223 月
【南區地區康健中心 | 中心通告】
#小南提提你: 聽日早上上嚟主中心嘅朋友仔記得留意喇
號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載：
iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus
Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh
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南區地區康健中心 SDHC
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查詢熱線：
主中心 3575 7000
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
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0412 月
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 如何預防及治療糖尿病】
糖尿病係一種慢性疾病，當胰臟分泌的胰島素不足，或胰島素不能發揮功能時，血糖就會不正常地高，導致糖尿病。今次我哋邀請到內分泌及糖尿科專科醫生林景欣醫生嚟到黃竹坑主中心，講解糖尿病嘅預防同治療方法。想掌握最新糖尿病資訊嘅您，記得唔好錯過喇
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2611 月
【南區地區康健中心 | 2025年1至3月活動報名須知及方法】
#小南提提你 小冊子不設寄送服務，大家想拎實體書仔就要嚟我哋主中心或附屬中心喇！T、E、S編號活動直接報名，名額有限，先到先得。P編號活動就要填寫網上抽籤表格，或到主中心及附屬中心遞交抽籤表格
「e家講e家聽」系列深受各位歡迎，報名班數不限，可以乖乖坐响屋企，吸收各類健康資訊，咁正，快啲報名啦！
「e家講e家聽」系列報名連結：https://forms.gle/QqgrwqK1w6ZxyqfJ6
只限P編號 網上抽籤表格連結（必須提供電郵地址）： https://forms.gle/e9TQq6bW8gNPJyTj8
截止遞交抽籤表格日期：7/12( 星期六)晚上 8:00 前
可前往主中心或附屬中心遞交抽籤表格 （小冊子第4頁），或瀏覽上述連結填寫網上抽籤表格。
中心將於 11/12 ( 三 )上午 10:00 進行抽籤，歡迎會員親臨主中心參與。
抽籤結果將於 11/12（三 )下午 5:00... 更多
307 月
上次就同大家講咗各種肝炎嘅分別，今日再考考你哋其他有關肝炎嘅問題先！
🤔我係乙型肝炎患者，係咪都可以捐贈器官❓
千祈唔好呀！因為你嘅血液中係帶有乙型肝炎病毒，如果將器官捐贈比他人嘅時候，可能會將病毒傳染埋比人架。
🤔係唔係有慢性甲型和戊型肝炎❓
甲型及戊型肝炎只會引起急性肝炎，唔會轉為慢性，不過如果同時發生喺慢性乙型和丙型肝炎病人身上，病情會變得更為嚴重。
🤔甲型和戊型肝炎是否有預防疫苗❓
甲型肝炎疫苗可以供預防嘅作用，保護力可達99%；而戊型肝炎嘅疫苗仍然喺研究階段中。
🤔我已經有丙型肝炎的抗體，係唔係表示已有抵抗力❓
有丙型肝炎抗體其實只係代表你感染過丙型肝炎，並未有保護嘅作用架；相反當人哋接觸你嘅血液嗰陣，仲有可能受到感染𠻹！
今日小南就同大家分享住咁多先啦～如果你想知多啲同肝炎有關嘅知識，就快啲報名參加健康講座喇😉
資料來源：
香港肝壽基金。（你的疑問）。取自
http://www.liverfound.org.hk/index.php?id=20
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2412 月
【南區地區康健中心｜🎄✨祝大家聖誕快樂｜1-3月親子活動時間表】
聖誕節到啦！🎅❤️ 在這個充滿愛與溫暖的節日，南區地區康健中心衷心祝願大家聖誕快樂，幸福平安！
聖誕節最美好嘅，莫過於同屋企人一齊度過，一齊創造屬於你們嘅快樂回憶。親子關係健康，正正係每個家庭幸福嘅基石！記得把握每個相處時光、促進關係，達至身心靈健康。
新年伊始，我哋中心將會喺1至3月推出多個精彩家庭活動 ！增進夫婦及親子關係，並帶比大家開心嘅回憶。
🏡班組資訊
【#親子開心玩氣排球】
日期：2026年1月18日 (星期日)
時間：上午 10:00 - 11:00
【#親子小食工作坊】
日期：2026年2月28日 (星期六) / 2026年3月21日 (星期六)
時間：下午 4:00 - 5:30
【#親子感覺統合訓練工作坊】
日期：2026年3月8日 (星期日)
時間：上午 10:30 - 中午12:00
📍 地點：南區地區康健中心 黃竹坑主中心(實體)
報名及查詢：3575... 更多
062 月
【南區地區康健中心 | 新春同樂日上碧瑤灣及漁光村外展活動】
小南：新年假期完咗啫，但我哋新春外展活動依然陸續有嚟！今次仲兵分兩路嚟同大家見面添～
嚟緊星期六(8/2) 我哋會嚟到上碧瑤灣及漁光村擺放攤位，凡登記成為新會員及即時完成健康風險評估，都會獲贈精美迎新禮物 份，即場配對家庭醫生仲有多份禮物添！
新春同樂日上碧瑤灣外展活動
日期: 8/2/2025 (星期六)
時間: 2:30 p.m. – 4:30 p.m.
