健康資訊 – 南區地區康健中心

【南區地區康健中心 | 2026年10月至12月活動候補名單公佈】

【南區地區康健中心 | 2026年10月至12月活動候補名單公佈】 2026年10月至12月活動候補名單已經公佈，請瀏覽以下連結檢視候補名單 https://reurl.cc/xeeaqN 候補名單以淺藍色底色表示。如須尋找名單資料，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。(如連結未能直接開啟，請複製連結到瀏覽器網址列，檢視候補名單。) 活動候補會員請於9月17日(四)、9月18日(五)於主中心及各附屬中心開放時間內，以及9月19日(六) 上午10時至下午1時中心開放時間內，親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權。如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #活動概覽 #10至12月候補名單公佈

2026-09-16By southdhc_user健康資訊, 最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 | 2026年10月至12月活動中籤及候補名單公佈】

【南區地區康健中心 | 2026年10月至12月活動中籤及候補名單公佈】 2026年10月至12月活動抽籤經已順利完成，請瀏覽以下連結檢視中籤及候補名單: https://reurl.cc/5Xbpj6 每項活動中籤名單以淺橙色底色表示，候補名單以淺藍色底色表示。如須尋找名單資料，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。(如連結未能直接開啟，請複製連結到瀏覽器網址列，檢視中籤及候補名單。) 中籤者請於9月10日(四)、9月11日(五)、9月12日(六)、9月13日(日)，於主中心及各附屬中心開放時間內親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權，將按後備名單順序補上。中心將於9月16日(三)下午5時公佈候補確認名單及尚有餘額的活動資料。如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。小南提提你: 所有T編號活動都係唔需要抽籤㗎～快啲嚟中心報名啦！號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #慢病共治

2026-09-09By southdhc_user健康資訊, 最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 |💉2026/27 流感疫苗接種計劃 | 立即預約 (費用全免)】

📝 計劃詳情及網上登記：https://southdhc.org.hk/seasonal-influenza-vaccination-26-27/ #2026/27年度季節性流感疫苗接種計劃正式展開！南區地區康健中心將於 #9月17日起為合資格人士提供免費流感疫苗接種服務，名額有限，欲報從速！ 📍 接種地點南區地區康健中心 - 黃竹坑主中心南區地區康健中心 - 香港仔附屬中心南區地區康健中心 - 利東附屬中心 👥 合資格人士（費用全免）* 1️⃣ 50歲或以上人士（以出生年份計算） 2️⃣ 18至49 歲（以出生年份計算）長期病患/合資格的智障或傷殘人士，並持有有效証明文件 3️⃣ 家禽業從業員、從事養豬和屠宰豬隻行業的人士，並持有政府防疫注射計劃轉介信 ⚠️ 特別提醒：年滿 18 歲嘅合資格人士，須登記「醫健通」先可以接種免費或資助嘅季節性流感疫苗呀！ 📝 計劃詳情及網上登記：https://southdhc.org.hk/seasonal-influenza-vaccination-26-27/ ☎️ 查詢：3575 7000 💡 小南提示：非會員可以先嚟中心登記成為會員，再預約接種㗎！💪

2026-09-08By southdhc健康資訊, 最新消息評論關閉更多

☀️【健康 2 選 1】酷熱天氣警告生效！預防中暑同熱衰竭，你答對幾多題？🚨

留言：「防暑」，即刻話你知完整解說！天氣持續酷熱，衞生署提醒市民，高溫容易引發熱痙攣、熱衰竭同中暑等疾病！特別係長者、慢性病（如心血管或呼吸道疾病）患者、嬰幼兒同戶外工作者，更要特別小心！想開心過夏天又想避開中暑陷阱？到底點做先係正確？ 🎬 即刻睇片(按此)！3 條「防暑健康 2 選 1」測試下你嘅防暑安全指數： 📌 短片重點搶先睇： Q1：戶外活動｜酷熱天氣下，應外出進行戶外活動，定避免於高溫時段外出 ☀️？ Q2：夏日解渴｜大汗淋漓想解渴，飲啤酒，定飲室溫水 🥤？ Q3：出門穿著｜酷熱天氣出門，穿淺色鬆身衫，定深色緊身運動衫 👕？看完短片記得把正確防暑知識 Share 畀家人同身邊戶外活動嘅朋友！留言：「防暑」，即刻話你知完整解說！資料來源： 1. 衞生署 - 衞生防護中心 (夏日炎炎慎防中暑) 取自： https://www.chp.gov.hk/tc/static/90064.html 2.香港特別行政區政府 - 新聞公佈 (天氣酷熱　衞生署提醒市民預防高溫引發的疾病) 取自： https://www.info.gov.hk/gia/general/202608/06/P2026080500811.htm

