【南區地區康健中心｜2024-2025年度三九天灸服務】

【南區地區康健中心 | 認識肺炎球菌感染及疫苗接種】 肺炎球菌感染主要由飛沫或口腔接觸傳播 ，亦可透過間接接觸傳播及接觸受污染的物品引起，特別小於5歲的兒童、年長者和免疫系統較弱的人士，感染風險更高 肺炎球菌感染可引致中耳炎、鼻竇炎及肺炎等疾病；如引致侵入性肺炎球菌病，更有機會出現腦膜炎、敗血症、菌血病等更嚴重的疾病 肺炎球菌感染一般以抗生素治療，由於病菌對抗生素的抗藥性逐漸增加，因此預防肺炎球菌感染比治療更為重要。政府現正推行相關接種計劃，包括2023/24疫苗資助計劃、政府防疫注射計劃、院舍防疫注射計劃、香港兒童免疫接種計劃。大家不妨按入下列連結了解詳情，快啲接種肺炎球菌疫苗喇 疫苗資助計劃詳情 - 接種肺炎球菌疫苗 https://www.chp.gov.hk/tc/features/103165.html#top ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC... 更多

健康唔會等人，但我哋架車會嚟搵你 南區地區康健中心「健康宣傳車」已經出動！唔使特登跑去中心，喺街頭就可以 #免費做健康風險評估、#登記成為會員，仲可以即場查詢及登記「#慢病共治計劃」! 即場登記參加計劃可獲贈健康禮品 乙份（先到先得，送完即止） 首12天行程預覽: 19-21/5（13:00-21:00）｜香港仔中心廣場牌坊 22-24/5（12:00-20:00）｜鴨脷洲大街（利東站A出口） 26-28/5（13:00-21:00）｜香港仔坊會總部大樓對面 29-31/5（12:00-20:00）｜海怡東街市（海怡半島站A出口） 行程時間一覽: 星期二至四｜13:00-21:00 星期五至日｜12:00-20:00 活動備註: ・今期流動車全期為 5月19日至6月11日 及 6月16-18日 （詳細地點及日期請留意圖片，其後日程會後續更新） ・宣傳車停泊地點或因交通及人流而調動，恕不另行通知 ・南區地區康健中心保留最終決定權 快啲 tag 埋身邊嘅朋友，一齊上車關注自己健康！ ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram:... 更多

4月至6月活動後補名單已經公佈🆗，請瀏覽以下連結檢視後補入選名單: https://reurl.cc/rL0gl4 🔹如須尋找個人會員號碼或活動編號，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (🔍放大鏡圖示)。即可輸入1️⃣2️⃣位個人會員號碼連符號(例子:1111-2222-3333)，或輸入活動編號(例子:P40a)，查找相關資料。 🔸入選會員請於📢3月30日(四)至4月1日(六)下午1:00前於中心開放時間內，親臨中心辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權⏳。 如有任何查詢，請致電☎️3575 7000 與中心職員聯絡。 ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線：3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #健康指南 #4月至6月活動概覽... 更多

「輕型食‧隨時Fit」挑戰活動 新年新氣象，健康新啟程！ 為鼓勵大家將健康飲食與規律運動融入日常，有效預防慢性疾病、維持理想體重，並全面提升身心健康，全港18區地區康健中心及康健站特別推出 「輕型食‧隨時Fit」挑戰活動，誠邀合資格人士與家人一同參與，迎接更健康的2026年 ◆ 參加資格 ◆ • 南區地區康健中心會員（歡迎邀請家庭成員一同參與，並登記成為會員） ◆ 挑戰內容 ◆ 實踐健康生活習慣(大會提供的健康飲食,運動生活紀錄卡) 1. 健康飲食 * 低糖 * 低油 * 低鹽 * 多吃蔬菜 2. 規律運動 (每週可以由15分鐘開始) 3. 記錄體重變化，健康體重指標(18.5-22.9) * 體重指標計算器: https://www.dhc.gov.hk/tc/bmi_calculator.html ◆ 參加辦法◆ 1. 歡迎於主中心或各附屬中心領取「健康飲食,運動生活紀錄卡」 2.... 更多

  當身體踏入轉變期，唔只係「停經」咁簡單，其實係雌激素慢慢下降，帶嚟一連串身心變化。香港婦女普遍在40歲左右踏入更年期，不過情況因人而異。 有機會在更年期感受到以下癥狀： 身體變化：潮紅🔥、夜汗💦、心跳加速💓、頭痛頭暈🤯、易倦失眠😴、經期紊亂、、陰道乾澀💧 心理轉變:情緒不穏定🎢、善忘🧠、難以集中精神 婦女隨着雌激素下降，會加速骨質流失🦴，較易引致骨質疏鬆。提早管理可以減少將來嘅煩惱。 想認識更多有關更年期的健康管理？ 南區地區康健中心（SDHC）而家有多個更年期實用班組支援更年期的婦女，例如：運動訓練、飲食保健講座🥗、情緒支援💛。無論你係準備、剛剛、抑或已經步入更年期，都會有我哋專業團隊及同路人支持。 小提醒：如果更年期癥狀持續影響生活🚨，請盡快諮詢你的家庭醫生🏥 資料來源：衞生署 - 家庭健康服務（有機會在更年期感受到以下癥狀）取自： https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/woman/14768.html ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處... 更多

