2111 月
【南區地區康健中心 | 2023-24季度季節性流感疫苗接種日 】
反應熱烈，再度加推南區地區康健中心將於12月安排三場流感疫苗接種日，符合是次活動對象的市民費用全免。市民可親臨主中心及附屬中心報名，或瀏覽以下連結進行登記。
2023-24季度季節性流感疫苗接種https://shorturl.at/jnrx5
如有任何查詢，歡迎致電 3575 7000
#小南提提你
冬季流感季節一般在每年一月初開始，由於人體在接種疫苗後需約兩星期產生抗體，大家應及早接種流感疫苗，預防季節性流感及其併發症。
新聞公報：https://bit.ly/3sJm1u4
疫苗接種計劃專頁：https://bit.ly/462zhIq
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南區地區康健中心 SDHC
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主中心 3575 7000
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022
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215 月
健康唔會等人，但我哋架車會嚟搵你 南區地區康健中心「健康宣傳車」已經出動！唔使特登跑去中心，喺街頭就可以 #免費做健康風險評估、#登記成為會員，仲可以即場查詢及登記「#慢病共治計劃」!
即場登記參加計劃可獲贈健康禮品 乙份（先到先得，送完即止）
首12天行程預覽:
19-21/5（13:00-21:00）｜香港仔中心廣場牌坊
22-24/5（12:00-20:00）｜鴨脷洲大街（利東站A出口）
26-28/5（13:00-21:00）｜香港仔坊會總部大樓對面
29-31/5（12:00-20:00）｜海怡東街市（海怡半島站A出口）
行程時間一覽:
星期二至四｜13:00-21:00
星期五至日｜12:00-20:00
活動備註:
・今期流動車全期為 5月19日至6月11日 及 6月16-18日
（詳細地點及日期請留意圖片，其後日程會後續更新）
・宣傳車停泊地點或因交通及人流而調動，恕不另行通知
・南區地區康健中心保留最終決定權
快啲 tag 埋身邊嘅朋友，一齊上車關注自己健康！
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287 月
每年的7月28日是「世界肝炎日」。世界衞生組織（WHO），呼籲大家打破隔閡、正視肝炎！而在香港，最值得我們關心的，就是非常普遍的「慢性乙型肝炎」。
📊 衞生署報告：你可能也是「隱形患者」？
根據衞生署的調查報告顯示：
⚠️ 感染人數龐大： 本港約有 58 萬人口 感染乙型及丙型肝炎病毒。
⚠️ 中年高危： 調查發現 35 至 54 歲的中年人士，乙型肝炎感染率是最高的！
⚠️ 忽視求醫： 竟然有高達 70% 的乙肝患者沒有就醫，顯示香港有相當大比例的感染者，根本沒發現自己的感染狀態！
🫁 肝臟是沉默的器官：遠離「肝炎三部曲」
慢性乙肝可以長達數十年沒有任何明顯病徵。如果不及早發現和處理，病毒會在體內持續破壞肝細胞，最終演變成可怕的「肝炎 ➡️ 肝硬化... 更多
239 月
【南區地區康健中心 | 10至12月活動公開報名日🔥】
小南提提你大家記得今日係嚟黃竹坑主中心報名唔好去錯地方喇
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014 月
亞軍作品 -「魚湯菜膽浸鮑魚」，立即Click 入下面連結進入我哋Facebook，留言：「食譜」，即inbox你詳細做法
正所謂：「年年有餘」，有餘有魚，魚絕對係新年例牌菜式，更加喺中國傳統文化中，有吉祥的寓意。
https://www.facebook.com/SouthernDHC/posts/pfbid02Q2CwBsqMz9wG1DxVL1EcdBQTMmgXWhVr4FGZbd9d7xRv1xz49Byk8vS3sG7PvRcdl
今次亞軍食譜除咗有魚，仲有鮑魚，意頭好之餘，仲有好豐富嘅營養價值。
鮑魚屬低卡路里、低脂肪、高蛋白質，及含豐富鐵、碘、硒、鈣等微量營養素，有助維持免疫力，而魚類含優質蛋白質和多種必要營養素，例如長鏈n-3多元不飽和脂肪酸（即奧米加-3脂肪酸）。
