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【南區地區康健中心 | 活動推介認識抑鬱情緒】

【南區地區康健中心 | 活動推介認識抑鬱情緒】都市人日常生活需要處理種種大小事，心情自然容易高低起伏，保持心理健康絕對係大家必須掌握嘅生活要訣，一旦情緒持續低落，又或對身邊事物失去興趣，就要時刻留意，隨時係抑鬱先兆！南區地區康健中心舉辦的認識抑鬱情緒講座，由註冊社工講解抑鬱的成因、處理及紓緩方法，費用全免㗎！立即致電 3575 7000 報名或親臨主中心及附屬中心報名啦 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #點指健康咁簡單 #健康指南 #小南 #健康宣傳大使 #健康資訊 #健康講座

2023-11-07By southdhc_user最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 | 慢病共治@健康人生計劃活動周11月8日至14日海怡西廣場地下中庭】

【南區地區康健中心 | 慢病共治@健康人生計劃活動周11月8日至14日海怡西廣場地下中庭】 #南南自語 by 小南：點樣先係「#健康人生計劃」呢？係咪平時食清啲，做下運動就夠呢？當然唔止咁簡單！一連七日，海怡西廣場，你哋準備好未？南區地區康健中心將於2023年11月8至14日，於海怡西廣場地下中庭舉辦為期7日「慢病共治＠健康人生計劃」活動周，包括「#健康人生計劃」及「#慢性疾病共同治理先導計劃」展覽、「#體感單車挑戰」、「#健康器材示範及體驗」及「#免費會員登記及健康風險評估」，新會員同舊會員都可以即場換取 #健康禮遇及 #驚喜獎賞！11月11日仲有南區地區康健中心大使 Sammy Leung #森美親臨海怡西廣場主持典禮，仲會同大家分享佢嘅健康人生之道添！一連七日活動周更會舉辦近 #30場專題 #健康講座及表演示範，講者陣容包括 #醫生、 #營養師及 #職業治療師等，分享 #正確健康資訊及 #預防慢性病的方法及心得，歡迎任何人士參加，仲唔快啲睇吓講座內容，mark實時間過嚟海怡西廣場啦！ ================== 南區地區康健中心「慢病共治@健康人生計劃活動周」－活動詳情 2023年11月8日至10日（星期三至五）---下午3時至下午7時 2023年11月11至12日（周末）---中午12時至下午7時 2023年11月13至14日（星期一至二）---下午3時至下午7時活動地點：香港鴨脷洲海怡西廣場地下中庭 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #海怡西 #海怡西廣場 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康...

2023-11-04By southdhc_user最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 | 活動推介 2023南區健康月「健康護心」講座】

【南區地區康健中心 | 活動推介 2023南區健康月：「健康護心」講座】心臟是血液循環系統的中樞，不停輸出血液供應身體各器官的活動及代謝需求。今次南區地區康健中心與南區健康安全協會合辦：2023南區健康月「健康護心」講座，由營養師講解心血管疾病預防措施，同時安排劍擊教練進行運動指導，教你做個健康有「心」人！立即致電 3575 7000 報名或親臨主中心及附屬中心報名啦 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #活動推介 #健康講座 #2023南區健康月 #健康護心 #南區健康安全協會 #心血管疾病預防 #運動指導

2023-10-28By southdhc_user最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 | #好賞你減鹽】

【南區地區康健中心 | #好賞你減鹽】自己煮梗係健康啲，打工仔或無飯夫婦成日出街食又可以點算呢？唔緊要， #少鹽少糖食店幫到你立即加入 #好賞你減鹽積分計劃，提供有營食肆等你食得健康之餘，仲可以儲積分兌換禮品，仲唔快啲行動即刻註冊展開你嘅儲分之旅！立即註冊：https://bit.ly/41Srr1v 【#好賞你減鹽｜新增註冊方式】而家可以透過兩種方式註冊／登入： Facebook帳户電郵 *活動受條款及細則約束。詳情請參閱：https://bit.ly/42NBF4A 即刻讚好全城減鹽減糖Facebook專頁，隨時緊貼減鹽減糖小貼士記得Follow埋IG呀： https://www.instagram.com/hkassr/ ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7016 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #點指健康咁簡單 #健康指南 #全城減鹽減糖 #少鹽少糖 #少鹽少糖食店 #少鹽 #少糖 #成人每日嘅鈉攝取量應少於2000mg #好賞你減鹽 #積分計劃 #好分享生活圈

2023-10-19By southdhc_user健康資訊, 最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 | 1歲生日禮遇】

【南區地區康健中心 1歲生日禮遇】免費入會更可獲贈：#健康指南包乙份 (數量有限，送完即止！) #南南自語 by 小南：「今日係我哋嘅大！日！子因為我哋已經一歲喇」南區地區康健中心位於黃竹坑嘅主中心，經已成立一周年啦！為區內市民提供 #健康推廣、#諮詢及慢性病管理服務，全方位關注居民的健康！而且更成功舉辦一系列健康推廣活動，包括 #健康飲食班、#運動及訓練課程、#減壓班等豐富班組活動，更有 #慢性病管理課程及 #健康講座等，吸引大量市民參與，成為健康人生集中地。期望連同我哋 4個附屬中心( #利東、#置富、#赤柱及 #香港仔)以及位於鴨脷洲健康存取庫，繼續成為大家嘅「健康指南」！為答謝大家支持，以及鼓勵更多居民一齊關注健康，現有生日禮遇活動(主中心及4個附屬中心均同步進行)：凡於下列期間親臨南區地區康健中心並完成指定步驟，即可獲贈健康指南包乙份！日期：2023年10月17日至11月16日步驟 #免費註冊成為會員 (可先在此預約：https://bit.ly/SDHC_eform2023) 步驟完成 #健康人生計劃步驟由專職團隊為您進行 #健康風險評估更多驚喜健康禮遇即將逐一送上！記得密切留意我哋嘅Facebook專頁啦 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7016 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 主中心 3575 7000 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #點指健康咁簡單 #健康指南 #附屬中心 #一歲啦 #生日快樂

