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【南區地區康健中心 | 有「營」飲食 - 再餓都要忍!】 去到深夜時分,又想食嘢啦對於甜品控嚟講,急凍甜點就係最方便快捷,又可以滿足到慾望嘅選擇!雖然唔使落手整、出街買係好慳時間,但要注意呀~甜品嘅糖含量一向比較高,好似圖中食物咁,全部都屬於高糖甜品 為健康著想,各位甜品控要忍忍口,又或者食水果止口癮啦~ 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多
甚麼是《基層醫療指南》?
甚麼是《基層醫療指南》? 《基層醫療指南》《指南》是一個以網絡模式建立的電子資料庫,包含社區內基層醫療服務提供者的執業資料及專業資格,方便市民查詢基層醫療服務提供者(包括醫生、牙醫和中醫)的資料。 想知多啲,快啲上 https://www.pcdirectory.gov.hk/main/home_page.html?lang=0 睇吓啦! #基層醫療指南 #PrimaryCareDirectory #PCD #醫生 #牙醫 #中醫 更多
【南區地區康健中心 | 2026年1至3月P編號活動尚餘名額名單】
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【💡政府資助糖尿病及高血壓篩查】慢性疾病共同治理先導計劃 幫緊你幫緊你🩺
網上登記傳送門👉🏻 https://bit.ly/SDHC_CDCC2024_form 小南💬: 幾時同我走番轉?唔係賽車啊,我講緊係慢性疾病共同治理先導計劃嘅服務流程啊! 只要你喺45歲或以上嘅香港居民*及沒有已知嘅糖尿病或高血壓,登記成為南地區康健中心會員並✅同意加入「醫健通」之後,就可以參加由政府資助嘅慢性疾病共同治理先導計劃。由你揀選並配對好嘅家庭醫生👩🏻⚕️進行篩查診症及化驗🔬。如果被診斷患有糖尿病、高血壓、或血糖偏高🌡️,👨🏻⚕️家庭醫生會繼續跟進你既情況、處方藥物💊、進一步治療甚至轉介至其他私營界別專職醫療服務。 🌟完成篩查後發現冇糖尿病、高血壓問題,恭喜你🎉!我哋都會為你制定健康管理目標,你可以參加各種健康管理小組活動,🔝提升自我健康管理能力。 #服務流程就係咁簡單! 人無事先做到世界冠軍🥇🍾 慢病共治計劃除咗幫大家預防慢性疾病之外,仲大大減低因併發症而「求診」嘅機會添!計劃嘅詳細資料可以係呢度搵到👉🏻https://bit.ly/3YHTpiF *(1) 持有根據《人事登記條例》(第177章) 所簽發香港身份證的人士,但若該人士是憑藉其已獲入境或逗留准許而獲簽發香港身份證,而該准許已經逾期或不再有效則除外; 或(2) 持有《入境條例》(第115章)所指明的《豁免登記證明書》 #小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊✔️、中心消息✔️、即時資訊✔️,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔... 更多
【慶祝75周年 🎊十一國慶開放同樂日 – KOL健康指南立即報名❗】
【慶祝75周年 🎊十一國慶開放同樂日 - KOL健康指南立即報名❗】 為慶祝中華人民共和國成立75周年🎉,南區地區康健中心將於10月1日(星期二)舉行「十一國慶開放同樂日」,同大家一齊慶祝咁喜慶嘅日子!🌟🪅當日特別邀請咗4位KOL舉行健康指南班組活動🪄📋,為大家帶嚟唔同類型嘅健康知識🌟,⏬有關詳情如下⏬ 慶祝75周年 🎊十一國慶開放同樂日 🗓️日期:2024年10月1日 (星期二) 🕰️時間:上午9:00-下午6:00 📍地點:黃竹坑主中心 (黃竹坑香葉道28號嘉尚匯22樓) ✨KOL健康指南班組✨ 🔺10:00am-11:00am 飲食養生防慢病 ☕(講者:註冊中醫師徐澤昌) 🔺12:00pm-1:00pm 健腦運動談養生🧘🏻 (講者:養生達人 Mona) 🔺2:30pm-3:30pm 運動拉筋預防都市痛症 🤸🏻♀️(講者:健身教練 Jacky Lam) 🔺4:30pm-5:30pm 親子精神健康工作坊🎸🎶(講者:音樂治療師Joanna何詠恩) *每名家長可攜同1名10歲以下小童參加🧒🏻 內容係咪好吸引呢 想知點樣報名❓即睇以下報名方法🔽 🔸尚未登記成為南區地區康健中心會員🆕 請點擊以下連結登記報名,屆時會2有專人聯絡您。