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健康資訊

【南區地區康健中心 | 會員活動推介】 #世界肥胖日2025

「肥胖講呢啲」公眾健康教育講座系列 - 預防肥胖由家庭開始 日期:2025年3月29日 (星期六) 時間:上午10:30-下午12:30 地點:黃竹坑主中心及各附屬中心 報名方法:致電/親臨本中心或附屬中心報名 查詢:35757000 嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你,記得留意我哋最新資訊喇 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #活動推介 #免費活動

【慢病共治計劃|參加者突破 10 萬人】

【慢病共治計劃|參加者突破 10 萬人】 慢性疾病共同治理先導計劃(「慢病共治計劃」)自2023年11月推出,預料三年有20萬名市民參加。計劃推出至今一年多,參加人數已突破10萬人,反應熱烈,令人鼓舞!在已完成篩查的參加者中,約40%被診斷為血糖偏高、甚至患有糖尿病或高血壓,可見計劃有助市民及早發現和管理慢性疾病,減低出現相關併發症的風險。 為鼓勵市民成為自己健康的第一責任人,政府會繼續推廣「慢病共治計劃」。參加者可以自選家庭醫生,更有定期化驗跟進及專業醫療團隊支援。政府會資助計劃下的家庭醫生診症、藥物、化驗、護士診所和專職醫療服務的部分費用,參加者只需承擔共付額。 基層醫療署亦正計劃進一步擴展「慢病共治計劃」以涵蓋血脂檢查,詳情稍後公布。 溫馨提示 慢性疾病初期無明顯病徵,請及早參加篩查計劃。我們一起努力,齊齊健康啲、病少啲、開心啲! 參加資格: 45歲或以上香港居民 沒有已確診糖尿病或高血壓病歷 已登記加入「電子健康紀錄互通系統」,並成為地區康健中心/站的會員 詳情可瀏覽「慢病共治計劃」專頁:https://bit.ly/450F5Bj #醫務衞生局 #healthbureau #慢性疾病共同治理先導計劃 #慢病共治 #CDCC #血糖 #血壓 #糖尿病 #高血壓 #家庭醫生 #政府資助 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南

【南區地區康健中心 | 會員活動推介】#淺談中醫與癌 #二手煙與癌症

  【南區地區康健中心 | 會員活動推介】 #淺談中醫與癌 日期:2025年2月17日 (星期一) 時間:下午8:00-9:00 #二手煙與癌症 日期:2025年2月27日 (星期四) 時間:下午4:00-5:00 報名方法:致電/親臨本中心或附屬中心報名 查詢:35757000 嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你,記得留意我哋最新資訊喇 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #活動推介 #免費活動

【南區地區康健中心 | 世界癌症日之香港常見癌症】

【南區地區康健中心 | 世界癌症日之香港常見癌症】 癌症係全球嘅第二大死因,為咗增加全球關注癌症嘅威脅,國際抗癌聯盟將每年2月4號訂為「世界癌症日」,而今年就以「無獨有偶,有你有我」為主題,致力推動以人為本嘅醫療服務。 根據香港癌症資料統計中心最新公佈嘅數據顯示,2022年本港就錄得超過3.5萬宗癌症新症,當中肺癌、乳癌同大腸癌都係最常見嘅癌症。雖然癌症同基因病變形成癌細胞有關,但約40%嘅癌症係可以透過建立健康生活而預防㗎,例如係選擇健康飲食、避免煙酒、多做運動、保持健康體重、定期接受各類癌症篩查等。 小南都準備咗多場講座,等大家可以認識更多癌症資訊同預防方法。相關活動詳情及報名請致電3575 7000查詢,快啲報名參加啦! 預防大腸癌 日期:14/2 (星期五) 時間:3:00pm - 4:00pm 地點:黃竹坑主中心及赤柱附屬中心 日期:27/2 (星期四) 時間:2:00pm - 3:00pm 地點:黃竹坑主中心及赤柱附屬中心 癌症的預防與治療 日期:28/2 (星期五) 時間:4:00pm - 5:00pm 地點:黃竹坑主中心及各附屬中心 資料來源: 香港癌症資料統計中心。取自 https://www3.ha.org.hk/cancereg/tc/ 世界衛生組織。(癌症)。取自 https://www.who.int/zh/health-topics/cancer#tab=tab_1 香港癌症策略。(預防與篩查)。取自 https://www.chp.gov.hk/....../aw_report_tc_web_chapter3.pdf 世界癌症日。取自 https://cancerinformation.com.hk/....../%E3%80%90%E4....../ 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #世界癌症日 #肺癌 #乳癌 #大腸癌