2026-08-27By southdhc健康資訊, 最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 | #2026年10月至12月活動正式出爐！】

【南區地區康健中心 | #2026年10月至12月活動正式出爐！】南區地區康健中心2026年10-12月活動概覽：https://reurl.cc/YmE9Wn 南區地區康健中心2026年10-12月：https://forms.gle/vPZzAdGPN2FDPD196 特別注意：今期T編號活動由 #8月26日上午10時起，中心會員可透過 #健康指南手機應用程式或 #親臨各中心報名，名額有限，先到先得！ P編號活動屬公開報名抽籤活動，同樣由 #8月26日上午10時起接受遞交抽籤表格。每人最多可選擇五個活動進行抽籤。請 #親臨各中心遞交抽籤表格，或透過網上抽籤表格連結填寫完成報名程序。重要日程及時間表（記得Mark低日子喇！）：截止遞交抽籤表格日期：6/9/2026(日) 下午 2:00 中籤及候補名單公佈日期：9/9/2026(三) 下午 5:00 中籤者有效報名日期：10/9/2026(四)、11/9/2026(五)、12/9/2026(六)、13/9/2026(日) 主中心及附屬中心開放時間內報名（中心開放時間，請查閱最後頁）餘額公開報名日期：19/9/2026(六) 下午 2:00 後「e家講e家聽」線上講座現於 #健康指南手機應用程式一鍵報名，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh 有關抽籤及報名方法日期及詳情，請查閱小冊子內相關頁面。如有任何問題，請致電3575 7000 向中心職員查詢。 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #慢病共治 #慢性疾病共同治理先導計劃 #家庭醫生 #南區 #南區好去處...

2026-08-25By southdhc_user健康資訊, 最新消息評論關閉更多

主中心週日開放時間調整 (2026年10月1日起生效)

因應服務重整及發展，由2026年10月1日起，黃竹坑主中心於週日的服務時間將會有所調整。調整後主中心服務時間如下：星期一、五：上午11時至下午9時星期二、三、四、六：上午10時至下午8時星期日及公眾假期：休息 (除特別註明外) 如有查詢，歡迎致電3575 7000與本中心職員聯絡。 *附屬中心服務時間維持不變

2026-08-24By southdhc_user健康資訊, 最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 | ⚠️ 最後倒數 – 美與健生活博覽最後一日啦！⏰】行展覽順便過嚟做好健康 Check-in！🛒🩺

今日"美與健生活博覽 2026"嚟到最後一日啦！快啲把握最後機會過嚟 Hall 3 - 3E-B29 搵我哋！去展覽買嘢搶優惠最醒目，但身體健康都要好好管理～其實慢性疾病（如高血壓、糖尿病、高血脂) 只要「早預防、早發現」，健康狀況完全可以掌控喺自己手！ 🌟 SDHC 展覽現場 4 大免費健康服務（最後召集！）： 1️⃣ 免費一站式身體成份分析 📊 2️⃣ 免費會員登記 🪪 3️⃣ 免費健康風險評估 🩺 4️⃣ 免費登記加入慢病共治計劃 (三高篩查) 💡 🎁 【現場限定】成功登記成為南區地區康健中心會員（#新會員）或登記加入 #慢病共治計劃，即送健康禮品乙份！（數量有限，送完即止，把握最後機會！） 🎯 SDHC 攤位詳情： 📅 日期： 2026年8月17日(星期一) 🕥 時間：上午 10 時至下午 6 時 📍 地點：香港會議展覽中心Hall 3 - 展覽廳 3E-B29

2026-08-17By southdhc健康資訊, 最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 | 🌟 美與健生活博覽 2026】立即參與(政府資助)基層醫療共同治理網絡！

【南區地區康健中心 | 🌟 美與健生活博覽 2026】立即參與(政府資助)基層醫療共同治理網絡！知唔知原來 45 歲或以上，每位香港居民都可以享有政府資助嘅「健康 Body Check 特權」？💡 想為自己同家人安排全方位健康管理，其實可以好輕鬆！只要善用政府推行嘅「慢性疾病共同治理計劃」（慢病共治計劃），就可以做齊「三高」篩查和治理，以及乙型肝炎篩查和治理服務。今次【美與健生活博覽 2026】期間，記得同屋企人一齊過嚟 SDHC 攤位 (3E-B29)，了解更多詳情同即場做健康檢測啦！❤️ 🔍 甚麼是「慢病共治計劃」？政府為 45 歲或以上、未有已知高血壓或糖尿病嘅香港居民提供資助，推動「早預防、早發現、早治療」！ 🌟 三大資助亮點： 1️⃣ 資助篩查：由自選嘅私家醫生為你做初步評估及抽血化驗（包含血糖及血脂篩查） 2️⃣ 長期跟進：如確診高血壓/糖尿病，每年可享資助診症跟進及指定資助藥物 3️⃣ 基層醫療團隊支援：除了私家醫生，還有地區康健中心（SDHC）護士、營養師、物理治療師提供跨專業團隊跟進！ 🎯 SDHC 攤位詳情： 📅 日期： 2026年8月13日至 8月17日 1️⃣ 2026年8月13-16日（星期四至日）- 上午 10 時至下午 10 時 2️⃣ 2026年8月17日（星期一）- 上午 10 時至下午 6 時 📍 地點：香港會議展覽中心Hall 3 - 展覽廳 3E-B29 立即...

