【南區地區康健中心 | 會員活動推介🎊】認知障礙預防及治癒

  【 #立即參加】心腦血管健康展覽暨健康人生嘉年華 即場登記成為中心會員及完成健康風險評估，即可獲贈環保餐具或 有營食物盒 (費用全免) 由 #南區地區康健中心、香港神經科學學生協會及香港大學中風研究組合辦嘅「#心腦血管健康展覽暨健康人生嘉年華」為大家寓學習於娛樂之中，可以認識多啲「慢性疾病」和「心血管疾病」嘅資訊，更加關注自身嘅健康狀況～ 小南：要有健康嘅Body，先可以享受人生架嘛～ 日期：6月22及23日 (星期六及日) 時間：上午11時正至晚上7時正 地點：鴨脷洲利東邨道 5號利東商場1期 4/F 今次活動仲準備咗精彩的內容和豐富的禮物比大家參與： 「#慢病共治資訊」及 「#心血管健康」展覽 中風講座 攤位遊戲：贏取豐富禮物 #到場即賞 #攤位玩樂賞 #免費會員登記賞 放假諗唔到做咩好？一於帶埋屋企人一齊過嚟涼下冷氣兼拎走禮物啦～只限2日咋 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575... 更多

【南區地區康健中心 | 新春同樂日上碧瑤灣及漁光村外展活動】 小南：新年假期完咗啫，但我哋新春外展活動依然陸續有嚟！今次仲兵分兩路嚟同大家見面添～ 嚟緊星期六(8/2) 我哋會嚟到上碧瑤灣及漁光村擺放攤位，凡登記成為新會員及即時完成健康風險評估，都會獲贈精美迎新禮物 份，即場配對家庭醫生仲有多份禮物添！ 新春同樂日上碧瑤灣外展活動 日期: 8/2/2025 (星期六) 時間: 2:30 p.m. – 4:30 p.m. 地點: 上碧瑤灣遊樂場 新春同樂日漁光村外展活動 日期: 8/2/2025 (星期六) 時間: 2:00 p.m. – 4:30 p.m. 地點:... 更多

2026年1至3月P編號活動尚餘名額名單 https://shorturl.at/hxjzU 會員可於12月20日 (六) 下午2時起於主中心開放時間內親臨報名，各附屬中心則於12月22日(一) 起開放報名。 12月20日當日每位會員最多只可報名5項活動。往後日子則不受此限。 活動尚餘名額有限，先到先得，額滿即止。 連結內之名單非實時更新，活動餘額數目以主中心系統為準，如活動滿額將不作另行通知 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療... 更多

【南區地區康健中心 | 2026年4月至6月活動中籤及候補名單公佈】 2026年4月至6月活動抽籤經已順利完成，請瀏覽以下連結檢視中籤及候補名單: https://shorturl.at/N622b 每項活動中籤名單以淺橙色底色表示，候補名單以淺藍色底色表示。 如須尋找名單資料，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。(如連結未能直接開啟，請複製連結到瀏覽器網址列，檢視中籤及候補名單。) 中籤者請於3月12日(四)、3月13日(五)、3月14日(六)、3月15日(日)，於主中心及各附屬中心開放時間內親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權，將按後備名單順序補上。 中心將於3月18日(三)下午5時公佈候補確認名單及尚有餘額的活動資料。 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 小南提提你: 所有T編號活動都係唔需要抽籤㗎～快啲嚟中心報名啦！ 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔... 更多

由「南區地區康健中心」及「香港社會服務聯會」合辦的照顧者工作坊系列─樂齡健康管理小知識，講解如何透過樂齡科技，令大家更輕鬆為自己身體作出小檢查 (如血壓及血糖管理)，從而保持健康體魄，關注自我健康管理。活動名額先到先得，費用全免，仲唔快啲嚟主中心及兩間附屬中心報名參加？ ==================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #點指健康咁簡單 #健康指南 #小南... 更多

【南區地區康健中心 | 有「營」飲食 -「糕」鈉「糕」AWAY 】 嚟到農曆新年，蘿蔔糕、芋頭糕等都會齊齊出動 雖然食賀年糕點通常係每年嘅必備環節，但大家唔好忘記佢哋唔少嘅鈉含量都頗高，例如添加咗臘肉同臘腸嘅蘿蔔糕，大家要注意呀！平時鍾意點甜醬，又或者食辣醬嘅朋友，鈉攝取量就有機會會更高 想身體健康，記得喺買賀年食品時要望下營養標籤，選擇較低鈉產品同用少啲醬汁呀～仲有注意食用分量，同人分享更美味呀！ 《資料來源 : 全城減鹽減糖FB專頁》 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心... 更多

