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【南區地區康健中心 | 2025年4月至6月活動正式出爐!】
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家庭醫生義診計劃 – 更全面基層醫療服務
【更全面基層醫療服務】繼早前公布以地區康健中心為樞紐為受大埔火災影響居民安排免費基層醫療服務,基層醫療署亦設立家庭醫生義診計劃,提供更全面支援。康健中心個案經理會為受影響居民配對義診計劃下的私營醫療界別家庭醫生。本身已是康健中心會員可直接聯絡所屬康健中心。按圖了解詳情 有意參加義診計劃的家庭醫生,可透過電郵聯絡基層醫療署( phcc@healthbureau.gov.hk)。 基層醫療署亦正透過醫務衞生局中醫藥處統籌中醫義診服務,詳情稍後公布。 新聞公報: https://bit.ly/4oRKEfD 地區康健中心/站熱線:https://bit.ly/4rziOXS 大埔宏福苑支援服務一站式專題網站: www.taipofire.gov.hk #大埔火災 #家庭醫生義診計劃 #家庭醫生 #免費基層醫療服務 #地區康健中心 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC... 更多
【南區地區康健中心 | 2024年10至12月活動抽籤(P編號)最後召集 】
【南區地區康健中心 | 2024年10至12月活動抽籤(P編號)最後召集 】 #小南提提你!我哋10月至12月嘅體驗及活動系列(P編號)即將係9月7日截止遞交抽籤表格㗎喇 記住每位會員最多可選擇五個活動進行抽籤,歡迎親身上嚟主中心或附屬中心遞交抽籤表格(小冊子第12頁),或瀏覽下方網上抽籤表格連結,填寫相關資料完成報名程序。 快啲報名抽籤,體驗各式各樣精彩活動啦 10月至12月活動小冊子連結:https://reurl.cc/8XqAYo 網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址):https://forms.gle/UFDarNXADzcMkTxF8 號外 「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊 、中心消息 、即時資訊 ,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575... 更多
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1月至3月活動小冊子連結:https://shorturl.at/boeaW 網上抽籤表格連結(必須提供電郵地址):https://forms.gle/WRJPJAo8s63juMCv5 「e家講、e家聽」系列報名連結:https://forms.gle/WXRzd3J1pU3Y2n7R6 南區地區康健中心 2026年1月至3月份活動正式出爐!T編號活動無須抽籤,會員可親臨各中心報名,名額有限,先到先得。P編號活動屬公開報名抽籤活動,歡迎會員登記報名抽籤,每人最多可選擇五個活動進行抽籤。請親身上嚟主中心或任何一間附屬中心遞交抽籤表格(小冊子第4頁),或瀏覽上方網上抽籤表格連結,填寫網上抽籤表格完成報名程序。 「e家講e家聽」線上講座系列無須抽籤,報名班數不限。所有「e家講e家聽」的報名截止時間,為該活動開始前三天。請務必在截止日期前完成報名程序。 而家開始至12月7日可以遞交抽籤表格㗎喇 有關抽籤及報名方法日期及詳情,請查閱小冊子內第5頁。 如有任何問題,請致電3575 7000 向中心職員查詢。 #小南提提你 「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多
【南區地區康健中心 | 健體龍舟義工招募】
