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健康資訊

【南區地區康健中心 | 7月至9月活動候補名單公佈】

【南區地區康健中心 | 7月至9月活動候補名單公佈】 2025年7月至9月活動候補名單已經公佈 ,請瀏覽以下連結檢視候補名單 https://tourl.app/458852 候補名單以淺藍色底色表示。 如須尋找名單資料,在進入連結後下載檔案,開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A),或電話號碼首4位數字,查找相關資料。(如連結未能直接開啟,請複製連結到瀏覽器網址列,檢視候補名單。) 活動候補會員請於6月19日(四)、6月20日(五) 於主中心及各附屬中心開放時間內,以及6月21日(六) 上午10時至下午1時中心開放時間內,親臨辦理報名手續,逾期即代表放棄報名權。 如有任何查詢,請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊 、中心消息 、即時資訊 ,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #活動概覽 #7至9月候補名單公佈

【南區地區康健中心 | 日限定!父親節送大禮登記賞】

【南區地區康健中心 | 日限定!父親節送大禮登記賞】 #父親節送大禮 聽日6月15日就係父親節,除咗帶 Daddy 去飲個茶食個包慶祝一下之外,不妨帶佢嚟埋黃竹坑主中心兜個轉,男士們只要即場登記成為會員,額外送你 #健康電子跳繩機/#手腕帶/#護肘帶 乙份先到先得,送完即止。 小南提提你:聽日仲要係我哋7月至9月活動中籤報名最後一日,即睇中籤及候補名單 https://reurl.cc/3K2lpl ,記得聽日上嚟主中心報名喇! 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #活動概覽 #父親節送大禮 #一日限定 #男士登記賞 #健康電子跳繩機 #手腕帶 #護肘帶

【南區地區康健中心 | 7月至9月活動中籤及候補名單公佈】

【南區地區康健中心 | 7月至9月活動中籤及候補名單公佈】 7月至9月活動抽籤經已順利完成,請瀏覽以下連結檢視中籤及候補名單 https://reurl.cc/3K2lpl 每項活動中籤名單以淺橙色底色表示,候補名單以淺藍色底色表示。 如須尋找名單資料,在進入連結後下載檔案,開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A),或電話號碼首4位數字,查找相關資料。(如連結未能直接開啟,請複製連結到瀏覽器網址列,檢視中籤及候補名單。) 中籤者請於6月12日(四)、6月13日(五)、6月14日(六)、6月15日(日),於主中心及各附屬中心開放時間內親臨辦理報名手續,逾期即代表放棄報名權,將按後備名單順序補上。 中心將於6月18日(三)下午5時公佈候補確認名單及尚有餘額的活動資料。 如有任何查詢,請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 #小南提提你:今期講座系列(T編號)都係唔需要抽籤㗎~快啲嚟中心報名啦! 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #活動概覽 #7至9月中籤及候補名單公佈

【南區地區康健中心 | 會員活動推介🎊】

【南區地區康健中心 | 會員活動推介】 #子宮頸癌篩查及預防 日期:2025年6月19日 (星期四) 時間:下午3:00 - 下午4:30 地點:黃竹坑主中心22樓 (線上直播) 講者:謝嘉瑜醫生 (香港大學婦產科學系臨床副教授) 報名方法:親臨主中心或致電3575 7000報名 查詢:3575 7000 嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你,記得留意我哋最新資訊喇 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #活動推介 #免費活動

【南區地區康健中心 | #慢病共治100賞推薦計劃💯正式啟動🎊】

小南夏日熱辣辣~熱辣辣我唔單只講緊天氣,我係講緊中心最新推出嘅 #慢病共治100賞推薦計劃啊,肯定會比而家天氣更加火辣 由 #即日起至2025年9月30日,現有會員可到中心登記成為 #慢病共治100賞推薦計劃 嘅「推薦人」,邀請親友登記參加慢病共治計劃,累積推薦積分換取豐富禮物。分數愈高,禮物獎賞等級就會愈高金獎仲有 #健康面部護理儀、#舒壓面部護理儀 同埋 #多功能煎煮鍋 任君選擇添仲等?快啲嚟中心成為「推薦人」拎走100賞,健康KICK START~ #小南提提你 成功登記慢病共治計劃嘅受薦人,都會獲得 #按摩槍 或 #血壓計 㗎 #慢病共治100賞推薦計劃 活動日期:即日起至2025年9月30日 參加資格:南區地區康健中心會員 簡單步驟: 前往中心申請獲取專屬「推薦碼」 使用「推薦碼」邀請親友參加慢病共治計劃 成功邀請親友登記可獲推薦積分 推薦積分愈高,獎品愈豐富! *活動受條款及細則約束,詳情請向中心職員查詢。 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #附屬中心 #健康存取庫 #慢病共治100類推薦計劃 #推薦 #豐富禮物 #最緊要健康 #益埋親朋好友 #即日起至2025年9月30日

