【南區地區康健中心 | 主中心及附屬中心惡劣天氣安排⛈】

【南區地區康健中心x 世界肝炎日 |中心活動推介】 🔍脂肪肝自救攻略 認識及預防脂肪肝，了解護肝秘訣 日期：24/7/2024（三） 時間：3-4pm 地點：置富附屬中心 (置富花園H17座富明苑A舖) 🔍世界肝炎日 - 預防甲乙丙肝炎 由註冊護士講解如何預防甲乙丙肝炎，保護自己和他人免受感染。 日期：26/7/2024（五） 時間：3-4pm 地點：香港仔附屬中心 (香港仔大道42號地鋪) 📍報名方法:親臨本中心或附屬中心報名 資料來源： 衞生署 控制病毒性肝炎辦公室。取自 https://www.hepatitis.gov.hk/tc_chi/ ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 🔵主中心 3575 7000 #南區地區康健中心... 更多

【南區地區康健中心｜瞓瞓下覺隻腳突然好痛？可能你嘅尿酸水平已經過高！】🍖🍺 最近天氣又開始涼涼地～又係時候去打邊爐啦！大家享受美食嘅同時，要留意尿酸可能靜靜雞超標。好多人都以為尿酸高只係「小事」，但其實佢係引致痛風同腎臟問題嘅幕後黑手。 當你發現關節突然紅腫熱痛，特別係腳趾公位置*，或者夜晚會痛到醒，就要格外留神。呢啲都係身體發出嘅警號，提醒你尿酸水平可能已經過高。 想有效控制尿酸，記得要避開「普林」成份高的食物，例如動物內臟、部分海產同濃肉湯*。同時戒除酒精都非常重要，因為佢都會令尿酸水平上升。每日飲用足夠水分，幫助身體排出多餘尿酸，都係簡單而有效嘅方法。 尿酸除咗會令關節發炎，引致痛風之外，長遠積聚喺腎臟，有機會令腎臟受損，後果嚴重*。 南區地區康健中心不定時都有關於痛風飲食嘅講座，歡迎大家嚟報名同查詢！ 資料來源：衛生署長者健康服務（痛風症）取自： https://www.elderly.gov.hk/tc_chi/health_information/bones_and_joints/gout.html ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #尿酸過高... 更多

酷熱天氣警告生效，大家出街或戶外活動時有冇覺得頭昏腦脹？在高溫環境下，身體如果未能及時散熱，隨時會引致「熱衰竭」，嚴重者更會演變成致命的「中暑」！ 根據衛生署衛生防護中心指引，即刻教大家點樣分辨症狀與病效預防： ⚠️ 症狀比一比： 🔹 熱衰竭 (Heat Exhaustion) • 症狀：大汗淋漓、面色蒼白、頭暈嘔吐、肌肉抽筋、皮膚濕冷。 • 體溫：通常正常或輕微升高。 🚨 中暑 (Heatstroke) — 屬醫療緊急情況！ • 症狀：停止出汗（皮膚紅熱乾爽）、神智不清、言語不清、甚至抽搐或昏迷。 • 體溫：體溫極高（高於 40°C）。 要預防中暑，就要記得以下5招🛡️： 1️⃣ 適時補充水分 💧，避免飲用含咖啡因及酒精類飲品 ☕❌ 2️⃣ 著淺色、寬鬆及通爽嘅衣物 👕，減少吸熱，方便排汗同散熱 3️⃣ 保持室內空氣流通🌀和適宜的溫度和濕度，如：開窗、開風扇或冷氣 4️⃣... 更多