【南區地區康健中心 | 健體龍舟義工招募🚣🏻】 體適能訓練:提升心肺功能,訓練肌力及身體協調。 📍報名方法:致電/親臨本中心或附屬中心報名 ☎️查詢:3575 7025 陳姑娘 🔈嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你🙋♀️,記得留意我哋最新資訊喇❗️ 🔈#小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊✔️、中心消息✔️、即時資訊✔️,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心... 更多
【南區地區康健中心|喂,睇住你個小心肝❤️啊!】
【南區地區康健中心|喂,睇住你個小心肝❤️啊!】 你記唔記得細個打過乙肝針🤔?「好似有打過啲⋯但係而家仲有冇效呀?有冇抗體呀?」相信好多街坊心入面都有呢個問題。 你個肝日日幫你解毒、儲能量,梗係要知佢仲有冇「防護罩」啦!同佢驗一驗✅、補一補💉,先係最實際嘅愛肝行動! 特別如果你係以下任何一類高風險人士,更加要即刻驗吓,如*: 1️⃣ 慢性乙型肝炎患者的屋企人(如:爸媽、兄弟姊妹、子女)或性伴侶 2️⃣ 洗腎人士 3️⃣ 經常接觸病人血液或體液的醫護人員 4️⃣ 有多個性伴侶的人士 5️⃣ 或者經常接受輸血或血液製品的人士 香港肝癌患者中,55%都係乙型肝炎引起😔,慢性乙肝患者有機會發展成肝硬化、肝衰竭或肝癌。而家只可以壓住病毒、減低病毒量,從而減低併發症的風險(如:肝硬化、肝癌),並唔代表可以完全清走病毒,大部分患者甚至需要長期每日食藥。 而最有效嘅預防方法係接種乙型肝炎疫苗,去減低感染機會。完成疫苗接種後,超過95% 嘅健康人士可以產生具保護性嘅抗體,令身體長時間免受乙型肝炎病毒感染。所以請記住,如果你未被感染,而又係高風險人士或尚未接種任何乙型肝炎疫苗人士,記得快啲打針啦! 📣📣 想知更多乙型肝炎疫苗詳情,可向家庭醫生查詢。 世界衞生組織(乙型肝炎) 取自: https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/hepatitis-b# 衞生署 控制病毒性肝炎辦公室 (乙型肝炎疫苗) 取自: https://www.hepatitis.gov.hk/tc_chi/resources/files/Hepatitis_B_Vaccine.pdf 衞生署 控制病毒性肝炎辦公室 (乙型肝炎你要知) 取自: https://www.hepatitis.gov.hk/tc_chi/resources/files/What_you_need_to_know_about_Hepatitis_B.pdf 香港特別行政區政府 癌症網上資源中心 (香港常見癌症-肝癌)取自: https://www.cancer.gov.hk/tc/hong_kong_cancer/common_cancers_in_hong_kong/liver_cancer.html ===================================== 🔷🔷🔷南區地區康健中心 SDHC🔷🔷🔷 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線: 🔵主中心 3575... 更多
【慶祝75周年 🎊十一國慶開放同樂日 – 焦點活動推介✅】
【慶祝75周年 🎊十一國慶開放同樂日 - 焦點活動推介✅】 為慶祝中華人民共和國成立75周年🎉,南區地區康健中心將於10月1日(星期二)舉行「十一國慶開放同樂日」,同大家一齊慶祝咁喜慶嘅日子!🌟🪅我哋準備咗一連串精彩嘅活動比大家一同參與🥳 當日除咗KOL健康指南班組活動之外,我哋喺仲安排咗運動體驗🏋🏻♀️ 及 由營養師及職業治療師分別主講嘅健康講座🧘🏻♀️。即日起歡迎會員親臨主中心 或 致電 3575 7000 報名,報名數目不限。 小南💬:約定你10月1日一齊參與咁精彩嘅開放同樂日活動啊!🥳 除咗新會員有入會禮物之外,現有會員攜同親友參加活動同埋登記成為新會員,都一樣有禮物㗎!🎁🥳 🗓️日期:2024年10月1日 (星期二) 🕰️時間:上午9:00-下午6:00 📍地點:黃竹坑主中心 (黃竹坑香葉道28號嘉尚匯21樓) 🎊開放同樂日焦點活動🎊 🔸上午時段及主題 ✨10:30am-11:45am 運動體驗 - 膝關節強化及器械運動🏋🏻♀️ ✨12:15pm-1:00pm 營養師講座 - 步步為「營」破解飲食迷思🥣 🔹下午時段及主題 ✨2:30pm-3:30pm 痛症講座 - 膝關節痛點算好?... 更多
