【南區地區康健中心 | 2026年4月至6月活動中籤及候補名單公佈】
Related Posts
【南區地區康健中心 | 中心通告】
【南區地區康健中心 | 中心通告】 #小南提提你: 聽日早上上嚟主中心嘅朋友仔記得留意喇 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多
【南區地區康健中心x 世界肝炎日 | 肝炎知多啲】
【南區地區康健中心x 世界肝炎日 | 肝炎知多啲🔍】 #肝癌 係香港第3️⃣位癌症殺手,研究顯示接近8成的肝癌同慢性乙型肝炎有關。肝臟就好似人體嘅化工廠咁,可以分解有害物質⚗️,仲會分泌膽汁幫助消化。如果肝功能失調,人體新陳代謝就會減慢,亦冇辦法解毒🦠。 現今已鑑別出最少五種不同嘅肝炎病毒,分別為甲、乙、丙、丁和戊型 👀一般嚟講,可以用傳播途徑去分類: ⚠️甲型、戊型肝炎:典型由食物傳播 - 即通過糞口途徑傳播,透過接觸或進食受感染者糞便污染的食物或水而傳播。 ⚠️乙、丙同丁型肝炎 :由血液傳播 - 即可以透過接觸血液或其他體液(如羊水、精液和陰道分泌物)傳播。 唔同肝炎病毒引致嘅病徵非常類似,🔬🧫要透過徹底血液檢查先可確定病毒種類。📃 喺香港,由病毒所引致嘅肝炎較為常見,每種肝炎嘅潛伏期長短不一,由兩星期至六個月不等,而大部分人係冇徵狀嘅😣 患者病徵就好似重感冒咁,好似輕微發燒、全身疲倦、頭痛及肌肉痛,病情轉差嘅話皮膚同眼白👁會變黃,小便嘅顏色變到好似茶咁深色,一旦發現呢啲情況,記得唔好忽視,盡早求醫喇👨🏻⚕️ ===== 中心活動推介 🔍脂肪肝自救攻略 認識及預防脂肪肝,了解護肝秘訣 日期:24/7/2024(三) 時間:3-4pm 地點:置富附屬中心 🔍世界肝炎日 - 預防甲乙丙肝炎 由註冊護士講解如何預防甲乙丙肝炎,保護自己和他人免受感染。 日期:26/7/2024(五) 時間:3-4pm 地點:香港仔附屬中心 📍報名方法:親臨本中心或附屬中心報名 資料來源: 衞生署 控制病毒性肝炎辦公室。取自 https://www.hepatitis.gov.hk/tc_chi/ ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱... 更多
🏆「輕型食‧隨時Fit」挑戰活動🏆
「輕型食‧隨時Fit」挑戰活動 新年新氣象,健康新啟程! 為鼓勵大家將健康飲食與規律運動融入日常,有效預防慢性疾病、維持理想體重,並全面提升身心健康,全港18區地區康健中心及康健站特別推出 「輕型食‧隨時Fit」挑戰活動,誠邀合資格人士與家人一同參與,迎接更健康的2026年 ◆ 參加資格 ◆ • 南區地區康健中心會員(歡迎邀請家庭成員一同參與,並登記成為會員) ◆ 挑戰內容 ◆ 實踐健康生活習慣(大會提供的健康飲食,運動生活紀錄卡) 1. 健康飲食 * 低糖 * 低油 * 低鹽 * 多吃蔬菜 2. 規律運動 (每週可以由15分鐘開始) 3. 記錄體重變化,健康體重指標(18.5-22.9) * 體重指標計算器: https://www.dhc.gov.hk/tc/bmi_calculator.html ◆ 參加辦法◆ 1. 歡迎於主中心或各附屬中心領取「健康飲食,運動生活紀錄卡」 2.... 更多
【南區地區康健中心 | 有「營」飲食 – 再餓都要忍!】
【南區地區康健中心 | 有「營」飲食 - 再餓都要忍!】 去到深夜時分,又想食嘢啦對於甜品控嚟講,急凍甜點就係最方便快捷,又可以滿足到慾望嘅選擇!雖然唔使落手整、出街買係好慳時間,但要注意呀~甜品嘅糖含量一向比較高,好似圖中食物咁,全部都屬於高糖甜品 為健康著想,各位甜品控要忍忍口,又或者食水果止口癮啦~ 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多
【南區地區康健中心 | 「肺」力全開,健康無間斷!🚀】
【南區地區康健中心 | 「肺」力全開,健康無間斷!🚀】 健康係你嘅超能力,但肺炎鏈球菌就係頭號反派,隨時來搞事! 肺炎鏈球菌可能引起 鼻竇炎、中耳炎 等輕微病症,但嚴重時可導致 入血性肺炎、敗血病或腦膜炎,甚至威脅生命! 接種肺炎鏈球菌疫苗,幫你「肺」力全開,一針到位,保護期長達 5-10年,為你築起堅實健康防線! 唔好等到真正病先嚟後悔,即刻注入強力Buff,全面升級你嘅免疫系統,守護健康無間斷!💉 資料來源:衛生防護中心(肺炎鏈球菌可能引起 鼻竇炎、中耳炎 等輕微病症,但嚴重時可導致 入血性肺炎、敗血病或腦膜炎,甚至威脅生命!)取自: www.chp.gov.hk/tc/features/108124.html ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔... 更多
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 如何預防及治療糖尿病】