【全新中心會員證，等您嚟換領】即日起至2024年2月29日* 親臨換證即可參與 #聖誕新年雙重賞 小南 : 新一年就快到啦記得上嚟南區地區康健中心拎「佢」番屋企啦！講緊嘅當然係全新推出嘅中心會員證～ 有咗佢之後，上嚟中心參與活動時，認證手續就變得更方便快捷 所以佢同您嘅健康一樣咁重要，記緊隨身攜帶啊！ 而即日起至2024年2月29日，攜同臨時會員證親臨主中心或附屬中心換領，即可參與聖誕新年雙重賞 活動！詳情： 第一重：#了解您的健康建議 步驟一：現有會員於換證當天即場下載「#健康指南」手機應用程式。 步驟二：完成健康程式內的 #健康人生計劃 指定禮品：精美健康環保袋乙份 第二重：攜同新會員 ｜#分享你的健康喜悅 步驟一：現有會員於換證當天，攜同親友 #註冊成為新會員 步驟二：即場預約進行 #健康風險評估，現有會員及新會員均可獲得指定禮品： 精美健康餐墊/ 餐具/ 毛巾/ 保溫袋 乙份* *入會禮物(餐墊/ 餐具/ 毛巾/ 保溫袋) 將由中心職員隨機派發；先到先得，送完即止，恕不另行通知，敬請見諒。 ===================================== 南區地區康健中心... 更多

活動日期：2024年10月26日及27日 (星期六、日)活動時間：上午11:00 - 下午5:30活動地點：香港仔海濱公園目的： 慶祝南區地區康健中心啟用２周年，並透過舉辦不同專題講座、健康訊息分享，再配合一系列健康運動體驗及不同特色攤位遊戲，藉此提升居民自我管理健康意識，推廣基層醫療資訊，包括健康人生計劃、慢性疾病共同治理先導計劃等。活動內容: 是次健康嘉年華將分為五大區域，各具特色，精彩紛呈：舞台區10月26日: 健康專題講座、團體表演，及南區地區康健中心的兩周年生日慶典儀式。10月27日: 健康專題講座、團體表演，「人人享健康樂活在南區」閉幕禮暨「健康定向在南區」比賽頒獎禮 (主禮嘉賓名單待定)。運動體驗區設有四大運動遊戲，讓參加者在玩樂中增進健康意識。攤位遊戲邀請地區圑體、社福機構、學校等籌辦攤位，以推廣健康訊息，增強社區健康意識。健康資訊區及打卡位場內設有四幅資訊牆，主題包括：慢病共治計劃、健康人生計劃、一人一家庭醫生、腰背痛及膝關節專題簡介等。另場內亦設有兩幅大型打卡位，供市民拍照留念。會員登記區提供免費會員登記，並即場由護士進行健康風險評估及配對家庭醫生。健康諮詢服務時間表26/10 (星期六)營養師14:00-17:30藥劑師13:00-17:0027/10 (星期日)物理治療師11:00-14:00職業治療師14:00-17:3026/10 (星期六)  精彩表演及健康講座時間表時間內容12:00nn-12:30pm台上活動 – 表演一：愛笑瑜伽 12:30pm-12:40pm台上活動 – 表演二：唱歌表演台上活動 – 表演三：花式跳繩表演 (5-6人)12:40pm-12:45pm台上活動... 更多

【南區地區康健中心 | 持份者交流會議】 南區地區康健中心响地區健康樞紐上一直擔當重要角色，踏入2025年，當然要繼續同各持份者分享未來計劃同交流意見。中心今日(2025年1月24日)於黃竹坑主中心舉辦持份者交流會議，邀請大家就著男士健康、女士健康及社區合作方面提供寶貴意見。在此再次感謝醫務衞生局基層醫療署總經理劉美德女士、醫務衞生局基層醫療署高級經理陳慧潔女士（地區康健中心）、香港仔坊會行政總裁吳綺薇女士、南區民政事務處、社會福利署、南區區議會議員、南區分區委員會、地區團體、居民組織、南區關愛隊及中心會員等代表於百忙中抽空出席，你哋嘅意見我哋收到晒！我哋會繼續推動基層醫療，努力成為南區居民嘅健康南 小南：小南喺度多謝大家嘅寶貴意見同支持，我哋今日獲益良多，我哋會繼續努力，提供更多適切嘅健康服務予坊眾大家都要多多支持啊！ 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊 、中心消息 、即時資訊 ，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔... 更多

【南區地區康健中心 | 2026年7月至9月活動中籤及候補名單公佈】 2026年7月至9月活動抽籤經已順利完成，請瀏覽以下連結檢視中籤及候補名單: https://reurl.cc/bdOY0E 每項活動中籤名單以淺橙色底色表示，候補名單以淺藍色底色表示。如須尋找名單資料，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。(如連結未能直接開啟，請複製連結到瀏覽器網址列，檢視中籤及候補名單。) 中籤者請於6月11日(四)、6月12日(五)、6月13日(六)、6月14日(日)，於主中心及各附屬中心開放時間內親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權，將按後備名單順序補上。 中心將於6月16日(二)下午5時公佈候補確認名單及尚有餘額的活動資料。 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 小南提提你: 所有T編號活動都係唔需要抽籤㗎～快啲嚟中心報名啦！ 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔... 更多

【南區地區康健中心 | 7至9月P編號活動尚餘名額名單】 7至9月P編號活動尚餘名額名單 https://pse.is/7rx4p5 會員即日起可於主中心及附屬中心開放時間內親臨報名。活動尚餘名額有限，先到先得，額滿即止。 連結內之名單非實時更新，活動餘額數目以主中心系統為準，如活動滿額將不作另行通知 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多