地點: 上碧瑤灣遊樂場
新春同樂日漁光村外展活動
日期: 8/2/2025 (星期六)
時間: 2:00 p.m. – 4:30 p.m.
地點:... 更多
0610 月
慢性乙型肝炎篩查 – 免費乙型肝炎表面抗原快速測試預約(海怡西商場限定)
日期：10月21日至10月27日
時間：上午10時至下午6時 (20分鐘/1節)
地點：海怡西商場地下中庭
首次參加基層醫療共同治理網絡之人士，可免費獲贈手臂式血壓計／多功能按摩槍／運動智能手錶 乙份（按評估建議及會員健康需要派發）數量有限，送完即止。
參加資格
於一九八八年（即初生嬰兒普及乙型肝炎疫苗注射計劃之推出年份 ）或以前出生的香港居民* ; 及
其家庭成員（包括父母、兄弟姊妹及子女）或性伴侶為慢性乙型肝炎患者；及
沒有已被確診患有慢性乙型肝炎及並無相關病徵；及
不曾完成整個乙型肝炎疫苗接種程序
* (1) 持有根據《人事登記條例》(第177章) 所簽發香港身份證的人士，但若該人士是憑藉其已獲入境或逗留准許而獲簽發香港身份證，而該准許已經逾期或不再有效則除外； 或(2) 持有《入境條例》(第115章)所指明的《豁免登記證明書》
備註：
合資格人士須成為南區地區康健中心登記成為會員，加入「醫健通」，報名參加共同治理網絡，及自行㨂選家庭醫生。
尚未成為南區地區康健中心會員人士，請提早於預約時間前30分鐘到達會場，完成會員登記程序，方可進行免費乙型肝炎表面抗原快速測試。
市民是否符合資格接受免費的乙型肝炎快速測試，最終須由現場註冊護士進行評估作準。
... 更多
062 月
【南區地區康健中心 | 吸煙對女性的影響】
一枝煙嘅分別，人生就有差別。吸煙會導致過早衰老，身體機能轉差，生育能力受損，提早開始更年期同患上骨質疏鬆等疾病，仲會引致子宮頸癌同其他癌症。
仲要諗 ？立即致電衞⽣署綜合戒煙熱線1833 183，或瀏覽 https://www.livetobaccofree.hk/tc/index.html，以獲取相關戒煙資訊。
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037 月
【夏日低醣料理工作坊】 免費體驗 新會員限定 召喚南區街坊及上班族
立即報名 先到先得 https://bit.ly/SDHC_Class_eform2023
夏天食慾不振？試試近年大熱的少油、少鹽、少糖「減醣」料理！導師教授簡單烹調方式，在1小時的烹飪班中，便可學到兩款有泰國風味的菜式。低卡又有營養，享受美食同時健康減重，讓你不再捱餓！
活動日期：2023年7月22日 (星期六)
活動時間：
Class A：12:30-1:30pm
Class B：3:30- 4:30pm
Class C：5:00-6:00pm
地點：南區地區康健中心
人數：每節10位
語言：粵語教授
導師：減醣料理生活家 － Kaso 家嫂 @kaso.kitchen
工作坊內容：
低醣飲食的好處
健康泰式香葉包雞和泰式米紙卷的做法
備註：同學可自備餐盒及餐具
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截止報名日期：2023年7月5日(三) 晚上11:59
抽籤結果公佈日期 ：2023年7月7日(五)
中籤結果將上載至南區地區康健中心網站及 FACEBOOK 專頁。申請者須自行查閱抽籤結果。
如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。
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6月12日(四)、6月13日(五)、6月14日(六)、6月15日(日)，於主中心及各附屬中心開放時間內親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權
，將按後備名單順序補上。
3575 7000 與中心職員聯絡。
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