2026-08-15By southdhc健康資訊, 最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 | 🌟 美與健生活博覽 2026】SDHC 帶你邁向健康好生活！💪✨

去展覽除咗消費同扮靚，身體健康當然都唔可以忽視！今年南區地區康健中心將會進駐 #香港貿發局美與健生活博覽，一齊推動 #基層醫療共同治理網絡！想知道點樣可以「早預防、早發現、早治療」？了解更多高血壓、糖尿病嘅健康管理？我哋屆時會喺現場為新會員進行健康風險評估，仲有豐富禮物等緊你㗎！ ⏰香港貿發局美與健生活博覽開放時間 (為期5天)： 1️⃣ 2026年8月13-16日（星期四至日）- 上午 10 時至下午 10 時 2️⃣ 2026年8月17日（星期一）- 上午 10 時至下午 6 時 🔹地點：香港會議展覽中心 - 攤位編號：3E-B29 ✅ 多項健康服務等你參與： 1️⃣ 免費一站式身體成份分析 2️⃣ 免費會員登記 3️⃣ 免費健康風險評估 4️⃣ 免費登記加入慢病共治計劃 (三高篩查) 成功登記🎁，即送多款健康禮品*： 🎁 成功登記南區地區康健中心會員 #新會員，即場賞：#小風扇或 #摺疊雨傘或 #保溫杯 🎁 成功登記 #慢病共治計劃，即場賞： #手臂式血壓計或 #智能手錶 *數量有限，送完即止 Mark 定日子，嚟灣仔會展 Hall 3E-B29搵我哋了解多啲啦！👋😊

2026-08-12By southdhc健康資訊, 最新消息評論關閉更多

☀️【夏日健康指南】熱衰竭 VS 中暑點樣分？預防中暑記5招！

酷熱天氣警告生效，大家出街或戶外活動時有冇覺得頭昏腦脹？在高溫環境下，身體如果未能及時散熱，隨時會引致「熱衰竭」，嚴重者更會演變成致命的「中暑」！根據衛生署衛生防護中心指引，即刻教大家點樣分辨症狀與病效預防： ⚠️ 症狀比一比： 🔹 熱衰竭 (Heat Exhaustion) • 症狀：大汗淋漓、面色蒼白、頭暈嘔吐、肌肉抽筋、皮膚濕冷。 • 體溫：通常正常或輕微升高。 🚨 中暑 (Heatstroke) — 屬醫療緊急情況！ • 症狀：停止出汗（皮膚紅熱乾爽）、神智不清、言語不清、甚至抽搐或昏迷。 • 體溫：體溫極高（高於 40°C）。要預防中暑，就要記得以下5招🛡️： 1️⃣ 適時補充水分 💧，避免飲用含咖啡因及酒精類飲品 ☕❌ 2️⃣ 著淺色、寬鬆及通爽嘅衣物 👕，減少吸熱，方便排汗同散熱 3️⃣ 保持室內空氣流通🌀和適宜的溫度和濕度，如：開窗、開風扇或冷氣 4️⃣ 戶外活動安排喺朝早或者下晝較後時間進行 ⏰ 5️⃣ 避免進行劇烈運動或長時間活動（例如登山及長時間遠足）🚫 ⚠️ 嬰兒及小童、長者、孕婦、有長期病患（如心臟病或高血壓）的人士、戶外工作／體力勞動者和過胖人士皆較易中暑，請密切留意身體狀況❣️。若有頭暈、頭痛、噁心，甚至神志不清等狀況，請立即休息及立即尋求協助！資料來源： 1. 衞生署 - 衞生防護中心 (夏日炎炎慎防中暑) 取自： https://www.chp.gov.hk/tc/static/90064.html 2.香港特別行政區政府 - 新聞公佈 (天氣酷熱　衞生署提醒市民預防高溫引發的疾病) 取自： https://www.info.gov.hk/gia/general/202608/06/P2026080500811.htm

2026-08-11By southdhc健康資訊, 最新消息評論關閉更多