2811 月
《2025年電子健康紀錄互通系統（修訂）條例》將於2025年12月1日正式生效，會員如在12月1日之前未有同意新修訂後的「參與者須知」，將會影響參加地區康健中心的任何活動、班組及健康諮詢服務。
小南：同意更新好簡單！
會員可以自行登入「醫健通（eHealth）」手機應用程式或者親身到南區地區康健中心櫃位辦理更新手續。
簡單5步，立即在家完成更新
請開啟「醫健通」應用程式，操作以下簡單步驟：
1️ 登入您的「醫健通」戶口，點擊個人頭像上方 ≡ 以打開選單
2️ 點擊「個人資料及互通同意」
3️ 進入「個人資料」頁面後，點擊「互通同意記錄」
4️ 勾選「我已閱覽及明白更新的『參與者須知』」並按下「同意」
5️ 按下「確定」以完成整個更新程序
如有任何疑問或需要協助，歡迎致電3575 7000查詢。
有關《2025年電子健康紀錄互通系統（修訂）條例》，請參閱: https://www.ehealth.gov.hk/tc/whats-ehealth/ordinance.html
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南區地區康健中心 SDHC
Instagram: southern_dhc
查詢熱線：
黃竹坊主中心 3575 7000
附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033
附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066
附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055
附屬中心(南區北)指南@香港仔... 更多
318 月
【南區地區康健中心 | 主中心及附屬中心惡劣天氣安排⛈】
小南提提你 : 記得留意中心Facebook及網站公佈嘅最新消息喇！
若黑色暴雨警告 /「極端情況」/八號或以上熱帶氣旋警告信號在中心開放前發出，主中心及附屬中心將停止開放，所有活動及服務取消；
主中心及附屬中心運作會在黑色暴雨警告 /「極端情況」/八號或以上熱帶氣旋警告信號取消後兩小時後恢復正常。
若 6:30pm 後才取消黑色暴雨警告 /「極端情況」/八號或以上熱帶氣旋警告信號，當日晚上主中心及附屬中心將停止開放。
如活動進行中，因天氣急轉惡化，而導致中途終止或取消，該節活動一概不獲補堂。
如因天氣關係而引致未能舉辦活動或服務，中心將盡量安排補辦。
上述措施適用於所有活動及服務，一切安排中心保留最終決定權。
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0912 月
【南區地區康健中心｜瞓瞓下覺隻腳突然好痛？可能你嘅尿酸水平已經過高！】🍖🍺
最近天氣又開始涼涼地～又係時候去打邊爐啦！大家享受美食嘅同時，要留意尿酸可能靜靜雞超標。好多人都以為尿酸高只係「小事」，但其實佢係引致痛風同腎臟問題嘅幕後黑手。
當你發現關節突然紅腫熱痛，特別係腳趾公位置*，或者夜晚會痛到醒，就要格外留神。呢啲都係身體發出嘅警號，提醒你尿酸水平可能已經過高。
想有效控制尿酸，記得要避開「普林」成份高的食物，例如動物內臟、部分海產同濃肉湯*。同時戒除酒精都非常重要，因為佢都會令尿酸水平上升。每日飲用足夠水分，幫助身體排出多餘尿酸，都係簡單而有效嘅方法。
尿酸除咗會令關節發炎，引致痛風之外，長遠積聚喺腎臟，有機會令腎臟受損，後果嚴重*。
南區地區康健中心不定時都有關於痛風飲食嘅講座，歡迎大家嚟報名同查詢！
資料來源：衛生署長者健康服務（痛風症）取自：
https://www.elderly.gov.hk/tc_chi/health_information/bones_and_joints/gout.html
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#南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #尿酸過高... 更多
118 月
【南區地區康健中心 | ⛴️ 大型活動】🎊健康@海怡身心加油站🎊
📢「急速節奏生活令您身心失衡？不妨嚟海怡西廣場等我哋幫你身心打氣、加油🫶🏻！」
南區地區康健中心將於8月13至15日海怡廣場1樓中庭舉行「健康@海怡身心加油站」活動🎊，場內包括健康風險評估💙及慢性疾病共同治理先導計劃登記💙，仲有免費心房顫動檢查🫀、藥劑師諮詢服務💊、舌診體質分析👅及A.I智能綜合健康檢測儀個人分析添🔎！🆓費用全免㗎🆓
🎁特別禮遇🎁
🌟即場登記成為中心會員、配對家庭醫生及完成健康風險評估，費用全免，即送你 #摺疊雨傘 或 #便攜風扇 或 #毛巾套裝💙 ，只要係6歲或以上嘅香港居民就可以登記㗎喇 ~
🌟即場登記慢性疾病共同治理先導計劃，仲送你 #多功能養生壺 或 #迷你按摩槍 或 #手臂式血壓計 一份，快啲過嚟海怡西商場搵我哋啦！
🔹日期：8月13日至15日 (星期三至五，為期3日)
🔹時間：上午10時正至晚上7時正
🔹地點：海怡西商場1樓中庭
🎉精彩活動內容一覽🔻
📌 健康風險評估
📌 即場登記慢性疾病共同治理先導計劃
