【南區地區康健中心| 🎊十一國慶開放同樂日🎊精彩活動花絮🔥】

  【 #立即參加】心腦血管健康展覽暨健康人生嘉年華 即場登記成為中心會員及完成健康風險評估，即可獲贈環保餐具或 有營食物盒 (費用全免) 由 #南區地區康健中心、香港神經科學學生協會及香港大學中風研究組合辦嘅「#心腦血管健康展覽暨健康人生嘉年華」為大家寓學習於娛樂之中，可以認識多啲「慢性疾病」和「心血管疾病」嘅資訊，更加關注自身嘅健康狀況～ 小南：要有健康嘅Body，先可以享受人生架嘛～ 日期：6月22及23日 (星期六及日) 時間：上午11時正至晚上7時正 地點：鴨脷洲利東邨道 5號利東商場1期 4/F 今次活動仲準備咗精彩的內容和豐富的禮物比大家參與： 「#慢病共治資訊」及 「#心血管健康」展覽 中風講座 攤位遊戲：贏取豐富禮物 #到場即賞 #攤位玩樂賞 #免費會員登記賞 放假諗唔到做咩好？一於帶埋屋企人一齊過嚟涼下冷氣兼拎走禮物啦～只限2日咋 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575... 更多

每年的7月28日是「世界肝炎日」。世界衞生組織（WHO），呼籲大家打破隔閡、正視肝炎！而在香港，最值得我們關心的，就是非常普遍的「慢性乙型肝炎」。 📊 衞生署報告：你可能也是「隱形患者」？ 根據衞生署的調查報告顯示： ⚠️ 感染人數龐大： 本港約有 58 萬人口 感染乙型及丙型肝炎病毒。 ⚠️ 中年高危： 調查發現 35 至 54 歲的中年人士，乙型肝炎感染率是最高的！ ⚠️ 忽視求醫： 竟然有高達 70% 的乙肝患者沒有就醫，顯示香港有相當大比例的感染者，根本沒發現自己的感染狀態！ 🫁 肝臟是沉默的器官：遠離「肝炎三部曲」 慢性乙肝可以長達數十年沒有任何明顯病徵。如果不及早發現和處理，病毒會在體內持續破壞肝細胞，最終演變成可怕的「肝炎 ➡️ 肝硬化... 更多

【南區地區康健中心 | 會員活動推介🎊】 健康程式有方法—醫健通 📌報名方法：致電/親臨南區地區康健主中心 /各附屬中心報名 ☎️查詢：3575 7060 (健康存取庫) 🔉嚟緊中心仲有大把精彩活動等緊你🙋🏻‍♀️，記得留意我哋最新資訊喇❗ 🔊#小南提提你「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊✔️、中心消息✔️、即時資訊✔️，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 🔹🔹🔹南區地區康健中心 SDHC🔹🔹🔹 ✉️Instagram: southern_dhc ☎️查詢熱線： 🔵主中心 3575 7000 🟢附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 🟣附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 🔴附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 🟠附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC... 更多

【南區地區康健中心 | 活動推介 — 高血壓知多少】 南區地區康健中心正推行慢性疾病共同治理先導計劃，為合資格嘅人士安排糖尿病及高血壓篩查和治理。其實你又知唔知咩嘢係高血壓呢？今次我哋邀請到吳淑芳義務護士，教大家認識高血壓同其預防方法，即場教導正確使用血壓計及量度血壓，快啲嚟中心或致電中心報名啦   號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療... 更多

《2025年電子健康紀錄互通系統（修訂）條例》將於2025年12月1日正式生效，會員如在12月1日之前未有同意新修訂後的「參與者須知」，將會影響參加地區康健中心的任何活動、班組及健康諮詢服務。 小南：同意更新好簡單！ 會員可以自行登入「醫健通（eHealth）」手機應用程式或者親身到南區地區康健中心櫃位辦理更新手續。 簡單5步，立即在家完成更新 請開啟「醫健通」應用程式，操作以下簡單步驟： 1️ 登入您的「醫健通」戶口，點擊個人頭像上方 ≡ 以打開選單 2️ 點擊「個人資料及互通同意」 3️ 進入「個人資料」頁面後，點擊「互通同意記錄」 4️ 勾選「我已閱覽及明白更新的『參與者須知』」並按下「同意」 5️ 按下「確定」以完成整個更新程序 如有任何疑問或需要協助，歡迎致電3575 7000查詢。 有關《2025年電子健康紀錄互通系統（修訂）條例》，請參閱: https://www.ehealth.gov.hk/tc/whats-ehealth/ordinance.html ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 黃竹坊主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔... 更多

【南區地區康健中心｜3-5/4 @明報知識享退休‧財富健康 優悠生活博覽】 📍 地點：香港會議展覽中心1號館｜攤位：Hall 1E (1E - F15 & F17) ⏰ 開放時間： 1️⃣ 2026年4月3-4日（星期五至六）- 上午10時至下午8時 2️⃣ 2026年4月5日（星期日）- 上午10時至下午6時 ⁠今次博覽滙聚🔄樂齡科技研發、健康護理及長者服務等領域，全方位提升退休生活質素✨。南區地區康健中心參與其中，一站式為你同家人注入健康能量⚡！ ✅ 多項健康服務等你參與： 1️⃣ 免費身體成份分析及手握力測試 2️⃣ 免費會員登記 3️⃣ 免費健康風險評估 4️⃣ 免費登記#慢性疾病共同治理計劃 成功登記🎁，即送多款健康禮品*： 🎁... 更多

