19/5 戒煙對心血管和肺部健康的益處講座

【南區地區康健中心 | 2025年10至12月活動報名須知及方法 】 #小南提提你 小冊子不設寄送服務，大家想拎實體書仔就要嚟我哋主中心或附屬中心喇！T編號活動直接報名，名額有限，先到先得。P編號活動就要填寫網上抽籤表格，或到主中心及附屬中心遞交抽籤表格 「e家講e家聽」系列深受各位歡迎，報名班數不限，可以乖乖坐响屋企，吸收各類健康資訊，咁正，快啲報名啦！ 「e家講e家聽」系列報名連結：https://forms.gle/r63MBYotP313gWPVA 只限P編號 網上抽籤表格連結（必須提供電郵地址）：https://forms.gle/wBLdFQKDEYwB1E2R9 截止遞交抽籤表格日期：7/9( 星期日)下午 2:00 前 可前往主中心或附屬中心遞交抽籤表格 （小冊子第4頁），或瀏覽上述連結填寫網上抽籤表格。 中心將於 10/9 ( 三 )上午 10:00 進行抽籤，歡迎會員親臨主中心參與。 抽籤結果將於 10/9（三 )下午 5:00 公佈。中籤結果會在主中心及附屬中心公佈讓會員查閱，亦會上載至南區地區康健中心網站、 FACEBOOK... 更多

【南區地區康健中心 | 10至12月活動中籤名單公佈】10月至12月活動抽籤經已順利完成，請瀏覽以下連結檢視活動中籤名單: https://shorturl.at/cjQ04 每項活動中籤名單以淺橙色底色表示，後備名單以淺藍色底色表示。 如須尋找中籤名單資料，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號(例子:1111-2222)、活動編號(例子:P040A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。(如連結未能直接開啟，請複製連結到瀏覽器網址列，檢視中籤名單。) 中籤者請於9月14日(四)、9月15日(五)、9月16日(六)，於主中心及各附屬中心開放時間內親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權，將按後備名單順序補上。 中心將於9月20日(三)下午5時公佈後補會員名單及尚有餘額的活動資料。 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心... 更多

【南區地區康健中心| 十一國慶開放同樂日精彩活動花絮】 小南 十一國慶開放同樂日已經圓滿結束啦，我哋好開心能夠同大家一齊慶祝呢個盛事。今日黃竹坑主中心非常熱鬧，大家都好投入參與各種健康主題活動，當中嘅主題包括中醫專題、養生健體、營養飲食、音樂治療等等，大家仲一齊動動筋骨，體驗各種器械運動添！另外現場又點少得幫大家登記成為南區地區康健中心會員，亦設有即場既健康風險評估，等大家參與活動之餘，仲學識更多自我管理健康嘅方法！ 而家就一齊睇下今日開放同樂日嘅花絮，嚟緊仲有大把精彩活動等緊你參與，咁大家就可以一齊病少啲、開心啲、健康啲。到時約定您 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多

7月至9月活動尚餘名額名單正式公佈，請瀏覽以下連結檢視活動尚餘名額名單： https://shorturl.at/cdhvV 會員現可於中心開放時間內親臨本中心報名。活動尚餘名額有限，先到先得，額滿即止。 連結內之名單非實時更新，活動餘額數目以主中心系統為準如活動滿額將不作另行通知。 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #7月至9月活動概覽 #活動餘額有限 #公開報名 #先到先得 ... 更多

【南區地區康健中心 | 會員活動推介🎊】 踢「酒」陷阱，重塑健康清新生活 📌報名方法：社工 劉先生 ☎️查詢：3575 7023 🔉嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你🙋🏻‍♀️，記得留意我哋最新資訊喇❗ 🔊#小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊✔️、中心消息✔️、即時資訊✔️，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療... 更多

【南區地區康健中心 | 一月子宮頸癌關注月】 世界衞生組織轄下的國際癌症研究機構將每年一月定為子宮頸癌關注月，在二○二○年，香港新增超過550宗子宮頸癌個案，並有159名女性因子宮頸癌去世，是香港第七常見的女性癌症。 政府一直與醫護界別合作宣傳子宮頸癌篩查，並於二○○四年推行「子宮頸普查計劃」，主要的服務提供者為衞生署轄下的母嬰健康院和婦女健康中心，以及非政府組織和私營醫護提供者 ​為進一步提升市民對預防子宮頸癌的關注和定期進行子宮頸癌篩查的重要性，衞生署會繼續舉辦更多不同的健康促進活動更多有關子宮頸癌和篩查的資訊，可參考網站www.cervicalscreening.gov.hk/tc/index.html。 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多