只要您向活動前登記成為中心會員及完成健康風險評估,就可以直接參加KOL健康指南班組,到時仲會有入會禮物送番俾你添🎁 報名連結➡️https://forms.gle/YYxat6Eus5WhWeHd8 🔹已登記成為南區地區康健中心會員🆗 ⛴️身為中心會員嘅你,歡迎親臨主中心報名或致電 3575 7000 報名抽籤*,名額有限。 截止報名日期: 28/9/2024 (六) 6:00pm *中籤名單將於30/9/2024(一)... 更多
【南區地區康健中心 | 5.31世界無煙日】
【南區地區康健中心 | 5.31世界無煙日】 世界衞生組織將每年5月31日定為「世界無煙日」,今年嘅主題係「戳穿誘惑:揭露煙草和尼古丁製品行業的策略」,煙草業不斷推出新產品及加入各種調味劑去吸引年輕一代,我哋應該向煙草說「不」! 其實戒煙比你想像中更易,只要堅持四星期唔食煙,徹底擺脫煙癮嘅成功機會就會增加五倍。為響應「世界無煙日」,衞生署控煙酒辦公室推出「六月.戒煙月」活動,由5月30日起可免費領取一星期戒煙藥物(尼古丁替代療法)試用裝同埋中醫戒煙耳穴貼添! 立即click入下面嘅連結了解更多詳情啦! https://www.livetobaccofree.hk/tc/quit-month/about.html 小南都準備咗有關無煙嘅講座,等大家了解更多「無煙」資訊,快啲嚟報名啦~ 清新生活 從「無煙」開始 日期:2025年6月4日 (星期三) 時間:6:00 p.m. – 7:00 p.m. 地點:黃竹坑主中心 日期:2025年6月20日 (星期五) 時間:3:00 p.m. – 4:00 p.m. 地點:利東附屬中心 報名方法:親臨本中心或致電3575 7000報名 查詢:3575 7000 或 註冊護士陳姑娘(3575 7066) 資料來源: 世界衞生組織。(世界無煙日)。取自 https://www.who.int/zh/campaigns/world-no-tobacco-day 衞生署。(衞生署響應「世界無煙日」推出「六月.戒煙月」鼓勵戒煙)。取自 https://www.info.gov.hk/....../202505/23/P2025052300277.htm 衞生署控煙酒辦公室。(「六月.戒煙月」2025)。取自 https://www.livetobaccofree.hk/tc/quit-month/about.html ===================================== 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心... 更多
【慶祝75周年 🎊十一國慶開放同樂日 – 焦點活動推介✅】
【慶祝75周年 🎊十一國慶開放同樂日 - 焦點活動推介✅】 為慶祝中華人民共和國成立75周年🎉,南區地區康健中心將於10月1日(星期二)舉行「十一國慶開放同樂日」,同大家一齊慶祝咁喜慶嘅日子!🌟🪅我哋準備咗一連串精彩嘅活動比大家一同參與🥳 當日除咗KOL健康指南班組活動之外,我哋喺仲安排咗運動體驗🏋🏻♀️ 及 由營養師及職業治療師分別主講嘅健康講座🧘🏻♀️。即日起歡迎會員親臨主中心 或 致電 3575 7000 報名,報名數目不限。 小南💬:約定你10月1日一齊參與咁精彩嘅開放同樂日活動啊!🥳 除咗新會員有入會禮物之外,現有會員攜同親友參加活動同埋登記成為新會員,都一樣有禮物㗎!🎁🥳 🗓️日期:2024年10月1日 (星期二) 🕰️時間:上午9:00-下午6:00 📍地點:黃竹坑主中心 (黃竹坑香葉道28號嘉尚匯21樓) 🎊開放同樂日焦點活動🎊 🔸上午時段及主題 ✨10:30am-11:45am 運動體驗 - 膝關節強化及器械運動🏋🏻♀️ ✨12:15pm-1:00pm 營養師講座 - 步步為「營」破解飲食迷思🥣 🔹下午時段及主題 ✨2:30pm-3:30pm 痛症講座 - 膝關節痛點算好?... 更多
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