southdhc_user – 第 17 頁 – 南區地區康健中心

【南區地區康健中心 | 農曆新年開放時間安排】

【南區地區康健中心 | 農曆新年中心開放時間安排】小南喜愛嘅農曆新年快到啦！南區地區康健中心全體同寅與小南預祝大家：龍馬精神，健康隨行天天龍騰虎躍，時時祥龍獻瑞！提提大家，以下為主中心、附屬中心及健康存取庫於新年期間之開放時間：主中心： 2月9日 (年三十) 照常開放 2月10-12日 (年初一至三) 休息 2月13日 (年初四) 上午9時至下午1時 2月14日 (年初五) 照常開放附屬中心： 2月9日 (年三十) 照常開放 2月10-13日 (年初一至四) 休息 2月14日 (年初五) 照常開放健康存取庫： 2月10-13日 (年初一至四) 休息 2月14日 (年初五) 照常開放 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區南 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #點指健康咁簡單 #健康指南 #附屬中心 #健康存取庫 #新年開放時間

2024-02-09By southdhc_user最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 | 有「營」飲食 -「糕」鈉「糕」AWAY 】

【南區地區康健中心 | 有「營」飲食 -「糕」鈉「糕」AWAY 】嚟到農曆新年，蘿蔔糕、芋頭糕等都會齊齊出動雖然食賀年糕點通常係每年嘅必備環節，但大家唔好忘記佢哋唔少嘅鈉含量都頗高，例如添加咗臘肉同臘腸嘅蘿蔔糕，大家要注意呀！平時鍾意點甜醬，又或者食辣醬嘅朋友，鈉攝取量就有機會會更高想身體健康，記得喺買賀年食品時要望下營養標籤，選擇較低鈉產品同用少啲醬汁呀～仲有注意食用分量，同人分享更美味呀！《資料來源 : 全城減鹽減糖FB專頁》號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #點指健康咁簡單 #全城減鹽減糖 #成人每日嘅鈉攝取量應少於2000mg

2024-02-06By southdhc_user健康資訊評論關閉更多

【南區地區康健中心 | 吸煙對女性的影響🚶‍♀️🚭】

【南區地區康健中心 | 吸煙對女性的影響】一枝煙嘅分別，人生就有差別。吸煙會導致過早衰老，身體機能轉差，生育能力受損，提早開始更年期同患上骨質疏鬆等疾病，仲會引致子宮頸癌同其他癌症。仲要諗？立即致電衞⽣署綜合戒煙熱線1833 183，或瀏覽 https://www.livetobaccofree.hk/tc/index.html，以獲取相關戒煙資訊。號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #點指健康咁簡單 #戒煙 #衞生署綜合戒煙熱線 #衞生署控煙酒辦公室 #一支煙嘅分別 #人生就有差別

2024-02-06By southdhc_user健康資訊, 最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 | 慢病共治你我參與】

【南區地區康健中心 | 慢病共治你我參與】政府現已推出慢性疾病共同治理先導計劃，資助你檢查有冇患上糖尿病或高血壓，透過家庭醫生監察及控制病情，仲有其他社區內嘅專職醫療團隊幫助你添，政府會資助你嘅篩查及治療費用，長者仲可以用醫療券㗎只要你係歲或以上香港居民、未有已知糖尿病或高血壓病歷都可以參加。仲等？快啲過嚟南區地區康健中心或致電 3575 7000 了解計劃詳情啦！號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #點指健康咁簡單 #慢性疾病共同活理先導計劃 #慢病共治 #糖尿病高血壓篩查 #健康D #病少D #開心D

2024-02-03By southdhc_user健康資訊, 最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 剛剛好的壓力】

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 剛剛好的壓力】壓力細、動力低；壓力大，機器壞？究竟點樣可以拿捏得宜，令到壓力「剛剛好」呢？今次活動由註冊社工傳授平衡生活壓力嘅要訣，從而培養積極樂觀嘅心態。快啲嚟中心或致電中心報名啦號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #點指健康咁簡單 #剛剛好的壓力 #平衡生活壓力 #積極樂觀

2024-01-27By southdhc_user最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 | 有「營」飲食 – 再餓都要忍！】

【南區地區康健中心 | 有「營」飲食 - 再餓都要忍！】去到深夜時分，又想食嘢啦對於甜品控嚟講，急凍甜點就係最方便快捷，又可以滿足到慾望嘅選擇！雖然唔使落手整、出街買係好慳時間，但要注意呀～甜品嘅糖含量一向比較高，好似圖中食物咁，全部都屬於高糖甜品為健康著想，各位甜品控要忍忍口，又或者食水果止口癮啦～號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #點指健康咁簡單 #慢性疾病共同活理先導計劃 #全城減鹽減糖 #成人每日嘅糖攝取量應少於50g

2024-01-27By southdhc_user健康資訊評論關閉更多

【南區地區康健中心 | 慢病共治事不宜遲】

【南區地區康健中心 | 慢病共治事不宜遲】慢性疾病共同治理先導計劃經已推出，只要你係歲或以上香港居民、未有已知糖尿病或高血壓病歷都可以參加。政府會為篩查診症、化驗、藥物、護士診所及專職醫療服務嘅部份費用提供資助，現時已經有超過17,300人參加計劃架喇！仲等？快啲過嚟南區地區康健中心或致電 3575 7000 了解計劃詳情啦！號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #點指健康咁簡單 #慢性疾病共同活理先導計劃 #慢病共治 #糖尿病高血壓篩查 #健康D #病少D #開心D

2024-01-23By southdhc_user健康資訊, 最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 | 食得最「營」- 三菇豬柳西蘭花】

【南區地區康健中心 | 食得最「營」- 三菇豬柳西蘭花】菇平時就食得多，但你又知唔知高蛋白質嘅佢，原來可以增加飽腹感，同時又能夠減少熱量攝取呢？今次呢個3少之選就配合咗種唔同嘅菇類，跟住以下食譜，炒出一款口感十足又健康嘅家常小菜啦！～即刻睇下呢個「有營食譜」啦：https://restaurant.eatsmart.gov.hk/b5/content.aspx...... 資料來自衞生署有營食肆網站，由季季紅風味酒家提供。號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #點指健康咁簡單 #食得有營 #全城減鹽減糖 #DayDay清 #三菇豬柳西蘭花

2024-01-20By southdhc_user健康資訊評論關閉更多

【南區地區康健中心 | 持份者交流會議】

【南區地區康健中心 | 持份者交流會議】南區地區康健中心作為地區健康樞紐嘅重要角色，踏入新一年當然要繼續與不同界別保持聯繫及交流收集各持份者的意見，共同建立合作平台，提供優質的服務。中心於2024年1月18日下午舉行了持份者交流會議，在此再一次感謝各政府部門、社福機構、醫療機構、地區團體、南區關愛隊及會員等代表於百忙中抽空出席，為我哋中心以及基層醫療健康發展提供了寶貴意見。我哋會繼續努力，等大家可以「健康啲、病少啲、開心啲」號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022

2024-01-20By southdhc_user最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 幸福的科學】

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 幸福的科學】「幸福」只係一種感覺我哋中心社工會話你知，其實「幸福」係可以由自己創造出嚟今次講座會教大家認識咩嘢係正向心理，教你提升個人幸福感同關顧自我心理健康，快啲嚟中心或致電中心報名啦號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #健康指南 #點指健康咁簡單＃幸福的科學 #幸福 #正向心理學 #自我心理健康

2024-01-15By southdhc_user最新消息評論關閉更多

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