【南區地區康健中心 | 會員活動推介】 #年輕女生煩惱: 月經痛-如何預防和改善 日期: 23/8/2025 (星期六) 時間: 下午3:00-4:00 地點: 黃竹坑主中心22樓(實體) 香港仔附屬中心(LIVE) 線上 (ZOOM) 報名方法：親臨本中心或附屬中心報名 查詢：3575 7000 嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你，記得留意我哋最新資訊喇 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心... 更多

【南區地區康健中心 | 中心通告】 最新消息：天文台將於上午11時40分改發三號強風信號，黑色暴雨警告現正生效。 主中心及4個附屬中心（赤柱、利東、置富及香港仔）將於黑色暴雨警告／八號或以上熱帶氣旋警告信號取消後兩小時重新開放。 原定今天10月9日(星期一)下午2時或以前開始的班組活動將延期舉行。 請留意本中心網站，facebook及instagram有關風暴期間的最新安排。 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處... 更多

【南區地區康健中心 | 2026年4月至6月活動候補名單公佈】 2026年4月至6月活動候補名單已經公佈 ，請瀏覽以下連結檢視候補名單 https://shorturl.at/1ODxX 候補名單以淺藍色底色表示。 如須尋找名單資料，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。(如連結未能直接開啟，請複製連結到瀏覽器網址列，檢視候補名單。) 活動候補會員請於3月19日(四)、3月20日(五) 於主中心及各附屬中心開放時間內，以及3月21日(六) 上午10時至下午1時中心開放時間內，親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權。 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊 、中心消息 、即時資訊 ，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575... 更多

【南區地區康健中心｜乙肝係咩？原來佢係一個超頑固嘅「肝臟房客」😅】 乙型肝炎(簡稱「乙肝」)可分為急性和慢性兩種，係由乙型肝炎病毒感染所引起的肝臟疾病。衞生署根據2020-22年度人口健康調查結果作出推算，全港整體人口當中約5.6%，即約41萬人患有乙型肝炎*，而慢性乙型肝炎長遠有機會引起急性肝衰竭、肝硬化或肝癌。 乙型肝炎病毒亦可透過接觸感染者的血液或體液而傳播，例如： 1️⃣ 媽媽喺分娩時或分娩期間傳俾BB 🤱 2️⃣ 使用/與人共用受帶病毒血液污染的針筒💉或物品(例如:剃刀、指甲鉗、穿耳/紋身工具、針灸器具) 3️⃣ 直接接觸帶病毒的血液 4️⃣ 無使用安全套的情況下與受感染者進行性接觸❤️ 最令人擔心嘅係咩？好多感染者由頭到尾都無明顯病徵😶！ 根據2020-22年度人口健康調查結果，大概4成受訪者都唔知自己係帶菌者，而帶菌者喺不知不覺間，透過血液和體液，將病毒傳播比伴侶和下一代。初生嬰兒如果受到感染，有九成機會發展為慢性乙型肝炎；而大約有15-40%乙型肝炎帶菌者會喺50至60歲時轉化為慢性肝炎、肝硬化或肝癌等疾病。乙肝雖然有藥物可以減慢病情發展，但係並唔可以完全清除體內的病毒，亦未必能夠完全阻止病毒傳播，就好似一個「長期租客」咁一直住喺你個肝入面。所以，預防圥係最重要，而疫苗就係目前最有效的預防方法。 💉不過都唔洗咁驚，因為由1988年起，政府已經免費送三針乙肝疫苗俾所有新生BB（分別於出生時、1個月大及6個月大時注射）。打齊晒基本上就可以大大減低感染乙型肝炎病毒的風險☂️。你細個有無乖乖打齊晒三針呀？🤗（如果唔肯定自己打過/打齊乙肝疫苗，可以搵家庭醫生諮詢相關詳情！) 立即留言：「乙肝」，攞免費乙型肝炎資料啦💙 早檢查、早安心，肝臟都多謝你啦～ 資料來源： 衞生署 控制病毒性肝炎辦公室 (乙型肝炎) 取自： https://www.hepatitis.gov.hk/tc_chi/what_is_hepatitis/hepatitis_b.html 衞生署衞生防護中心 (乙型肝炎) 取自： https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/24/27.html 世界衞生組織(乙型肝炎) 取自： https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/hepatitis-b# 衞生署 旅遊健康服務(旅遊相關疾病-乙型肝炎) 取自： https://www.travelhealth.gov.hk/tc_chi/travel_related_diseases/hepatitis_b.html 香港家庭計劃指導會(乙型肝炎) 取自： https://www.famplan.org.hk/zh/health-info/pregnancy-and-fertility/hepatitis-b 衞生署 控制病毒性肝炎辦公室 (乙型肝炎口服抗病毒藥物治療單張) 取自： https://www.hepatitis.gov.hk/tc_chi/resources/files/pamphlet-Oral-w3c.pdf ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram:... 更多