【南區地區康健中心 | 食得最「營」- 三菇豬柳西蘭花】 菇平時就食得多，但你又知唔知高蛋白質嘅佢，原來可以增加飽腹感，同時又能夠減少熱量攝取呢？今次呢個3少之選就配合咗種唔同嘅菇類，跟住以下食譜，炒出一款口感十足又健康嘅家常小菜啦！ ～即刻睇下呢個「有營食譜」啦：https://restaurant.eatsmart.gov.hk/b5/content.aspx...... 資料來自衞生署有營食肆網站，由季季紅風味酒家提供。 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多

【夏日低醣料理工作坊】 免費體驗 新會員限定 召喚南區街坊及上班族 立即報名 先到先得 https://bit.ly/SDHC_Class_eform2023 夏天食慾不振？試試近年大熱的少油、少鹽、少糖「減醣」料理！導師教授簡單烹調方式，在1小時的烹飪班中，便可學到兩款有泰國風味的菜式。低卡又有營養，享受美食同時健康減重，讓你不再捱餓！ 活動日期：2023年7月22日 (星期六) 活動時間： Class A：12:30-1:30pm Class B：3:30- 4:30pm Class C：5:00-6:00pm 地點：南區地區康健中心 人數：每節10位 語言：粵語教授 導師：減醣料理生活家 － Kaso 家嫂 @kaso.kitchen 工作坊內容： 低醣飲食的好處 健康泰式香葉包雞和泰式米紙卷的做法 備註：同學可自備餐盒及餐具 ======== 截止報名日期：2023年7月5日(三) 晚上11:59 抽籤結果公佈日期 ：2023年7月7日(五) 中籤結果將上載至南區地區康健中心網站及 FACEBOOK 專頁。申請者須自行查閱抽籤結果。 如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #免費工作坊 #免費體驗 #減醣 #減重 #簡易食譜 更多

【南區地區康健中心｜流動健康宣傳車出動2.0🚚💨 26/1 - 7/2/2026】🩺❤️ ✨立即登記(免費🆓)：成為會員 + 健康評估 ➡️ 即獲精美禮品🎁 各位南區嘅朋友👋，流動健康宣傳車出動2.0🚚💨 「呠、呠、呠......」 由1月26日起至2月7日，我哋嘅健康宣傳車🚚將會巡迴香港仔及鴨脷洲一帶，邀請大家一齊關注健康💪！只有早發現、早管理，先可以遠離「三高」威脅🩸🫀📈。你準備好邁出第一步了嗎？🚶‍♂️🚶‍♀️ 而家成功登記「慢病共治計劃」即有機會帶走精美健康禮物🎁✨；未入會都歡迎上車即場成為會員，再拎迎新禮物一份🥰！記得Mark低時間地點，約埋朋友一齊嚟搵我哋啦～👭👬💙 📍行程及地點： 1️⃣ 香港仔牌坊 📅日期：26-29/1 ⏰時間：12:00-20:00 2️⃣香港仔坊會門口對出 📅日期：30/1-1/2 ⏰時間：11:00-19:00 3️⃣ 鴨脷洲大街 📅日期：2-4/2 ⏰時間：12:00-20:00 4️⃣ 香港仔牌坊 日期：5/2 ⏰時間：12:00-20:00 日期：6-7/2 ⏰時間：11:00-19:00 ✨即場免費進行： 1️⃣ 健康風險評估＋中心會員登記（費用全免🆓） 2️⃣ 查詢慢病共治計劃｜即日登記📝 3️⃣ 送精美禮物乙份🎁（先到先得，送完即止❗） 💡貼心提示 宣傳車停泊地點或因交通及人流而調動，恕不另行通知⚠️！如有任何爭議，南區地區康健中心保留最終決定權 ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575... 更多

【南區地區康健中心 | 中心通告】 小南提提你: 天文台宣佈會在今晚(11月13日)11時10分改發八號烈風或暴風信號，並至少維持至明早(11月14日)10時正。 黃竹坑主中心及各附屬中心將於八號風球期間暫停開放，並將於八號風球除下後2小時回復正常運作。中心暫停開放期間，已預約的健康風險評估、流感疫苗接種以及中心活動將延期舉行。 中心最新資訊將於網站、Facebook、Instagram及「健康指南」手機應用程式內公佈。 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 更多