【南區地區康健中心 | 世界癌症日之香港常見癌症】 癌症係全球嘅第二大死因，為咗增加全球關注癌症嘅威脅，國際抗癌聯盟將每年2月4號訂為「世界癌症日」，而今年就以「無獨有偶，有你有我」為主題，致力推動以人為本嘅醫療服務。 根據香港癌症資料統計中心最新公佈嘅數據顯示，2022年本港就錄得超過3.5萬宗癌症新症，當中肺癌、乳癌同大腸癌都係最常見嘅癌症。雖然癌症同基因病變形成癌細胞有關，但約40%嘅癌症係可以透過建立健康生活而預防㗎，例如係選擇健康飲食、避免煙酒、多做運動、保持健康體重、定期接受各類癌症篩查等。 小南都準備咗多場講座，等大家可以認識更多癌症資訊同預防方法。相關活動詳情及報名請致電3575 7000查詢，快啲報名參加啦！ 預防大腸癌 日期：14/2 (星期五) 時間：3:00pm - 4:00pm 地點：黃竹坑主中心及赤柱附屬中心 日期：27/2 (星期四) 時間：2:00pm - 3:00pm 地點：黃竹坑主中心及赤柱附屬中心 癌症的預防與治療 日期：28/2 (星期五) 時間：4:00pm - 5:00pm 地點：黃竹坑主中心及各附屬中心 資料來源： 香港癌症資料統計中心。取自 https://www3.ha.org.hk/cancereg/tc/ 世界衛生組織。（癌症）。取自 https://www.who.int/zh/health-topics/cancer#tab=tab_1 香港癌症策略。（預防與篩查）。取自 https://www.chp.gov.hk/....../aw_report_tc_web_chapter3.pdf 世界癌症日。取自 https://cancerinformation.com.hk/....../%E3%80%90%E4....../ 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575... 更多

2026年1月至3月活動抽籤經已順利完成，請瀏覽以下連結檢視中籤及候補名單: https://shorturl.at/xfzwm 每項活動中籤名單以淺橙色底色表示，候補名單以淺藍色底色表示。 如須尋找名單資料，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 (放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (例子:1111-2222)(請查閱會員證)、活動編號(例子:P01A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。(如連結未能直接開啟，請複製連結到瀏覽器網址列，檢視中籤及候補名單。) 中籤者請於12月11日(四)、12月12日(五)、12月13日(六)、12月14日(日)，於主中心及各附屬中心開放時間內親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權，將按後備名單順序補上。 中心將於12月17日(三)下午5時公佈候補確認名單及尚有餘額的活動資料。 如有任何查詢，請致電3575 7000 與中心職員聯絡。 小南提提你:今期講座系列(T編號)都係唔需要抽籤㗎～快啲嚟中心報名啦！ 號外「健康指南」手機應用程式現已上架，一APP在手了解最新健康資訊、中心消息、即時資訊，立即下載： iOS系統：https://tinyurl.com/5n6zcrus Android系統：https://tinyurl.com/y6buh6jh ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC... 更多

2024年7月至9月活動候補名單已經公佈 ，請瀏覽以下連結檢視後補入選名單: https://shorturl.at/rXpmS 如須尋找個人會員號碼或活動編號，在進入連結後下載檔案，開啟檔案後輸入「Ctrl + F」、或在手機屏幕上按「搜尋」 ( 放大鏡圖示)。即可輸入首位個人會員號碼連符號 (如有) (例子:1111-2222)、活動編號(例子:P040A)，或電話號碼首4位數字，查找相關資料。 活動候補會員請於 6月20日(四)、6月21日(五)主中心及各附屬中心開放時間內，以及6月22日(六)上午10時至下午1時中心開放時間內，親臨辦理報名手續，逾期即代表放棄報名權 。 如有任何查詢，請致電 3575 7000 與中心職員聯絡。 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線： 主中心 3575 7000 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區南)指南@利東 3575... 更多

酷熱天氣警告生效，大家出街或戶外活動時有冇覺得頭昏腦脹？在高溫環境下，身體如果未能及時散熱，隨時會引致「熱衰竭」，嚴重者更會演變成致命的「中暑」！ 根據衛生署衛生防護中心指引，即刻教大家點樣分辨症狀與病效預防： ⚠️ 症狀比一比： 🔹 熱衰竭 (Heat Exhaustion) • 症狀：大汗淋漓、面色蒼白、頭暈嘔吐、肌肉抽筋、皮膚濕冷。 • 體溫：通常正常或輕微升高。 🚨 中暑 (Heatstroke) — 屬醫療緊急情況！ • 症狀：停止出汗（皮膚紅熱乾爽）、神智不清、言語不清、甚至抽搐或昏迷。 • 體溫：體溫極高（高於 40°C）。 要預防中暑，就要記得以下5招🛡️： 1️⃣ 適時補充水分 💧，避免飲用含咖啡因及酒精類飲品 ☕❌ 2️⃣ 著淺色、寬鬆及通爽嘅衣物 👕，減少吸熱，方便排汗同散熱 3️⃣ 保持室內空氣流通🌀和適宜的溫度和濕度，如：開窗、開風扇或冷氣 4️⃣... 更多