【南區地區康健中心 | 5.31世界無煙日】

【南區地區康健中心 | 5.31世界無煙日】 世界衞生組織將每年5月31日定為「世界無煙日」,今年嘅主題係「戳穿誘惑:揭露煙草和尼古丁製品行業的策略」,煙草業不斷推出新產品及加入各種調味劑去吸引年輕一代,我哋應該向煙草說「不」! 其實戒煙比你想像中更易,只要堅持四星期唔食煙,徹底擺脫煙癮嘅成功機會就會增加五倍。為響應「世界無煙日」,衞生署控煙酒辦公室推出「六月.戒煙月」活動,由5月30日起可免費領取一星期戒煙藥物(尼古丁替代療法)試用裝同埋中醫戒煙耳穴貼添! 立即click入下面嘅連結了解更多詳情啦! https://www.livetobaccofree.hk/tc/quit-month/about.html 小南都準備咗有關無煙嘅講座,等大家了解更多「無煙」資訊,快啲嚟報名啦~ 清新生活 從「無煙」開始 日期:2025年6月4日 (星期三) 時間:6:00 p.m. – 7:00 p.m. 地點:黃竹坑主中心 日期:2025年6月20日 (星期五) 時間:3:00 p.m. – 4:00 p.m. 地點:利東附屬中心 報名方法:親臨本中心或致電3575 7000報名 查詢:3575 7000 或 註冊護士陳姑娘(3575 7066) 資料來源: 世界衞生組織。(世界無煙日)。取自 https://www.who.int/zh/campaigns/world-no-tobacco-day 衞生署。(衞生署響應「世界無煙日」推出「六月.戒煙月」鼓勵戒煙)。取自 https://www.info.gov.hk/....../202505/23/P2025052300277.htm 衞生署控煙酒辦公室。(「六月.戒煙月」2025)。取自 https://www.livetobaccofree.hk/tc/quit-month/about.html ===================================== 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #附屬中心 #男士健康 #無煙 #清新生活從「無煙」開始 #六月戒煙月 #531世界無煙日

5月自由桌遊時間

【南區地區康健中心 | 會員活動推介🎊】 #健康存取庫免費新增桌遊自由時段 日期:由5月*起逢星期四 (*5月15、22、29日) 時間:上午11:00 - 下午12:00 地點:健康存取庫 (香港鴨脷洲邨利澤樓地下36號鋪) 📌報名方法:致電3575 7000 或親臨本中心/健康存取庫報名 ☎️查詢:3575 7000

【南區地區康健中心 | 身體健康我需要 家庭醫生不可少】

【南區地區康健中心 | 身體健康我需要 家庭醫生不可少】 家庭醫生帶你邁向健康人生!家庭醫生响基層醫療中扮演的重要角色,為你同家人提供全面嘅醫療服務,協助大家管理慢性疾病,建立良好而健康嘅生活習慣。立即配對你嘅家庭醫生,開啟健康旅程! 成為南區地區康健中心會員並登記慢病共治計劃,可獲安排由家庭醫生為您進行高血壓、糖尿病及血脂篩查,真正做到「3高」全覆蓋 成功登記慢病共治計劃,即刻送你 #按摩槍 或 #血壓計 乙份 即睇慢病共治計劃參加資格 45歲或以上人士;及 未有已知的糖尿病及高血壓人士 如有意參加慢病共治計劃,請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 所有禮物先到先得,送完即止。 *如有任何爭議,南區地區康健中心將保留最終決定權。 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #小南 #家庭醫生配對 #慢病共治 #高血壓糖尿病篩查 #按摩槍 #血壓計 #會員登記 #健康風險評估

19/5 戒煙對心血管和肺部健康的益處講座

【南區地區康健中心 | 會員活動推介🎊】 戒煙對心血管和肺部健康有顯著益處,能降低心臟病、肺癌風險,改善呼吸功能,提升生活質量。了解戒煙如何改善心血管和肺部健康,降低疾病風險,重拾健康生活! #戒煙對心血管和肺部健康的益處講座 日期及時間:2025年5月19日 (星期一) 時間:上午11:30 - 下午12:30 地點:南區地區康健主中心(實體) 講者:潘彥其醫生 📌報名方法:親臨本中心或致電3575 7000報名 ☎️查詢:3575 7000

【南區地區康健中心 | 女士健康🙆🏻‍♀️:💧了解壓力性失禁病徵💥】

【南區地區康健中心 | 女士健康:了解壓力性失禁病徵】 你有冇試過响咳嗽、打噴嚏、大聲笑同埋快步行嘅時候出現尿滲問題? 尿滲係由於盆骨底肌肉鬆弛,控制小便能力減弱,當腹部受壓時,例如咳嗽、大聲笑、快步行或提舉重物嘅情況下,尿液就會不由自主地從尿道流出,呢個情況亦稱為壓力性尿失禁。初期尿滲情況輕微,容易忽略病情,但如果情況惡化,就需要用衛生巾或尿片,影響日常生活 其實女士尿滲問題係好常見㗎,每10位女士之中就有1-3位受尿滲困擾,尤其係孕婦、正值更年期同肥胖嘅女士。如果出現以上壓力性尿失禁嘅徵狀,就應該立即向你嘅家庭醫生查詢啦! 小南仲準備咗一系列婦女健康服務專題講座,相關活動詳情及報名請致電3575 7000查詢。 輕鬆安渡更年期(只限女士會員) 日期:25/4/2025 (五) 時間:9:30am - 10:30am 地點:黃竹坑主中心 日期:9/5/2025 (五) 時間:3pm - 4pm 地點:黃竹坑主中心 骨質疏鬆遠離我 日期:2/5/2025(五) 時間:2pm - 5pm 地點:黃竹坑主中心 輕鬆一招「激」退尿滲(只限女士會員) 日期:20/6/2025 (五) 時間:3pm - 4pm 地點:黃竹坑主中心 資料來源: 衞生署家庭健康服務。(女性泌尿問題)。取自 https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/mulit_med/000046.html 衞生署長者健康服務。(認識小便失禁)。取自 https://www.elderly.gov.hk/....../urinary....../urinary.html 衞生署家庭健康服務。(盆骨底肌肉運動)。取自 https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/9946.html ===================================== 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #附屬中心 #女士健康 #壓力性尿失禁

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