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174 月
【南區地區康健中心 | 復活節假期期間主中心及附屬中心開放時間 】
復活節快樂
提提大家，以下為主中心、附屬中心及健康存取庫於復活節假期期間之開放時間：
黃竹坑主中心：
4月18日 (五) 休息
4月19日 (六) 休息
4月20日 (日) 上午10時至下午2時
4月21日 (一) 休息
附屬中心：
4月18-21日 休息
鴨脷洲健康存取庫：
4月18-21日 休息
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號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載：
iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus
Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh
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129 月
【南區地區康健中心 | 2023-24季度季節性流感疫苗接種日 】
接種疫苗是預防流感及其併發症最有效方法之一，南區地區康健中心聯同南區愛心協會、南區關愛隊、南區健康安全協會及香港仔坊會合辧，南區民政事務處支持，於10月7日至18日期間安排多場流感疫苗接種日，符合是次活動對象的市民費用全免。市民可親臨主中心及附屬中心報名，或瀏覽以下連結進行登記。
2023-24季度季節性流感疫苗接種 https://linktr.ee/southerndistrictcp
如有任何查詢，請致電 6703 7851
小南提提你
冬季流感季節一般在每年一月初開始，由於人體在接種疫苗後需約兩星期產生抗體，大家應及早接種流感疫苗，預防季節性流感及其併發症。
新聞公報：https://bit.ly/3sJm1u4
疫苗接種計劃專頁：https://bit.ly/462zhIq
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273 月
【少啲鹽、健康啲】新春有「營」食譜設計比賽 - #頒獎禮花絮
頒獎禮已經喺前日完滿舉行！恭喜晒8位得獎者啊！佢哋由芸芸嘅食譜作品之中，經過有「營」評審團認真揀選而獲得獎項！小南我喺現場都戥佢哋開心啊，快啲睇睇頒獎禮當日嘅精華相片啦～
佢哋嘅努力絕對係實至名歸㗎！而且得獎禮物都好豐富，包括有：萬用智能煲、低溫慢煮棒同破壁豆漿機等等。希望大家繼續創作出更多健康有營嘅菜式。記住，少鹽都可以食得健康又好味㗎！
重溫得獎名單：https://www.facebook.com/SouthernDHC/posts/pfbid02gMASa6PFKpccuRSvL3UqzykCo1zWP2TuVUSxjvtfaW8p7hjRgB7VLD27g3Dtc3wml
我哋嚟緊會同大家分享冠、亞、季軍嘅得獎作品同埋詳細嘅做法㗎。想知多啲嘅話，記住要留意我哋之後嘅帖文啊！
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138 月
💖身心健康工具箱
建立一個屬於自己的「身心健康工具箱」維持及提升身心健康，學習如何幫助自己應付生活中不同的變化，維持良好的精神健康狀況。
📍報名方法：致電/親臨本中心或附屬中心報名
☎️查詢：35757000
🔈嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你🙋♀️，記得留意我哋最新資訊喇❗️🔈
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2810 月
【南區地區康健中心 | 活動推介 2023南區健康月：「健康護心」講座】
心臟是血液循環系統的中樞，不停輸出血液供應身體各器官的活動及代謝需求。今次南區地區康健中心與南區健康安全協會合辦：2023南區健康月「健康護心」講座，由營養師講解心血管疾病預防措施，同時安排劍擊教練進行運動指導，教你做個健康有「心」人！立即致電 3575 7000 報名或親臨主中心及附屬中心報名啦
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，報名班數不限，可以乖乖坐响屋企
，吸收各類健康資訊，咁正，快啲報名啦！
截止遞交抽籤表格日期：7/9( 星期六)晚上 8:00 前
可前往主中心或附屬中心遞交抽籤表格 （小冊子第12頁），或瀏覽上述連結填寫網上抽籤表格
。
中心將於 11/9 ( 三 )上午 10:00 進行抽籤，歡迎會員親臨主中心參與。
中籤者報名日期：12/9（四）至 14/9（六）
候補報名日期：19/9（四）至 21/9（六）下午 1:00前
餘額公開報名日期 :
有關抽籤及報名詳情，請查閱小冊子內第13頁。如有任何問題，請致電 3575 7000 向中心職員查詢。
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