【南區地區康健中心 | 訪客「升降機通行卡」使用安排】

【南區地區康健中心 | 訪客「升降機通行卡」使用安排】 即日起訪客於以下時段到訪南區地區康健中心主中心,請直接使用放置於嘉尚匯升降機內的通行卡(見圖示),以乘搭升降機到21或22樓。 使用時段: 星期一及五:晚上7時至9時 星期二至四:晚上7時至8時 星期六:下午2時至8時 星期日:上午10時至下午2時 使用方法: 1.將通行卡拍向升降機按鈕下方感應器。 2.待感應器燈號轉為綠色後,即可按21或22樓按鈕。 如有疑問,歡迎致電3575 7000查詢。 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #中心通告

【南區地區康健中心 | 人人生日 日日快樂!】

【南區地區康健中心 | 人人生日 日日快樂!】 小南 今日正月初七又稱「人日」,被視為係人類生日的大日子。傳說女媧創世時,在第7天創造人類,故正月初七又稱「人日節」,小南同中心仝人响度祝大家人人生日,日日快樂,健康每一天! 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #人日 #正月初七 #人人生日 #日日快樂 #健康每一天

【南區地區康健中心 | 3️⃣道防線預防子宮頸癌🚧】

【南區地區康健中心 | 道防線預防子宮頸癌】 重要事情通常要講次,要預防子宮頸癌,都一樣要守住道防線去保護健康,及早發現子宮頸癌前病變,就可以減低患上子宮頸癌嘅風險㗎啦! 第道防線:安全性行為 人類乳頭瘤病毒(HPV)是透過性接觸傳播,所以進行安全性行為尤其重要,例如正確使用安全套及避免有多個性伴侶,以預防感染HPV。 第道防線:接種HPV疫苗 HPV疫苗係一種預防性疫苗,對從未感染HPV 嘅女性最為顯著,能有效預防子宮頸癌及其他HPV病毒,其保護力高逾九成。 第道防線:定期進行子宮頸篩查 早期子宮頸癌並無明顯症狀,因此25至64歲、曾有性經驗的女士應每年進行子宮頸篩查,以更有效預防子宮頸癌。 及早發現癌前病變,配合適當嘅治療,就可以大大減低惡化成癌症嘅機會。如有任何疑問,記得儘早向你嘅家庭醫生查詢啦! 資料來源: 香港特別行政區新聞公報。(響應子宮頸癌關注月 預防子宮頸癌)。取自 https://www.info.gov.hk/....../202501/03/P2025010300459.htm 衛生署衛生防護中心。(子宮頸癌疫苗接種)。取自 https://www.chp.gov.hk/tc/features/102146.html 癌症基金會。(子宮頸癌)。取自 https://www.cancer-fund.org/cervical-cancer/?cat=684 香港家庭計劃指導會。(子宮頸異常細胞及跟進)。取自 https://www.famplan.org.hk/....../abnormal-cervical...... ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #子宮頸癌 #預防子宮頸癌 #HPV疫苗 #定期子宮頸癌篩查

【南區地區康健中心 | 持份者交流會議】

【南區地區康健中心 | 持份者交流會議】 南區地區康健中心响地區健康樞紐上一直擔當重要角色,踏入2025年,當然要繼續同各持份者分享未來計劃同交流意見。中心今日(2025年1月24日)於黃竹坑主中心舉辦持份者交流會議,邀請大家就著男士健康、女士健康及社區合作方面提供寶貴意見。在此再次感謝醫務衞生局基層醫療署總經理劉美德女士、醫務衞生局基層醫療署高級經理陳慧潔女士(地區康健中心)、香港仔坊會行政總裁吳綺薇女士、南區民政事務處、社會福利署、南區區議會議員、南區分區委員會、地區團體、居民組織、南區關愛隊及中心會員等代表於百忙中抽空出席,你哋嘅意見我哋收到晒!我哋會繼續推動基層醫療,努力成為南區居民嘅健康南 小南:小南喺度多謝大家嘅寶貴意見同支持,我哋今日獲益良多,我哋會繼續努力,提供更多適切嘅健康服務予坊眾大家都要多多支持啊! 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊 、中心消息 、即時資訊 ,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #持份者交流會議 #精益求精 #男士健康 #女士健康