【南區地區康健中心 | 活動推介 — 如何預防及治療糖尿病】 糖尿病係一種慢性疾病,當胰臟分泌的胰島素不足,或胰島素不能發揮功能時,血糖就會不正常地高,導致糖尿病。今次我哋邀請到內分泌及糖尿科專科醫生林景欣醫生嚟到黃竹坑主中心,講解糖尿病嘅預防同治療方法。想掌握最新糖尿病資訊嘅您,記得唔好錯過喇 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多
【南區地區康健中心 | 2025年1月至3月活動正式出爐!】
【南區地區康健中心 | 2025年1月至3月活動正式出爐!】 1月至3月活動小冊子連結:https://reurl.cc/A6gjQK 網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址):https://forms.gle/e9TQq6bW8gNPJyTj8 「e家講、e家聽」系列報名連結:https://forms.gle/QqgrwqK1w6ZxyqfJ6 SDHC 2025年1月至3月份活動正式出爐!T、E、S編號活動無須抽籤,會員可親臨各中心報名,名額有限,先到先得。P編號活動屬公開報名抽籤活動,歡迎會員登記報名抽籤,每人最多可選擇五個活動進行抽籤。請親身上嚟主中心或任何一間附屬中心遞交抽籤表格(小冊子第4頁),或瀏覽上方網上抽籤表格連結,填寫網上抽籤表格完成報名程序。 「e家講e家聽」線上講座系列無須抽籤,報名班數不限。所有「e家講e家聽」的報名截止時間,為該活動開始前三天。請務必在截止日期前完成報名程序。 而家開始至12月7日可以遞交抽籤表格㗎喇 有關抽籤及報名方法日期及詳情,請查閱小冊子內第5頁。如有任何問題,請致電 3575 7000 向中心職員查詢。 #小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心... 更多
【南區地區康健中心| 🎊十一國慶開放同樂日🎊精彩活動花絮🔥】
【南區地區康健中心| 十一國慶開放同樂日精彩活動花絮】 小南 十一國慶開放同樂日已經圓滿結束啦,我哋好開心能夠同大家一齊慶祝呢個盛事。今日黃竹坑主中心非常熱鬧,大家都好投入參與各種健康主題活動,當中嘅主題包括中醫專題、養生健體、營養飲食、音樂治療等等,大家仲一齊動動筋骨,體驗各種器械運動添!另外現場又點少得幫大家登記成為南區地區康健中心會員,亦設有即場既健康風險評估,等大家參與活動之餘,仲學識更多自我管理健康嘅方法! 而家就一齊睇下今日開放同樂日嘅花絮,嚟緊仲有大把精彩活動等緊你參與,咁大家就可以一齊病少啲、開心啲、健康啲。到時約定您 #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區... 更多
【南區地區康健中心 | 公眾假期中心開放安排】
復活節假期大家計劃去邊到玩呢? 提提大家,以下為主中心、附屬中心及健康存取庫於公眾假期期間之開放安排 記得留意開放時間,唔好摸門釘啊! 主中心(嘉尚匯): 3月29日(星期五) 休息 3月30日(星期六) 休息 4月1日(星期一) 上午9時至下午1時 4月4日(星期四) 休息 附屬中心及健康存取庫: 3月29日(星期五)至4月1日(星期一) 休息 4月4日(星期四) 休息 預祝大家復活節快樂! ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575... 更多
【擴展「慢病共治計劃」!為弱勢社群提供篩查及護理】
【擴展「慢病共治計劃」!為弱勢社群提供篩查及護理】 「慢病共治計劃」提供糖尿病及高血壓篩查服務,為參加者度身訂造健康管理方案,控制慢性疾病風險因素。自2023年11月推行至今,已有超過10萬人參加計劃!在已完成篩查的參加者中,約40%被診斷為血糖偏高、甚至患有糖尿病或高血壓,可見計劃能幫助及早預防慢性疾病。 3月28日起「慢病共治計劃」擴展至醫管局普通科門診診所,為弱勢社群提供預防篩查及護理服務,擴大以預防為重的基層醫療服務的覆蓋層面,達致「早預防、早發現、早治療」。 【參加資格】 45歲或以上香港居民 沒有已被確診患有糖尿病或高血壓 符合以下任一條件: 綜援受助人 75歲或以上「長生津」受惠人 持有有效醫療費用減免證明書者 【如何參與】 全數豁免或部分減免費用 到地區康健中心/站進行初步評估 獲安排7間醫管局普通科門診診所 糖尿病及高血壓篩查 稍後將新增血脂檢查 根據化驗結果訂定健康管理方案 登記加入「電子健康紀錄互通系統」,並成為地區康健中心/站會員 【醫管局指定門診診所】 首階段 (3月28日起): 筲箕灣賽馬會普通科門診診所 西營盤賽馬會普通科門診診所 (護理及專職醫療診所) 東九龍普通科門診診所 牛頭角賽馬會普通科門診診所 南葵涌賽馬會普通科門診診所 北區社區健康中心 天水圍(天業路)社區健康中心 計劃六月底前增加另外6間普通科門診診所,屆時將共有13間診所。 計劃詳情:https://www.primaryhealthcare.gov.hk/cdcc/tc/index.html #小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富... 更多