2023-10-17By southdhc_user最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 | 認識肺炎球菌感染及疫苗接種💉✅】

【南區地區康健中心 | 認識肺炎球菌感染及疫苗接種】肺炎球菌感染主要由飛沫或口腔接觸傳播，亦可透過間接接觸傳播及接觸受污染的物品引起，特別小於5歲的兒童、年長者和免疫系統較弱的人士，感染風險更高肺炎球菌感染可引致中耳炎、鼻竇炎及肺炎等疾病；如引致侵入性肺炎球菌病，更有機會出現腦膜炎、敗血症、菌血病等更嚴重的疾病肺炎球菌感染一般以抗生素治療，由於病菌對抗生素的抗藥性逐漸增加，因此預防肺炎球菌感染比治療更為重要。政府現正推行相關接種計劃，包括2023/24疫苗資助計劃、政府防疫注射計劃、院舍防疫注射計劃、香港兒童免疫接種計劃。大家不妨按入下列連結了解詳情，快啲接種肺炎球菌疫苗喇疫苗資助計劃詳情 - 接種肺炎球菌疫苗 https://www.chp.gov.hk/tc/features/103165.html#top ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #季節性流感 #疫苗資助計劃 #政府防疫注射計劃 #季節性流感疫苗學校外展免費計劃 #院舍防疫注射計劃 #快打疫苗 #肺炎球菌感染

2023-10-15By southdhc_user健康資訊, 最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 SDHC | 流感疫苗接種】

【南區地區康健中心 SDHC | 流感疫苗接種】根據衞生防護中心顯示，整體本地季節性流感活躍程度比過往幾年高，而且有上升趨勢，而接種流感疫苗可以有效預防流感及其併發症，減低重症和死亡的風險小南提提你：接種疫苗後大約兩個星期，身體先會產生足夠抗體，記得响流感高峯期之前預早接種流感疫苗 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #流感疫苗接種

2023-10-14By southdhc_user健康資訊, 最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 |「日行萬步」步行挑戰】

【南區地區康健中心 |「日行萬步」步行挑戰】想健康啲，不如行多啲！一齊接受由衞生署舉辦嘅「日行萬步」步行挑戰啦只要同屋企人或朋友組成 2 至 4 人隊伍，齊齊喺 11月內每日步行步，就有機會獲得豐富獎品所有隊員各自達到平均每日8,000 步嘅隊伍：價值港幣100元購物禮券+紀念品一份（已報名達標隊伍）所有隊員累計總步數前11-100名嘅達標隊伍：額外價值港幣500元購物禮券+獎狀+匿獅獎賞包一份 (名額90名) 所有隊員累計總步數前10名嘅達標隊伍：額外價值港幣1,000元購物禮券+獎狀+特級匿獅獎賞包一份 (名額10名) 活動今日起開始接受報名，名額有限，先報先得。大家仲唔快啲湊夠腳 click 連結報名？全民「萬」出第一步，你做得到我要報名「日行萬步」步行挑戰網站 www.10000stepsaday.hk ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #點指健康咁簡單 #日行萬步 #步行挑戰 #家家齊萬步 #開心又健康 #衞生署...

2023-10-12By southdhc_user健康資訊, 最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 | 中心通告】

【南區地區康健中心 | 中心通告】最新消息：天文台將於上午11時40分改發三號強風信號，黑色暴雨警告現正生效。主中心及4個附屬中心（赤柱、利東、置富及香港仔）將於黑色暴雨警告／八號或以上熱帶氣旋警告信號取消後兩小時重新開放。原定今天10月9日(星期一)下午2時或以前開始的班組活動將延期舉行。請留意本中心網站，facebook及instagram有關風暴期間的最新安排。 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #黑色暴雨警告 #主中心及附屬中心開放安排

2023-10-09By southdhc_user最新消息評論關閉更多

【南區地區康健中心 | 10月8日疫苗接種日延期舉行】

【南區地區康健中心 | 10月8日疫苗接種日延期舉行】天文台將於下午12時40分改發八號烈風或暴風信號，下列地點舉行的季節性流感疫苗接種活動將會延期舉行，詳情稍後公佈。 2023年10月8日(星期日) 海怡社區中心鴨脷洲大街 - 香港仔坊會社會服務林應和長者鄰舍中心鴨脷洲邨社區會堂 ===================================== 南區地區康健中心 SDHC Instagram: southern_dhc 查詢熱線：主中心 3575 7000 附屬中心(南區南)指南@利東 3575 7066 附屬中心(南區西)指南@置富 3575 7055 附屬中心(南區東)指南@赤柱 3575 7033 附屬中心(南區北)指南@香港仔 3575 7022 #南區地區康健中心 #SDHC #基層醫療 #地區康健中心 #南區 #南區好去處 #健康生活 #身心靈健康 #南區新地方 #季節性流感 #政府防疫注射計劃 #季節性流感疫苗學校外展免費計劃 #院舍防疫注射計劃 #預防流感 #減低住院和死亡 #快打疫苗 #八號風球 #活動改期

2023-10-08By southdhc_user最新消息評論關閉更多

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