【擴展「慢病共治計劃」！為弱勢社群提供篩查及護理】 「慢病共治計劃」提供糖尿病及高血壓篩查服務，為參加者度身訂造健康管理方案，控制慢性疾病風險因素。自2023年11月推行至今，已有超過10萬人參加計劃！在已完成篩查的參加者中，約40%被診斷為血糖偏高、甚至患有糖尿病或高血壓，可見計劃能幫助及早預防慢性疾病。 3月28日起「慢病共治計劃」擴展至醫管局普通科門診診所，為弱勢社群提供預防篩查及護理服務，擴大以預防為重的基層醫療服務的覆蓋層面，達致「早預防、早發現、早治療」。 【參加資格】 45歲或以上香港居民 沒有已被確診患有糖尿病或高血壓 符合以下任一條件： 綜援受助人 75歲或以上「長生津」受惠人 持有有效醫療費用減免證明書者 【如何參與】 全數豁免或部分減免費用 到地區康健中心／站進行初步評估 獲安排7間醫管局普通科門診診所 糖尿病及高血壓篩查 稍後將新增血脂檢查 根據化驗結果訂定健康管理方案 登記加入「電子健康紀錄互通系統」，並成為地區康健中心/站會員 【醫管局指定門診診所】 首階段 (3月28日起)： 筲箕灣賽馬會普通科門診診所 西營盤賽馬會普通科門診診所 (護理及專職醫療診所) 東九龍普通科門診診所 牛頭角賽馬會普通科門診診所 南葵涌賽馬會普通科門診診所 北區社區健康中心 天水圍（天業路）社區健康中心 計劃六月底前增加另外6間普通科門診診所，屆時將共有13間診所。 計劃詳情：https://www.primaryhealthcare.gov.hk/cdcc/tc/index.html #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富... 更多

【南區地區康健中心 | 腸話短說你要知】 「小祥同隊長仔細檢查腸道每一個角落，終於俾佢地發現 --- 大腸瘜肉」無錯，大腸瘜肉就係大腸癌嘅元兇，而早期大腸癌可能係全無症狀。究竟大腸瘜肉點樣演變為大腸癌大腸癌有咩野常見病徵、風險因素同檢查方法一齊睇睇保衛隊戰士小祥同隊長嘅故事啦! 政府資助合資格香港居民進行大腸癌篩查計劃，只要你係至歲嘅香港居民，本身沒有大腸癌症狀及登記加入醫健通，就可以參加架喇！ 了解更多有關大腸癌篩查計劃 https://www.colonscreen.gov.hk/tc/public/index.html ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多

【南區地區康健中心 | 2024年1至3月活動後補名單公佈🔥】   2024年1月至3月活動後補名單已經公佈🆗 ，請瀏覽以下連結檢視後補入選名單: https://shorturl.at/luOS4   如須尋找個人會員號碼或活動編號，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 ( 🔍放大鏡圖示)。即可輸入首8️⃣位個人會員號碼連符號 (如有) (例子:1111-2222)、活動編號(例子:P040A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。   🔸活動候補會員請於 12月21日(四)、12月22日(五)主中心及各附屬中心開放時間內，以及12月23日(六)上午10時至下午1時中心開放時間內，親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權 。   🔸如有任何查詢，請致電☎️ 3575 7000 與中心職員聯絡。   ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 Instagram: southern_dhc ... 更多

【南區地區康健中心 SDHC | 流感疫苗接種】 根據衞生防護中心顯示，整體本地季節性流感活躍程度比過往幾年高，而且有上升趨勢，而接種流感疫苗可以有效預防流感及其併發症，減低重症和死亡的風險 小南提提你：接種疫苗後大約兩個星期，身體先會產生足夠抗體，記得响流感高峯期之前預早接種流感疫苗 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多

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【南區地區康健中心 | 1至3月P編號活動尚餘名額名單】 1至3月P編號活動尚餘名額名單 https://reurl.cc/26YZna 會員可於12月21日下午2時起主中心開放時間內親臨報名，各附屬中心則於12月23日起開放報名。活動尚餘名額有限，先到先得，額滿即止。 連結內之名單非實時更新，活動餘額數目以主中心系統為準，如活動滿額將不作另行通知 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多

日期：2025年3月21日 (星期五) 時間：下午2:30-4:00 地點：南區地區康健主中心 (Live) 講者：郭宏駿醫生 (香港大學內科學系臨床助理教授) 報名方法：致電35757000 或 親臨主中心報名 更多