【南區地區康健中心|婦女健康:預防子宮頸癌新資訊】🌸
【南區地區康健中心|婦女健康:預防子宮頸癌新資訊】🌸 各位ladies~ 女士們,究竟點樣先可以更主動守護自己嘅健康?尤其係面對子宮頸癌呢個香港女性🚺常見嘅癌症之一? 今次南區地區康健中心特別邀請到樂妍站嘅鍾慧衡醫生,為我地講解子宮頸癌的成因、預防方法及篩查程序的新資訊,鼓勵婦女關注早期檢測的重要性,並提高對自身健康的意識!💪✨健康,由了解開始,快啲叫埋姊妹們一齊嚟聽下啦~ 講者: 樂妍站 鍾慧衡醫生 🌟香港中文大學內外全科醫學士 / MB ChB (CUHK) 🌟香港醫學專科學院院士(婦產科) / FHKAM (Obstetrics and Gynaecology) 🌟香港婦產科學院院士 / FHKCOG 🌟英國皇家婦產科醫學院榮授院士 / FRCOG 📅日期:2026年3月3日 (星期二) ⏳時間:下午6點-7點 📍地點:南區地區康健中心—主中心 (香港黃竹坑香葉道28號嘉尚匯二十二樓) 🧑🤝🧑對象:64歲或以下女性優先參加 🎤形式:廣東話現場講座 📞查詢及報名:3575 7000(健康助理-蘇姑娘) 小南:及早檢測,定期關注自身健康!💖 ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心... 更多
【南區地區康健中心 | 2025年1至3月P編號活動報名倒數最後3日🔥 】
【南區地區康健中心 | 2025年1至3月P編號活動報名倒數最後3日 】 各位會員注意2025年1至3月P編號活動報名將於12月7日晚上8時截止遞交抽籤表格,想參加我地P編號活動就要把握機會 最後3日咋,快啲黎報名參與抽籤啦 抽籤及報名詳情可瀏覽: https://www.facebook.com/share/p/19kaX8ZZNT/ #小南提提你 小冊子不設寄送服務,大家想拎實體書仔就要嚟我哋主中心或附屬中心喇 號外「健康指南」手機應用程式現已上架,一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊,立即下載: iOS系統:https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統:https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線: 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療... 更多
【南區地區康健中心 | 健康有「營」復活節】
又嚟到復活節嘅Long Weekend喇! 要應節點少得食朱古力復活蛋! 唔知小南又打算點樣過今年嘅復活節呢? 小南:「吓朱古力復活蛋?咪搞我~ 你知唔知嗰啲實心嘅牛奶朱古力復活蛋,一粒就已經大約等於2茶匙嘅糖、或者大約140卡路里, 今年嘅復活節假期咁長,咁樣食法的話,身體燃燒唔到多餘嘅卡路里,到時候我啲脂肪就真係『復活』喇」 其實無論係咪復活節、係咪復活蛋型嘅朱古力, 總之係任何一種朱古力,都建議大家間中淺嘗即可,「少食多滋味」丫嘛!想復活節有得應節,又食得健康啲,等小南教大家DIY一個健康嘅「復活蛋」: 意式焗蔬菜蛋餅 (6人份) 材料: 雞蛋 8隻 番薯 1個 (約150克) 洋蔥 1/2個 蘑菇6粒 車厘茄 10粒 菠菜葉 1碗 做法: 1. 番薯去皮切粒,放入焗爐焗15分鐘至軟身。 2.車厘茄洗淨,切半。 3. 洋蔥去皮,切碎。 4. 蘑菇用廚房紙抹淨,切片。 5. 菠菜葉洗淨,瀝乾。 6. 易潔鑊中加入油,燒熱後將洋蔥炒香,放入蘑菇炒至微微軟身, 最後加入菠菜葉炒至軟身,熄火。 7. 在大碗內打發雞蛋、低脂忌廉、鹽及黑椒,再拌入所有蔬菜及芝士。 8.... 更多