【南區地區康健中心 | 子宮頸癌關注月💖一文看清高風險因素🔎】

【南區地區康健中心 | 子宮頸癌關注月一文看清高風險因素】 又到1月嘅子宮頸癌關注月啦,希望提高市民對子宮頸癌嘅關注,並鼓勵定期接受檢查。子宮頸癌喺香港女性最常見癌症中排第九位,任何婦女都有機會患上子宮頸癌,而當中有啲高風險因素更加喺不容忽視! 大多數子宮頸癌患者都喺因為感染人類乳頭瘤病毒(HPV)引致,及後更發展成癌症。而HPV會透過性接觸傳播,因此過早開始性生活、擁有較多性伴侶嘅女士就有較大風險患上子宮頸癌。另外服用避孕藥物超過五年、有吸煙習慣、17歲或以前首次懷孕並曾生育超過三次嘅女士都喺罹患子宮頸癌嘅高風險因素嚟㗎! 早期子宮頸癌嘅症狀不太明顯,如果婦女們發現自己有不正常嘅陰道出血、陰道排出難聞嘅分泌物、盆骨疼痛、背痛等等,就要多加注意啦,呢啲都係常見症狀嚟㗎! 如果有任何疑問,立即向你嘅家庭醫生尋求專業既意見啦想知道更多關於健康嘅資訊,就要密切留意我哋最新嘅消息啦。 資料來源: 癌症基金會。(子宮頸癌)。取自 https://www.cancer-fund.org/cervical-cancer/ 香港特別行政區新聞公報。(子宮頸癌)。取自 https://www.info.gov.hk/....../202501/03/P2025010300459.htm 衛生署衛生防護中心。(子宮頸癌)。取自 https://www.chp.gov.hk/tc/healthtopics/content/25/56.html 衛生署子宮頸普查計劃(子宮頸癌症狀)。取自 https://www.cervicalscreening.gov.hk/tc/symptoms.html ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #子宮頸癌關注月 #子宮頸癌 #子宮頸癌高風險因素 #子宮頸癌症狀

【南區地區康健中心 | 3分鐘情緒快測站了解自己多一點】

有研究指出每7️⃣個香港人入面就有1️⃣個喺一生中有機會出現精神健康問題🫣,部份患者甚至唔知道自己已經出現精神健康問題嘅症狀😲。等小南即刻同你做一個篩查抑鬱症嘅小測試📝 #病人健康狀況問卷PHQ-9,幫你了解自己最近嘅情緒健康狀態。 💬你係過去兩個星期有無出現過圖中所提及嘅情況呢? 如果你嘅測試結果為中度抑鬱症狀或以上,唔一定代表你有抑鬱症,但就代表你需要正視精神健康嘅問題✅。情緒健康係好重要架💞,及早認識同了解情緒病,學識同尋找一個自我放鬆嘅方法,好似响適當嘅時候聽下歌🎧🎼做下運動🏃🏻⚽🏀🎾,如果覺得壓力繁重,不妨休息一下,轉換環境,即使只係幾分鐘,都可以幫助你緩解壓力🧘🏻。個人輕鬆啲、開心啲,就係保持良好精神健康嘅第一步啦!😊2025年一齊加油!💪🏻💪🏻 *請注意,以上小測試只作參考,並不是專業臨床評估。如果你有任何疑問,請向臨床心理學家或家庭醫生尋求專業協助。 資料來源: 病人健康狀況問卷-9。取自 https://www.dhc.gov.hk/tc/depression_questionnaire.html#view-your-score Just A Momen(抑鬱症指南)。取自 https://mental-hug.com.tw/post/PHQ-9 Mindset 思維(了解精神健康)。取自 https://www.mindset.org.hk/zh-hant/understanding-mental-health/for-all ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #精神健康 #抑鬱症 #焦慮症 #失眠 #香薰治療 #情緒管理

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