬季三九天灸服務必須以下三日都出席
一九 2024年12月21日 (冬至,星期六)
二九 2024年12月30日 (星期一)
三九 2025年1月8日 (星期三)
我要報名 即按以下連結
https://docs.google.com/....../1Gx7XEi9....../viewform......
截止報名日期:12月17日(星期二) 下午5時正
查詢請致電 3575 7000 / 9370 0275 與中心職員聯絡
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0612 月
甚麼是《基層醫療指南》?
《基層醫療指南》《指南》是一個以網絡模式建立的電子資料庫,包含社區內基層醫療服務提供者的執業資料及專業資格,方便市民查詢基層醫療服務提供者(包括醫生、牙醫和中醫)的資料。
想知多啲,快啲上 https://www.pcdirectory.gov.hk/main/home_page.html?lang=0 睇吓啦!
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