想要食得健康？快啲去我哋Facebook留：「食譜」，即刻inbox你詳細做法喺點啦！
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042 月
【南區地區康健中心 | 訪客「升降機通行卡」使用安排】
即日起訪客於以下時段到訪南區地區康健中心主中心，請直接使用放置於嘉尚匯升降機內的通行卡(見圖示)，以乘搭升降機到21或22樓。
使用時段：
星期一及五：晚上7時至9時
星期二至四：晚上7時至8時
星期六：下午2時至8時
星期日：上午10時至下午2時
使用方法：
1.將通行卡拍向升降機按鈕下方感應器。
2.待感應器燈號轉為綠色後，即可按21或22樓按鈕。
如有疑問，歡迎致電3575 7000查詢。
號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載：
iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus
Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh
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066 月
【南區地區康健中心 | 健康生活全攻略】聯乘活動陸續有來！今次我哋同社會企業「全城街馬」主辦及策劃的「BEE 自家教練」合作，推出「健康生活全攻略」講座，由運動、飲食、睡眠、家庭溝通四大範疇入手，全方位幫大家建立健康生活。活動名額先到先得，費用全免，仲唔快啲嚟主中心及兩間附屬中心報名參加？
了解更多 BEE Family Coach / BEE 自家教練：
https://www.facebook.com/beefamilycoach
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065 月
【南區地區康健中心 | 活動推介 - 乙型肝炎的護理 】
今次我哋邀請到腸胃科及肝臟科醫生吳芷琳醫生嚟到主中心，同大家分享乙型肝炎嘅成因、感染途徑、症狀、治療及預防方法。快啲嚟中心或致電中心報名啦
「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載：
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2111 月
【南區地區康健中心 | 慢性疾病共同治理計劃 Q & A資助及付費篇】
#小南提提你，政府資助嘅「慢性疾病共同治理先導計劃」經已推出！年滿歲或以上、沒有已知的高血壓或糖尿病嘅人士，都可以聯絡南區地區康健中心登記成為會員，配對家庭醫生參與計劃。
立即睇睇下列 Q & A，為你解答有關資助及付費的疑問，了解更多慢病共治計劃嘅資訊 如對計劃有任何疑問，歡迎致電 3575 7000 查詢。
「慢病共治計劃」專頁https://www.primaryhealthcare.gov.hk/cdcc/tc/index.html
資料來源：添馬台 Tamar Talk
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278 月
留言：「防暑」，即刻話你知完整解說！
天氣持續酷熱，衞生署提醒市民，高溫容易引發熱痙攣、熱衰竭同中暑等疾病！特別係長者、慢性病（如心血管或呼吸道疾病）患者、嬰幼兒同戶外工作者，更要特別小心！
想開心過夏天又想避開中暑陷阱？到底點做先係正確？
🎬 即刻睇片(按此)！3 條「防暑健康 2 選 1」測試下你嘅防暑安全指數：
📌 短片重點搶先睇：
Q1：戶外活動 ｜ 酷熱天氣下，應外出進行戶外活動，定避免於高溫時段外出 ☀️？
Q2：夏日解渴 ｜ 大汗淋漓想解渴，飲啤酒，定飲室溫水 🥤？
Q3：出門穿著 ｜ 酷熱天氣出門，穿淺色鬆身衫，定深色緊身運動衫 👕？
看完短片記得把正確防暑知識 Share 畀家人同身邊戶外活動嘅朋友！
留言：「防暑」，即刻話你知完整解說！
資料來源：
1. 衞生署 -... 更多
若黑色暴雨警告 /「極端情況」/八號或以上熱帶氣旋警告信號在中心開放前發出，主中心及附屬中心將停止開放
，所有活動及服務取消；
主中心及附屬中心運作會在黑色暴雨警告 /「極端情況」/八號或以上熱帶氣旋警告信號取消後兩小時後恢復正常。
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